Tens la pell una mica aspra i escamosa? De vegades la sents seca i escamosa després d'una dutxa o quan surts en un dia fred? La majoria de nosaltres ho hem experimentat en algun moment de la nostra vida. Això és el que simplement anomenem "pell seca". Normalment no és un gran problema, però de vegades pot causar molèsties i picor. Així que avui, parlem de tot sobre la pell seca.
En poques paraules, què significa aquesta pell seca?
La pell seca significa que la pell no rep prou humitat, cosa essencial per mantenir-la suau i sana. Aquesta humitat també s'anomena xerodèrmia en termes mèdics. Si la condició és més greu, és a dir, que la pell està molt seca, s'anomena xerosi .
Quan tens la pell seca, notes una textura rugosa a la pell. Pot semblar escamosa o amb crostes en alguns llocs. De vegades, pot anar acompanyada de picor (pruïja) , que pot aparèixer o no. Tanmateix, si la pell s'asseca molt, es pot esquerdar i sagnar. Per tant, és molt important tenir-ne cura.
Quins són els principals tipus de pell seca?
La pell seca pot presentar-se de moltes formes. De vegades, fins i tot pot ser un símptoma d'una altra afecció cutània. Fem una ullada als principals tipus.
| Tipus | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Dermatitis de contacte | Això passa quan la pell entra en contacte amb un al·lergen o irritant. Imagineu-vos que, quan porteu arracades o collarets que contenen un metall al qual sou al·lèrgics (per exemple, níquel), quan feu servir sabons o detergents forts o quan apliqueu certs cosmètics, la pell es torna vermella, seca i amb picor, oi? És una situació similar. |
| èczema | Aquesta també és una afecció cutània molt comuna. La pell es torna vermella, seca, amb butllofes i pica molt. Quan la malaltia és greu, la pell es pot esquerdar i infectar. Això es pot agreujar per l'estrès i certes al·lèrgies. |
| Dermatitis seborreica | Quan el cuir cabellut es torna sec i escamós, ho anomenem "caspa". Quan apareix al cuir cabellut d'un nadó petit, s'anomena "crosta llet". Aquesta afecció també es pot produir a la cara, el pit, els plecs dels braços i les cames i a l'engonal. Està causada per la reacció del cos a un tipus de llevat que normalment és present a la nostra pell. |
| peu d'atleta | Si la pell de les cames, especialment les plantes dels peus, sembla seca i escamosa, podria ser una infecció per fongs. No es tracta només de pell seca. Si aquest mateix fong creix en altres parts del cos, també l'anomenem "tinea". |
Per què se'ns asseca la pell? Tu també hi corres el risc?
No hi ha només una causa de la pell seca, hi ha molts factors que hi poden contribuir. Vegem les causes principals.
- Envelliment : A mesura que envellim, les glàndules productores de sebum de la pell es tornen menys actives. Com a resultat, el contingut d'humitat natural de la pell disminueix, fent-la més prima i seca. Això és normal.
- Clima i medi ambient: L'entorn on vius també hi té un gran impacte. Les persones que viuen en zones seques amb baixa humitat (com la zona seca de Sri Lanka), així com les que viuen en zones amb vents molt freds i forts (com de vegades a les zones muntanyoses), poden tenir la pell més seca. Això és especialment cert durant l'hivern.
- Altres malalties i influències genètiques: Algunes persones poden néixer amb una major tendència a tenir la pell seca. La pell seca també pot ser un símptoma d'afeccions mèdiques com la diabetis , la malaltia renal , les al·lèrgies i l'èczema .
- Ocupació: Algunes ocupacions també presenten un risc més elevat. Les persones que es renten les mans amb freqüència (com ara metges i infermeres) tenen més probabilitats d'estar exposades a productes químics .Les persones que treballen amb persones (com els perruquers) i les que sovint treballen a l'aire lliure (com els agricultors) tenen un risc més elevat de tenir la pell seca.
Quins són els símptomes de la pell seca?
Hi ha diversos signes que pots buscar per saber si tens la pell seca.
- La pell se sent aspra i tiranta .
- Irritació de la pell.
- Descamació de la pell.
- La pell sembla de corall .
- Picor .
- El color de la pell es torna més clar o més fosc del normal, de vegades prenent un to vermell o porpra.
De vegades, quan la pell s'asseca molt, pot aparèixer una erupció cutània que pot causar picor i inflamació. En termes mèdics, això s'anomena dermatitis , que significa inflor o inflamació de la pell.
El més important és que si la pell està trencada i lesionada, els gèrmens poden entrar per aquestes ferides i causar infeccions. Per tant, tot i que la pell seca és normal, és important cuidar-la.
Hi ha alguna manera de comprovar a casa si tinc la pell seca?
Sí, pots comprovar-ho tu mateix amb una prova senzilla. Fes servir l'ungla per dibuixar lentament, sense cap pressió, una línia a la pell del braç o la cama. No et gratis, simplement dibuixa lentament. Quan ho facis, mira si queda una línia blanca al llarg de la línia, com si l'haguessis dibuixat amb un pal de guix. O si la pell s'esquerda com pols petita o flocs de neu. Si és així, és un senyal que tens la pell seca.
Què es pot fer per tractar la pell seca?
La bona notícia és que tractar i controlar la pell seca no és tan difícil. La clau és reposar la humitat perduda.
El millor que pots fer és utilitzar una crema hidratant.
El principal i millor tractament per a la pell seca és utilitzar una crema hidratant. Aquestes cremes treballen per suavitzar la pell, evitar que s'esquerdin i reconstruir la capa protectora natural de la pell. Hi ha molts tipus de cremes hidratants: ungüents, cremes, locions i olis.
A l'hora de triar una bona crema hidratant, tingueu en compte aquests aspectes:
- Trieu-ne un que no contingui fragàncies , ja que de vegades les fragàncies poden ressecar encara més la pell.
- Busca'n un que no contingui ingredients que ressequin la pell , com ara alcohol isopropílic, alcohol benzílic o sulfats.
- Reté la humitat de la pellTrieu-ne un que contingui emolients, com ara vaselina, àcid hialurònic, lanolina o olis minerals.
- Busca coses com la glicerina que atreguin la humitat a la pell .
- Si hi ha picor, podeu utilitzar una crema que contingui un esteroide com la hidrocortisona (sota prescripció mèdica).
- El millor és utilitzar un protector solar amb un valor SPF per protegir-se del sol.
Recorda que la crema hidratant que funciona millor per al teu amic/ga pot no funcionar per a tu. La pell de cada persona és diferent. Pots demanar ajuda al teu metge o dermatòleg per triar què és el millor per a tu.
Medicaments per a afeccions greus
De vegades, si la pell està molt seca, li pica o li esquerda, el metge pot receptar-li un esteroide tòpic . Aquests actuen per reduir la inflamació i la picor. En casos molt greus, es poden recomanar medicaments orals o fins i tot injeccions.
Coses que pots fer a casa per evitar la pell seca
Tan important com tractar-la és prevenir la pell seca. Afegir aquestes coses senzilles a la teva rutina pot marcar una gran diferència.
- Aneu amb compte en banyar-vos: No us banyeu amb aigua molt calenta. Feu servir aigua tèbia. En lloc de sabó fort, feu servir un netejador suau, sense perfum i hidratant sense sabó.
- Després del bany: No us eixugueu amb una tovallola just després del bany. Assequeu-vos suaument la pell amb tocs suaus i apliqueu-vos una bona crema hidratant mentre la pell encara estigui lleugerament humida . Això ajudarà a la pell a retenir millor la humitat.
- Aplica crema hidratant diverses vegades al dia: Fes-te un hàbit d'aplicar crema hidratant al matí, abans d'anar a dormir a la nit i després del bany.
- Beu molta aigua: Hidratar el cos des de dins també és molt important per a la pell.
- Redueix els aliments i begudes que ressequen la pell: l'alcohol, la cafeïna (cafè, te), el sucre i els aliments i begudes amb alt contingut de sal poden deshidratar el cos i causar pell seca.
- Evita fumar: la nicotina és un agent molt assecant per a la pell.
- Afegiu humitat a l'aire de casa: si viviu en un ambient molt sec, és una bona idea utilitzar un humidificador.
Quan hauries de consultar definitivament un metge?
La pell seca normalment es pot controlar a casa. Tanmateix, si teniu algun d'aquests símptomes, assegureu-vos de consultar el vostre metge.
- Si teniu una picor persistent i incontrolable (sobretot si interfereix amb el vostre son o les activitats diàries).
- Si la pell sembla infectada (vermella, calenta o inflamada).
- Si sents dolor en tocar la pell.
- Si tens una erupció cutània i no s'ha curat.
"Em poso crema hidratant, però encara tinc la pell seca. Per què?" - És un problema que també tens?
Aquest és un problema que té molta gent. Si tens la pell seca tot i que has utilitzat una bona crema hidratant, podria ser degut a un d'aquests motius.
- La crema hidratant que fas servir pot no ser adequada per a la teva pell . Pot contenir ingredients com alcohol i sulfats que la ressequen.
- Probablement et rentes la pell sovint amb aigua molt calenta .
- Potser no t'apliques crema hidratant prou vegades al dia .
- La pell seca podria ser un símptoma d'una altra afecció mèdica que pot requerir un tractament a part.
- La crema hidratant que fas servir pot estar caducada .
En moments com aquest, el millor que pots fer és parlar amb el teu metge. Ell o ella t'indicarà exactament quin és el millor tractament per a tu.
Missatge per emportar
- La pell seca és una afecció molt comuna i normalment no és perillosa.
- El més important és proporcionar a la pell la hidratació que necessita. Per fer-ho, és essencial utilitzar una bona crema hidratant diàriament.
- Feu servir aigua tèbia quan us banyeu. Apliqueu crema hidratant immediatament després del bany, mentre la pell encara estigui humida.
- Trieu productes per a la cura de la pell suaus que no continguin fragàncies ni productes químics agressius.
- Beveu molta aigua, seguiu una dieta equilibrada i eviteu fumar.
- Si els remeis casolans no redueixen la sequedat de la pell, si la picor és intensa o si observeu signes d'infecció, assegureu-vos de consultar un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari