Estàs embarassada? Si és així, probablement has tingut una experiència similar. Quan t'aixeques d'una cadira, et gires al llit o tus fort, sents un dolor agut i tibant a la part inferior de l'abdomen o a l'engonal, oi? Moltes mares s'espanten una mica d'aquest dolor sobtat. Però la majoria de les vegades, no és res de què preocupar-se. És una afecció molt comuna que es produeix durant l'embaràs. D'això és del que parlem avui.
Què és exactament el dolor del lligament rodó?
En poques paraules, es tracta d'un dolor incòmode que es produeix a la zona del ventre, l'engonal o el maluc durant l'embaràs. Pensa-hi, l'úter (la bossa que conté el nadó) té dos lligaments forts, semblants a cordes, que l'ajuden a penjar a banda i banda. Aquests són els que anomenem "lligaments rodons". Fan uns 10-12 centímetres de llarg. Recorren l'úter, l'engonal i l'uneixen a la paret abdominal inferior.
Quan estàs embarassada, l'úter es fa més gran gradualment a mesura que el nadó creix. Aleshores, aquests dos lligaments semblants a cordes comencen a estirar-se, com una goma elàstica. La pressió i la tracció d'aquests lligaments és el que causa el dolor . Aquest dolor es pot produir, sobretot quan et mous de sobte.
Aquest és un símptoma comú de l'embaràs, així que no cal preocupar-se massa. Però si el dolor no desapareix després de descansar o canviar de posició, o si va acompanyat de sagnat vaginal, sens dubte hauries de parlar amb el teu metge.
Com se sent aquest dolor? On és?
Aquest dolor sovint comença durant el segon trimestre de l'embaràs (setmanes 14 a 27). Això és degut a que l'úter creix ràpidament durant aquest temps. Tanmateix, algunes persones poden experimentar aquesta afecció abans o després. El dolor sol sentir-se així:
- Dolor agut i punxant
- Un ramp
- Una sensació de ser estirat i agafat
- Com un espasme.
Aquest dolor pot aparèixer a la part inferior de l'abdomen o a la zona de l'engonal. De vegades pot ser a tots dos costats o només a un costat. Normalment només dura uns segons o minuts. Però si el dolor continua durant diverses hores, consulteu un metge.
Pot sentir aquest dolor algú que no està embarassada?
Sí. Tot i que això sovint s'associa amb l'embaràs, les dones que no estan embarassades també poden experimentar aquest dolor. De vegades pot ser un símptoma d'una afecció com l'endometriosi , que és quan el teixit que hauria d'estar dins de l'úter creix fora de l'úter. Per tant, si una dona no embarassada continua tenint aquest tipus de dolor, és una bona idea consultar un metge.
Coses que augmenten el dolor i coses que pots fer per alleujar-lo
La causa principal d'aquest dolor són els moviments bruscos. Per tant, entendre quan apareix el dolor i tenir una mica de compte amb aquestes coses pot proporcionar un gran alleujament.
| Coses que augmenten el dolor | Coses que pots fer per ajudar |
|---|---|
| Canviar ràpidament de posició (per exemple, aixecar-se des d'una posició dreta) | Quan canvieu de posició, feu-ho lentament. No us aixequeu ni us asseieu de sobte. |
| Donar-se la volta al llit o aixecar-se del llit | Quan tossiu, esternudeu o rieu, inclineu-vos cap endavant i doneu-li una mica de suport a l'estómac amb la mà. |
| Tossir, esternudar o riure | Porteu una faixa abdominal que alleugi l'estómac. |
| Exercici | Feu ioga o exercicis lleugers que estirin suaument els lligaments. |
| Aixecar objectes pesats, estar dret durant llargs períodes de temps | Descansa prou. Pren un bany calent (però no amb aigua calenta). |
Quina és la millor posició per dormir?
Aquest dolor sovint pot dificultar la son a la nit. El millor que pots fer és dormir de costat, amb les cames plegades i un coixí entre els genolls. Intenta dormir del costat oposat al costat on tens dolor. De vegades, col·locar un altre coixí sota l'estómac també pot alleujar el dolor.
Si tens aquests símptomes, sens dubte, consulta un metge!
Tot i que el dolor del lligament rodó no sol ser perjudicial, el dolor abdominal de vegades pot ser un símptoma d'una altra afecció greu. Per tant, si teniu algun dels símptomes següents juntament amb el dolor, busqueu atenció mèdica immediata o aneu al servei d'urgències (UTU) de l'hospital més proper.
| Senyals d'alerta a tenir en compte | |
|---|---|
| 🔴 Sagnat vaginal | 🔴 Contraccions uterines, que fan que se senti com si l'estómac s'estrenyés com una roca. |
| 🔴 Sensació de fred i febre. | 🔴 Dolor intens i constant. |
| 🔴 Vòmits o nàusees a més de nàusees matinals. | 🔴 Flux vaginal anormal. |
| 🔴 Dolor o pressió a la part baixa de l'esquena (pot ser un símptoma del part). | 🔴 Dolor en orinar o sang a l'orina. |
Et pots preguntar si aquest dolor mai desapareixerà. Sí, ho farà. Per a algunes dones, aquest dolor disminuirà durant el tercer trimestre. Per a altres, s'alleujarà completament després del naixement del nadó, quan els nivells hormonals tornin a la normalitat i l'úter torni a la seva mida anterior.
Missatge per emportar
- El dolor de lligament rodó durant l'embaràs no és res a témer, és una afecció molt comuna.
- Això és causat pel fet que l'úter creix a mesura que el nadó creix, estirant els lligaments que el sostenen.
- Aquest dolor pot aparèixer de sobte a causa de moviments bruscos (aixecar-se, donar-se la volta, tossir).
- El moviment lent, el descans i l'exercici lleuger poden proporcionar alleujament.
- Si el dolor és intens, persistent o s'acompanya d'altres símptomes com ara sagnat o febre , consulteu immediatament el vostre metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari