Tens els pits inflats i adolorits? Parlem d'aquest remei de fulla de col (mastitis)!

Ets una mare primerenca? O estàs intentant deixar de donar el pit gradualment al teu nadó? En aquest moment, el dolor, la tensió i la inflamació dels pits de vegades poden ser insuportables, oi? Al voltant del 10% de les mares que alleten experimenten aquesta afecció. Imagineu-vos com de comú és això. La majoria de les vegades, aquesta molèstia es produeix durant les primeres setmanes de lactància. Així que avui parlem d'un remei casolà molt senzill per a això, que ha estat eficaç per a molta gent.

Què és aquest dolor al pit? És mastitis?

Primer, entenem la diferència entre aquestes dues afeccions, perquè no tots els dolors de pit són iguals.

Ingurgitació mamària lleu:

En poques paraules, això vol dir que els teus pits estan plens de llet i s'endureixen. Pots sentir una mica de pesadesa, opressió o fins i tot un petit dolor. Però no és insuportable. Si alletes el teu nadó a temps o t'extreus la llet, aquesta afecció normalment desapareixerà per si sola en un o dos dies.

Mastitis :

De vegades, la congestió pot arribar a ser greu i causar inflamació del teixit mamari. Això s'anomena mastitis. Pot ser força dolorós. En aquest cas, definitivament necessitem trobar alleujament.

Consulteu la taula següent per veure si teniu aquests símptomes.

Si teniu aquests símptomes, l'ús de fulles de col per alleujar el dolor us pot proporcionar un gran alleujament.

Per què fas servir fulles de col per a això?

Les fulles de col són un remei casolà molt popular per al dolor de la mastitis. Alguns estudis fins i tot han descobert que les fulles de col redueixen el dolor i la inflamació millor que les bosses de gel.

Els avantatges d'això són:

• Molt fàcil d'utilitzar: no requereix cap esforç especial.
• Natural i segur: quelcom que pots treure directament de la cuina.
• Barat: No costa gaire comprar una col.
• Eficaç: Proporciona un bon alleujament del dolor i la inflamació.

No està 100% clar exactament per què les fulles de col proporcionen aquest alleujament . Però els científics creuen que els compostos antiinflamatoris que es troben en verdures com la col i el bròquil en són els responsables. Sigui quina sigui la raó, es pot dir que aquest mètode ha ajudat milions de mares arreu del món.

Com cuidar adequadament les fulles de col?

Si també tens els pits molt inflats i dolorosos, segueix aquests passos.

1. Trieu una bona col: Trieu una col verda, fresca i sense arrugar. Podeu fer servir una fulla de col que hagi estat refrigerada i refrigerada, però no hi ha cap problema en fer-ne servir una que estigui a temperatura ambient.

2. Rentar bé:Abans d'usar-les, renteu bé les fulles de col amb aigua per eliminar qualsevol bacteri . A continuació, eixugueu-les amb un drap net o un tovalló de paper.

3. Prepareu les fulles: Traieu el cor gruixut del mig de la fulla de col. Això facilitarà la seva subjecció. Si voleu, també podeu fer un petit forat al mig de la fulla per poder treure el mugró. Una altra bona manera és aixafar la fulla amb un corró (per fer chapatis) o una ampolla. Això alliberarà part del suc i augmentarà els resultats.

4. Col·loca una o més fulles de col sobre el pit, cobrint tot el pit adolorit. Està bé deixar els mugrons descoberts.

5. Deixeu-ho actuar durant 20 minuts: Mantingueu les fulles de col al seu lloc, porteu-vos un sostenidor ample i deixeu-ho actuar durant uns 20 minuts.

6. Feu això dues vegades al dia: utilitzeu fulles de col fresques i feu aquest tractament dues vegades al dia fins que el dolor i la inflamació disminueixin.

Començaràs a sentir alleujament en 30 minuts després d'aplicar les fulles de col. A més, recorda continuar alletant el teu nadó regularment o extreure't llet amb regularitat. Això ajudarà a reduir la inflamació dels pits i a mantenir una bona producció de llet.

De quines coses cal anar amb compte quan es fa això?

Tot i que aquest és un remei molt senzill, hi ha algunes coses a les quals hem de parar atenció.

• Al·lèrgies : Si sou al·lèrgic a la col, ja sigui en menjar-la o en contacte amb la pell, no proveu aquest remei. En comptes d'això, podeu provar alguna cosa com fregar-la amb un drap mullat en aigua freda.
• Eviteu col·locar fulles sobre ferides : si teniu els mugrons esquerdats o ferits, no col·loqueu fulles de col sobre aquestes ferides.
• Presta atenció a la teva producció de llet: això és el més important . Deixa d'utilitzar fulles de col tan bon punt sentis alleujament del dolor i la inflamació. Perquè si continues utilitzant fulles de col, pot reduir la teva producció de llet.
• Pot ser necessari consell mèdic: les fulles de col només proporcionen un alleujament temporal del dolor i la inflamació. No són una cura per a una infecció greu.