És normal sentir-se trist i ansiós de vegades amb els esdeveniments de la nostra vida. No és sorprenent sentir-se trist de vegades, com ara quan perds un ésser estimat, suspens un examen o perds la feina. Però, també sents una tristesa i desesperança constants sense cap motiu o per un petit motiu? Estàs tan deprimit que ni tan sols pots fer les teves tasques diàries? Si és així, pot ser alguna cosa més enllà de la tristesa normal, cosa que significa que pot ser depressió, una afecció greu que requereix tractament. El millor lloc per parlar-ne és el teu metge de família. Ell o ella et pot fer proves per aquesta afecció i ajudar-te a tractar els símptomes.
Què és exactament la depressió?
En poques paraules, la depressió és una malaltia mental que afecta la nostra ment, emocions, pensaments i cos. No és com la tristesa ordinària. Afecta més de 300 milions de persones a tot el món. Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la depressió és la principal causa de discapacitat al món.
Aquesta afecció pot aparèixer a qualsevol edat. Pot afectar nens, adolescents i adults. Tanmateix, és més freqüent en persones de trenta anys. La depressió també és freqüent entre els adults grans. Algunes persones pensen que és normal sentir-se tristos a mesura que envelleixen, com ara quan perden la parella, perden amics o desenvolupen una malaltia física. Això és cert, però la depressió no és una resposta normal; és una afecció mèdica que requereix tractament.
També és possible que hagis sentit a parlar de la depressió postpart, una afecció que algunes dones experimenten després de donar a llum. Al voltant del 15% de les dones experimenten aquesta afecció. Aquests símptomes poden durar des d'unes setmanes fins a uns quants anys. Però la bona notícia és que, amb ajuda professional, gairebé totes les dones que experimenten aquesta afecció es poden recuperar.
Quins són els principals tipus de depressió?
La depressió no es presenta d'una forma o altra. Es presenta en diferents tipus i nivells. Vegem alguns dels tipus principals. Perquè sigui més fàcil d'entendre, us mostraré una taula com aquesta.
| Tipus de depressió | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Reacció depressiva | Això es produeix en resposta a un esdeveniment estressant de la vida, com ara perdre la feina o trencar una relació. Mèdicament, això també s'anomena "síndrome de resposta a l'estrès" o "trastorn d'adaptació amb estat d'ànim deprimit" . Tot i que els símptomes poden ser greus, tret que hi hagi canvis significatius en el son o la gana, o pensaments suïcides, normalment no cal medicació. La condició sol desaparèixer en un termini de dues setmanes a sis mesos. |
| Depressió major | Aquesta és una afecció greu. Pot fer que una persona no pugui realitzar les tasques diàries, aïllar-se de la societat i fins i tot suïcidar-se. A més d'un estat d'ànim deprimit, hi ha altres símptomes, com ara la pèrdua d'interès en activitats que abans gaudien, fatiga excessiva, problemes de son i sentiments de culpa. En casos greus, es poden produir deliris, com ara creure que han comès un pecat greu o que moriran, o al·lucinacions, com ara sentir veus que els critiquen. Aquesta és una malaltia que pot repetir-se. |
| Distímia | Aquest és un trastorn depressiu de baix nivell però de llarga durada. Pot durar fins a dos anys en adults i fins a un any en nens i joves. Tot i que els símptomes no són tan greus com els de la depressió major, pot tenir un impacte significatiu en la vida d'una persona perquè és persistent. En la medicina moderna, aquesta afecció es classifica com a "trastorn depressiu persistent" . |
El més important és parlar amb un metge sobre qualsevol símptoma que tinguis. No intentis esbrinar què tens pel teu compte.
Per què ens deprimim? Quines són les causes?
De fet, encara no s'ha trobat cap causa específica de la depressió. Es considera una afecció complexa causada per una combinació de factors genètics, ambientals i biològics.
Penseu en el nostre cervell com un sistema complex de circuits elèctrics. Hi ha substàncies químiques que transporten missatges a través d'aquests circuits. Anomenem aquests neurotransmissors. Potser n'heu sentit a parlar, com la serotonina, la norepinefrina i la dopamina. Aquestes substàncies químiques són importants perquè els circuits cerebrals que controlen el nostre estat d'ànim, pensaments i comportament funcionin correctament. Els investigadors creuen que hi ha un desequilibri en l'activitat d'aquestes substàncies químiques al cervell d'una persona amb depressió o una debilitat en l'activitat d'aquests circuits. Alguns medicaments per a la depressió treballen per reequilibrar l'activitat d'aquestes substàncies químiques.
A més, hi ha una influència genètica en aquesta condició. Si algú de la família té depressió, el risc que altres la desenvolupin és lleugerament més alt. Igual que amb la diabetis i les malalties del cor. Però tenir una influència genètica no vol dir que algú desenvolupi depressió. També està influenciada per altres factors ambientals i d'estil de vida.
Factors que augmenten el risc de depressió
Hi ha diversos factors que augmenten la probabilitat de depressió o l'empitjoren. Vegem quins són.
- Abús infantil: patir abús físic, sexual o emocional durant la infància pot ser una causa de depressió més endavant en la vida.
- Certs medicaments: Alguns medicaments per a la hipertensió arterial o la malaltia hepàtica poden augmentar el risc de depressió. Si teniu cap dubte sobre el medicament que esteu prenent, parleu amb el vostre metge.
- Conflictes: La depressió també pot ser causada per conflictes personals i discussions amb familiars o amics.
- Mort o pèrdua d'un ésser estimat: Si bé el dol per la mort d'un ésser estimat és normal, pot derivar en depressió en algú que està genèticament predisposat.
- Influència genètica: Com s'ha esmentat anteriorment, els antecedents familiars també hi juguen un paper important.
- Grans canvis a la vida: Fins i tot coses positives com començar una nova feina, obtenir un títol o casar-se poden ser estressants per a algunes persones i conduir a la depressió. També ho poden fer mudar-se, perdre la feina, divorciar-se o jubilar-se.
- Altres problemes personals: l'aïllament social, la soledat i els problemes causats per altres malalties mentals també poden causar depressió.
- Malaltia física greu: De vegades, la depressió pot aparèixer juntament amb una afecció mèdica greu, com ara un càncer o una malaltia cardíaca, o pot aparèixer com a resposta a aquesta malaltia.
- Consum de drogues i alcohol: S'ha descobert que gairebé el 30% dels drogoaddictes també pateixen depressió major.
Missatge per emportar
- La depressió no és només tristesa. És una afecció mèdica real que requereix tractament.
- Això no és una debilitat ni quelcom en què cal pensar. Aquesta condició pot ocórrer a qualsevol persona, a qualsevol edat.
- La depressió es pot tractar amb ajuda. El millor primer pas és parlar amb un metge de confiança.
- Si tu o algú que coneixes té aquests símptomes, no els deixis sols. Anima'ls a buscar ajuda. Amb el tractament adequat, poden tornar a viure una vida saludable.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment