Tens problemes amb els vasos sanguinis? Parlem de malalties vasculars!

Has pensat mai en la importància d'aquest sistema vascular a tot el nostre cos? És com les carreteres, aquests vasos sanguinis porten sang a totes les parts del nostre cos. Així doncs, si hi ha algun problema en aquest sistema vascular, és a dir, a les vies per on flueix la sang, simplement l'anomenem "malaltia vascular" . No es tracta d'una sola malaltia, sinó que hi pertanyen molts tipus diferents de malalties.

Què és el sistema circulatori? Entenem-lo de manera senzilla!

Imagineu-vos, dins del nostre cos hi ha un sistema que és com una gran xarxa de carreteres. Això és el que anomenem sistema circulatori . Els components principals d'aquest són els vasos sanguinis. Hi ha tres tipus d'aquests vasos sanguinis:

1. Artèries: Són les grans venes que transporten sang neta i oxigenada des del cor a tots els altres òrgans i teixits. Igual que les grans canonades que transporten aigua des del dipòsit fins a les cases.

2. Venes: Són les venes que transporten la sang usada i pobra en oxigen de tornada al cor des de tot el cos. Són com canonades que recullen l'aigua usada.

3. Capil·lars: Són els vasos sanguinis més petits del nostre cos, de la mida d'un cabell . Aquestes venes diminutes transporten oxigen i nutrients de les artèries a les cèl·lules del nostre cos, i recullen els productes de rebuig de les cèl·lules i els lliuren a les venes. Són com petits camins que connecten grans carreteres amb cases petites.

Així doncs, si hi ha un problema amb qualsevol d'aquests tres òrgans (artèries, venes i capil·lars) o amb la sang mateixa, que afecta la circulació sanguínia, podria ser una malaltia del sistema de vasos sanguinis, és a dir, una "malaltia vascular".

Quins són els tipus de malalties vasculars?

Aquest terme "(malaltia vascular)" pot presentar-se de moltes formes. Algunes només afecten les artèries, d'altres només les venes. De vegades, aquestes malalties només poden aparèixer en zones específiques del cos. Vegem alguns dels tipus principals.

1. Malaltia arterial perifèrica (MAP)

El que passa en això és que, com les artèries coronàries, altres artèries fora del cor (especialment les artèries que porten sang a les cames) s'obstrueixen amb greix i colesterol (això s'anomena "aterosclerosi"). Amb el temps, aquest bloqueig augmenta i el flux sanguini disminueix. Aleshores, com que la sang no flueix correctament, es pot produir dany als teixits ("isquèmia").

Hi ha diversos tipus de "malaltia arterial perifèrica":

• Malaltia arterial perifèrica de les cames: Això passa quan es redueix el flux sanguini a les cames. De vegades, si el flux sanguini s'atura completament, el teixit d'aquesta zona pot morir (gangrena) i fins i tot cal amputar la cama. Imagineu-vos com els arbres que moren quan la canonada d'aigua del jardí s'obstrueix amb brutícia i l'aigua deixa de fluir.
• Síndrome isquèmica intestinal: afecció causada per l'obstrucció dels vasos sanguinis que irriguen els intestins.
• Malaltia de l'artèria renal: Obstrucció de les artèries que porten sang als ronyons. Això pot provocar hipertensió arterial i insuficiència renal.
• Síndrome d'atrapament poplíti: Aquesta és una afecció rara, especialment en atletes joves, on l'artèria poplítia, situada darrere del genoll, pot ser comprimida pels músculs i tendons d'aquesta zona, causant un bloqueig en el flux sanguini.
• Fenomen de Raynaud: Quan s'exposa al fred o sota estrès, les petites artèries dels dits de les mans i dels peus es contrauen sobtadament. Els dits poden tornar-se pàl·lids, blaus i després vermells.
• Malaltia de Buerger: Afecta principalment les artèries, venes i nervis de mida petita i mitjana de les mans i els peus. La causa exacta es desconeix, però s'ha relacionat amb el consum de tabac (fumar, mastegar tabac) . Hi ha casos en què es redueix el subministrament de sang a les mans i els peus, cosa que provoca "isquèmia", mort de teixits als dits de les mans i els peus i "gangrena".

2. Problemes amb l'artèria caròtida

Hi ha dues artèries principals a banda i banda del coll que porten sang al cervell. Aquestes s'anomenen "artèries caròtides". Si hi ha problemes amb aquestes, pot ser molt perillós.

• Malaltia de l'artèria caròtida: es tracta d'un bloqueig o estrenyiment de l'artèria que subministra sang al cervell. Això pot causar un atac isquèmic transitori (AIT) o un ictus .
• Dissecció de l'artèria caròtida: esquinçament a la paret de l'artèria que provoca fuites de sang.
• Tumors del cos carotidi: tumors que es formen al teixit nerviós que envolta l'artèria caròtide.
• Aneurisma de l'artèria caròtida: Un debilitament de la paret de l'artèria que s'infla com un globus. També pot esclatar.

3. Malaltia venosa

Les venes són vasos sanguinis flexibles que tenen vàlvules a l'interior que permeten que la sang flueixi en una sola direcció. Quan contraiem els músculs, aquestes vàlvules s'obren i la sang flueix cap amunt. Quan relaxem els músculs, les vàlvules es tanquen i la sang deixa de fluir cap avall.

Però si aquestes vàlvules estan danyades, no es tanquen correctament . Aleshores, la sang comença a fluir en ambdues direccions. Quan els músculs es relaxen, les vàlvules de les venes danyades no poden contenir la sang. Això fa que les venes s'omplin de sang, s'inflin i semblin com si estiguessin nuoses. Es poden produir símptomes com pesadesa a les cames, dolor, inflor, formigueig i picor. També es poden formar coàguls de sang.

• Varius: Venes inflades, morades i retorçades que apareixen sota la pell. Això és causat per danys a les vàlvules de les venes. És possible que hàgiu vist aquest problema en moltes persones.
• Aranyes vasculars: Petites ratlles vermelles o morades que apareixen als genolls, turmells i cuixes. Són causades per capil·lars inflamats.
• Síndrome de Klippel-Trenaunay (KTS): Es tracta d'un trastorn congènit rar dels vasos sanguinis.
• Síndrome de May-Thurner (SMT): L'artèria ilíaca dreta comprimeix la vena ilíaca esquerra, cosa que augmenta el risc de trombosi venosa profunda (TVP) a la cama esquerra.
• Síndrome de la sortida toràcica (SOT): Un grup de símptomes causats per la compressió, lesió o irritació dels nervis i/o vasos sanguinis (artèries i venes) a la part inferior del coll, l'aixella i la part superior del pit.
• Insuficiència venosa crònica (IVC): una afecció en què les parets i/o vàlvules de les venes de les cames no funcionen correctament, cosa que dificulta el retorn de la sang al cor.

4. Coàguls de sang

Els coàguls de sang es produeixen quan alguna cosa a la sang fa que la sang es torni una mica espessa i gelatinosa. Si es forma un coàgul de sang (trombe) dins d'un vas sanguini, es pot trencar i viatjar amb la sang, causant una trombosi venosa profunda (TVP), una embòlia pulmonar (embòlia pulmonar), un atac de cor o un ictus .

Si es formen coàguls de sang a les artèries, augmenten el risc d'ictus, atac de cor, dolor intens a les cames, dificultat per caminar i fins i tot la pèrdua d'una extremitat.

• Estats hipercoagulables / Trastorns de la coagulació sanguínia: La sang d'algunes persones coagula més ràpidament del normal. Això pot ser genètic (heretat) o es pot desenvolupar més tard a la vida. Això augmenta el risc de coàguls de sang a les artèries i les venes. Això pot ser causat per un excés de substàncies a la sang que ajuden a la coagulació de la sang, com ara el "(fibrinogen)", el "(factor 8)", la "(protrombina)", o una disminució de proteïnes naturals que impedeixen la coagulació de la sang, com ara l'"(antitrombina)", la "(proteïna C)", la "(proteïna S)".
• Trombosi venosa profunda (TVP): Es forma un coàgul de sang en una vena profunda dins del cos.
• Embòlia pulmonar: Un coàgul de sang que es forma en una vena es desprèn i s'allotja en una vena dels pulmons. Aquesta és una afecció molt perillosa .
• Trombosi de la vena axil·losubclàvia (síndrome de Paget-Schroetter): una afecció dels vasos sanguinis que és freqüent en atletes joves i competitius. El risc de coàguls de sang augmenta quan la clavícula, la primera costella o els músculs circumdants comprimeixen l'axil·la o la vena subclàvia.
• Tromboflebitis superficial: es forma un coàgul de sang en una vena just sota la pell i provoca inflamació.

5. Aneurisma aòrtic

Un aneurisma és un debilitament de la paret d'un vas sanguini, que fa que s'infli com un globus. Tot i que pot aparèixer en qualsevol vas sanguini, es veu més sovint a l'aorta, el principal vas sanguini que surt del cor.

• Aneurisma d'aorta toràcica: protuberància a l'aorta a la zona del pit.
• Aneurisma d'aorta abdominal: protuberància a l' aorta a la zona abdominal.

Important: Si es trenca un aneurisma, pot ser mortal, per la qual cosa és molt important tenir-ne consciència.

6. Displasia fibromuscular (FMD)

Aquesta també és una afecció rara. En aquesta afecció, les cèl·lules de les parets de les artèries mitjanes i grans creixen de manera anormal. Això pot canviar la forma de les artèries, donant-los un aspecte de perles i estrenyir les venes. Això pot provocar problemes com aneurismes i dissecció arterial.

7. Limfedema

El sistema limfàtic és una xarxa de vasos limfàtics i ganglis limfàtics que ajuden al sistema immunitari del nostre cos. Aquest sistema protegeix el nostre cos de substàncies estranyes. El limfedema es produeix quan aquests vasos o ganglis limfàtics es danyen, es fan malbé o s'eliminen, cosa que fa que el líquid limfàtic s'acumuli en un lloc i s'infli.

• Limfedema primari: Rar. Algunes persones neixen sense alguns ganglis limfàtics o amb anomalies en ells.
• Limfedema secundari: Això es produeix quan hi ha un bloqueig o obstrucció al sistema limfàtic. Això pot ser causat per coses com infecció, càncer, cirurgia, teixit cicatricial, lesió, TVP i radioteràpia.

8. Vasculitis

Es tracta d'una inflamació dels vasos sanguinis, que significa que s'inflen. Pot ser causat per un medicament, una infecció o, de vegades, no se'n pot trobar cap causa. Això dificulta el flux de sang pels vasos sanguinis. De vegades, també pot estar associat a afeccions reumatològiques o malalties del teixit connectiu. La vasculitis també pot causar un aneurisma.

Qui es veu més afectat per la malaltia vascular?

Algunes persones hereten problemes dels vasos sanguinis dels seus pares a través dels gens. En aquests casos, per exemple, problemes de coagulació sanguínia, han de conviure amb aquests problemes des de ben petits.

Tanmateix, moltes malalties vasculars són causades per l'acumulació de greix i colesterol (placa) a les artèries al llarg del temps. Per exemple, la malaltia arterial perifèrica o la malaltia de l'artèria caròtida. L'aterosclerosi, un engruiximent de les parets de les artèries, pot començar a l'edat adulta jove i pot causar problemes a la mitjana edat o més tard.

Quina és la freqüència d'aquestes malalties a Sri Lanka?

Aquestes malalties dels vasos sanguinis també s'han tornat molt comunes a Sri Lanka. EspecialmentAquest risc s'incrementa encara més per factors com ara els mals hàbits alimentaris, l'augment de la diabetis mellitus, la manca d'exercici i el tabaquisme . Les afeccions anomenades "malaltia arterial perifèrica (MAP)" i "malaltia de l'artèria caròtide" són relativament comunes.

Quins són els símptomes de la malaltia dels vasos sanguinis?

Això varia segons el tipus de malaltia. Vegem els símptomes d'alguns dels principals tipus de malalties.

Símptomes de la malaltia arterial perifèrica (MAP):

• Artèries bloquejades a les cames: Dolor o rigidesa a les cames en treballar o caminar, que desapareix després d'un breu descans. Decoloració de la pell, ferides que no cicatritzen i sensació de cansament a les cames.
• Isquèmia intestinal: dolor abdominal intens, nàusees, vòmits, diarrea, pèrdua de gana i pèrdua de pes.
• Malaltia de l'artèria renal: hipertensió arterial no controlada, insuficiència cardíaca congestiva i anomalies de la funció renal.
• Síndrome d'atrapament popliti: entumiment, formigueig, pèrdua de sensibilitat i decoloració a la cama i el peu.
• Fenomen de Raynaud: dits de les mans i els peus que es tornen vermells, blaus o blancs, sensació de formigueig i entumiment.
• Malaltia de Buerger: Dolor a les mans, els peus i els dits fins i tot en repòs. Els dits poden tornar-se blaus o pàl·lids.

Símptomes de problemes relacionats amb l'artèria principal del coll (artèria caròtida):

• Malaltia de l'artèria caròtida: Sovint, els símptomes no apareixen fins que es produeix un ictus o un AIT . Els símptomes d'un ictus inclouen: dificultat per veure o parlar, confusió i problemes de memòria.
• Dissecció de l'artèria caròtida: mal de cap, dolor cervical, dolor ocular o facial.
• Tumors del cos carotidi: batecs cardíacs accelerats, hipertensió arterial, sudoració, mal de cap.
• Aneurisma de l'artèria caròtide: es pot produir un ictus o un atac isquèmic transitori (AIT).

Símptomes de la malaltia venosa:

• Varius i aranyes vasculars: inflor, dolor i aparició de venes blaves o vermelles a les cames.
• Síndrome de Klippel-Trenaunay (SKT): Dolor o pesadesa a la cama o al braç.
• Síndrome de May-Turner (SMT): inflor a les cames, dolor en pressionar, pell vermella o descolorida.
• Síndrome de la sortida toràcica (TOS): dolor al coll, braç i espatlla, entumiment a la mà o als dits.
• Insuficiència venosa crònica (IVC): Rampes a les cames, pesadesa o rampes a les cames, inflor.

Símptomes de coàguls de sang:

• Afeccions de coagulació sanguínia: es poden produir TVP o embòlia pulmonar.
• Trombosi venosa profunda (TVP): dolor a la cama, inflor, calor, enrogiment de la pell.
• Embòlia pulmonar: Tos amb sang, dolor al pit, dificultat per respirar. Això és una emergència!
• Trombosi de la vena axil·losubclàvia: inflor, pesadesa o dolor al braç o als dits, decoloració blavosa de la pell.
• Inflamació de les venes superficials a causa de coàguls de sang: inflor, dolor, calor i enrogiment de la pell al voltant de la vena.

Símptomes de l'aneurisma aòrtic:

• Aneurisma de l'artèria toràcica: dolor al pit, taquicàrdia, dificultat per empassar, inflor del coll.
• Aneurisma d'aorta abdominal: dolor abdominal o d'esquena, marejos, nàusees i vòmits (si l'aneurisma es trenca), batecs cardíacs accelerats. Això també és una emergència!

Símptomes de la displasia fibromuscular (FMD):

Dolor de coll, canvis de visió, hipertensió arterial, marejos, sentir un so "tint" dins de les orelles o sentir els batecs del cor.

Símptomes del limfedema:

Inflor de les mans o els peus, especialment.

Símptomes de vasculitis:

Sensació de malestar, febre, inflor.

Quines són les causes de la malaltia vascular?

No es coneix la causa exacta d'alguns problemes dels vasos sanguinis, però hi ha algunes causes comunes:

• Colesterol alt
• Pressió arterial alta
• Fumar o consumir productes del tabac (aquest és el pitjor enemic!)
• Diabetis (Diabetes Mellitus)
• Gens heretats dels pares
• Alguns medicaments
• Lesions
• Infeccions
• Coàguls de sang

Com es diagnostica la malaltia vascular?

Si teniu aquests símptomes, el primer que heu de fer és consultar un metge . El metge us preguntarà sobre els vostres símptomes, si algú de la vostra família ha patit aquestes afeccions i us farà un examen físic. Pot ser útil que us traieu les sabates i els mitjons i que mostreu els peus al metge.

Depenent del tipus de malaltia vascular que el metge sospiti, pot demanar anàlisis de sang i exploracions especials (projeccions d'imatge).

Quines són les proves diagnòstiques?

En moltes malalties vasculars, hi ha coàguls o bloquejos dins dels vasos sanguinis. Per tant, per veure'ls exactament, s'utilitzen mètodes d'"(imatge)" que poden mirar dins dels vasos sanguinis.

• Ecografia vascular: utilitza ones sonores per crear imatges dels vasos sanguinis. Pot comprovar el flux sanguini i si hi ha bloquejos.
• Angiografia amb catèter: es passa un petit tub (catèter) a través d'un vas sanguini, s'injecta un fluid especial i es prenen imatges de raigs X. Això permet veure clarament l'interior del vas sanguini.
• Angiografia per TC: Una tomografia computada utilitza un fluid especial per prendre imatges tridimensionals dels vasos sanguinis.
• Angiografia per ressonància magnètica: una ressonància magnètica s'utilitza per prendre imatges detallades dels vasos sanguinis.

Com es tracten les malalties dels vasos sanguinis?

Tampoc hi ha una cura única per a això. El tractament varia segons el tipus de malaltia. De vegades, els canvis en l'estil de vida, com ara canviar a una dieta saludable i fer exercici, poden proporcionar un alleujament significatiu. Algunes malalties requereixen medicació, mentre que d'altres requereixen procediments quirúrgics.

Fem una breu ullada als tractaments per a diverses malalties importants:

Tractament de la malaltia arterial perifèrica (MAP):

• Artèries bloquejades a les cames: dieta, exercici, medicació, cirurgia.
• Isquèmia intestinal: analgèsics, fàrmacs per descompondre els coàguls, extirpació quirúrgica del coàgul. Per a afeccions cròniques, es pot realitzar una angioplàstia, una col·locació de stents o una cirurgia de bypass.
• Malaltia de l'artèria renal: dieta baixa en sal i cardiosaludable. Medicaments per a la pressió arterial alta, `(estatines)` (medicaments per reduir el colesterol).
• Síndrome d'atrapament poplíti: cirurgia per alliberar l'(artèria poplítia)".
• Fenomen de Raynaud: Mantingueu les mans i els peus calents. Preneu medicaments "(dilatats)" que ajuden a mantenir els vasos sanguinis oberts.
• Malaltia de Buerger: És essencial deixar de fumar completament. Mantingueu les mans i els peus calents. Preneu vasodilatadors.

Tractament per a problemes relacionats amb l'artèria principal del coll (artèria caròtida):

• Malaltia de l'artèria caròtida: una dieta saludable. Medicaments anticoagulants i per reduir el colesterol. Endarterectomia carotídea per eliminar la placa. Angioplàstia i col·locació de stents per mantenir l'artèria oberta.
• Dissecció de l'artèria caròtida: `(Antiplaquetaris)` (fàrmacs que impedeixen l'agregació plaquetària a la sang), `(Anticoagulants)` (fàrmacs que impedeixen la coagulació de la sang), `(Col·locació de stents)`.
• Tumors del cos carotidi: extirpació quirúrgica del tumor.
• Aneurisma de l'artèria caròtide: antihipertensius, fàrmacs per reduir el colesterol, fàrmacs per a la coagulació de la sang. Cirurgia de bypass o d'empelt de stent.

Tractament per a la malaltia venosa:

• Venes i aranyes vasculars: eliminació amb calor, aigua salada o làser.
• Síndrome de Klippel-Trenaunay (KTS): El mateix tractament que per a la tromboembolisme venós.
• Síndrome de May-Turner (SMT): El mateix tractament que la "TVP".
• Síndrome de la sortida toràcica (TOS): fisioteràpia, medicació.
• Insuficiència venosa crònica (IVC): Moviments freqüents de les cames, ús de mitges de compressió. Tractament de les venes amb aigua salada, làser o incisió.

Tractament per a coàguls de sang:

• El tractament per a les afeccions de coagulació sanguínia: `(TVP)` i `(Embolisme pulmonar)` és el mateix.
• Trombosi venosa profunda (TVP): Elevació de les cames. Anticoagulants i analgèsics.
• Embòlia pulmonar: anticoagulants i trombolítics (dissoldres de coàguls sanguinis). Cirurgia per extirpar el coàgul.
• Trombosi de la vena axil·losubclàvia: `(Tromolítics)`, fàrmacs anticoagulants. Eliminació del coàgul de sang.
• Trombosi venosa superficial: Elevar el braç/cama afectat per sobre del cor. Aplicar calor. Portar mitges de suport. Extirpació quirúrgica de la vena.

Tractament per a l'aneurisma aòrtic:

• Aneurisma toràcic: cirurgia per inserir un empelt de tela o un stent. Pot ser una operació important depenent de la ubicació i la tècnica quirúrgica.
• Aneurisma d'aorta abdominal: cirurgia per inserir un empelt. La reparació endovascular és un procediment menys invasiu.

Tractament per a la displasia fibromuscular (FMD):

Anticoagulants, analgèsics. `(Angioplàstia)`. Cirurgia per evitar que una artèria esclati.

Tractament per al limfedema:

Eleveu el braç/cama afectat per sobre del nivell del cor mentre esteu estirat durant uns 45 minuts dues vegades al dia. Porteu una màniga de compressió. Feu servir el braç/cama afectat per a les activitats diàries. Si el vostre metge us ho recomana, aneu a una clínica especialitzada en limfedema.

Tractament per a la vasculitis:

El metge pot receptar medicaments com ara esteroides.

Quines són les complicacions/efectes secundaris del tractament?

Qualsevol medicament pot tenir efectes secundaris, però normalment val la pena prendre'n els beneficis. La majoria de les vegades, els efectes secundaris desapareixeran en pocs dies. Si no ho fan, podeu parlar amb el vostre metge sobre la possibilitat de canviar a un altre medicament.

Quan consideris un procediment o una cirurgia, parla amb el teu metge sobre els riscos i els beneficis. El que funciona per al teu veí pot no funcionar per a tu.

Què he de fer per evitar malalties vasculars?

No pots canviar coses com la teva edat, els teus antecedents familiars o els teus gens. Però sí que pots fer aquestes coses:

• Controla la diabetis, el colesterol alt i la pressió arterial alta .
• Feu exercici regularment. Caminar almenys 30 minuts al dia també és bo.
• Menja aliments saludables. Redueix l'oli, el sucre i la sal. Menja més fruites, verdures i aliments rics en fibra.
• Si has d'estar assegut o dret durant hores, mou-te una mica i camina almenys un cop cada hora .
• Mantenir un pes saludable.
• Reduir l'estrès.
• Eviteu completament els productes del tabac. Això és imprescindible.

Què he d'esperar si tinc una malaltia dels vasos sanguinis (vasculopatia)?

La malaltia arterial pot ser, de vegades, un problema de per vida. Un cop el metge descobreixi que teniu dipòsits de greix a les artèries, us recomanarà que feu alguns canvis en l'estil de vida. Haureu de continuar fent coses com ara exercici, evitar fumar i triar aliments saludables. També és possible que hàgiu de continuar prenent medicaments per reduir el risc de patir un atac de cor o un ictus.

Perspectiva d'aquesta situació

En moltes malalties vasculars, com més aviat diagnostiqui un metge el problema , millor serà el pronòstic. Molts problemes vasculars es tornen difícils de tractar a mesura que empitjoren. Algunes afeccions vasculars, com ara la "(dissecció de l'artèria caròtide)", l'"(aneurisma aòrtic abdominal)" i l'"(embòlia pulmonar)", poden ser mortals.

Com puc cuidar-me?

A més de l'anterior, heu de continuar prenent la medicació exactament com us ha receptat el metge i anar a revisions mèdiques en les dates programades.

Quan hauria de veure un metge?

Si hi ha algun canvi en l'estat dels vasos sanguinis o si teniu algun problema amb un medicament que us ha receptat el metge, consulteu-lo immediatament.

Quan he d'anar a la Unitat d'Urgències (UTU) ?

Si experimenteu algun d'aquests símptomes , truqueu immediatament al 911 (1990 a Sri Lanka) :

• Confusió o mareig
• Dificultat per parlar (tartamudeig)
• Caiguda d'un costat de la cara
• Dolor toràcic intens
• Mal de panxa intens
• Pèrdua de visió
• Debilitat en un braç o una cama

Quines preguntes li hauria de fer al meu metge?

• Quin és el millor tractament per a la meva condició específica?
• Hi ha alguna cosa més que hagi de fer per cuidar el meu problema dels vasos sanguinis?
• Hi ha altres afeccions mèdiques relacionades que hagi de tenir en compte juntament amb aquest problema dels vasos sanguinis?

El millor que pots fer per la teva pressió arterial és estar atent . No et saltis les revisions mèdiques ni la medicació. Com que alguns problemes de pressió arterial són hereditaris, compartir la teva informació mèdica amb la teva família pot ajudar-los a evitar i a ser conscients de la pressió arterial. Com que la hipertensió arterial i el colesterol són factors de risc per a la pressió arterial, demana a la teva família que també els facin revisar.

Resum (missatge per emportar)

D'acord, crec que ara enteneu millor les malalties vasculars de les quals hem parlat avui. Recordeu que no s'han de prendre a la lleugera . Tanmateix, si les reconeixeu a temps, les tracteu adequadament i feu canvis en l'estil de vida, podeu viure bé amb aquestes malalties. Una dieta saludable, exercici regular i evitar fumar.Coses senzilles com aquesta poden marcar una gran diferència. Si teniu dubtes o símptomes, no dubteu a consultar un metge. Manteniu-vos sans!

` Malaltia vascular, artèries, venes, coàguls de sang, ictus, colesterol