El metge t'ha receptat una píndola de vitamina D? O potser la compres tu mateix a una farmàcia. Aquestes vénen en comprimits masticables, de manera que són molt fàcils d'utilitzar. Però saber algunes coses sobre aquest medicament és molt important per a la teva salut. Avui parlarem de què és la vitamina D, per què el nostre cos la necessita i amb què hem de tenir cura quan utilitzem aquestes píndoles.
En poques paraules, què és la vitamina D?
La vitamina D és un nutrient essencial per al nostre cos. Per ser precisos, actua com a vitamina i com a hormona. Aquestes píndoles s'utilitzen per corregir i mantenir els nivells de vitamina D al cos quan són baixos. Una de les seves funcions principals és ajudar el cos a absorbir el calci dels aliments que mengem. Així doncs, la vitamina D i el calci són com dos millors amics. Junts, aquests dos mantenen els nostres
ossos forts i sans. No només això, la vitamina D ajuda al nostre
sistema immunitari a funcionar correctament , cosa que significa que augmenta la nostra resistència a les malalties. També és molt important per a
la salut del nostre cervell .
Coses que has de dir al teu metge abans de prendre aquest medicament
Abans d'utilitzar pastilles de vitamina D, és essencial que informis al teu metge sobre qualsevol altra malaltia o problema de salut que tinguis, ja que algunes afeccions requereixen molta precaució quan s'utilitza vitamina D.
Recorda que com més sàpiga el metge sobre el teu historial mèdic complet, més segur serà el teu tractament.
Si teniu alguna de les afeccions de la taula següent, assegureu-vos d'informar-ne al vostre metge.
| Estat de salut o oportunitat | Per què hauries d'informar al metge? (Una explicació senzilla) |
|---|
| Augment dels nivells de calci a la sang | Com que la vitamina D augmenta l'absorció de calci per part del cos, pot ser perillosa si els nivells de calci ja són alts. |
| Augment dels nivells de vitamina D a la sang | Si els nivells ja són alts, prendre més vitamina D pot causar toxicitat. |
| Malaltia renal | Els ronyons participen directament en el metabolisme de la vitamina D i el calci. Si els ronyons són febles, la seva capacitat per controlar-los es redueix. |
| Malaltia hepàtica | El nostre cos activa la vitamina D a través del fetge i els ronyons. Si hi ha un problema amb el fetge, aquest procés es pot veure interromput. |
| Malaltia paratiroïdal | Aquesta glàndula controla els nivells de calci del cos. Si hi ha alguna malaltia, prendre vitamina D pot desequilibrar els nivells de calci. |
| Malalties de l'aparell digestiu (per exemple, malaltia de Crohn, colitis ulcerosa, fibrosi quística) | En aquestes condicions, la capacitat del cos per absorbir greixos es redueix. Com que la vitamina D és una vitamina liposoluble, la seva absorció també es pot reduir. |
| Al·lèrgia a la vitamina D o a altres medicaments, aliments o colorants | Si sou al·lèrgic a alguna cosa, és molt important que ho informis al teu metge. |
| Si estàs embarassada o intentant quedar-te embarassada | Qualsevol medicament durant l'embaràs només s'ha d'utilitzar sota prescripció mèdica. |
| Si ets una mare que alleta | Una petita quantitat de la vitamina D que prens pot passar al teu nadó a través de la llet materna. Per tant, la dosi s'ha de determinar segons les indicacions del metge. |
Aquest és un comprimit masticable, per la qual cosa és molt fàcil d'utilitzar. Però per treure'n el màxim profit, tingueu en compte aquestes coses.
- Mastegar bé: Aquest comprimit s'ha de mastegar completament i empassar. No empasseu el comprimit sencer amb aigua.
- Prendre amb menjar: la vitamina D és una vitamina liposoluble. Això vol dir que el cos l'absorbeix millor quan es pren amb un àpat gras. Per tant, pren aquesta píndola amb alguna cosa com llet, iogurt o formatge, o amb el teu àpat principal.
- Pren-ho a l'hora: Si és possible, acostuma't a prendre aquesta píndola a la mateixa hora cada dia. D'aquesta manera, és menys probable que t'oblidis.
- Prengui només segons les indicacions del seu metge: No prengui més de la dosi prescrita.
Si ho dones a nens petits...
Els metges de vegades recepten aquest medicament a nens petits, però només amb consell mèdic. Si l'esteu donant a un nen, assegureu-vos de preguntar al vostre metge sobre la dosi i altres precaucions.
Què cal fer si prens massa medicament?
Si creieu que heu pres massa d'aquest medicament,
aneu immediatament al servei d'urgències de l'hospital més proper. O truqueu
al Centre Nacional d'Informació Toxicològica de l'Hospital Nacional de Colombo per obtenir consell.
Aquest medicament és només per a vostè. No comparteixi mai les seves pastilles de vitamina D amb ningú més.
Què passa si m'oblido de prendre una dosi?
Si us oblideu de prendre una dosi, preneu-la tan aviat com us recordeu. Tanmateix, si és molt a prop de l'hora de la vostra següent dosi (per exemple, només falten unes hores), ometeu la dosi oblidada i preneu la següent dosi a l'hora programada.
No prengueu dues dosis alhora per cap motiu. Altres medicaments que poden interactuar amb la vitamina D
Altres medicaments que prens poden interactuar amb la vitamina D. Per tant, informa al teu metge de tots els medicaments que prens (medicaments amb recepta, medicaments sense recepta, productes a base d'herbes, vitamines).
| Tipus de medicament | Possible impacte |
|---|
| Antiàcids: alguns medicaments utilitzats per a la gastritis | Alguns antiàcids contenen magnesi. Prendre'ls amb vitamina D pot augmentar els nivells de magnesi a la sang. |
| Diürètics: medicaments que eliminen aigua del cos | Alguns diürètics poden causar nivells perillosament alts de calci a la sang quan es prenen amb vitamina D. |
| Medicaments per reduir el colesterol (per exemple, colestipol, colestiramina) | Aquests medicaments poden reduir l'absorció de vitamina D per part del cos. |
| Medicaments per a l'epilèpsia (per exemple, fenitoïna, fosfenitoïna) | Aquest medicament accelera la descomposició de la vitamina D al cos. |
| Orlistat (un medicament per a la pèrdua de pes) | Com que això redueix l'absorció de greixos, l'absorció de vitamina D també es pot reduir. |
Coses a tenir en compte mentre prens el medicament
- No et saltis les proves mèdiques : quan prens vitamina D, és probable que el metge et demani que et facis una anàlisi de sang. Aquesta comprova si els nivells de calci i vitamina D són adequats. Aleshores, està bé saltar-se aquestes proves?
- Eviteu prendre altres suplements: No prengueu cap altre medicament o suplement que contingui vitamina D, calci, magnesi o fòsfor sense el consell del vostre metge. Fer-ho pot augmentar la quantitat d'aquests nutrients al vostre cos i causar efectes secundaris .
Quins són els possibles efectes secundaris?
Com qualsevol medicament, la vitamina D pot tenir efectes secundaris. Però la majoria de la gent no en té. Vegem quins són aquests efectes secundaris i amb què cal anar amb compte.
Efectes secundaris que s'han de notificar immediatament al metge: Normalment no hi ha res de què preocupar-se (però si persisteixen, informeu-ne
al metge )
| Reaccions al·lèrgiques | |
| Símptomes d'un nivell alt de calci | - Sensació excessiva de set o orinar amb freqüència
- Nàusees, vòmits
- Confusió mental.
- Sensació de cansament inusual
- Dolor als ossos
|
| Restrenyiment | Sovint es pot evitar canviant la dieta i bevent molta aigua. |
| Pèrdua de gana | Això pot ser temporal, però si persisteix, consulteu un metge. |
| Nàusees | Això es pot reduir prenent el medicament amb menjar. |
- Emmagatzematge:
- Mantenir fora de l'abast dels nens i les mascotes .
- Conservar a temperatura ambient (entre 20 i 25 graus centígrads).
- Mantingueu l'ampolla ben tancada, allunyada de la llum i la humitat.
- Eliminació de medicaments caducats:
- No utilitzeu medicaments caducats.
- La millor manera de desfer-se'n és lliurar-los a un programa de recollida de medicaments en un hospital o una farmàcia.
- Si això no és possible, traieu les pastilles de l'ampolla i barregeu-les amb alguna cosa com ara cafè mòlt usat, terra o sorra per a gats. A continuació, poseu la barreja en una bossa o recipient, tanqueu-lo bé i llenceu-lo a les escombraries. Això ajudarà a mantenir els nens o els animals fora del camí. No llenceu mai medicaments pel vàter.
Missatge per emportar
- Mastegueu i empasseu-vos sempre bé els comprimits masticables de vitamina D. No els empasseu sencers.
- Per obtenir els millors resultats, preneu el medicament amb un aliment que contingui greix, com ara llet o iogurt.
- Assegureu-vos d'informar al vostre metge sobre qualsevol altra afecció mèdica que tingueu i tots els altres medicaments que esteu prenent.
- Si experimenteu símptomes d'alts nivells de calci, com ara set excessiva, micció freqüent i nàusees, consulteu immediatament un metge.
- Eviteu prendre altres suplements que continguin calci o vitamina D sense el consell del vostre metge.
- Aquest medicament és només per a vostè. No el comparteixi amb altres persones.
Vitamina D, comprimits masticables, calci, salut òssia, efectes secundaris, deficiència de vitamina D
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari