El que no saps sobre la falguera de jardí (Bidens Pilosa)

Mentre passejaves pel teu jardí, potser has notat una petita planta amb llavors negres i espinoses que s'enganxen a la roba. Sovint anomenem aquesta planta "mala herba" i la llencem, però s'anomena "undupiyali" o "coriandre silvestre". Però sabíeu que aquest undupiyali és una medicina amb propietats sorprenents que s'utilitza en la medicina tradicional a tot el món? Avui, parlarem de les grans propietats d'aquesta petita planta.

Què és aquesta planta peluda (Bidens Pilosa)?

En poques paraules, la planta espinosa és una planta que s'ha estès des de Sud-amèrica al món i creix bé a les regions tropicals i subtropicals. És molt comuna al nostre país. Té flors petites, blanques i grogues. Els fruits són negres i peluts. Però la part més popular són les llavors negres que s'enganxen a la roba i al pèl dels animals. És gràcies a aquestes llavors que aquesta planta s'estén fàcilment d'un lloc a un altre.

Valor nutricional de la undupiyaliya

El nyam silvestre no és només una mala herba, sinó un magatzem de nutrients. És particularment ric en vitamina C, ferro i zinc.

Pensa-hi, la necessitat diària de vitamina C per a un adult és d'uns 75-90 mil·ligrams. Per tant, els espinacs són una bona font que pot cobrir una quantitat significativa d'aquesta necessitat. La vitamina C és un potent antioxidant que ajuda a la nostra immunitat i a la producció de col·lagen, que és necessari per a la cicatrització de ferides. El ferro també és essencial per prevenir l'anèmia, i el zinc és essencial per a la immunitat i el creixement cel·lular.

Els increïbles beneficis per a la salut de la cúrcuma

En la medicina tradicional, la planta s'ha utilitzat per tractar més de 40 malalties, des de mals de cap fins a diarrea i artritis. Però també hem de recordar que la major part de la investigació científica sobre això encara es fa a nivell animal i de laboratori. Cal més investigació per saber exactament com afecta els humans.

Un alleujament per a la diabetis?

Alguns estudis en animals han demostrat que els compostos del fenigrec poden tenir el potencial de controlar la diabetis, però aquesta investigació encara es troba en les seves primeres etapes.

Potents propietats antioxidants

Els antioxidants són substàncies que protegeixen les cèl·lules del nostre cos de molècules inestables anomenades radicals lliures. Els aliments rics en antioxidants poden reduir el risc de patir malalties del cor, malalties del fetge i alguns tipus de càncer. S'han identificat més de 200 compostos naturals d'aquest tipus a la planta de fenigrec. Aquests inclouen poderosos antioxidants com els flavonoides i els terpenoides.

Per reduir la inflamació corporal

La inflamació es produeix quan els nostres cossos estan lesionats o infectats, i forma part del procés de curació. Tanmateix, la inflamació persistent al cos, coneguda com a inflamació crònica, pot provocar diverses malalties, com ara càncer, malalties del cor, diabetis i artritis reumatoide. Les primeres investigacions suggereixen que l'extracte d'Undupiya té la capacitat de reduir aquesta inflamació crònica.

Altres possibles beneficis

• Pressió arterial alta: Les primeres investigacions suggereixen que els compostos dels espinacs poden ajudar a prevenir la pressió arterial alta.
• Propietats antibacterianes i antifúngiques: Alguns estudis han descobert que l'extracte de la planta és actiu contra bacteris greus, com ara el SARM, que fins i tot són resistents als fàrmacs. També és eficaç contra les infeccions per fongs.
• Curació de ferides: El suc de les fulles de la planta s'ha utilitzat tradicionalment per curar ferides. Això ha estat confirmat fins a cert punt per la investigació moderna.
• Salut de la pell: L'extracte de calèndula té la capacitat de protegir les fibres de col·lagen i elastina, que controlen les arrugues i mantenen l'elasticitat de la pell. Per tant, pot ser un bon ingredient per a blanquejament de la pell i cosmètics antienvelliment.

Com s'utilitza una estufa?

Tradicionalment, tota la planta d'aquesta planta s'utilitza per a la medicina.

• Les fulles i les tiges s'utilitzen fresques o seques.
• La planta seca es fa en pols, es fa una infusió i es beu.
• En alguns països africans, les fulles i les tiges es bullen i es mengen com a verdura.
• La saba de la planta s'utilitza com a cataplasma per a ferides, cremades i infeccions oculars.

El més important: assegureu-vos de tenir-ho en compte quan ho feu servir!

Aquesta és la part més important d'aquest article que cal saber. Tot i que l'herba s'ha utilitzat tradicionalment durant molts anys, hi ha molt poca investigació científica sobre els efectes secundaris que pot causar en humans.

El risc més gran és que la planta de calèndula té la capacitat d'absorbir metalls pesants, especialment cadmi, del sòl i l'aigua a través de les seves arrels. Aquestes toxines poden entrar al cos menjant o utilitzant una planta de calèndula que creix en sòl o aigua contaminada amb residus industrials o agroquímics.

Abans d'utilitzar qualsevol cosa d'aquest tipus com a medicament per a qualsevol afecció mèdica, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge. No tot el que és natural és segur per a tothom, tot el temps. Per això és important demanar consell mèdic.