Una història de superació de la depressió: No estàs sol, parlem-ne.

Imagina't que ho tens tot perfecte a la teva vida. Estàs casat amb la persona que estimes, tens casa teva i fins i tot has aconseguit la feina que has somiat durant anys. Així doncs, hauries d'estar molt feliç, oi? Però què passa si et sents molt trist, buit i sol? Avui et parlaré d'una dona forta que va passar per aquesta mateixa experiència i en va sortir. Aquesta és una història real. A través d'aquesta història, parlarem en profunditat sobre aquesta condició anomenada depressió, que afecta moltes persones que pateixen en silenci.

Què és la depressió? És només tristesa?

Aquesta dona de la qual parlem, amb 27 anys, va experimentar aquesta estranya tristesa en un moment en què hauria d'haver estat la més feliç de la seva vida. El que és especial és que treballava com a terapeuta de salut mental. Això vol dir que tenia coneixements sobre aquesta malaltia. Però, com ella diu, va ser llavors quan es va adonar de com de terrible era aquesta malaltia, en lloc d'aprendre-la d'un llibre.

Molta gent pensa que la depressió és només un sentiment de tristesa, un canvi d'humor que desapareix al cap d'un temps. Els amics, la família i, sobretot, el seu marit li van dir inicialment: "Treu-t'ho del cap", "Només no hi pensis". Però això no és una cosa que es pugui fer.

En poques paraules, hi ha una gran diferència entre la tristesa normal i la depressió. Vegem aquesta diferència una mica més clarament.

El difícil camí per trobar tractament

Aquesta dona va entendre la seva situació i va buscar tractament. Es va reunir amb diversos assessors. També va començar a veure un psiquiatra per prendre medicació. Un psiquiatra és un metge especialitzat en malalties mentals.

Els tres anys i mig següents van ser molt difícils per a ella. Tot i que li van donar més d'una dotzena de tipus diferents de medicaments i diferents combinacions de medicaments, res no la va ajudar realment. El seu estat va empitjorar gradualment.

Afrontant el pitjor escenari possible

La condició es va agreujar tant que va començar a tenir pensaments suïcides . Sentia que els seus símptomes empitjoraven amb l'estrès de treballar en el camp de la salut mental on treballava, així que va haver de deixar la feina. Va ser hospitalitzat set vegades perquè ja no es podia controlar.

En aquest punt, els metges li van suggerir un nou tractament. Es deia Teràpia Electroconvulsiva (TEC) . El nom pot semblar espantós, però ara és un tractament molt més avançat i segur.

• Què és la TEC? En poques paraules, consisteix a posar el pacient sota anestèsia general (deixant-lo inconscient), administrar-li relaxants musculars i després administrar un corrent elèctric molt controlat i petit al cervell. Això ajuda a restaurar els processos químics del cervell a la normalitat. És un tractament indolor .

Però malgrat diverses rondes de TEC, no va obtenir gaire alleujament. Durant aquest temps, el seu marit, la seva família i els seus amics estaven molt decebuts. Però gradualment van començar a entendre que no era només un estat d'ànim, sinó una malaltia greu que no podia canviar quan volgués.

La llum de l'esperança i la resurrecció

Com si diguessin que no existeix una nit perfecta, finalment va aparèixer una brisa d'esperança. Durant la seva última estada a l'hospital, els metges li van canviar completament la medicació que prenia i li van tornar a posar la TEC.

Com per art de màgia, la seva depressió va començar a desaparèixer lentament. Com ell mateix diu: "Sentia com si un dimoni dins meu hagués decidit deixar-me".

Des de llavors, ha continuat prenent medicació i assistint a sessions d'assessorament. Però el seu estat ha millorat gradualment. Ha tornat a trobar una nova feina com a assessora i ara utilitza la seva experiència per ajudar altres persones que pateixen de la mateixa manera.

La lliçó més important que podem extreure d'aquesta història és que, independentment de com de greu i difícil sigui combatre la depressió, la gent es pot recuperar . Tres factors principals van contribuir a la seva recuperació:

1. El seu propi i fort desig de recuperar-se.

2. Orientació de metges experts.

3. El suport incondicional dels éssers estimats, especialment del marit.

Si tu o algú que coneixes necessita ajuda...

Si esteu llegint aquest article o si creieu que algú que coneixeu està experimentant aquests símptomes, no pateixi sol. Demanar ajuda no és un signe de debilitat, és un signe de fortalesa.

• Primer, parla amb algú de confiança. Pot ser un amic, un familiar o un professor. Compartir els teus sentiments pot ser un gran alleujament.
• El més important: consulta immediatament un metge. Consulta el teu metge de família i explica-li la teva situació. Ell o ella et podrà examinar adequadament i determinar si es tracta de depressió o d'una altra afecció.
• Busca el tractament adequat. Si cal, el teu metge et derivarà a un psiquiatre o psicòleg. És possible que necessitis medicació, assessorament o una combinació d'ambdós.

Recorda que no estàs sol. Hi ha llocs i persones a qui pots acudir per obtenir ajuda. Amb el tractament i el suport adequats, tu també pots superar aquest moment fosc.