T'has mirat mai al mirall i has notat petites línies a la cara, el coll o les mans i t'has sentit una mica ansiós o trist? Penses: "Oh, jo també m'estic fent vell"? Avui parlarem d'una manera molt senzilla i comprensible sobre què són aquestes arrugues que tots patim a mesura que envellim, per què es formen i què podem fer per controlar-les i reduir-les.

Què són exactament les arrugues?

En poques paraules, les arrugues són línies, plecs o crestes que es formen a la pell. Són com les arrugues d'una peça de roba que no s'ha planxat correctament. Són una part natural del procés d'envelliment. Es veuen més comunament a la cara, el coll i les mans, però en realitat es poden formar a qualsevol lloc del cos.

Mira el teu palmell. Té moltes línies, oi? Són les mateixes línies que comencen a aparèixer a la pell d'altres parts del nostre cos a mesura que envellim. Al principi, comencen com a línies molt fines i, amb el temps, es converteixen en arrugues una mica més profundes.

Qui és més propens a desenvolupar aquestes arrugues?

Això és una cosa que ens afecta a tots. Tothom té arrugues a mesura que envelleix. Ningú ho pot aturar. Tanmateix, algunes persones són més propenses a desenvolupar arrugues una mica abans . Hi ha diversos factors que hi contribueixen:

• Exposició freqüent a la llum solar: Si ets una persona que s'exposa constantment al sol, sobretot si exposes la teva pell al sol més intens del nostre país sense protegir-la, la teva pell es pot danyar i les arrugues es poden formar ràpidament.
• Fumar : Fumar és molt dolent per a la pell. Destrueix proteïnes importants de la pell, cosa que fa que s'assequi i s'arrugui més ràpidament.
• Pèrdua de col·lagen : El col·lagen és una proteïna especial que dóna a la nostra pell un aspecte ferm, ters i elàstic. A mesura que envellim, la producció de col·lagen del cos disminueix naturalment. Això fa que la pell perdi la seva fermesa i elasticitat, provocant arrugues.

Les línies fines i les arrugues solen començar a aparèixer després dels 25 anys. La majoria de la gent comença a pensar en tractar les arrugues entre els 40 i els 55 anys. Després dels 65 anys, aquestes arrugues es tornen més notables.

Quines són les principals causes de les arrugues de la pell?

D'acord, ara aprofundim una mica més en per què apareixen aquestes arrugues. Hi ha moltes raons per a això.

1. El procés natural de l'envelliment

Aquesta és la raó principal. A mesura que envellim, les cèl·lules de la nostra pellLa velocitat de divisió s'alenteix. La capa mitjana de la pell, la dermis, s'aprima gradualment. Aquesta capa conté una xarxa de fibres proteiques anomenades col·lagen i elastina, que donen força i elasticitat a la pell. Amb el temps, aquesta xarxa s'afebleix i es descompon. Això fa que la pell s'enfonsi o s'arrugui a la superfície.

Pensa en una goma elàstica nova de trinca. Torna al seu lloc quan l'estires. Però quan es fa vella i s'utilitza molt, perd la seva elasticitat i es torna fluixa, oi? La nostra pell és així. A mesura que envellim, el col·lagen i l'elastina disminueixen i la pell perd la seva capacitat de "tornar a encaixar", causant arrugues.

2. Expressions facials i funció muscular

Quan somriem, arrufem el nas o entrecerrem els ulls, els nostres músculs facials treballen constantment. Quan repetim aquestes mateixes expressions facials durant un llarg període de temps, comencen a formar-se línies a la pell en aquestes zones. Al principi, aquestes línies només són visibles quan estem en aquesta posició en particular, però amb el temps, es formen solcs permanents sota els músculs, que es fan visibles fins i tot quan estem en una posició normal. Les potes de gall i les arrugues del ceño en són bons exemples.

3. Danys solars

Aquesta és la principal causa externa de les arrugues prematures. Els raigs ultraviolats ( radiació UV) nocius del sol descomponen les fibres de col·lagen de la nostra pell. Això interromp el procés de reparació natural de la pell. L'exposició prolongada al sol accelera el procés d'envelliment de la pell. A això ho anomenem fotoenvelliment.

4. Fumar

Fumar constreny els vasos sanguinis del cos. Això redueix el subministrament de sang , oxigen i nutrients a la pell. A més, els productes químics dels cigarrets danyen directament el col·lagen i l'elastina. Com a resultat, la pell dels fumadors es torna seca, decolorada i les arrugues es formen ràpidament al voltant de la boca i els ulls.

5. Contaminació ambiental

Les petites partícules (matèria particulada) de l'entorn on vivim, com la pols i els gasos d'escapament dels vehicles, poden penetrar a través dels porus de la pell i danyar-la. Aquestes causen la degradació del col·lagen de la pell, accelerant la formació d'arrugues.

Quins són els tractaments per a les arrugues?

En primer lloc, el més important a dir és que les arrugues no són una malaltia. Per tant, no cal tractar-les. És una decisió totalment personal. Tanmateix, si no esteu satisfets amb el vostre aspecte i voleu ajuda per reduir les arrugues, hi ha molts mètodes mèdicament provats per a això.

Vegem algunes opcions de tractament.

Els resultats d'alguns d'aquests tractaments són temporals. Això vol dir que caldrà repetir els tractaments per mantenir els resultats. Alguns tractaments poden causar inflor, enrogiment, dolor o reaccions al·lèrgiques com a efectes secundaris. Per tant, parleu-ne tot amb el vostre metge abans de prendre una decisió.

Es pot prevenir o retardar l'aparició d'arrugues?

Com hem esmentat anteriorment, no podem aturar l'envelliment, per la qual cosa no podem prevenir completament les arrugues. Tanmateix, hi ha moltes coses que podem fer per retardar l'aparició de les arrugues i reduir la profunditat de les arrugues existents . Aquests són hàbits senzills que podeu incorporar a la vostra vida diària.