Category: ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය (Biology and Health)
මේ ලිපි පෙළ විශේෂයෙන්ම පාසල් දරුවන්ට සහ අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව හදාරන දූ දරුවන් වෙනුවෙන්ම සකස් කර ඇත. ජීව විද්යා සංකල්ප සරලව, උදාහරණ සහිතව පැහැදිලි කරන අතරම, එම දැනුම අපගේ සෞඛ්යය සමග සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා දීමට මෙහිදී උත්සාහ කර ඇත. සෛල වල ක්රියාකාරීත්වයේ සිට මිනිස් සිරුරේ පද්ධති දක්වාත්, රෝග ඇතිවීම, වළක්වා ගැනීම සහ නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාරී වන ආකාරයත් මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.
මෙම ලිපි පෙළෙන් ඔබට පහත දෑ ඉගෙනගත හැකිය:
මූලික ජීව විද්යා සංකල්ප (උදා: සෛල, පටක, ඉන්ද්රියයන්, පද්ධති)
මිනිස් සිරුරේ විවිධ පද්ධති වල ක්රියාකාරීත්වය (උදා: ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ස්වසන පද්ධතිය, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය)
පොදු රෝග සහ ඒවා ඇතිවීමට බලපාන ජීව විද්යාත්මක සාධක
නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාර කර ගත හැකි අයුරු
අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව විෂය නිර්දේශයට අදාළ කරුණු
ජීව විද්යාව සම්බන්ධයෙන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී වැදගත් වන කරුණු
පෝෂණය, ව්යායාම, සහ යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු පිළිබඳ ජීව විද්යාත්මක පැතිකඩ
ජීව විද්යාවේ නව සොයාගැනීම් සහ ඒවා සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයට බලපාන ආකාරය
මෙම ලිපි පෙළ පාසල් විෂය නිර්දේශය අධ්යයනයට අමතර රුකුලක් වන අතරම, ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ පුළුල් අවබෝධයක් ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ. සරල, පැහැදිලි භාෂා ශෛලියකින්, උදාහරණ සහ රූප සටහන් ද සහිතව ඉදිරිපත් කර ඇති මෙම ලිපි පෙළ ජීව විද්යාවට ඇලුම් කරන ඕනෑම අයෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
කෙටියෙන් කියනවා නම්, මේ තැන ජීව විද්යාව සහ නිරෝගී දිවියක් ගැන ඉගෙනගන්න කියාපු තැන!
-
ඔයාගේ ජාන කතාව (Genomic Medicine): වෛද්ය විද්යාවේ අලුත්ම පෙරළිය ගැන දැනගමුද?
ජාන (genes) කියන්නේ මොනවද? ජානමය වෛද්ය විද්යාව (Genomic Medicine) අපේ ලෙඩ රෝග ගැන මොනවද කියන්නේ? පිළිකා, දුර්ලභ රෝග ගැන කලින්ම දැනගන්න පුළුවන්ද? මේ අලුත් තාක්ෂණය ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ කකුලේ ඇඟිලිත් නියපොතු වගේ ඇද වෙලාද? අපි මේ Claw Foot ගැන කතා කරමු!
කකුලේ ඇඟිලි නියපොතු වගේ ඇදවෙලා, සපත්තු දාන්නත් අමාරුද? Claw Foot කියන මේ තත්ත්වයට හේතු, ප්රතිකාර සහ වළක්වාගන්න හැටි සරලවම, හරියටම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ මුහුණේ දෙපැත්ත සමාන නැද්ද? (Facial Asymmetry) අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු
මුහුණේ දෙපැත්ත අසමමිතික වීම (Facial Asymmetry) කියන්නේ මොකක්ද? මේකට හේතු සහ ප්රතිකාර මොනවද? වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද? මේ ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
අපේ ඇස් කොච්චර පුදුමද? ඇසේ ප්රතීක ක්රියා (Eye Reflexes) ගැන දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ ඇස් දෙක අපි නොදැනුවත්වම කොච්චර දේවල් කරනවද කියලා? හරියට පුංචි මැජික් එකක් වගේ තමයි. ඔයාට පේන්න උදව් කරනවා විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ ඇස් දෙක පරිස්සම් කරගන්නත් මේවා ඉබේම වැඩ කරනවා. මේවට තමයි අපි ඇසේ ප්රතීක ක්රියා (`Eye Reflexes`) කියලා කියන්නේ. මේවා ඉබේම වෙන දේවල්, ඒ කියන්නේ ඔයාට මේවා පාලනය කරන්නවත්, “දැන්
-
මේ මොකක්ද මේ ෆැෂියා (Fascia) කියන්නේ? ඔයාගේ ඇඟේ වේදනාවට හේතුව මේකද?
ෆැෂියා (Fascia) කියන්නේ මොකක්ද? ඇඟේ තියෙන නොතේරෙන මාංශ පේශී වේදනාවලට, ගැටවලට හේතුව මේක වෙන්න පුළුවන්ද? මේ වැදගත් පටකය ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඇටකටු වලටත් ආරක්ෂක ආවරණයක් තියෙනවා! අපි කතා කරමු Periosteum ගැන.
ඔබේ ඇටකටු වලට ආරක්ෂාව දෙන, ඒවා සුව කරන Periosteum කියන පුදුම ස්තරය ගැන දැනගන්න. Periostitis සහ Periosteal Chondroma වැනි රෝග තත්වයන්, ඒවායේ ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම, සුහදව කතා කරමු.
-
ඔයාගේ අතේ, මැණික් කටුවේ වේදනාවක් තියෙනවද? අපි මේ Extensor Carpi Radialis Longus (ECRL) ගැන කතා කරමු!
අතේ සහ මැණික් කටුවේ නිතර එන වේදනාවට හේතුව මොකක්ද? Tennis Elbow, Carpal Tunnel Syndrome වගේ තත්ත්වයන්ට සම්බන්ධ මේ විශේෂ මාංශ පේශිය (ECRL) ගැනත්, එය ශක්තිමත් කරන ව්යායාම ගැනත් සරලවම දැනගන්න.
-
අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන පුදුම සමබරතාවය (Homeostasis) ගැන දැනගමුද?
Homeostasis කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය, සීනි මට්ටම, රුධිර පීඩනය වගේ දේවල් නියමිත ගාණට තියාගන්න මේ පුදුම ක්රියාවලිය වැඩ කරන්නේ කොහොමද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ පවුලේ ජානමය රෝග තියෙනවද? `(Autosomal Dominant)` සහ `(Autosomal Recessive)` ගැන හරියටම දැනගමු!
අපි හැමෝටම අපේ අම්මගෙන් තාත්තගෙන් එක එක දේවල් උරුම වෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට ඇස්වල පාට, කොණ්ඩේ පාට, උස… මේ වගේ දේවල්. ඒ වගේම තමයි, සමහර ලෙඩ රෝගත් අපිට අපේ පරම්පරාවෙන් උරුම වෙන්න පුළුවන්. මේකට තමයි අපි ප්රවේණික උරුමය කියලා කියන්නේ. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේ ජාන උරුම වෙන ප්රධාන ක්රම දෙකක් ගැන, ඒ කියන්නේ
-
ඔයාගේ හදවතට පණ දෙන පුඵුලුශීය ශිරා (Pulmonary Veins) ගැන හරියටම දැනගමුද?
අපි හැමෝම දන්නවා අපේ හදවත කියන්නේ කොච්චර වටිනා ඉන්ද්රියයක්ද කියලා. ඒත් හදවතට සම්බන්ධ වෙලා, හදවතේ වැඩ කටයුතු හරියට කරගෙන යන්න උදව් කරන පුංචි නහර පද්ධතිය ගැන අපි වැඩිය හිතනවද? අන්න ඒ වගේ හරිම වැදගත් කාර්යයක් කරන, අපේ පෙනහළු වලින් පිරිසිදු ඔක්සිජන් පිරුණු ලේ හදවතට ගේන නහර වර්ගයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. මේවාට
-
ඔයාගේ කම්මුල හරියෙත් ගෙඩි එනවද? අපි කතා කරමු පැරොටිඩ් ග්රන්ථිය (Parotid Gland) ගැන!
අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ කටේ කෙළ හදන, ඒ වගේම සමහර වෙලාවට පොඩි පොඩි ප්රශ්නත් ඇතිකරන්න පුළුවන්, හැබැයි ගොඩක් වැදගත් ග්රන්ථියක් ගැන. මේකට තමයි අපි පැරොටිඩ් ග්රන්ථිය (Parotid Gland) කියලා කියන්නේ. සමහරවිට ඔයා මේ නම අහලත් නැතුව ඇති, ඒත් මේක අපේ කටේ සෞඛ්යයටයි, කෑම දිරවන්නයි ගොඩක් උදව් වෙනවා. මොකක්ද මේ පැරොටිඩ් ග්රන්ථිය (Parotid Gland)
-
කාටිලේජ (Cartilage) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ ඇඟේ තියෙන සන්ධි, ඒ කියන්නේ හන්දි, කොච්චර ලේසියෙන් නැවෙනවද, දිග ඇරෙනවද, අපි දුවනකොට පනිනකොට කොහොමද ඒ පීඩනය දරාගන්නේ කියලා? මේ හැමදේකටම අපිට ලොකු උදව්වක් දෙන, ඒත් අපි වැඩිය ගණන් නොගන්න කෙනෙක් තමයි කාටිලේජ (Cartilage) කියන්නේ. ඉතින්, අද අපි කතා කරමු මේ කාටිලේජ කියන්නේ මොනවද, ඒවා අපේ ඇඟට කොච්චර වැදගත්ද, ඒවාට මොනවා
-
ඔයාගේ Carbon Footprint එක ගැන හිතුවද? අපි Carbon Offset ගැන කතා කරමු! (Carbon Offset)
Carbon Offset කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් ඇත්තටම පරිසරයට යහපතක් වෙනවද? ලොකු සමාගම් තමන්ගේ කාබන් පියසටහන අඩු කරන්න පාවිච්චි කරන මේ ක්රමය ගැන අපි සරලවම තේරුම් ගමු.
-
අපේ ඇටකටු වල තියෙන පුදුම හිතෙන වැඩ 5ක් (Functions of Bones) ගැන දැනගමුද?
ඔබේ ඇටකටු ඇඟට හැඩයක් දෙනවාට වඩා කොච්චර දේවල් කරනවද කියලා දන්නවද? ලේ හදන එකේ ඉඳන්, වැදගත් අවයව ආරක්ෂා කරන එක දක්වා ඇටසැකිල්ලේ පුදුම හිතෙන කාර්යයන් ගැන සරලවම දැනගන්න.