Category: Adult Health
Main parent category for Adult Health topics.
-
ගෙදර හැමතැනම කැරපොත්තොද? මේ කරදරකාරයෝ ඔයාගේ සෞඛ්යයට කොහොමද බලපාන්නේ කියලා දැනගමු (Cockroaches & Health)
ගෙදර ඉන්න කැරපොත්තෝ නිකම්ම අප්පිරියා සත්තු ජාතියක් විතරක් නෙවෙයි, එයාලා ඔයාටයි පවුලේ අයටයි බරපතල ලෙඩ රෝග ගේන්නත් පුළුවන්. කැරපොත්තන්ගෙන් බේරිලා නිරෝගීව ඉන්න හැටි ගැන දැනගන්න.
-
ඔයාගේ කොන්ද ශක්තිමත් කරගන්න උදව් වෙන සරල යෝගා ඉරියව් 3ක් (Yoga for Spine Health)
කොන්දේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවද? දවස තිස්සේ එකම තැන ඉඳගෙන වැඩ කරනවද? කොන්ද ශක්තිමත් කර, නම්යශීලී බව වැඩි කර, වේදනාව අඩු කරගන්න පුළුවන් සරල යෝගා ඉරියව් 3ක් ගැන දැනගන්න.
-
ඔයාගේ සරුභාවය ගැන කියන AMH හෝමෝනය ගැන දැනගමුද? (Anti-Mullerian Hormone)
AMH (Anti-Mullerian Hormone) කියන්නේ මොකක්ද? මේ හෝමෝනය ඔයාගේ සරුභාවයට, PCOS තත්ත්වයට සහ ආර්තවහරණයට බලපාන්නේ කොහොමද? AMH test එක ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක්.
-
ගෙදර වාතය පිරිසිදු මදි වගේද? අපි Air Purifier එකක් ගැන දැනගමුද?
ඔබේ ගෙදර වාතය අපිරිසිදුද? නිතර ඇස් කැසීම, නාසයෙන් සොටු දියර ගැලීම, ඇදුම (asthma) වගේ ලක්ෂණ තියෙනවද? Air Purifier එකකින් මේවට විසඳුමක් ලැබෙයිද? මේ ගැන හරියටම දැනගන්න.
-
හිත ගැස්සෙනකොට ඇඟට එන ගැම්ම – Adrenaline Rush (ඇඩ්රිනලින් රෂ්) ගැන දැනගමු!
හදිසියේ බය වුණාම, Thrill එකක් දැනෙන දෙයක් කරද්දී හදවත වේගෙන් ගැහෙන්න ගන්නවද? ඒ Adrenaline Rush. ඒක වෙන්නේ කොහොමද, හොඳද නරකද, පාලනය කරගන්නේ කොහොමද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
කොන්දේ ආතරයිටිස් (Ankylosing Spondylitis) වලට දෙන DMARDs බෙහෙත් ගැන සරලවම දැනගමුද?
ඔයාගෙ කොන්දේ වේදනාවට, හිරියට සාමාන්ය වේදනා නාශක මදිද? එහෙනම් Ankylosing Spondylitis තත්ත්වයට දෙන DMARDs කියන විශේෂ බෙහෙත් වර්ගය ගැන දැනගන්න. මේවා රෝගය පාලනය කරන්නේ කොහොමද කියලා අපි කතා කරමු.
-
අමතර පෝෂණ අතිරේක (Supplements) ඔබේ වකුගඩුවලට බලපාන හැටි ගැන කතා කරමුද?
විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ වෙනත් අමතර පෝෂණ අතිරේක (Supplements) ඔබේ වකුගඩු වලට හිතකරද? වකුගඩු රෝග තියෙන කෙනෙක් නම් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු මොනවද? ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා නොකර කිසිවක් ගන්න එපා. ඒ ඇයිදැයි දැනගන්න.
-
ඔයාගේ සුරතලා හීරුවද? මේ භයානක බැක්ටීරියාව (Pasteurella) ගැන දැනුවත් වෙන්න!
සුරතල් සතුන්ගෙන් බෝවිය හැකි බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වන පැස්චුරෙල්ලා (Pasteurella) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ. රෝග ලක්ෂණ, බරපතල සංකූලතා, ප්රතිකාර සහ ආරක්ෂා වන හැටි සරලවම මෙතැනින් දැනගන්න.
-
ඔයා ගන්න බෙහෙත් නිසා කනට හානි වෙන්න පුළුවන්ද? – Ototoxicity ගැන දැනගනිමු!
සමහර බරපතල රෝග සඳහා ගන්නා ඖෂධ ඔබේ කනට හානි කර ශ්රවණ ගැටළු හෝ සමබරතාවය පිළිබඳ ගැටළු ඇති කළ හැකියි. Ototoxicity ලෙස හඳුන්වන මෙම තත්ත්වය, එහි රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගෙ කන් ඇතුළෙන් නිතරම සද්දයක් ඇහෙනවද? අපි ටිනිටස් (Tinnitus) සහ ශ්රවණාධාරක ගැන කතා කරමු
කනේ නිතරම ඇහෙන ‘කිං’ ගාන සද්දෙට හෙවත් ටිනිටස් (Tinnitus) තත්වයට හේතු මොනවද? ශ්රවණාධාරක වලින් මේකට සහනයක් ලබාගන්න පුලුවන්ද? මේ ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ කොන්දේ කැක්කුම නිකන්ම එකක් නෙවෙයිද? අපි Ankylosing Spondylitis (AS) ගැන කතා කරමු
Ankylosing Spondylitis (AS) කියන්නේ තරුණ වයසේදී කොන්දේ සහ සන්ධිවල ඇතිවෙන දරුණු වේදනාවක්. මේ රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
බෝවෙන රෝග පැතිරෙන්නේ කොහොමද? (How Diseases Spread) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
බෝවෙන රෝග, ඒ කියන්නේ ආසාදන, අපිට හැදෙන්නේ කොහොමද? බැක්ටීරියා, වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වෙන්න, ලෙඩ රෝග පැතිරෙන එක වළක්වාගන්න මේ සරල දේවල් දැනගන්න.
-
ඔයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය (Medical History) ගැන දැනගන්න එක ඇයි මෙච්චර වැදගත්?
දොස්තර කෙනෙක් ඔයාගෙන් පවුලේ ලෙඩ රෝග ගැන අහන්නේ ඇයි? ඔයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය (Medical History) හරියට දැනගෙන නිරෝගීව ඉන්න හැටි ගැන මේ ලිපියෙන් සරලවම ඉගෙනගන්න.
-
ලෙවී බොඩි ඩිමෙන්ෂියාව (Lewy Body Dementia) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු
ඔබේ සමීපතමයෙකුටත් මතකය අඩු වෙනවද? හැසිරීමේ වෙනස්කම්, ඇවිදීමේ අපහසුතා තියෙනවද? ඒ හැමවිටම ඇල්සයිමර්ස් නොවෙන්න පුළුවන්. ලෙවී බොඩි ඩිමෙන්ෂියාව (LBD) රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.