Maayo ba ang kape/tsa para sa mga tawo nga adunay ADHD? Atong tun-an ang bahin sa caffeine ug ADHD!

Ang imong anak ba, o bisan ang imong kaugalingon, naglisod sa pag-focus sa usa ka butang? Kanunay ka ba mobati nga dili mahimutang ug dili mahimutang? Kung naa nimo kini nga mga simtomas, ang ubang mga tawo mahimong adunay ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Mao nga, isip solusyon niini, ang ubang mga tawo maghunahuna, "Kung moinom ka og kape o tsa, mobati ka nga presko ug ang imong hunahuna molinaw, busa dili ba kana maayo alang sa ADHD?" Karon, atong hisgutan ang tinuod nga koneksyon tali sa caffeine ug ADHD.

Unsa ang ADHD ug mga stimulant?

Sa yanong pagkasulti, ang ADHD usa ka kondisyon nga gipahinabo sa pagbag-o sa pag-obra sa utok nga naghimo sa mga butang sama sa pagmintinar sa atensyon, pagkontrol sa mga emosyon, ug pagpabiling naka-focus nga mas mahagiton.

Usa sa mga pangunang tambal nga gihatag sa mga doktor alang niini mao ang tambal nga stimulant . Kung makadungog ka sa ngalan, ang uban maghunahuna, "Unsa man ang mahitabo kung hatagan nimo ang usa ka tawo nga nag-antos na sa laing stimulant?" Apan ania ang pikas nga bahin. Kini nga mga tambal molihok pinaagi sa pagdugang sa pipila ka mga kemikal sa utok, labi na ang dopamine . Ang dopamine usa ka importante kaayo nga kemikal nga mensahero nga nagkontrol sa atong kalipay, atensyon, ug paglihok. Mao nga, kung ang usa ka tawo nga adunay ADHD makakuha niining mga tambal nga stimulant, sila dili kaayo masuko, mas kalmado, ug mas dali nga mag-focus.

Karon atong tan-awon ang caffeine . Ang caffeine usa sa pinakasikat ug kaylap nga gigamit nga stimulant sa kalibutan. Makita kini sa daghang mga butang nga imong giinom, sama sa kape, tsa, tsokolate, ug pipila ka mga soda. Busa, kung ang mga tambal nga gireseta sa mga doktor mga stimulant, nan ang caffeine, usa ka stimulant, makatabang usab sa ADHD, di ba?

Busa, maayo ba gyud ang caffeine para sa ADHD?

Ania ang dakong pangutana. Nagkalainlain ang mga resulta sa panukiduki bahin niini. Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang caffeine sa tsa makatabang sa ADHD sa pila ka sukod, tungod kay kini nagdugang sa atensyon ug pagkaalerto.

Adunay usab mga pagtuon nga naggamit og mga hayop. Sa usa ka pagtuon, sa dihang gihatagan og caffeine ang mga hyperactive nga ilaga, miuswag ang ilang memorya ug atensyon. Sa laing pagtuon, sa dihang gihatagan og caffeine ang mga ilaga aron makaagi sa usa ka komplikado nga ruta, mas maayo ang ilang performance. Kini nagsugyot nga ang caffeine adunay potensyal.

Ang tinuod mao, ang caffeine dili girekomenda nga tambal para sa ADHD. Ang pangunang rason niini kay ang caffeine wala pa mapamatud-i nga epektibo sama sa mga tambal nga gireseta. Usa ka pagtuon ang klarong nakadiskubre nga ang caffeine dili kaayo epektibo kay sa ubang kasagarang gireseta nga mga tambal sa ADHD, sama sa dextroamphetamine (Dexedrine) ug methylphenidate (Concerta, Ritalin).

Unsa ang mahimong mahitabo kung moinom ka og sobra nga caffeine?

Ang pag-inom og sobra nga caffeine (pananglitan, sobra sa 4 ka tasa nga kape kada adlaw) sa paglaum nga kini makatabang sa ADHD mahimong mas makadaot kay sa makaayo. Mahimo kini nga hinungdan sa lainlaing mga epekto.

Mga butang nga angay nimong masayran bahin sa paghatag og caffeine sa mga bata nga adunay ADHD

Dinhi kinahanglan nga mag-amping ka isip ginikanan . Ang mga eksperto sa medisina wala gyud morekomendar sa paghatag og caffeine sa mga batang adunay ADHD. Adunay daghang mga hinungdan niini:

• Mas dali nga makasinati og mga side effect:Mas daling maapektuhan sa mga side effect sa caffeine ang mga bata kaysa mga hamtong. Mas lisod kini agwantahon sa ilang mga lawas.
• Mga Epekto sa Paglambo sa Utok: Ang utok sa bata usa ka paspas nga naglambo nga organo. Adunay gituohan nga ang paghatag og mga stimulant sama sa caffeine niining panahona makaapekto sa natural nga paglambo sa utok.
• Mga problema sa pagkatulog: Ang mga batang adunay ADHD kasagarang maglisod sa pagkatulog . Mas dili sila mahimutang ug dili kaayo alerto sa maadlaw tungod kay wala silay igong tulog sa gabii. Busa, ang paghatag kanila og caffeine makapasamot sa mga problema sa pagkatulog. Ang kakulang sa tulog makapasamot sa mga sintomas sa ADHD.

Espesyal nga Pasidaan: Mahitungod sa mga Ilimnon nga Enerhiya

Klaro nga girekomenda sa American Academy of Pediatrics nga walay bata nga hatagan og energy drink. Ang taas nga lebel sa caffeine ug uban pang stimulant niining mga ilimnon mahimong hinungdan sa seryosong mga problema sa panglawas, lakip na ang sakit sa kasingkasing, sa mga bata.

Busa, unsa may akong angay buhaton?

Ang labing importante nga butang mao ang pagsabot niini: Ang parehas nga droga, ang parehas nga substansiya, makaapekto sa matag tawo nga lahi. Caffeine man o reseta gikan sa doktor, ang makaapekto kanimo mahimong dili makaapekto sa uban.

Busa, sa dili pa ka magsugod sa paggamit og caffeine sa imong kaugalingon, kay naghunahuna ka nga kini makatabang sa imong mga sintomas sa ADHD, palihog pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Siya makahimo sa pagtimbang-timbang sa imong kondisyon ug pagtino sa labing angay ug labing luwas nga pagtambal para kanimo.

Kon nagainom ka na og tambal nga stimulant nga gireseta sa doktor para sa ADHD, ang pag-inom og caffeine (kape, tsa, energy drink) sa samang higayon makadugang lang sa mga side effect. Mahimo kining mograbe sa mga butang sama sa pagkusog sa pitik sa kasingkasing, pagkairitable, ug insomnia.