Mahadlok ka ba usab kon makakita ka og mga bulak? Atong hisgutan ang Anthophobia!

Nakakita ka na ba og nindot nga rosas o bulak sa aralia ug kalit nga mibati og kusog nga kahadlok, pagdumot, o kabalaka? Tingali kon moagi ka sa usa ka tanaman sa bulak, makakita og mga dekorasyon sa bulak sa usa ka kasal, o bisan kon adunay mosulay sa paghatag kanimo og bulak, ang imong kasingkasing magsugod sa pagpitik, singot ka, ug mobati ka nga gusto ka nga molakaw? Samtang kini daw usa ka komedya sa uban, kini sa tinuud usa ka kondisyon nga makaapekto sa daghang mga tawo ug mahimong usa ka kondisyon nga naghulga sa kinabuhi. Karon atong hisgutan ang grabeng kahadlok niining mga bulak, usa ka kondisyon nga gitawag sa medisina nga (Anthophobia) .

Unsa gyud ang Anthophobia?

Sa yanong pagkasulti, ang Anthophobia usa ka grabe ug abnormal nga kahadlok sa mga bulak. Ang "Anthos" nagpasabot og "bulak" sa Griyego. Ang "Phobia" nagpasabot og "kahadlok." Busa, ang usa ka tawo nga adunay Anthophobia mahimong mahadlok sa bisan unsang bulak, o mahimo silang mahadlok sa usa ka piho nga klase sa bulak. Usahay, kini nga kahadlok mahimong ma-trigger bisan sa pagkakita sa usa ka petal, punoan, o dahon sa usa ka bulak.

Hunahunaa kini, ang uban mobati og kahadlok bisan sa pagkakita lang og bulak sa lotus, ang uban mobati og kahadlok bisan sa pagkakita lang og pula nga mga bulak. Ang uban mobati og kahadlok bisan sa pagpanimaho og bulak. Kini mahimong magkalahi sa matag tawo.

Unsa ang Phobia?

Karon basin maghunahuna ka, "Mao ba nga dako kaayo nga butang ang pagkahadlok sa mga bulak?" Apan, dili lang kini usa ka gamay nga kahadlok. Ang phobia usa ka sobra ug dili mapugngan nga kahadlok sa usa ka butang nga dili tingali makadaot kanimo. Kini usa ka kondisyon nga nahisakop sa kategorya sa mga anxiety disorder . Ang Anthophobia usa usab ka specific phobic disorder . Kana mao, kini usa ka kahadlok sa usa ka piho nga butang - sa kini nga kaso, mga bulak.

Unsa ka komon ang pagtawag niini nga kondisyon nga anthophobia?

Lisod isulti kon pila gyud ka tawo ang adunay espesipikong phobia sama sa Anthophobia. Kini tungod kay daghang mga tawo ang wala mosulti kang bisan kinsa bahin niini nga kahadlok, o wala gani sila masayod nga sila adunay kini nga kondisyon. Bisan pa, nakit-an nga sa aberids, usa sa matag 10 ka mga hamtong ug usa sa matag 5 ka mga bata sa Estados Unidos ang kinahanglan nga moatubang niini nga matang sa espesipikong phobia sa usa ka punto sa ilang kinabuhi. Mahimong adunay daghan usab nga ingon niini nga mga tawo sa Sri Lanka.

Kinsa ang labing lagmit nga makasinati og anthophobia?

Ang mga piho nga sakit sa phobic kasagarang magsugod sa pagkabata . Mas komon kini sa mga babaye kaysa sa mga lalaki. Adunay daghang uban pang mga hinungdan nga mahimong makatampo niini:

• Kasaysayan sa pamilya: Kon ang imong inahan, amahan, o usa ka suod nga paryente adunay kini nga matang sa phobia o uban pang problema nga may kalabutan sa kabalaka, mas lagmit nga maugmad nimo kini nga kondisyon.
• Genetics: Nagtuo ang mga eksperto nga ang ubang mga tawo mas lagmit nga makasinati og kabalaka ug phobia tungod sa pipila ka mga pagbag-o sa atong mga gene (mga mutasyon sa gene).
• Pagbaton og ubang mga phobia: Kasagaran sa usa ka tawo nga adunay labaw sa usa ka phobia. Kini nga mga phobia kanunay nga may kalabutan sa usag usa. Pananglitan, kung ikaw adunay kahadlok sa mga insekto (Entomophobia), kahadlok sa mga lawalawa (Arachnophobia), o kahadlok sa mga putyokan ug mga buyog (Apiphobia), mahimo kang mahadlok sa mga bulak tungod kay kanunay nimo nga makita kini nga mga binuhat sa ilang palibot.

Ngano kaha nga makahadlok man kaayo kining mga bulak ug tanom?

Ang kahadlok sa ubang mga tawo niining mga bulak mahimong may kalabutan sa usa ka traumatic o dili maayo nga kasinatian nga ilang giatubang sa bata pa sila.

Hunahunaa ang mga butang nga sama niini:

• Paak sa putyokan, pinaakan sa kuto, o pinaakan sa lawalawa: Sa bata ka pa, nagdula ka sa tanaman sa bulak ug kalit lang miabot ang usa ka putyokan ug gipaak ka. Mahimong mahinumduman nimo ang panghitabo ug mahadlok ka kon makakita ka og mga bulak gikan niadtong adlawa. O tingali napaak ka sa usa ka insekto nga nagtago sa usa ka bulak samtang naghalad og mga bulak sa usa ka templo.
• Pagkawala sa usa ka minahal ug mga lubong: Kung mawad-an kita og usa ka tawo, ang mga bulak kanunay nga gigamit sa mga lubong. Busa, ang mga bulak nalangkit sa maong kasubo ug kasakit, ug kung makakita kita og mga bulak sa ulahi, mahimo natong mahinumduman kana nga kasubo ug mobati og kahadlok. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang ubang mga tawo naghulagway sa baho sa mga bulak nga "ang baho sa usa ka punerarya."
• Grabe nga mga alerdyi: Ang ubang mga tawo adunay grabe nga alerdyi sa polen, sama sa hay fever. Mahimong maglisod sila sa pagginhawa, mamula ang mga mata, ug mag-rashes sa tibuok nilang lawas. Busa, bisan ang dili maayo nga kasinatian nga ingon niana mahimong mosangpot sa kahadlok sa mga bulak.

Unsa nga mga simtomas ang makita sa usa ka tawo nga adunay Anthophobia?

Ang usa ka tawo nga nahadlok sa mga bulak mahimong makasinati og pisikal nga mga simtomas sa kabalaka kon maghunahuna bahin sa mga bulak, makakita og mga bulak, o moadto sa usa ka lugar diin adunay mga bulak. Mahimo pa gani kini nga usa ka kasinatian nga susama sa usa ka panic attack . Ania ang pipila sa mga simtomas:

• Nangurog ug nangtugnaw akong lawas.
• Nalipong akong ulo ug asul ang akong mga mata.
• Sobra nga singot (Hyperhidrosis).
• Mga palpitations sa kasingkasing.
• Gibati nako ang kasukaon ug gusto ko magsuka.
• Kalisod sa pagginhawa (Dyspnea), pagbati nga daw mapugos ka sa pagginhawa.
• Nangurog ug nagpitik-pitik akong lawas.
• Sakit sa tiyan, pagbati nga dili ka makahilis sa pagkaon (Dyspepsia).

Kini nga mga simtomas mahimong mahitabo dayon human makita ang mga bulak, o bisan sa dili pa moadto sa lugar diin adunay mga bulak.

Unsaon nimo pagkahibalo kon anthophobia ba gyud ni?

Walay espesipikong mga pagsulay aron makumpirma kung ang imong kahadlok sa mga bulak usa ka anthophobia. Ang imong doktor o mental health counselor makigsulti kanimo bahin sa imong mga sintomas, kung unsa na kini kadugay, ug kung giunsa kini makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Aron madayagnos nga Anthophobia, ang kahadlok sa usa ka tawo sa mga bulak kinahanglan:

• Nagpahinabog sobra nga kabalaka .
• Kini hinungdan sa dakong stress o pagkabalda sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan ug sosyal nga mga relasyon.
• Kini nga kahadlok kinahanglan magpadayon sulod sa labing menos unom ka bulan .
• Mas nahadlok ko sa mga bulak kaysa sa aktuwal nga kadaot nga mahimo niini.
• Ginabuhat nila ang tanan aron malikayan ang mga lugar nga adunay mga bulak, o nahadlok kaayo sila kung naa sila sa ingon nga mga lugar.
• Kining kahadlok maoy hinungdan sa pisikal nga mga sintomas sa kabalaka o mga pag-atake sa kalisang .

Mamaayo ba ang anthophobia? Unsa ang mga tambal?

Oo, sigurado gyud! Mga 9 sa 10 ka tawo nga adunay piho nga mga phobia ang matabangan pinaagi sa usa ka matang sa psychotherapy nga gitawag og exposure therapy . Naglakip kini sa usa ka mental health counselor nga hinay-hinay nga magladlad kanimo sa mga bulak sa kontrolado nga paagi aron matabangan ka nga mabuntog ang imong kahadlok.

Sa exposure therapy , ang imong doktor mosunod niining mga lakang:

1. Una, among gitudloan ang mga teknik sa pagpahayahay nga magamit nimo sa dili pa ug sa panahon sa kahadlok. Pananglitan, mga ehersisyo sa lawom nga pagginhawa ug pagpamalandong.

2. Sunod, gipakita ang mga hulagway ug video sa mga bulak.

3. Dayon, pagdala og mga bulak atol sa pagtambal.

4. Sa katapusan, tudloan ka sa paghikap sa mga bulak ug pag-uban niini.

Kasagaran, ang mga therapist naghiusa sa exposure therapy sa usa ka pamaagi nga gitawag og cognitive behavioral therapy (CBT) . Kini usa usab ka talk therapy. Gitudloan ka niini unsaon pag-usab sa imong pagtan-aw sa mga gikahadlokan nga panghitabo, pag-usab sa imong mga hunahuna, ug pag-usab sa imong pagtubag niini.

Ang mga tambal nga pang-kontra sa kabalaka kasagaran dili kaayo epektibo alang sa piho nga mga phobia. Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, sama sa kung moadto ka sa usa ka kasal nga adunay daghang mga bulak, ang doktor mahimong magreseta og tambal nga gamiton lamang sa maong oras.

Mahimo ba nga ang anthophobia hinungdan sa ubang mga problema?

Ang mga bulak ug mga tanom makita halos bisan asa, sa sulod ug sa gawas sa balay. Busa, ang usa ka tawo nga adunay grabeng kahadlok sa mga bulak mahimong maglisod bisan sa pagbiya sa balay. Usahay kini mahimong usa ka kondisyon nga gitawag og agoraphobia , nga mao ang kahadlok sa paggawas sa balay o sa mga lugar nga daghang tawo. Kini nga matang sa phobia mahimong adunay dakong epekto sa imong trabaho, sosyal nga mga relasyon, ug paggawas uban sa mga higala.

Ang anthophobia mahimo usab nga makadugang sa risgo sa pagpalambo sa mga kondisyon sama sa:

• Depresyon
• Mga pag-atake sa kalisang ug panic disorder
• Sakit sa paggamit sa substansiya

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon makasinati ka sa bisan hain niini nga mga butang, pakigkita gyud sa doktor:

• Kon kanunay kang makasinati og panic attacks .
• Kon ikaw adunay padayon nga kabalaka nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug pagkatulog.
• Kon ikaw nagpakita og mga timailhan sa depresyon o kon ikaw adunay mga timailhan sa pagkaadik sa droga.

Hinumdumi, ang pagtago sa mga butang nga sama niini makapasamot lang sa problema. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang.

Unsa ang mga importanteng pangutana nga angay ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Ngano nga ako adunay ingon niana nga kahadlok?
• Unsa ang labing maayong tambal para nako?
• Kinahanglan ba ko moagi sa exposure therapy?
• Hangtud kanus-a ko kinahanglan nga makadawat og pagtambal?
• Makapangayo ba kog tabang gikan sa tambal?
• Kinahanglan ba akong mahibalo sa ubang mga komplikasyon nga mahimong motumaw gikan niini nga kondisyon?

Sa katapusan, kinahanglan kong moingon...

Ang kahadlok sa mga bulak, nailhan usab nga anthophobia, mahimong adunay dakong epekto sa imong kinabuhi. Mahimo kini nga maglisod sa paggawas sa publiko, trabaho, o paglingaw sa kinabuhi uban sa mga higala. Mahimong lisod ang pagpangita og lugar nga walay mga bulak.

Apan hinumdomi, dili lang ikaw ang nag-inusara. Adunay mga epektibong tambal alang niini.

Ang usa ka kwalipikado nga mental health counselor mahimong mogamit og exposure therapy, cognitive behavioral therapy (CBT), o pareho aron matabangan ka nga mabuntog ang anthophobia ug uban pang may kalabutan nga phobias. Busa, ayaw kahadlok o kaulaw sa pagpangayo og tabang. Mahimo ka usab nga makabangon ug mabuhi nga walay kahadlok!

Kahadlok sa mga bulak, Anthophobia, Phobia, Kabalaka, Panglawas sa pangisip, Pagtambal