Ang pag-inom ba og antidepressants makapahinabog pagtambok? (Mga Antidepressant) - Atong hisgutan kini!

Gitambalan ka ba tungod sa depresyon? Unya usa ka butang nga imong mahunahunaan mao kung kini nga tambal ba ang hinungdan sa pagtambok. Tingali mikunhod na ang imong lebel sa stress ug nagsugod ka na nga mobati nga medyo maayo. Apan kung ang imong mga sinina magsugod na nga mobati nga medyo hugot, normal lang nga maghunahuna, 'Tungod ba kini sa tambal?' Busa karong adlawa, atong hisgutan kini, ang relasyon tali sa mga antidepressant ug pagtambok, sa detalyado ug yano nga paagi.

Sa unsang paagi ang mga pagbag-o sa timbang makaapekto sa usag usa?

Ang unang butang nga kinahanglan natong masabtan mao nga ang depresyon makaapekto sa imong timbang. Mahimo kini mahitabo bisan kung moinom ka og tambal o dili. Ang ubang mga tawo hingpit nga mawad-an sa ilang gana sa pagkaon kung sila magul-anon ug mawad-an sa timbang nga wala mokaon. Ang uban, kung sila maguol o stress, mangandoy og mga tam-is, taas sa carbohydrate nga mga pagkaon. Dili sila ganahan mag-ehersisyo. Mao kana ang panahon nga sila motambok.

Karon handurawa nga naglisod ka sa pagkaon tungod sa depresyon ug niniwang ka pag-ayo. Dayon, uban sa tambal nga gihatag sa imong doktor, mouswag ang imong pangisip, mobalik ang imong gana sa pagkaon, ug motambok ka gamay. Maayo gyud kini nga timailhan . Nagpasabot kini nga nagkaayo ka.

Apan, kon misaka ang imong gana sa pagkaon ug nitambok ka tungod sa depresyon, ang dugang nga pagtambok tungod sa tambal mahimong gamay nga problema, tungod kay ang sobra nga katambok nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa ubang mga sakit, sama sa diabetes ug taas nga presyon sa dugo.

Ang tanan ba nga antidepressant hinungdan sa pagtaas sa timbang?

Dili. Mao kini ang pinakamaayong balita. Dili tanang antidepressants ang hinungdan sa pagtambok. Usab, dili tanan nga nagainom niini nga mga tambal motambok. Kini managlahi sa matag tawo. Sa tinuud, ang pipila sa labing kasagarang gigamit nga mga tambal, sama sa (Zoloft), (Prozac), ug (Celexa), mahimong hinungdan sa pagtambok isip usa ka side effect. Apan dili kini mahitabo sa tanan. Nagdepende kini kung giunsa pagtubag sa imong lawas sa tambal.

Aduna bay mga tambal nga mas lagmit nga hinungdan sa pagtambok?

Oo. Ang ubang mga tambal mas lagmit nga hinungdan sa pagtambok kay sa uban. Ang mga antidepressant gibahin sa daghang mga kategorya base sa kung giunsa kini nakig-uban sa mga kemikal sa atong utok nga gitawag og neurotransmitters. Atong tan-awon ang mga nag-unang kategorya.

Karon, taliwala niining mga grupoha, kon moinom ka og mga tambal nga SSRI, ang risgo sa pagtambok halos parehas ra sa matag usa kanila. Apan, nakaplagan nga ang risgo sa pagtambok mas taas sa tambal nga Paroxetine (Paxil) .

Sa tanang antidepressants, ang Bupropion (Wellbutrin) mao ang labing gamay nga posibleng hinungdan sa pagtambok . Mahimo pa gani kini nga hinungdan sa pagniwang sa pipila ka mga kaso. Sa kasukwahi, ang Mirtazapine (Remeron) mao ang tambal nga labing nalangkit sa side effect sa pagtambok .

Unsa ang mga side effect sa pagtaas sa timbang tungod sa tambal?

Kasagaran, ang gamay nga pagtaas sa timbang nga 2-3 ka kilo dili hinungdan sa bisan unsang dagkong problema sa panglawas. Apan, kon molapas ka sa 5 ka kilo, o sobra sa 10 ka libra, makaapekto kini sa imong lebel sa kolesterol ug presyon sa dugo. Makadugang usab kini sa imong risgo sa pagpalambo sa diabetes.

Apan, sama sa akong giingon kaniadto, kinahanglan natong tan-awon ang pikas nga bahin niini. Ang depresyon usa sa labing makadaot ug makahurot sa kinabuhi nga mga sakit sa kalibutan. Dili lang kini makaapekto sa imong trabaho, sa imong relasyon sa pamilya, sa imong kaminyoon, apan direkta usab kini nga makaapekto sa kahimsog sa imong kasingkasing.

Unsay angay nakong buhaton kon motambok ko?

Kon mobati ka nga nitambok ka human sa pagsugod sa tambal, o kon aduna kay ubang mga side effect nga nakapabalaka kanimo, ang unang butang nga angay nimong buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod niini.

Ang hinungdan sa pagtambok mahimong ang tambal mismo. O mahimo usab nga ang depresyon mikunhod ug ang gana sa pagkaon misaka. Tingali adunay laing hinungdan. Busa, ang imong doktor makahibalo sa tinuod nga hinungdan niini ug makahatag kanimo sa labing angay nga solusyon.

Kon ang imong tambal hinungdan sa imong pagtambok ug adunay ubang mga side effect, ang pagbalhin ngadto sa laing tambal mahimong maayong ideya. Pananglitan, kon nagainom ka og SSRI, mahimo kang mobalhin ngadto sa usa ka butang sama sa Fluoxetine (Prozac). O mahimo nimong sulayan ang Bupropion (Wellbutrin).

Apan hinumdomi, ang pag-ilis og tambal kinahanglan nga buhaton uban ang pag-amping . Ang tambal nga karon naghatag kanimo og kahupayan mahimong dili molihok sama sa bag-ong tambal nga imong giilisan. Dili tanan nga tambal parehas nga molihok alang sa tanan. Busa, kung ang tambal nga imong giinom karon maayo nga molihok alang kanimo, mas maayo nga ipadayon ang pag-inom niini ug sulayan ang ubang mga paagi aron makontrol ang imong timbang (ehersisyo, pagdiyeta). Hisguti kining tanan nga mga desisyon uban sa imong doktor.

Mahimo ba nimo mapugngan ang pagtaas sa timbang samtang nagainom og tambal?

Oo, sigurado gyud! Naglambigit lang kini sa pipila ka mga butang nga nahibal-an natong tanan, apan medyo tapulan buhaton. Kana mao, usa ka himsog nga pagkaon, regular nga ehersisyo, maayong pagkatulog, ug pagdumala sa stress.

• Maayong batasan sa pagkaon: Kaon og mga pagkaon nga daghan og fiber ug sustansya, sama sa presko nga mga utanon, utanon, ug prutas. Bawasan ang mga naprosesong pagkaon, tam-is nga ilimnon, ug tambok nga mga pagkaon kutob sa mahimo.
• Ehersisyo: Pagpili og ehersisyo nga imong ganahan. Mahimo kini bisan unsa gikan sa paglakaw, pagdagan, pagsayaw, hangtod sa pagpananom. Sulayi ang pagbuhat og labing menos 30 minutos nga ehersisyo kada adlaw.
• Ubang mga hinungdan: Hunahunaa ang ubang mga hinungdan nga mahimong makatampo sa imong pagtaas sa timbang, sama sa mga pagbag-o sa mga hormone sa thyroid, mga pagbag-o sa imong siklo sa pagregla, mga problema sa paghilis, o pag-inom og alkohol. Pakigsulti usab sa imong doktor bahin niini.

Sa katapusan, ang kahupayan nga imong makuha gikan sa pag-inom og tambal alang sa depresyon dili matupngan. Ang mga side effect sama sa pagtambok dali ra madumala. Busa imbes nga maghunahuna pag-ayo bahin niini, pakigsulti sa imong doktor aron makit-an ang labing kaayo nga solusyon.