Ang pangunang gambalay sa atong lawas: Atong tun-an ang bahin sa axial skeleton sa yanong pagkasulti.

Ang atong lawas, aron mahimong tukma, usa ka katingalahang binuhat. Sama sa usa ka matahum ug lig-on nga pagkagama nga bilding. Sama nga kini nga bilding adunay lig-on nga bayanan, ang atong lawas adunay usab lig-on nga bayanan. Kana ang atong sistema sa kalabera, o sama sa atong pagtawag niini, ang kalabera. Nahibal-an ba nimo nga adunay 206 ka mga bukog sa lawas sa usa ka average nga hamtong? Kini nga 206 ka mga bukog nga magkauban makatabang kanato nga motindog nga tul-id, molakaw, modagan, molukso, ug manalipod sa mga importanteng organo sama sa atong utok ug kasingkasing. Busa karon atong hisgutan ang usa ka importante ug pangunang bahin niining kalabera. Kana ang axial skeleton . Samtang ang ngalan paminawon nga medyo komplikado, ang istorya yano ra kaayo. Atong tan-awon kung unsa kini.

Unsa ang ehe nga kalabera?

Sa yanong pagkasulti, ang axial skeleton mao ang pangunang axis sa atong lawas, nga mao, ang mga bukog nga diretso nga nahimutang sa tunga. Hunahunaa kini sama sa punoan sa kahoy. Ang mga sanga sa kahoy mosanga gikan sa punoan, di ba? Mao kana kung giunsa ang atong mga bahin sa lawas, sama sa atong mga bukton ug bitiis, konektado niining pangunang axis.

Kini nga pangunang ehe giumol sa:

• Ang imong ulo (bungo)
• Liog
• Dugokan (dogukan)
• Dughan (lungag sa dughan)

Ang mga bukog sa mga bahin gidugtong. Kini nga ngalan gikan sa Iningles nga pulong nga "axis". Kini nagpasabut nga "axis". Busa kini nga ngalan gihatag tungod kay kini nahimutang ubay sa sentral nga ehe sa lawas.

Unsa ang kalainan tali sa axial ug appendicular skeletal systems?

Atong giingon ganina nga ang sistema sa kalabera sa atong lawas gibahin sa duha ka nag-unang bahin. Ang usa mao ang axial skeleton nga atong gihisgutan. Ang usa mao ang appendicular skeleton . Ang kalainan tali niining duha dali ra kaayong masabtan.

• Kalabera sa Ehe: Kini ang sentral nga gambalay sa atong lawas. Kana mao, ang bagolbagol, dugokan, ug rib cage.
• Appendicular Skeleton: Kini ang tanan nga ubang mga bukog nga "nakadikit" o "konektado" sa pangunang kalabera. Ang pulong nga append nagpasabut nga "mokabit." Busa naglakip kini sa mga bukog sa imong mga abaga, bukton, mga tudlo sa kamot, bat-ang, bitiis, ug mga tudlo sa tiil.

Unsa ang mga nag-unang gimbuhaton sa axial skeletal system?

Dili gamay ra ang mga serbisyo nga gihatag niining sistema sa kalabera sa atong mga lawas. Ania ang pipila sa mga nag-unang benepisyo nga gihatag niini kanato:

1. Paghatag og seguridad:Mao kini ang pinakaimportante nga butang. Ang imong bagolbagol manalipod sa imong utok, sama sa helmet sa bisikleta. Ang imong dugokan manalipod sa spinal cord nga nagaagi niini. Ang imong gusok manalipod sa sensitibo kaayo nga mga organo sa sulod niini, sama sa imong kasingkasing ug baga.

2. Pagsuporta sa lawas: Kini nga ehe nga kalabera nagtugot kanato sa pagtindog ug paglingkod nga tul-id. Ang dugokan ilabi na nga nagsilbing pangunang haligi nga nagsuporta sa tibuok gibug-aton sa atong lawas.

3. Mga Koneksyon sa Kaunuran: Ang mga kaunuran nga makatabang kanato sa paglihok sa atong ulo, liog, ug torso konektado niining axial skeleton. Ang mga kaunuran nga makatabang kanato sa pagginhawa konektado usab sa rib cage.

4. Paghatag og kalig-on sa accessory skeletal system: Aron ang atong mga bukton ug bitiis molihok sa hustong paagi, ang pangunang frame diin kini gilakip kinahanglan nga lig-on. Kana nga kalig-on gihatag niini nga bahin.

Pila ka bukog ang anaa sa axial skeletal system?

Ang atong axial skeleton gilangkoban sa 80 ka mga bukog . Karon atong tan-awon kon unsa kining 80 ka mga bukog ug asa kini nahimutang nga gilain.

Atong bahinon kini ngadto sa 5 ka pangunang bahin:

• Mga bukog sa bagolbagol
• Mga ossicle sa tunga nga dalunggan
• Bukog nga hyoid sa liog
• Kolum sa taludtod
• Hawla sa dughan

Karon atong tan-awon ang matag usa niining mga bahin sa detalye.

Kalabera - Ang atong natural nga helmet nga pangpanalipod

Ang atong bagolbagol dili usa ka bukog. Kini usa ka koleksyon sa mga bukog. Kini gibahin sa duha ka pangunang bahin. Kini mao ang mga bukog sa ulo ug ang mga bukog sa nawong.

• Mga bukog sa ulo: Kini ang 8 ka bukog nga naglibot ug nanalipod sa atong utok.
• Mga bukog sa nawong: Kini ang 14 ka mga bukog nga makatabang sa pagporma sa atong nawong ug pagporma sa mga butang sama sa mga mata, ilong, ug baba.

Mga Auditory Ossicle (gagmay nga mga bukog sa tunga nga dalunggan)

Ang tulo ka pinakagamay nga mga bukog sa atong lawas nahimutang sa tunga nga dalunggan. Kini gagmay kaayo. Ang ilang pangunang gimbuhaton mao ang pagpasa sa mga vibrations sa tunog nga makaabot sa eardrum ngadto sa inner ear. Kini nga mga bukog nahimutang sa duha ka dalunggan. Kini nagpasabot nga 3 sa usa ka dalunggan, ug 6 sa duha ka dalunggan.

Bukog nga hyoid sa liog

Kini usa ka espesyal kaayo nga bukog. Kay kini nga hyoid bone dili direktang konektado sa bisan unsang ubang bukog sa atong lawas. Kini daw naglutaw. Kini nga bukog nga porma og horseshoe nahimutang sa atubangan sa liog, taliwala sa ubos nga apapangig ug sa thyroid gland. Kini gihuptan sa mga kaunuran ug mga ligament. Kini nga bukog makatabang kanato sa pagginhawa, pagsulti, ug pagtulon sa pagkaon. Kini ra ang usa.

Kolum sa Vertebral - Ang pangunang haligi sa lawas

Ang dugokan, o dugokan, mao ang pangunang bahin sa atong lawas nga nagadala sa gibug-aton. Kini gilangkoban sa pundok sa gagmay nga mga bukog (vertebrae) nga gipatong-patong sa usag usa. Ang spinal cord, nga gikan sa utok, moagi niining mga vertebrae. Ang spinal cord manalipod niining spinal cord.

Ang dugokan kasagaran gilangkoban sa 24 ka vertebrae, ang sacrum, ug ang coccyx. Atong bahinon kini sa 5 ka bahin.

Thoracic Cage - Tigpanalipod sa Kasingkasing ug Baga

Ang rib cage, o rib cage, nanalipod sa mga importanteng organo sama sa atong kasingkasing ug baga. Naglangkob usab kini sa mga kaunuran nga nalambigit sa pagginhawa ug pipila ka mga kaunuran nga nalambigit sa paglihok sa bukton.

Unsa ang mga sakit nga makaapekto sa axial skeleton?

Ang atong pangunang gambalay mahimo usab nga maapektuhan sa lainlaing mga kondisyon sa medikal. Ang uban mga degenerative nga kondisyon nga mahitabo samtang kita magkatigulang. Ang uban mahimong tungod sa mga sakit o aksidente.

• Ankylosing Spondylitis: Kini usa ka klase sa artraytis nga hinungdan sa dugay nga paghubag sa dugokan ug sakit sa likod.
• Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Kini usa ka sakit nga napanunod sa genetiko nga hinungdan sa mubo nga gidak-on tungod sa pagkadaot sa pagtubo sa bukog.
• Fibrous Dysplasia: Ang mga bukog mahimong dali nga mabuak ug mabuak tungod sa pagtubo sa fibrous tissue imbes nga himsog nga bukog.
• Bali: Ang densidad sa bukog mokunhod samtang kita magkatigulang, nga naghimo sa mga bukog nga posible nga mabali bisan sa gamay nga pagkahulog.
• Osteoporosis: Usa ka sakit diin ang mga bukog mahimong huyang ug daling madaot tungod sa kakulang sa calcium sa lawas.
• Sakit sa bukog ni Paget: Kini nga sakit hinungdan nga ang mga bukog mahimong mas dako ug mas huyang kaysa normal.

Kon makasinati ka og mga simtomas nga sama niini, importante kaayo nga mokonsulta dayon sa imong doktor alang sa tambag.

Unsaon nato pagpabiling himsog ang atong axial skeleton?

Responsibilidad nato ang pagpalig-on niining importanteng gambalay sa atong lawas. Adunay pipila ka yanong mga butang nga atong mahimo aron mahimo kana.

• Pag-ehersisyo og maayo: Ang mga ehersisyo sa cardio sama sa paglakaw ug pagdagan ug ang pagbansay sa kusog sama sa pag-alsa og gibug-aton parehong makatabang sa pagpalig-on sa mga bukog.
• Pagkatulog og igong panahon: Pagkatulog og labing menos 7 ka oras kada adlaw. Ang atong lawas moayo sa ilang kaugalingon samtang kita matulog.
• Hupti ang himsog nga timbang: Samtang motaas ang timbang sa lawas, mas dako ang pressure nga ibutang sa mga bukog, labi na ang dugokan ug mga bitiis.
• Kaon og mga pagkaon nga daghan og calcium ug bitamina D: Ang mga pagkaon nga gikan sa gatas sama sa gatas, yogurt, ug keso, gagmay nga isda (nga adunay bukog), almendras, ug berde nga mga utanon dato sa calcium. Ang pinakamaayong paagi aron makakuha og bitamina D mao ang pagpainit sa adlaw sa buntag.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo makapakunhod sa suplay sa dugo ngadto sa mga bukog, nga dili maayo alang sa kahimsog sa bukog.
• Pangayo og tambag medikal: Pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagpa-bone density test, labi na kung ikaw sobra sa 65 anyos.

Ang atong axial skeleton mao ang pinakaimportanteng bahin sa atong lawas, nga nanalipod kanato sa tibuok natong kinabuhi ug nagahatag kanato og kusog aron makatindog. Busa katungdanan nato ang pag-atiman niini.