Nag-antos ka ba usab sa sakit sa likod? (Sakit sa Likod) Atong hibal-an kung unsa gyud kini!

Mobati ka ba usahay og katig-a ug kaluya inigmata nimo sa buntag? O nakasinati ka na ba og 'pag-ubo' human sa pag-alsa og bug-at nga butang ug dili na makahimo og bisan unsang trabaho? Sa tinuod lang, ang sakit sa likod usa ka komon nga problema dili lang sa atong nasud, apan lakip na sa daghang mga tawo sa tibuok kalibutan. Busa sa dili pa ka mag-panic bahin niini, atong hisgutan kini sa klaro ug yano nga paagi.

Unsa ang mga sintomas sa sakit sa likod?

Dili parehas ang bation sa sakit sa likod sa tanan. Mahimong lahi-lahi ang bation depende sa hinungdan. Mahimo kang makasinati og mga butang sama sa:

• Murag nagdilaab imong likod.
• Murag walay hunong ug walay hunong nga kasakit .
• Murag gipislit .
• Murag gitusok ug mahait nga suntok ang gibati.
• Kasakit nga moagi sa bitiis sama sa kuryente .
• Murag nagkuba akong dughan ug nagsakit akong likod.

Gawas niining kasakit, mahimong adunay uban pang mga simtomas. Pananglitan:

• Pagkagahi sa kaunuran o sakit sa likod .
• Pamawi sa mga bitiis, pagbati nga nawad-an sa panimuot, o pagbati nga walay kinabuhi sa mga bitiis.
• Mga spasm sa kaunuran . Mahimo kini gikan sa gamay nga pagkibot hangtod sa grabe nga kasakit.

Usahay kini nga kasakit magsugod sa likod ug moagi sa sampot, bat-ang, o bitiis. Ang kasakit mahimong mograbe sa pipila ka mga posisyon (pagtindog, pagduko) ug mokunhod sa uban, sama sa paghigda.

Mga Pangunahing Tipo sa Sakit sa Likod

Kasagaran giklasipikar sa mga doktor ang sakit sa likod base sa kung asa kini nahimutang.

• Sakit sa ibabaw ug tunga nga bahin sa likod: Kini ang sakit nga mabati gikan sa punoan sa liog hangtod sa tumoy sa gusok.
• Sakit sa ubos nga bahin sa likod: Kini ang labing komon nga sakit nga nasinati sa daghang mga tawo. Kini tungod kay ang ubos nga bahin sa likod mao ang nagdala sa labing bug-at nga gibug-aton sa atong lawas. Usab, kung kita moalsa og bug-at nga mga butang o moduko, kini nga lugar ang naa sa labing daghang presyur. Busa, kini nga lugar mas dali nga maangol.

Dugang pa, kini giklasipikar usab sumala sa gidugayon sa kasakit.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa sakit sa likod?

Ang labing kasagarang hinungdan sa sakit sa likod mao ang mga pilay ug mga napiang . Handurawa ang kalit nga pag-alsa og bug-at nga silindro sa gas, o pagduko aron mokuha og usa ka butang. Mahimo kini mahitabo sa mga panahon nga sama niini.

• Mga Kapit-os: Kini tungod sa kadaot sa mga kaunuran o tisyu sa likod. Mahimo kini mahitabo kung mag-alsa ka og bug-at nga butang sa usa ka higayon, o kung magtrabaho ka sa parehas nga posisyon sa dugay nga panahon.
• Mga piang: Kini tungod sa kadaot sa mga ligament taliwala sa mga bukog sa dugokan. Kini nga mga kadaot mahimong mahitabo kung ikaw gibira sa wala damha nga paagi, sama sa kung ikaw matumba.

Sa kini nga klase sa kadaot, mahimo nimong bation nga daw gahi ang imong likod, mograbe ang kasakit kung molihok ka, ug mahimo nga dili ka makalakaw o makaduko nga normal .

Mahimo ba nga adunay uban pang seryoso nga mga hinungdan?

Oo. Ang sakit sa likod mahimong tungod sa mas seryoso nga mga hinungdan kaysa sa usa ka yano nga pagkabalaka.

Mga problema sa istruktura sa dugokan

Kini mga problema sa mga bukog sa dugokan, sa mga disc taliwala sa vertebrae, o sa mga kaunuran sa palibot.

• Artraytis: Ang sakit sa likod ug pagkagahi mahimong mahitabo tungod sa pagkaguba sa mga lutahan. Ang mga pananglitan naglakip sa '(Osteoarthritis)'.
• Degenerative Disk Disease: Mobati ang kasakit sa ubos nga bahin sa likod. Mahimo kining moagi sa sampot ug mga bitiis.
• Bali nga Dukoy: Mahimong mahitabo sa aksidente. Mas mograbe ang kasakit kon maglakaw.
• Herniated Disk: Kini ang gitawag sa daghang mga tawo nga "slipped disk." Dinhi moburot ang disc ug mopilit sa duol nga nerbiyos, nga moresulta sa kondisyon nga gitawag og sciatica . Mahimo kini nga hinungdan sa sakit nga sama sa kuryente nga moigo sa usa ka bitiis gikan sa likod. Usahay, kini mahimong mosangpot sa usa ka seryoso nga kondisyon nga gitawag og "Cauda Equina Syndrome," nga nanginahanglan og emerhensya nga pagtambal.
• Scoliosis: Usa ka kurbada sa dugokan sa kilid. Kon grabe, kini mahimong hinungdan sa kasakit.
• Stenosis sa Dughan:Ang pagpiga sa nerbiyos mahimong hinungdan sa sakit sa likod, kabug-at sa mga bitiis, ug pamamanhid.

Sakit sa likod nga gipahinabo sa ubang mga sakit sa lawas

Usahay ang problema wala sa likod, apan ang kasakit mabati sa likod.

• Impeksyon sa kidney o mga bato: Ang kasakit mahimong mokaylap sa kilid sa likod. Ang mga simtomas sama sa impeksyon sa agianan sa ihi ug hilanat mahimo usab nga mahitabo.
• Impeksyon sa apdo: Sakit sa ibabaw nga tuo nga bahin sa tiyan nga mahimong mokaylap sa likod.
• Mga hinungdan nga espesipiko sa mga babaye: Ang mga kondisyon sama sa uterine fibroids o endometriosis mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa ubos nga likod.

Unsaon nimo pagkahibalo sa eksaktong hinungdan?

Kon makigkita ka sa doktor, susihon ka niya ug pangutan-on ka bahin sa kasakit. (Pananglitan, unsa ang imong gibati? Unsa na kadugay? Unsa ang nakapagrabe niini?) Dayon, kon gikinahanglan, mahimo siyang mo-order og mga eksaminasyon sama niini aron matabangan nga mahibal-an ang hinungdan:

• Mga pagsulay sa X-ray
• Mga MRI o CT Scan
• Mga pagsulay sa neurolohikal (EMG)
• Mga Pagsulay sa Dugo

Mga paagi aron makunhuran ang sakit sa likod sa balay

Para sa yano ug kalit nga sakit sa likod, mahimo nimong sulayan kini nga mga butang sa dili pa makigkita sa doktor.

• Pagbutang og botelya nga init ang tubig: Makapahupay kini kon ang imong mga kaunuran nanghugot.
• Pagbutang og ice pack: Mas maayo kini sulod sa unang 48 oras kon adunay paghubag o grabeng kasakit.
• Gaan nga ehersisyo: Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kung sila adunay sakit sa likod, kinahanglan silang magpabilin sa higdaanan. Apan sa daghang mga kaso, ang hinay nga paglakaw ug paghimo og gaan nga mga pag-inat makatabang sa pagpakunhod sa kasakit. Bisan pa, kung mograbe ang kasakit, hunong sa pag-ehersisyo .
• Mga pangpawala sa sakit: Mahimo nimong temporaryong gamiton ang over-the-counter nga NSAID sama sa paracetamol o ibuprofen. Apan, kon padayon nimo kining gamiton , kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor .

Sa mga panahon nga sama niini, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor!

Kon makasinati ka niining mga simtomas uban sa sakit sa likod, ayaw pagpabilin sa balay ug pagpakonsulta dayon sa doktor.

Emerhensya! Kon makasinati kag sakit sa likod nga dala niining mga simtomas, adto dayon sa ETU!

Ang mga simtomas sa ubos mahimong mga timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon . Kung ang bisan hain niini giubanan sa sakit sa likod, ayaw usiki ang oras ug adto sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital .