Dili ba parehas ra man na sa imong problema? Atong hisgutan ang bipolar disorder.

Usahay ba kalit ka nga mobati og kalipay, apan sa sunod nga adlaw mobati ka og kaguol ug kalaay sa kinabuhi? O aduna bay imong kaila nga nakasinati niini? Dili lang kini laing butang, tingali ang hinungdan niini mao ang bipolar disorder. Karon, atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa ang Bipolar Disorder?

Sa yanong pagkasulti, ang bipolar disorder usa ka dugay nga kondisyon sa pangisip . Kaniadto kini gitawag nga "manic-depressive illness" o "manic depression." Kini mailhan pinaagi sa kalit ug dramatikong mga pagbag-o sa imong mood, lebel sa enerhiya, panghunahuna, ug pamatasan. Kini nga mga pagbag-o mahimong molungtad og mga oras, adlaw, semana, o bisan mga bulan. Mahimo usab kini nga makabalda sa imong abilidad sa paglihok nga normal.

Ang bipolar disorder mailhan pinaagi sa duha ka nag-unang pag-usab-usab sa mood: manic o hypomanic episodes ug depressive episodes. Apan, wala kini magpasabot nga ang usa ka tawo nga adunay bipolar disorder kanunay nga naa sa usa niining duha ka episodes. Aduna usab silay mga panahon sa normal nga mood. Gitawag nato kini nga "euthymia."

Ngano nga ang ngalang "manic-depressive illness" wala na gigamit?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan niini:

• Kaniadto, gigamit sa mga doktor ang terminong "manic depression" aron ipasabot ang lain-laing mga sakit sa pangisip. Karon, samtang nag-uswag ang mga sistema sa klasipikasyon sa sakit sa pangisip, sama sa "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM) , ang paggamit sa ngalang "bipolar disorder" nakapahimo sa diagnosis nga mas klaro.
• Ang mga pulong nga "manic" ug "mania" adunay daghang stigma ug negatibo nga konotasyon sa katilingban, labi na ang mga pulong sama sa "maniac." Sa susama, gigamit sa mga tawo ang pulong nga "depression" aron ihulagway ang normal nga kasubo, bisan kung dili kini klinikal nga depresyon . Ang ngalang "bipolar disorder" makabalda niining duha ka pulong.
• Ang "Bipolar disorder" mas medikal ug klinikal nga termino kay sa "manic depression." Kini adunay mas gamay nga emosyonal nga gibug-aton.
• Ang ngalang "manic depression" wala maglakip sa cyclothymic o hypomanic (sama sa bipolar II disorder) nga mga porma niini nga kondisyon.

Unsa ang mga pangunang sintomas sa bipolar disorder?

Atong tan-awon karon kon unsay mahitabo atol niining mga panahon sa mania ug depresyon.

Mga yugto sa pagkabuang

Sakit nga Bipolar IAng mga tawo nga adunay bipolar disorder lagmit nga makasinati niining mga yugto sa manic. Dinhi ang imong mood mahimong talagsaon nga taas, usahay gani masuko kaayo. Sa samang higayon, ang imong mga emosyon, hunahuna, kusog, sinultihan, ug pamatasan tanan mausab pag-ayo. Kini nga taas nga lebel sa enerhiya ug pamatasan lahi kaayo sa imong naandan nga kaugalingon, ug kini mamatikdan sa uban.

Kon anaa sa usa ka kahimtang sa pagka-manic, ang ubang mga tawo mahimong mobuhat og mga butang nga makadaot sa ilang kaugalingon sa pisikal, sosyal, o pinansyal nga paagi. Pananglitan, kalit silang mogasto og daghang kantidad sa kwarta, mosugal, o magmaneho nga walay pag-amping. Usahay , ang mga sintomas sa psychotic , sama sa mga delusyon ug mga halusinasyon, mahimo usab nga mahitabo. Kini usahay makapalisud sa pag-ila sa bipolar disorder gikan sa ubang mga sakit, sama sa schizophrenia.

Sa pipila ka mga matang sa bipolar disorder, pananglitan, ang mga tawo nga adunay Bipolar II Disorder makasinati og kahimtang nga gitawag og hypomania . Kini usa ka dili kaayo grabe ug mas malumo nga yugto kaysa mania. Dili kini molungtad sama kadugay sa mga yugto sa manic ug dili kaayo makabalda sa adlaw-adlaw nga paglihok.

Mga yugto sa depresyon

Atol sa usa ka yugto sa depresyon, mahimo kang mobati og kaguol ug kawalay paglaum. Mahimo ka usab nga mawad-an og interes sa mga butang nga imong nalingaw kaniadto. Ang ubang mga simtomas sa depresyon mahimo usab nga makita:

• Kakapoy, kakapoy.
• Mga pagbag-o sa gana sa pagkaon (pagdugang o pagkunhod).
• Ang pagbati nga walay pulos usa ka pagbati sa kawalay paglaum.
• Ang kawalay katakos sa pagbuhat sa bisan unsa.
• Murag gusto ko mohilak.

Unsa ang mga klase sa bipolar disorder?

Adunay upat ka pangunang matang sa bipolar disorder:

1. Bipolar I Disorder: Kining mga tawhana nakasinati na og usa o daghan pang mga manic episode. Daghang mga tawo ang adunay parehong manic ug depressive episodes, apan mahimo ka gihapon nga madayagnos nga adunay bipolar I kung ikaw adunay mga manic episodes lamang nga walay depressive episode. Ang mga depressive episodes kasagaran molungtad og labing menos duha ka semana. Aron madayagnos nga adunay bipolar I, ang imong manic episode kinahanglan nga molungtad og labing menos pito ka adlaw o igo na ka grabe nga magkinahanglan og pagpaospital. Kining mga tawhana mahimo usab nga adunay sinagol nga mga episode , nga mga episode diin ang parehong mga sintomas sa manic ug depressive anaa.

2. Bipolar II Disorder: Kining mga tawhana makasinati og mga depressive episodes ug hypomanic episodes. Apan dili gyud nila masinati ang hingpit nga manic episodes nga komon sa bipolar I. Bisan tuod ang hypomania dili kaayo makabalda kay sa mania, ang bipolar II disorder usahay mas makapaguol kay sa bipolar I. Kini tungod kay ang chronic depression mas komon sa bipolar II.

3.Cyclothymic Disorder (Cyclothymia): Kining mga tawhana adunay kanunay nga dili lig-on nga buot. Magpuli-puli sila tali sa hypomania ug malumo nga depresyon sulod sa labing menos duha ka tuig. Mahimong adunay sila mubo nga mga panahon sa euthymia, apan kini nga mga panahon wala pay walo ka semana.

4. Uban pang gitino ug wala gitino nga bipolar ug mga may kalabutan nga sakit: Kung ang usa ka tawo wala gyud makatuman sa mga criteria para sa bipolar I, II, o cyclothymia, apan adunay klinikal nga hinungdanon nga lebel sa abnormal nga mood elevation, sila nahisakop niini nga kategorya.

Unsa ang kalainan tali sa borderline personality disorder (BPD) ug bipolar disorder?

Ang Borderline Personality Disorder (BPD) ug bipolar disorder mahimong masaypan tungod kay parehas silag mga simtomas. Apan, kini duha ka managlahing kondisyon.

Ang BPD mailhan pinaagi sa dugay ug kalit nga mga pagbag-o sa mood, pamatasan, ug imahe sa kaugalingon . Kini kasagarang gipahinabo sa mga panagbangi sa relasyon sa uban. Ang BPD nalangkit sa mas taas nga insidente sa nonsuicidal self-injury, nga dili kasagaran sa bipolar disorder.

Lahi ang bipolar disorder sa BPD kay kini naglambigit sa klaro ug dugay nga mga yugto sa mania/hypomania ug/o depresyon . Kini nga mga yugto sa mania o depresyon mahimong ma-trigger sa lainlaing mga hinungdan. Pananglitan, mga problema sa pagkatulog, stress, ug ang paggamit sa pipila ka mga tambal ug droga.

Kinsa ang mataptan og bipolar disorder?

Mahimo kining maugmad sa bisan kinsa. Kasagaran magsugod kini sa edad nga 25. Apan talagsa ra, kini magsugod sa mas bata nga edad, o bisan sa imong 40 o 50 anyos.

Kini parehas nga makaapekto sa mga babaye ug lalaki, apan mahimong adunay gamay nga kalainan sa paagi sa pag-apekto niini kanila.

• Ang mga babaye nga adunay bipolar disorder mahimong makasinati og paspas nga pag-usab-usab sa mood. Kon ikaw adunay upat o labaw pa nga mga yugto sa mania o depresyon sulod sa usa ka tuig, kini gitawag nga "rapid cycling." Ang mga pagbag-o sa lebel sa sex hormone ug thyroid hormone , ingon man ang mas taas nga insidente sa antidepressants sa mga babaye, mahimong makatampo niining "rapid cycling" nga kondisyon.
• Ang mga babaye mahimo usab nga makasinati og mas daghang mga yugto sa depresyon kaysa mga lalaki.

Unsa ka komon ang bipolar disorder?

Gibana-bana nga 5.7 milyon nga mga hamtong sa Estados Unidos, o 2.6% sa populasyon, ang adunay kini nga kondisyon. Makita usab kini nga kondisyon sa Sri Lanka.

Unsa ang mga sintomas sa bipolar disorder?

Ang pangunang sintomas sa bipolar I disorder mao ang usa ka manic episode nga molungtad labing menos usa ka semana . Ang mga tawo nga adunay bipolar II disorder o cyclothymia makasinati og mga hypomanic episode.

Apan daghang mga tawo nga adunay bipolar disorder ang nakasinati og parehong manic/hypomanic ug depressive episodes. Kini nga mga mood swings dili kanunay mahitabo sa parehas nga sumbanan. Ang usa ka manic episode dili kanunay mosunod sa usa ka depressive episode. Ang usa ka tawo mahimong adunay parehas nga mood (pananglitan, mania) sa daghang beses, ug mahimo usab nga mobalhin gikan sa usa ka normal nga mood (euthymia) ngadto sa pikas nga bahin (depresyon).

Kini nga mga pagbag-o sa mood mahimong molungtad sulod sa mga semana, bulan, o bisan mga tuig.

Ang importante kay kini nga mga pagbag-o sa mood dili na nimo kasagaran ug nga ang pagbag-o molungtad og dugay . Sa mania, kini mahimong molungtad og mga adlaw o semana, ug sa depresyon, kini mahimong molungtad og mga semana o bulan.

Ang kagrabe sa mga yugto sa depresyon ug pagka-manic mahimong magkalainlain sa matag tawo, ug bisan sa paglabay sa panahon sa samang tawo.

Mga Sintomas sa mga Episodyo sa Manic

Ang ubang mga tawo makasinati og mga yugto sa mania o hypomania sa makadaghang higayon sa ilang kinabuhi. Ang uban talagsa ra nga makasinati niini.

Ang mga simtomas sa usa ka manic episode mao ang:

• Mga pagbati sa dakong kalipay, paglaum, ug kahinam.
• Usa ka kalit ug grabe nga pagbag-o sa buot. Pananglitan, gikan sa pagka-malipayon kaayo ngadto sa kalit nga pagka-suko o pagka-mabatokon.
• Kawalay-kapahulayan.
• Paspas nga pagsulti, naglumba nga mga hunahuna.
• Dugang nga enerhiya, pagkunhod sa panginahanglan alang sa pagkatulog.
• Nadugangan nga pagpugong sa kaugalingon, paghimo og dili maayong mga desisyon. Pananglitan, kalit nga paghunong sa trabaho.
• Paghimo og dagko, imposible nga mga plano.
• Walay pagtagad ug peligroso nga pamatasan. Pananglitan, pag-abuso sa droga ug alkohol, dili luwas nga pakighilawas.
• Gibati nga talagsaon ka importante, talento, o gamhanan.
• Psychosis - Pagsinati sa mga halusinasyon ug mga delusyon sa labing grabe nga mga kaso sa mania.

Kasagaran, ang mga tawo nga anaa sa manic state wala mahibalo sa negatibo nga mga sangputanan sa ilang mga aksyon. Ang risgo sa paghikog kanunay nga anaa sa bipolar disorder. Ang ubang mga tawo matintal sa paghikog atol sa manic states, dili lang atol sa depressive states.

Kon ang usa ka tawo anaa sa grabe nga kahimtang sa mania, ilabi na kon sila adunay mga halusinasyon ug mga delusyon, sila mahimong kinahanglan nga maospital aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon ug ang uban gikan sa kadaot.

Mga Sintomas sa Hypomania

Ang ubang mga tawo makasinati og mga simtomas nga susama sa mania, apan mas malumo. Gitawag kini nga hypomania . Niining panahona, mahimo kang mobati nga maayo kaayo ug mobati nga daghan ka og mahimo. Ang mga tawo nga anaa sa hypomanic nga estado kasagaran makalihok nga maayo sa katilingban o sa trabaho.

Atol sa usa ka hypomanic episode, basin wala kay gibati nga bisan unsa nga dili maayo. Apan ang imong pamilya ug mga higala basin makamatikod og mga pagbag-o sa imong mood ug pamatasan, ug basin maghunahuna sila nga kini talagsaon para nimo. Mahimo usab nga makasinati ka og grabe nga depresyon human sa usa ka hypomanic episode.

Mga simtomas sa mga yugto sa depresyon

Ang mga simtomas sa mga yugto sa depresyon sa bipolar disorder parehas sa mga simtomas sa major depression . Naglakip kini sa:

• Gibati ang dili maagwanta nga kaguol.
• Kakulang sa enerhiya, kakapoy.
• Kakulang sa interes sa pagbuhat sa bisan unsa.
• Kawalay paglaum, pagbati nga walay bili.
• Dili na malipay sa mga butang nga kaniadto makahatag og kalipay.
• Kalisud sa pag-concentrate, paghimo og mga desisyon.
• Paghilak nga walay pugong-pugong.
• Kasuko.
• Nagkadaghan nga panginahanglan alang sa pagkatulog.
• Insomnia o sobra nga pagkatulog.
• Pag-ubos o pagtaas sa timbang tungod sa mga pagbag-o sa gana sa pagkaon.
• Mga hunahuna bahin sa kamatayon o paghikog ( Suicidal Ideation ).

Kon ikaw adunay mga hunahuna sa paghikog, kinahanglan ka mangayo dayon og tabang. Sa Sri Lanka, tawagi ang usa ka organisasyon sama sa Sumithrayo (0112692909), o adto sa pinakaduol nga ospital.

Mga Kinaiya sa Usa ka Sinagol nga Episodyo

Sa usa ka sinagol nga yugto, ang mga sintomas sa mania ug depresyon parehong mahitabo nga magkauban. Niining panahona, aduna kay negatibo nga mga pagbati ug hunahuna nga dala sa depresyon, apan mobati ka usab og kabalaka, dili mahimutang, ug adunay daghang kusog.

Ang mga tawo nga nakasinati og sinagol nga mga yugto kanunay moingon nga kini ang pinakagrabe nga bahin sa bipolar disorder.

Unsa ang mga hinungdan sa bipolar disorder?

Wala pa gihapon masayri sa mga siyentista kung unsa gyud ang hinungdan niini.

Apan nagtuo sila nga adunay kusog nga genetic (genetic/inherited) nga sumpay . Ang Bipolar disorder usa sa labing komon nga mga sakit sa pangisip. Kapin sa dos-tersiya sa mga tawo nga adunay bipolar disorder adunay paryente sa dugo nga adunay usab niini nga kondisyon. Apan tungod lang kay ang usa ka paryente sa dugo nimo adunay bipolar disorder wala magpasabot nga maugmad nimo kini.

Ang ubang mga hinungdan nga gituohan sa mga siyentista nga nakatampo sa pag-uswag sa bipolar disorder naglakip sa:

• Mga pagbag-o sa imong utok: Nakakaplag ang mga tigdukiduki og gamay nga mga pagbag-o sa normal nga gidak-on o gimbuhaton sa pipila ka mga istruktura sa utok sa mga tawo nga adunay bipolar disorder. Apan ang sakit dili madayagnos pinaagi sa brain scan.
• Mga hinungdan sa palibot, sama sa trauma ug stress: Ang usa ka makapa-stress nga panghitabo, sama sa kamatayon sa usa ka minahal, usa ka grabe nga sakit, diborsyo, o mga problema sa pinansyal, mahimong hinungdan sa usa ka manic o depressive episode. Busa, ang stress ug trauma mahimo usab nga makatampo sa pag-uswag sa bipolar disorder.

Ang mga siyentista karon nagsiksik kon giunsa kini nga mga hinungdan nalambigit sa bipolar, unsaon nila pagtabang sa pagpugong sa kondisyon, ug unsa ang ilang epekto sa pagtambal.

Giunsa pagdayagnos ang bipolar disorder?

Ang imong doktor mahimong mogamit ug daghang mga butang aron masusi kini:

• Pisikal nga eksaminasyon.
• Usa ka kompletong medikal nga kasaysayan (nangutana bahin sa imong mga sintomas, mga kasinatian sa tibuok kinabuhi, ug kasaysayan sa pamilya).
• Mga medikal nga eksaminasyon,Sama sa mga blood test. Kini gihimo aron masusi ang ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa imong mga sintomas (pananglitan, hyperthyroidism ).
• Usa ka ebalwasyon sa kahimsog sa pangisip. Mahimo kini sa imong doktor, o mahimo ka usab nga i-refer sa usa ka espesyalista sa kahimsog sa pangisip, sama sa usa ka psychiatrist.

Aron madayagnos nga adunay bipolar disorder, kinahanglan nga nakasinati ka og labing menos usa ka manic o hypomanic episode . Ang mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip naggamit sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) aron matabangan nga mahibal-an kung unsang klase sa bipolar disorder ang mahimo nimong naa.

Aron mahibal-an kung unsang klase sa bipolar ang imong naa, susihon sa imong doktor ang sumbanan sa imong mga sintomas ug kung unsa ka dako ang epekto niini sa imong kinabuhi sa pinakagrabe nga mga kaso.

Ang mga tawo nga adunay bipolar disorder mas lagmit nga adunay kini nga mga kondisyon sa kahimsog sa pangisip:

• Kabalaka.
• Sakit sa Pagtagad/Hyperactivity (ADHD).
• Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
• Mga Sakit sa Paggamit sa Sustansya.

Tungod niini, ug tungod kay ang mga tawo mahimong dili makahinumdom nga nakasinati niini tungod kay ang ilang memorya nadaot atol sa usa ka manic episode, usahay malisud alang sa mga doktor ang tukmang pagdayagnos sa mga tawo nga adunay bipolar.

Ang usa ka pasyente nga adunay bipolar nga anaa sa grabe nga manic episode nga adunay mga halusinasyon mahimong masaypan nga schizophrenia . Posible usab nga masaypan nga schizophrenia isip borderline personality disorder (BPD) .

Busa, importante kaayo nga magmatinuoron ug kompleto bahin sa tanan nimong mga sintomas ug kasinatian kung makigsulti sa imong doktor. Makatabang usab ang paglakip sa usa ka minahal sa kinabuhi sa imong mga diskusyon uban sa imong doktor nga makahatag og dugang nga mga detalye bahin sa imong kasaysayan sa kahimsog sa pangisip.

Giunsa pagtambal ang bipolar disorder?

Ang pagtambal makatabang sa daghang mga tawo, bisan kadtong adunay labing grabe nga mga kaso sa bipolar disorder. Ang usa ka malampuson nga plano sa pagtambal kasagaran naglakip sa kombinasyon sa mga musunod:

• Sikoterapiya / Terapiya sa Pakigsulti.
• Mga tambal.
• Mga teknik sa pagdumala sa kaugalingon, pananglitan, pagkat-on bahin sa sakit, pag-ila sa sayo nga mga sintomas sa usa ka sakit, ug pag-ila sa mga hinungdan.
• Ang himsog nga mga batasan sa estilo sa kinabuhi, sama sa ehersisyo, yoga, ug pagpamalandong, makatabang sa pagtambal, apan dili kini kapuli niini.
• Ang Electroconvulsive Therapy (ECT) gigamit sa mga kaso diin ang ubang mga pagtambal dili maayo nga motubag sa tambal, o kung ang mga sintomas kinahanglan nga kontrolon dayon aron malikayan ang kadaot.

Ang bipolar disorder usa ka tibuok kinabuhi nga kondisyon, busa ang pagtambal usa ka tibuok kinabuhi nga pasalig . Mahimong molungtad og mga bulan o bisan mga tuig para nimo ug sa imong doktor aron makakita og plano sa pagtambal nga mohaom para kanimo. Bisan kung kini mahimong makapahigawad, importante nga ipadayon ang pagtambal.

Ang mga yugto sa manic ug depressive mobalik-balik sa paglabay sa panahon. Kadaghanan sa mga tawo nga adunay bipolar disorder makasinati og pagkunhod sa mood swings atol sa mga yugto, apan ang uban mahimong adunay pipila ka nahabilin nga mga sintomas. Ang dugay ug padayon nga pagtambal makatabang sa pagdumala niini nga mga sintomas.

Kon duna kay ubang mga kondisyon sa pangisip (pananglitan, kabalaka, ADHD) uban sa bipolar, ang pagtambal niini nga mga kondisyon mahimong mas lisod. Pananglitan, ang mga antidepressant para sa obsessive-compulsive disorder (OCD) ug mga stimulant para sa ADHD mahimong mograbe ang mga sintomas sa bipolar ug gani makapahinabog mga manic episode.

Apan, samtang ang pagtambal niini nga mga kondisyon mahimong lisod, dili kini imposible. Pagmasaligon sa pagpangita og plano sa pagtambal nga mohaom para kanimo.

Unsa nga mga klase sa terapiya ang gigamit alang sa bipolar disorder?

Ang psychotherapy, nailhan usab nga "talk therapy," mahimong usa ka importante nga bahin sa plano sa pagtambal alang sa mga tawo nga adunay bipolar disorder.

Ang psychotherapy usa ka lain-laing mga pagtambal nga makatabang kanimo sa pag-ila ug pag-usab sa makahasol nga mga pagbati, hunahuna, ug pamatasan. Ang pagtrabaho kauban ang usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip , sama sa usa ka psychiatrist, makahatag og suporta, edukasyon, ug giya alang kanimo ug sa imong pamilya.

Nagkalain-laing klase sa pagtambal para sa bipolar disorder:

• Psychoeducation: Dinhi ang mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip magtudlo sa mga tawo bahin sa ilang mga kondisyon sa kahimsog sa pangisip. Tungod kay ang bipolar usa ka komplikado nga kondisyon, ang pagkat-on bahin niini ug kung giunsa kini makaapekto sa imong kinabuhi makatabang kanimo ug sa imong mga minahal nga mas maayo nga madumala ug masagubang kini.
• Interpersonal ug Social Rhythm Therapy (IPSRT): Kini nga terapiya gidisenyo aron matabangan ka nga masabtan ug magamit ang imong biyolohikal ug sosyal nga ritmo aron mapaayo ang imong mood. Ang IPSRT usa ka epektibo nga pagtambal alang sa mga tawo nga adunay bipolar disorder ug uban pang mood disorder. Nagtutok kini sa pagsunod sa tambal, pagdumala sa mga makapa-stress nga panghitabo sa kinabuhi, ug pagpakunhod sa mga pagkabalda sa sosyal nga ritmo (mga pagbag-o sa adlaw-adlaw nga rutina). Ang IPSRT nagtudlo kanimo og mga kahanas nga makatabang kanimo nga malikayan ang umaabot nga mga yugto sa mania o depresyon.
• Terapiya nga Nakasentro sa Pamilya: Kini usa ka pagtambal para sa mga hamtong ug mga bata nga adunay bipolar disorder ug sa ilang mga tig-atiman. Niini nga terapiya, ang imong mga minahal motabang kanimo sa pagkat-on bahin sa bipolar, pagpalambo sa kahanas sa komunikasyon, ug pagpraktis sa kahanas sa pagsulbad sa problema.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kini usa ka istrukturado, naka-pokus sa tumong nga klase sa terapiya. Ang imong therapist motabang kanimo sa pagsusi pag-ayo sa imong mga hunahuna ug pagbati. Mahibal-an nimo kung giunsa pag-impluwensya sa imong mga hunahuna ang imong mga aksyon. Pinaagi sa CBT, makakat-on ka sa pagbuhi sa negatibo nga mga hunahuna ug pamatasan ug pagpalambo sa mas himsog nga mga sumbanan sa panghunahuna ug mga batasan.

Unsa nga mga tambal ang gigamit para sa bipolar disorder?

Ang ubang mga tambal makatabang sa pagdumala sa mga sintomas sa bipolar. Mahimong kinahanglan nimo nga sulayan ang daghang lainlaing mga tambal ubos sa giya sa imong doktor aron makit-an ang usa nga labing epektibo alang kanimo.

Mga komon nga tambal para sa bipolar disorder:

• Mga Tigpapalig-on sa Mood.
• Ikaduhang henerasyon ("atypical") nga mga neuroleptics (gitawag usab nga antipsychotics).
• Mga antidepressant.

Kon nagainom ka og tambal para sa bipolar disorder, hinumdomi kini nga mga butang:

• Pakigsulti sa imong doktor aron masabtan ang mga risgo, epekto, ug mga benepisyo sa tambal.
• Sultihi ang imong doktor bahin sa bisan unsang ubang mga tambal (gireseta, over-the-counter, o mga suplemento sa nutrisyon) nga imong ginainom.
• Kon makasinati ka og bisan unsang makahasol nga epekto, sultihi dayon ang imong doktor. Mahimong usbon nila ang dosis o hatagan ka og lahi nga tambal.
• Hinumdumi nga ang tambal sa bipolar kinahanglan nga imnon nga padayon, sumala sa gireseta.

Mga Mood Stabilizer para sa Bipolar

Ang mga tawo nga adunay bipolar disorder kasagaran nagkinahanglan og mga tambal nga makapaayo sa mood aron madumala ang mga manic o hypomanic episodes.

Mga klase sa mood stabilizer ug ang ilang mga ngalan sa brand:

• Lithium ( Eskalith®, Lithobid®, Lithonate®)
• Valproic acid (Depakene®)
• Divalproex sodium (Depakote®)
• Carbamazepine (Tegretol®, Equetro®)
• Lamotrigine (Lamictal®)

Ang Lithium usa sa labing kasagarang gireseta ug labing gitun-an nga mga tambal para sa bipolar disorder. Ang Lithium usa ka natural nga asin. Kini makapamenos sa mga sintomas sa manic sulod sa duha ka semana human sa pagsugod, apan mahimong molungtad og mga semana o bulan aron hingpit nga makontrol ang mga sintomas sa manic. Tungod niini, ang mga doktor kanunay nga moreseta og ubang mga tambal, sama sa antipsychotics o antidepressants, aron makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas.

Ang Lithium usahay mahimong hinungdan sa mga problema sa thyroid ug kidney . Busa, regular nga susihon sa imong doktor ang function sa imong thyroid ug kidney, ingon man ang lebel sa lithium sa imong dugo, tungod kay ang lebel sa lithium dali ra nga motaas pag-ayo.

Bisan unsang butang nga makapaubos sa imong lebel sa sodium — sama sa pagbalhin sa diyeta nga ubos og sodium, sobra nga singot, hilanat, pagsuka, o kalibanga — mahimong hinungdan sa pagtigom sa lithium ngadto sa makahilong lebel sa imong lawas. Pagbantay niining mga kondisyon kon nagainom ka og lithium, ug sultihi ang imong doktor kon kini mahitabo.

Kini ang mga simtomas sa lithium toxicity/overdose . Kon aduna kay bisan hain niini , tawagi dayon ang imong doktor o adto sa pinakaduol nga emergency room:

• Hanap nga panan-aw o doble nga panan-aw.
• Dili regular nga pagpitik sa kasingkasing.
• Kusog kaayo o hinay kaayo nga pagpitik sa kasingkasing.
• Kalisod sa pagginhawa.
• Kalibog, pagkalipong.
• Grabe nga pagkurog o mga seizure.
• Sobra nga pag-ihi.
• Dili makontrol nga mga lihok sa mata.
• Talagsaong bun-og o pagdugo.

Mga tambal nga neuroleptiko para sa bipolar disorder

Kasagaran ang mga doktor moreseta og second-generation o atypical neuroleptics (antipsychotics) uban sa mood stabilizer para sa mga tawo nga adunay bipolar disorder. Kini nga mga tambal makatabang sa mga manic ug depressive episodes.

Upat lang niini nga mga tambal ang giaprobahan sa US Food and Drug Administration (FDA) aron matambalan ang bipolar depression:

• Cariprazine (Vraylar®)
• Lurasidone (Latuda®)
• Kombinasyon sa Olanzapine-fluoxetine (Symbyax®)
• Quetiapine (Seroquel®)

Apan, ang ubang mga tambal sama sa Olanzapine (Zyprexa®), Risperidone (Risperdal®), ug Aripiprazole (Abilify®) kasagarang gireseta usab.

Mga Antidepressant para sa Bipolar Disorder

Usahay ang mga doktor moreseta og mga antidepressant aron matambalan ang mga depressive episodes sa bipolar disorder. Apan, aron malikayan ang mga manic episodes, moreseta usab sila og mood stabilizer uban sa antidepressant.

Ang mga antidepressant dili gyud gamiton isip bugtong tambal para sa bipolar disorder, kay ang pag-inom lang og antidepressant mahimong hinungdan sa manic episode.

Unsa ang mga side effect sa bipolar nga tambal?

Kasagaran ang mga side effect sa mga tambal nga bipolar, ug kini managlahi sa matag tambal. Importante nga makigsulti sa imong doktor bahin sa unsay imong mapaabut gikan sa tambal nga imong ginainom. Importante usab nga sultihan sila kung nakasinati ka ba og mga side effect.

Ayaw gyud paghunong sa pag-inom og tambal gawas kon ang imong doktor mosulti kanimo. Ang kalit nga paghunong sa tambal mahimong hinungdan sa seryosong mga epekto ug mosangpot sa seryosong mga kondisyon medikal.

Ang labing komon nga epekto sa mga tambal nga bipolar mao ang:

• Pagdugang sa timbang.
• Ang metabolic dysregulation, lakip ang abnormal nga lebel sa lipid (dyslipidemia) , taas nga presyon sa dugo (hypertension) , ug taas nga asukal sa dugo (hyperglycemia) .
• Kahinanok.
• Akathisia – Usa ka pagbati sa kawalay-kapahulayan, kawalay-kapahulayan, ug kusog nga tinguha nga molihok, mag-uyog, o molihok-lihok.

Unsa pa nga mga medikal nga pagtambal ang gigamit alang sa bipolar?

Ang ubang mga opsyon sa pagtambal nga mahimong ikonsiderar sa imong doktor aron matambalan ang bipolar disorder naglakip sa:

• Electroconvulsive Therapy (ECT): Kini naglakip sa pagpadala og mubo nga kuryente agi sa imong anit ngadto sa imong utok, nga hinungdan sa seizure. Kini kasagarang gigamit alang sa mga tawo nga adunay grabe nga depresyon. Ang ECT luwas ug epektibo kaayo alang sa depresyon nga dili motubag sa tambal o grabe, makamatay nga mania. Kini ang labing maayo nga pagtambal alang sa mania kung ikaw mabdos. Ang ECT gihimo ubos sa general anesthesia, mao nga natulog ka sa tibuok nga pamaagi ug dili mobati og bisan unsang kasakit.
• Transcranial Magnetic Stimulation (TMS): Kini naglakip sa pagpadala og kuryente pinaagi sa mubo nga electromagnetic coil ngadto sa imong utok. Usahay gamiton kini sa mga doktor aron matambalan ang depresyon nga dili motubag sa tambal. Kini usa ka alternatibo sa ECT. Ang TMS dili sakit ug dili magkinahanglan og anesthesia.
• Mga tambal sa thyroid: Kini nga mga tambal mahimong molihok isip mga mood stabilizer. Gipakita sa mga pagtuon nga kini epektibo sa pagpakunhod sa mga sintomas sa mga babaye nga adunay lisod tambalan, "rapid-cycling" nga bipolar disorder.
• Pagtambal sa Ketamine: Ang ubos nga dosis sa anesthetic ketamine nga gihatag pinaagi sa intravenous (IV) napamatud-an nga adunay mubo nga termino nga antidepressant ug anti-suicidal nga mga epekto sa mga tawo nga adunay bipolar disorder.
• Pagpaospital: Kini usa ka emerhensya nga kapilian alang sa bipolar care. Gikinahanglan kini kung ang usa ka tawo anaa sa grabe nga depresyon o manic episode ug usa ka diha-diha nga hulga sa ilang kaugalingon o sa uban.

Makatabang ba ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi sa mga tawo nga adunay bipolar disorder?

Ang imong medical team lagmit morekomendar og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron matabangan ka nga mahunong ang mga pamatasan nga makapasamot sa imong mga sintomas sa bipolar. Ang uban niining mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi naglakip sa:

• Hunonga ang paggamit og alkohol, droga, ug tabako: Importante nga hunongon ang paggamit og alkohol ug droga (lakip na ang tabako) kay kini mahimong makig-uban sa mga tambal nga imong ginainom, mograbe ang imong bipolar condition, ug makadugang sa imong risgo nga maugmad ang kondisyon.
• Pagtipig og adlaw-adlaw nga diary o mood chart: Ang pagrekord sa imong adlaw-adlaw nga mga hunahuna, pagbati, ug pamatasan makatabang kanimo nga makita kung unsa ka maayo ang paglihok sa imong pagtambal ug pag-ila sa mga hinungdan nga mahimong mosangpot sa mga yugto sa mania o depresyon.
• Pagmintinar og himsog nga iskedyul sa pagkatulog:Ang bipolar adunay dakong epekto sa imong mga batasan sa pagkatulog, ug ang mga pagbag-o sa mga batasan sa pagkatulog mahimong mosangpot sa sakit. Himoa nga prayoridad ang pagbaton og regular nga iskedyul sa pagkatulog, sama sa pagkatulog ug pagmata sa parehas nga oras matag adlaw.
• Ehersisyo: Napamatud-an nga ang ehersisyo makapaayo sa mood ug mental health sa kinatibuk-an. Busa, makatabang usab kini sa pagdumala sa mga sintomas sa bipolar. Usa ka komon nga side effect sa mga tambal sa bipolar mao ang pagtaas sa timbang. Busa, ang ehersisyo makatabang usab sa pagdumala sa timbang.
• Meditasyon: Ang meditasyon napamatud-an nga epektibo sa pagpaayo sa depresyon, nga usa ka bahin sa bipolar disorder.
• Pagdumala sa stress ug pagmintinar sa himsog nga mga relasyon: Ang stress ug kabalaka mahimong mograbe sa mga sintomas sa daghang mga tawo nga adunay bipolar disorder. Importante nga dumalahon ang imong stress sa himsog nga paagi ug wagtangon ang mga stressor kung mahimo. Usa ka dako nga bahin niini mao ang pagmintinar sa himsog nga mga relasyon uban sa mga matinabangon nga higala ug pamilya, ug pagbiya sa mga makahilong relasyon nga nagdugang og stress sa imong kinabuhi.

Unsa ang prognosis sa bipolar disorder?

Kasagaran dili maayo ang panan-aw sa mga tawo nga adunay bipolar disorder kon dili matambalan sa hustong paagi. Apan, uban sa hustong pagtambal, daghang mga tawo nga adunay bipolar disorder ang mahimong mabuhi nga matagbawon ug mabungahon.

Ang bipolar disorder makapamubo sa gidahom nga kinabuhi og mga siyam ka tuig. Mga usa sa matag lima ka tawo nga adunay bipolar disorder ang maghikog. Gibanabana nga mga 60% sa mga tawo nga adunay bipolar disorder ang adik sa droga o alkohol.

Mao kini ang hinungdan nganong importante alang sa mga pasyente nga adunay bipolar nga mangayo og medikal nga tambag ug mopasalig sa pagtambal.

Ang regular ug makanunayon nga paggamit og tambal makatabang sa pagpakunhod sa mga yugto sa mania ug depresyon. Kon imong mailhan ang mga sintomas ug mga hinungdan niini nga mga yugto, mas dako ang imong tsansa nga makakita og malampuson nga mga pagtambal ug mga estratehiya sa pagsagubang nga makapugong sa dugay nga sakit, pagpaospital, ug paghikog.

Mapugngan ba ang bipolar disorder?

Ikasubo, tungod kay ang mga siyentista wala mahibalo sa eksaktong hinungdan sa bipolar, walay nahibal-an nga paagi aron mapugngan kini.

Apan, importante kaayo nga mahibalo sa mga sintomas sa bipolar disorder ug mangayo og medikal nga tambag sa labing sayo nga yugto (Early Intervention) .

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor bahin sa bipolar?

Kon nadayagnos ka nga adunay bipolar disorder, kinahanglan ka nga makigkita sa imong medical team kanunay sa tibuok nimong kinabuhi aron masiguro nga ang imong pagtambal epektibo alang kanimo. Kini nga team mahimong maglakip sa:

• Ang imong pangunang tighatag og serbisyong panglawas.
• Sikayatrista.
• Sikologo o Terapista.
• Neurologo.

Kanus-a angay moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU) ang mga pasyenteng adunay bipolar disorder?

Kon ikaw adunay mga sitwasyon nga sama niini,Importante nga tawagan dayon ang 1990 (serbisyo sa ambulansya sa emerhensya sa Sri Lanka) o moadto sa pinakaduol nga emergency room:

• Mga hunahuna bahin sa kamatayon o paghikog.
• Mga hunahuna o plano nga makadaot sa kaugalingon o sa uban.
• Pagsinati og mga halusinasyon ug mga delusyon.
• Mga simtomas sa lithium toxicity/overdose , sama sa grabeng kasukaon ug pagsuka, grabeng pagpangurog sa kamot, kalibog, ug mga pagbag-o sa panan-aw.

Sa katapusan, hinumdomi (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Ang bipolar disorder usa ka sakit nga molungtad sa tibuok kinabuhi. Apan ang dugay ug padayon nga pagtambal, sama sa tambal ug talk therapy, makatabang kanimo sa pagdumala sa imong mga sintomas ug pagkinabuhi nga himsog ug may katuyoan. Importante nga makigkita kanunay sa imong healthcare team aron mabantayan ang imong plano sa pagtambal ug mga sintomas. Hinumdumi nga ang imong mga doktor ug mga minahal anaa aron mosuporta kanimo. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang.

` Bipolar, manic depression, mania, depresyon, kahimsog sa pangisip, mga sakit sa mood, pagtambal