Kon madayagnos ka nga adunay kanser, mura kag kilat nga miigo sa imong kinabuhi. Sa kalit lang, ang tanan natong gipangandoy mabaliktad. Ang atong pokus anaa sa mga pagtambal , operasyon, ug mga tambal. Apan luyo niining tanan, adunay butang nga wala nato mahunahuna, usa ka butang nga kanunay nga makabungkag kanato gikan sa sulod. Kana ang sikolohikal nga bahin niining panaw. Karon, atong hisgutan kining emosyonal nga pakigbisog, base sa istorya sa usa ka batan-ong babaye nga nakaatubang sa ingon nga kasinatian.
Giunsa nga nabaliktad ang kinabuhi
Kini ang istorya sa usa ka batan-ong babaye nga ginganlag Carissa. Sa wala pa moatake ang kanser, parehas ra siya nimo ug nako, mga baynte anyos. Engaged na siya, nagtrabaho sa usa ka beauty salon, ug malipayong nagpuyo uban sa iyang mga higala. Nibalhin na siya sa bag-ong balay uban sa iyang uyab ug nagdamgo bahin sa iyang kasal. Maayo kaayo ang dagan sa kinabuhi.
Usa ka adlaw samtang naligo siya, nakabatyag siyag bukol sa iyang dughan. Pag-adto niya sa klinika, giingnan siya nga tungod kay 30 anyos pa lang siya, dili kini seryoso, ug mobalik ra siya inig human sa 6 ka bulan. Nagtuo ang mga doktor nga basin usa kini ka fatty tumor, usa ka dili kanser nga "(Lipoma)".
Apan paglabay sa 6 ka bulan, gibati niya nga nagkadako ang bukol. Wala gani siya makakita og doktor sa hustong oras tungod sa COVID-19 . Bisan og nagsugod na siya og kahadlok, gikombinsir niya ang iyang kaugalingon nga tungod kay bata pa siya ug walay bisan kinsa sa iyang pamilya nga adunay kanser, wala’y problema.
Sa katapusan, misulti ang doktor ug gisultihan siya sa balita nga dili niya gustong madungog. "Naa kay kanser." Dili mahulagway sa mga pulong ang kakurat nga iyang gibati niadtong higayona. Ang 5 minutos nga biyahe pauli daw sama sa walay katapusan. Naghunahuna siya bahin sa iyang kasal, sa dihang kalit niyang nahibal-an nga siya adunay usa ka matang sa kanser sa suso nga gitawag og `(Stage II Invasive Ductal Carcinoma)`.
"Ngano man nga nahitabo kini kanako? Maayo man ko nga tawo. Gitabangan nako ang tanan. Ngano man nga nahitabo kini kanako?" Kini nga pangutana naglanog sa iyang hunahuna.
Ang pinakadako nga problema para niya kay kinahanglan niya kining atubangon sa iyang edad. Sa dihang nagsugod siya sa chemotherapy , ang ubang mga tawo nga nagpatambal mga babaye nga anaa sa ilang edad nga 50s, 60s, 70s. Siya ang pinakabata sa kwarto. Gitan-aw nila siya nga daw, 'Unsa may gibuhat niining gamayng bata dinhi?' Nahunahuna gyud niya ang parehas nga butang.
Nanglabay kadtong mga adlawa sama sa usa ka damgo.
Human sa pagsugod sa pagtambal, mibati kog kawalay-pagbati. Murag nagtan-aw ko sa akong kaugalingon gikan sa gawas sa akong lawas. Kanunay ang mga pagtambal, operasyon, tambal... ang mga doktor nagtudlo nako bahin sa mga tambal, kinahanglan kong moadto sa mga klase, hatagan kog mga butang nga basahon, ug daghan pang mga butang nga angay nakong hatagan og panahon. Kining tanan nahitabo atol sa COVID-19, mao nga kinahanglan nakong buhaton ang tanan nga mag-inusara.
Sumala ni Carissa, niadtong panahona wala gyud siyay gibati. Murag robot.
Dugang nga mga hagit nga nasinati atol sa pagtambal
- Paghunahuna bahin sa mga bata: Sa wala pa magsugod ang chemo, gipa-freeze niya ang iyang mga itlog kay dili niya kaya nga mawala ang tsansa nga makabaton og anak sa umaabot. Ang proseso sa IVF, ug ang kanunay nga mga injection nga kinahanglan niyang buhaton gikan sa iyang uyab, usa ka dako nga palas-anon.
- Pagkaupaw: Sama sa daghang mga babaye, naguol si Carissa sa pagkaupaw. Isip usa ka cosmetologist, mapasigarbuhon siya sa iyang taas ug baga nga mga buhok. Sa dihang nagsugod na og kaupaw ang iyang buhok, nahibal-an niya nga panahon na aron putlon kini. Sa dihang gikiskisan sa iyang uyab ang iyang ulo, gibati niya nga gusto niyang mohunong ug mohilak. Samtang nagplano sa kasal, iyang naamgohan kung unsa ka lisod ang pagpamalit og mga bestida sa kasal nga walay buhok.
Unsaon pag-atubang niining lisod nga mga panahon
Sa dihang nawala ang among pagkamanhid atol sa pagtambal, usa kini ka dakong kasubo. Sa dihang nagpatambal kami, naa kami sa "survivor mode". Sa dihang nahuman na kana nga rutina, panahon na nga hunahunaon kung unsa ang nawala kanamo. Murag nagbangotan kami sa among daang kinabuhi.
Apan nasabtan ni Carissa ang pressure. Karon, nakigkita na siya sa usa ka therapist ug miyembro sa usa ka support group nga adunay mga eksperyensiyado nga mga tawo. Ang pamilya ug mga higala mao ang iyang pinakadakong kusog.
Ang labing katingalahang butang mao ang suporta nga akong nadawat gikan sa mga estranghero nga wala pa nako mailhi. "Usa ka butang nga gitudlo kanako sa kanser mao ang paghunong sa pagpaningkamot nga pahimut-an ang ubang mga tawo. Nakakat-on ko nga dili daotan ang paghunahuna bahin sa akong mga panginahanglan ug pagdawat og tabang gikan sa uban."
Karon nagainom siyag hormone therapy. Naa kiniy mga side effect. Hot flashes, mood swings, ug insomnia. Naa gihapoy mga adlaw nga mohilak siya sa banyo. Apan nagkat-on siya sa pagpuyo sa usa ka adlaw matag higayon. Ang pagpamati og maayong kanta, pagpakigsulti sa usa ka higala, ug pagplano sa iyang umaabot nga kasal naghatag kaniya og kalipay.
"Lisod ni, pero kanunay kong maningkamot nga maghunahuna sa positibo nga bahin. Kay nasayod ko nga ang panghunahuna mao ang tanan."
| Emosyonal nga hagit | Unsa ang gibati | Mga himsog nga paagi sa pagsagubang |
|---|---|---|
| Kakurat ug paglimod | Mga pagbati sama sa "Dili ni mahitabo nako", "Ngano ako pa man?". Usa ka pagbati nga dili makahanduraw sa bisan unsa. | Pakigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan. Pangutan-a ang imong doktor aron masabtan nimo ang sitwasyon. |
| Pagkamanhid atol sa pagtambal | Usa ka pagbati nga walay gibati. Usa ka pagbati nga gibantayan gikan sa gawas sa imong lawas. | Hunahunaa ang usa ka adlaw matag higayon. Ayaw pagsulay sa pagkontrol sa tanan sa usa ka higayon. Pagmalipayon sa gagmay nga mga butang. |
| Kasubo ug kasubo | Gibati ang kasubo bahin sa daang kinabuhi nga nawala human sa pagtambal. Kasubo nga gipahinabo sa mga butang sama sa pagkaupaw. | Dawata nga normal ra ang pagbati og kasubo. Pakigkita og counselor o apil sa support group. |
| Paglaum ug pagpadayon | Naay maayo ug daotang mga adlaw. Ang pagplano para sa umaabot makapalipay nimo. | Paggahin ug panahon para sa mga butang nga imong gihigugma. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang sa uban. Pagpraktis og positibo nga panghunahuna. |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagtambal sa kanser usa ka pisikal nga pakigbisog ingon man usa ka dakong pakigbisog sa pangisip. Importante nga maandam alang sa duha.
- Normal lang nga mobati og mga emosyon sama sa kakurat, kahadlok, kasubo, kasuko, ug pagkawalay panimuot. Tugoti ang imong kaugalingon nga mobati sa imong mga emosyon.
- Ayaw pagsulay sa pag-agi niining panaw nga mag-inusara. Pangayog tabang sa pamilya, mga higala, ug kon gikinahanglan, sa usa ka propesyonal (sama sa usa ka magtatambag). Kini usa ka kusog, dili usa ka kahuyang.
- Dili daotan ang pagbangotan sa imong daang kinabuhi. Kana nga kasubo makatabang kanimo nga mopadayon sa imong bag-ong realidad.
- Pag-focus sa mga butang nga imong makontrol. Hunahunaa ang usa ka adlaw matag higayon. Hunahunaa ang imong kahimsog sa pangisip sama sa imong kahimsog sa lawas.
- Kon ikaw o ang usa ka tawo nga imong kaila nag-agi niini, hisguti ang ilang kahimsog sa pangisip ug, kon gikinahanglan, i-refer sila sa usa ka doktor alang sa tabang.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento