Praktikal nga tambag alang sa pag-atubang sa kinabuhi human sa kanser sa suso

Basin dili nimo mahanduraw kon unsa ang kinabuhi human madayagnos nga adunay kanser sa suso. Apan ang labing importante nga masayran mao nga dili ka nag-inusara niining panaw. Daghang mga babaye ang nakaagi niini nga kasinatian sama kanimo. Busa, karong adlawa atong hisgutan kon unsaon pag-atubang ang adlaw-adlaw nga mga hagit nga imong atubangon niining panaw sa pagkaayo. Nanghinaut kami nga kini makatabang kanimo.

Andam na ba kita sa pagkaupaw?

Kini usa ka pangutana nga giatubang sa daghang mga babaye kung sila madayagnos nga adunay kanser sa suso. Siyempre, ang pagkaupaw alang sa usa ka makaluwas-kinabuhi nga pagtambal daw gamay ra nga butang alang sa uban, apan nahibal-an namon kung unsa kini ka lisud alang kanimo.

Apan dili tanan mawad-an sa ilang buhok. Kon mawad-an ka, motubo kini pag-usab. Aron makunhuran ang kakurat niini nga proseso, maayong ideya nga putlon ang imong buhok sa dili pa magsugod ang imong chemotherapy.

Adunay daghang mga paagi aron mahimong walay buhok . Ang uban dili lang magsul-ob og ingon ana, ang uban magsul-ob og nindot nga scarf o kalo, ug ang uban pa mopili nga mogamit og peluka.

Bisan og medyo mahal ang mga human-hair wigs (mga Rs. 30,000-50,000), kini tan-awon ug mobati nga tinuod ug dali ra kaayo gamiton. Apan pangutan-a daan kon matabonan ba kini sa insurance. Maayo usab nga ideya nga magtipig og synthetic wig isip dugang. Kay kini magpabilin sa ilang porma bisan human sa paghugas ug pagpauga. Apan hinumdomi, ang kainit (pananglitan blow dryer, flat iron) dili maayo para sa synthetic wigs.

Hunahunaon nato gamay ang imong hitsura.

Ang mga pagtambal sa kanser makapahimo kanimo nga mas masakiton tan-awon kaysa sa tinuod nga kahimtang. Ang chemotherapy makapauga sa imong panit ug usahay mahimong abohon, berde, o dalag. Ug kung mahulog ang imong mga kilay ug pilok, ang imong nawong mahimong haw-ang tan-awon. Maayo nga mogahin ka og panahon sa pagtago niini nga mga pagbag-o. Mahimo usab kini nga makapabati kanimo nga mas maayo.

Tan-awa ang talaan sa ubos para sa pipila ka simpleng mga butang nga imong mahimo.

Atong tun-an ang bahin sa mga sinina human sa operasyon.

Pagpili sa saktong bra

Ang bra nga angay nimong isul-ob human sa operasyon nagdepende sa klase sa operasyon nga imong naagian ug sa mga instruksyon sa imong doktor. Kasagaran, ang tumong sa unang mga yugto mao ang paghimo og "sports bra effect." Buot ipasabot, ang pagpakunhod sa kasakit ug peklat kon molihok ang mga suso, ug ang pagpabilin sa tanan sa ilang lugar. Daghang medical compression bra ang adunay mga kaw-it sa atubangan, nga naghimo niini nga dali isul-ob ug huboon.

Sa sinugdanan, ang imong doktor mahimong mohangyo kanimo nga magsul-ob og bra 24 oras sa usa ka adlaw. Kon ikaw adunay dagkong mga suso, mas komportable ka nga matulog nga nagkilid nga wala maoperahi ug magbutang og unlan ilalom sa imong gioperahan nga suso.

Kon ikaw nakaagi na og mastectomy ug wala pa magpa-reconstruction sa imong suso, pakigsulti sa usa ka bra specialist bahin sa imong mga kapilian. Adunay lain-laing klase sa breast forms o prostheses nga magamit aron pun-on ang espasyo diin kaniadto ang imong suso.

Kahupayan gikan sa mga sinina

Kon magpa-mastectomy ka, pagdala og dagkong mga kamiseta nga may zipper o butones sa atubangan . Dili nimo maisa ang imong mga bukton sulod sa makadiyot human sa operasyon, busa dili ka makasul-ob og tabon sa ulo.

Usab, human sa operasyon, mahimo kang magpabutang og mga tubo (mga kanal) aron moagos ang mga pluwido gikan sa imong lawas.Aron madumala kini, mahimo kang mogamit og lanyard nga imong isul-ob sa imong liog. Kung imong i-clip kini nga mga tubo niini, dali ra kaayo ang pagkaligo o pag-ilis og sinina.

Kon magpa-chemotherapy, pagsul-ob og nipis nga sinina, sama sa pantalon nga may elastic sa hawak, ug komportableng sapatos. Ang mga sinina ug habol nga hinimo sa dili madulas nga tela, sama sa seda, makatabang nimo nga makabangon ug makahigda human sa operasyon.

Kinahanglan nimo og tabang - pangayo og tabang.

Basin mahupayan ka sa pagpakigsulti sa uban nga nakaagi na og kanser sa suso sama nimo. Basin mas gusto nimo ang online support group nga pwede nimong apilan ug pwede ka mobiya sa imong kaugalingong oras, kaysa usa ka organisadong miting. Pilia ang haom para nimo.

Ang labing importante, ayaw kaulaw sa pagpangayo og tabang sa uban sa mga butang sama sa pagluto, pagpananom, o pag-adto sa tindahan. Ang kusog nga imong makuha gikan niana magamit sa pag-ayo.

Pagpailub sa imong bag-ong "ikaw".

Ang pagkaayo gikan sa operasyon ug pagtambal sa kanser usa ka proseso. Nagkinahanglan kini og panahon aron maanad sa imong bag-ong lawas. Mahimong mobati ka og kaguol sa imong panagway sa sinugdanan. Apan sa paglabay sa panahon, samtang ang mga peklat mawala ug ang paghubag mokunhod, maanad ka ra usab sa imong kaugalingon.

Usahay, ang pagdawat sa kaugalingon usa lang ka butang sa pagdesisyon.

Kon maglisod ka sa pagdawat sa imong lawas, adto sa salamin ug paggahin ug panahon didto. Una, samtang nagsul-ob, tan-awa ang mga parte sa imong lawas nga imong ganahan. Dayon buhata ang sama sa imong underwear. Sa katapusan, lingkod nga hubo ug pangitaa ang mga parte sa imong lawas nga makapalipay kanimo. Kini nga ehersisyo makatabang kanimo sa pagbuntog sa imong mga kabalaka sa imahe sa lawas ug sa mga pagbati nga dili madanihon. Ang pagdawat sa imong kaugalingon kung unsa ka mao ang unang lakang sa pagtukod og suod nga relasyon sa imong partner.

Kon duna kay mga pangutana o kabalaka bahin sa bisan hain niini, ayaw pag-antos nga mag-inusara. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini sa dayag. Siya mohatag kanimo sa giya ug suporta nga imong gikinahanglan.