Unsa ang cartilage? Ngano nga importante kaayo kini sa atong mga lawas?

Nakahunahuna ka na ba kon unsaon nato pagbuhat niining mga butanga nga dili magkiskis ang atong mga bukog o masakitan kon kita modagan, molukso, mopataas og mga gibug-aton, o mobuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton? Ang pangunang hinungdan niini mao ang espesyal nga tisyu nga gitawag og 'cartilage' nga nanalipod sa atong mga lutahan ug makita taliwala sa mga bukog. Sa yanong pagkasulti, kini sama sa usa ka 'shock absorber' sa atong lawas.

Unsa nga serbisyo ang gihatag sa cartilage sa atong lawas?

Ang cartilage usa ka lig-on apan flexible nga connective tissue nga nanalipod sa atong mga bukog ug mga lutahan. Sa piho, ang cartilage adunay tulo ka pangunang gimbuhaton.

• Mosuhop og shock: Kini mosuhop sa pressure, o shock, nga moabot sa atong mga bukog ug mga lutahan atol sa mga lihok sama sa paglakaw ug pagdagan. Hunahunaa kini, dili ba mas gamay ang pressure sa atong mga tiil kon moambak kita nga nagsul-ob og maayong 'running shoe' kaysa kon moambak kita nga walay sapin? Ang cartilage molihok sama sa unlan sa 'sapatos' sulod sa atong mga lutahan.
• Pagpakunhod sa friction: Kini nga cartilage makapugong sa duha ka bukog sa pagkiskis sa usag usa sa usa ka lutahan ug makatabang kanila nga molihok nga hapsay ug sayon. Kini makapugong sa mga bukog sa pagkaguba.
• Mga istruktura nga nagsuporta: Ang cartilage makatabang sa atong mga lutahan sa pagmintinar sa ilang porma ug paglihok. Makatabang usab kini sa pagkonektar sa mga tisyu sama sa atong mga kaunuran, tendon, ug ligament ngadto sa atong mga bukog.

Gawas niining mga nag-unang gimbuhaton, ang cartilage mao usab ang nag-unang tisyu sa pipila ka bahin sa atong lawas. Pananglitan, ang atong ilong, mga dalunggan, ug trachea gilangkoban sa cartilage.

Unsa nga mga klase sa cartilage ang naa sa atong lawas?

Adunay tulo ka pangunang klase sa cartilage sa atong lawas. Ang matag klase adunay espesipikong gimbuhaton. Atong tan-awon kung unsa kini.

Unsa ang mga kasagarang sakit nga makaapekto sa cartilage?

Daghang lain-laing mga paagi nga madaot ang cartilage. Usahay kini mahitabo kalit sa usa ka aksidente, o kini mahimong madaot sa hinay-hinay sa paglabay sa panahon.

• Mga Kadaot: Ang cartilage mahimong magisi o mabuak atol sa mga isports o uban pang aksidente. Ang mga kadaot sama sa pagkagisi sa meniscus sa tuhod o pagkadislocate sa abaga makadaot sa cartilage sa lutahan. Usahay, ang kadaot sa lutahan mahimong hinungdan sa kondisyon nga gitawag og "Osteochondritis dissecans".
• Osteoarthritis: Sa yanong pagkasulti, ang osteoarthritis mao ang labing komon nga klase sa artraytis. Samtang kita magkatigulang, ang cartilage sa atong mga lutahan anam-anam nga madaot. Kini makapakunhod sa cushioning taliwala sa mga bukog, nga hinungdan sa kasakit ug paghubag sa mga lutahan.
• Herniated disks: Kini kasagarang gitawag nga "slipped disk." Kini nga kondisyon mahitabo kung ang mga cartilage disc taliwala sa vertebrae sa atong dugokan magisi o madaot.

Giunsa pagdayagnos sa usa ka doktor ang problema sa cartilage?

Kasagaran dili lang ang cartilage ang susihon sa imong doktor. Hinuon, mohimo sila og kompletong pisikal nga eksaminasyon aron mangita og mga sintomas. Dugang pa, mahimo silang mo-order og mga eksaminasyon aron tan-awon ang sulod sa lawas, sama sa:

• Mga X-ray
• Pag-scan sa MRI (MRI)
• CT scan

Unsa ang mga tambal para sa nadaot nga cartilage?

Nagkalainlain ang mga pamaagi sa pagtambal depende sa lokasyon ug kinaiya sa kadaot. Kasagaran, kung madaot ang cartilage, madaot usab ang ubang mga tisyu sa palibot. Busa, matintal ang doktor nga tambalan ang tibuok nga kadaot.

Ang ubang mga kadaot sa cartilage mamaayo sa paglabay sa panahon pinaagi sa pagpahulay. Apan ang ubang mga grabe nga kadaot nanginahanglan og operasyon. Kasagaran kini gihimo pinaagi sa usa ka keyhole surgery nga gitawag og arthroscopy. Niini nga pamaagi, ang siruhano mahimong magtahi sa gisi nga cartilage balik o magputol o mag-ahit niini aron mapasig-uli ang function niini. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagtambal nga imong gikinahanglan ug ang oras sa pagkaayo.

Unsaon nato pagpabiling himsog ang atong cartilage?

Ang maayong pamatasan sa panglawas makatabang sa pagpabiling himsog sa atong cartilage ug sa mga parte sa lawas nga gisuportahan niini.

• Regular nga ehersisyo: Ang pagpalig-on sa mga kaunuran sa palibot sa mga lutahan makapakunhod sa presyur sa mga lutahan.
• Pagmintinar og himsog nga timbang: Samtang motaas ang timbang sa imong lawas, motaas usab ang presyur sa imong mga lutahan, labi na ang imong mga tuhod ug bat-ang. Ang pagkontrol sa imong timbang makatabang sa pagpakunhod sa pagkaguba ug pagkagisi sa cartilage.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo ug ang paggamit sa ubang mga produkto sa tabako makapahinay sa proseso sa pag-ayo tungod kay kini makapakunhod sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga tisyu sa lawas.

Kon nagpaayo ka gikan sa usa ka kadaot, siguroha nga sundon ang mga instruksyon sa imong doktor. Importante kaayo ang pagpahulay hangtod nga hingpit ka nga mamaayo. Kon magsugod ka pag-usab sa pagdula og sports o pagdagan sa dili pa hingpit nga mamaayo ang cartilage, mas dako ang posibilidad nga masamdan ka pag-usab sa samang dapit.