Gumagamit ka ba usab og cod liver oil? O nagplano ka ba nga mogamit niini? Daghang mga tawo sa atong nasud, labi na ang mga bata, ang naghatag niini isip nutritional supplement. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini yano ra kaayo ug walay risgo. Apan sa tinuud, adunay daghang mga butang nga kinahanglan natong bantayan kung gamiton kini. Atong bantayan kini karon.
Unsa gyud ang Lana sa Atay sa Bakalaw?
Sa yanong pagkasulti, kini usa ka lana nga gikuha gikan sa atay sa isda nga gitawag og bakalaw. Apan dili kini sama sa ordinaryong lana sa isda. Kini adunay daghang sustansya nga importante kaayo sa atong lawas.
- Omega-3 fatty acids: Kini importante kaayo para sa himsog nga pag-andar sa atong utok, kasingkasing, ug mga lutahan.
- Bitamina A: Makatabang sa pagmentinar sa panan-aw, kahimsog sa panit, ug immune system.
- Bitamina D: Kini nga bitamina importante sa pagpalig-on sa mga bukog ug pagtabang sa lawas sa pagsuhop sa calcium.
Ang labing importante mao nga ang lana sa atay sa bakalaw usa ka suplemento sa nutrisyon imbes nga tambal sa usa ka sakit. Sa ato pa, imbes nga tambal sa usa ka sakit, kini makatabang sa pagtagbo sa mga panginahanglanon sa nutrisyon sa lawas. Busa, dili maayong ideya nga gamiton kini nga wala’y tambag sa usa ka doktor.
Mga butang nga kinahanglan nimong isulti sa imong doktor sa dili pa gamiton kini
Sa dili pa ka magsugod sa paggamit sa cod liver oil, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong doktor kung ikaw adunay bisan hain sa mga musunod nga kondisyon, tungod kay ang paggamit sa cod liver oil niini nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa mga problema.
| Ang imong sitwasyon | Ngano nga kinahanglan nimo ipahibalo? |
|---|---|
| Diyabetis | Usahay makaapekto kini sa lebel sa asukal sa dugo. |
| Taas nga Presyon sa Dugo | Mahimong adunay mga problema sa mga tambal sa presyon sa dugo. |
| Sakit sa Atay | Ang atay mahimong maglisod sa pagdawat sa sobra nga bitamina A. |
| Sakit sa Kidney | Kinahanglan nga mag-amping ka labi na bahin sa lebel sa imong bitamina D. |
| Kanunay nga pag-inom | Dili kini angay nga iuban sa mga epekto sa alkohol sa atay. |
| Mga alerdyi | Kon duna kay allergy sa isda o bisan unsa pa, palihog ipahibalo kanamo. |
| Pagmabdos o pagpasuso | Dili maayo nga moinom og sobra nga bitamina A panahon sa pagmabdos ug pagpasuso. Busa, importante ang tambag sa doktor. |
Giunsa gyud nimo kini paggamit?
Ang paagi sa paggamit niini yano ra kaayo, apan importante kaayo.
- Sakto nga dosis: Sunda ang mga instruksyon sa label sa botelya o ang dosis nga gimando sa imong doktor. Ayaw gyud dugangi ang dosis nga basta-basta lang.
- Gamit sa pagsukod: Dinhi masayop ang daghang tawo. Ayaw gamita ang mga kutsarita sa panimalay o mga kutsara sa bugas para niini. Dili kini tukma. Gamita lang ang espesyal nga tasa o kutsara nga sukdanan nga kauban niini nga tambal.
- May pagkaon o wala: Mahimo nimo kining imnon sa dili pa o human sa pagkaon. Dili igsapayan.
- Kon ihatag sa mga bata: Mahimong kinahanglan ang espesyal nga pag-amping kon ihatag sa mga gagmayng bata. Busa, himoa ang imong desisyon human lamang makigsulti sa usa ka doktor.
Unsay buhaton kon moinom ka og sobra? (Overdose)
Kon sa imong hunahuna nakainom ka og sobra, ayaw kabalaka. Apan tawagi dayon ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital. O adto sa Emergency Department (ETU) sa pinakaduol nga ospital. Kay ang sobra nga bitamina A ug D mahimong hinungdan sa pagkahilo.
Para lang kini kanimo. Ayaw ihatag kining tambal nga gihatag sa imong doktor ngadto sa uban, bisan pa kon parehas ang ilang mga simtomas.
Mahimo ba nga adunay mga problema sa ubang mga tambal?
Oo, mahimo nimo. Kung nagainom ka ug ubang mga tambal, importante nga ipahibalo sa imong doktor sa dili pa mogamit ug lana sa atay sa bakalaw. Mahimo kini nga hinungdan sa mga problema, labi na sa mosunod:
- Ubang mga suplemento nga adunay bitamina A o bitamina D.
- Mga tambal nga makapugong sa pag-ulbo sa dugo (pananglitan, Warfarin ).
- Pipila ka mga tambal nga makapaubos sa kolesterol (pananglitan, Cholestyramine, Colestipol ).
- Pipila ka mga tambal nga nagtambal sa hilabihang katambok (pananglitan, Orlistat ).
- Pipila ka tambal para sa sakit sa kidney o bukog (pananglitan, Calcitriol, Doxercalciferol ).
Dili kompleto kini nga lista. Busa sultihi ang imong doktor bahin sa tanan nga mga tambal nga imong ginainom (gireseta sa laing doktor, gipalit sa botika), mga produkto nga herbal, mga bitamina, ug mga suplemento sa pagkaon nga imong gigamit. Ayaw kalimti ang pagsulti sa imong doktor kung ikaw manigarilyo o moinom og alkohol.
Unsa ang labing kasagarang mga epekto?
Sama sa bisan unsang tambal, ang cod liver oil mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo.
| Epekto | Deskripsyon |
|---|---|
| Seryosong mga epekto nga nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon | |
| Mga reaksiyon sa alerdyi | Pantal sa panit, kati, paghubag sa nawong, ngabil, dila o tutunlan. Kalisod sa pagginhawa. |
| Mga side effect nga kasagaran dili seryoso, apan kinahanglan ireport sa doktor kung kini magpadayon | |
| Baho nga gininhawa | Baho sa isda nga gikan sa baba. |
| Pagdighay | Kanunay nga pag-ihi. |
| Usa ka metal nga lami sa baba | Usa ka metal nga lami sa baba. |
| Sakit sa tiyan | Usa ka kondisyon sama sa pagkadili komportable sa tiyan o kasukaon. |
Unsaon nimo pagtipig niini nga luwas?
- Ipahilayo kini sa mga bata. Importante kaayo kini.
- Tipigi sa temperatura sa kwarto sumala sa giya sa botelya. Mahimo usab nga girekomenda nga ibutang sa refrigerator.
- Panalipdi gikan sa kaumog ug direktang kahayag sa adlaw .
- Human sa expiration date, ayaw na gamita sa bisan unsang rason ug ilabay na lang.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang lana sa atay sa bakalaw dili mahika. Kini usa ka suplemento sa nutrisyon. Busa, gamita lamang kini ubos sa tambag sa doktor.
- Kon duna kay ubang medikal nga kondisyon o nagainom og ubang tambal, siguruha nga sultihan ang imong doktor sa dili pa magsugod sa pag-inom og cod liver oil.
- Pag-inom sa saktong dosis, gamit ang saktong sukdanan. Ang sobra nga dosis mahimong hinungdan sa seryosong mga problema sama sa pagkahilo sa bitamina A ug D.
- Kon makasinati ka og bisan unsang mga sintomas sa alerdyi sama sa paghubag sa panit o pantal, hunong dayon sa pag-inom sa tambal ug pakigkita sa doktor.
- Hinumdumi nga kini adunay mas taas nga konsentrasyon sa bitamina A ug D kaysa sa regular nga lana sa isda. Busa ayaw kini ibalewala, nga maghunahuna nga kini usa lamang ka "bitamina."
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento