Nabangga ba imong ulo? Unsaon nimo pagkahibalo kung nadaot ba ang imong utok? (Concussion Test)

Handurawa nga naigo ka sa bola sa imong ulo samtang nagdula og cricket, o ang imong gamayng anak nahulog gikan sa bisikleta ug naigo pag-ayo ang iyang ulo. Kanunay kitang maghunahuna, "Ah... bun-og ra na, maayo ra na sa dili madugay." Bisan pa, bisan ang gamay nga bun-og sa ulo usahay mahimong seryoso. Sa ingon nga mga kaso, importante nga kitang tanan mahibalo sa temporaryo nga kadaot sa utok, nga gitawag og 'concussion', nga makaluwas og kinabuhi.

Sa yanong pagkasulti, unsa man ning concussion?

Ang concussion usa ka temporaryo nga pagkabalda sa normal nga pag-obra sa utok nga gipahinabo sa kusog nga suntok, pagkurog, o pagbangga sa ulo. Sa medikal nga pagkasulti, kini usa ka malumo nga traumatic brain injury . Sama sa usa ka botelya sa tubig nga giuyog pag-ayo, ang tubig sa sulod niini uyogon usab kung maigo ang ulo. Kini nga pagkurog hinungdan sa temporaryo nga kadaot sa mga selula sa utok, nga makabalda sa komunikasyon tali kanila sa makadiyot.

Usa ka kasagarang sayop nga pagsabot mao nga kinahanglan kang mawad-an og panimuot aron ma-concussion. Sayop gyud kini. Sa tinuod lang, kadaghanan sa mga tawo nga ma-concussion dili gyud mawad-an og panimuot. Busa ayaw paghunahuna, "Wala ko mawad-i og panimuot, busa okay ra" human maigo ang imong ulo. Bisan ang gamay nga suntok mahimong seryoso, busa kanunay nga maalamon nga mokonsulta sa doktor ug magpa-check up.

Unsa ang mga sintomas sa concussion?

Daghang mga simtomas nga mahimong magpakita og concussion sa usa ka tawo nga nakaangkon og kadaot sa ulo. Ang uban niini nga mga simtomas mahimong makita dayon human sa kadaot, samtang ang uban mahimong makita paglabay sa mga oras o bisan mga adlaw. Busa, importante nga bantayan ang usa ka tawo nga nakaangkon og kadaot sa ulo sulod sa pipila ka adlaw.

Aron mas sayon ​​sabton, atong bahinon kini nga mga simtomas sa daghang mga kategorya.

Kanus-a ka angay magpa-check up para sa concussion?

Ang yanong tubag mao: Bisan kanus-a nga adunay dakong kadaot sa ulo . Mahimo kini tungod sa pagdula og sports, aksidente sa sakyanan, o pagkatumba samtang nagbuhat sa mga buluhaton sa balay. Ang concussion test usa ka pamaagi nga nagtan-aw kon giunsa maapektuhan ang abilidad sa imong utok sa paghunahuna ug pagproseso sa impormasyon human sa kadaot sa ulo.

Kini nga mga pagsulay pagasublion sa ulahi nga petsa aron mahibal-an kung unsa ka maayo ang pagkaayo sa imong utok ug kung makabalik ka ba sa normal nga mga kalihokan (eskwelahan, trabaho, isports).

Unsa ang gitan-aw sa usa ka concussion test sa utok?

Daghang lain-laing klase sa concussion tests. Ang uban yano ra kaayo, bisan ang usa ka sports coach makahimo niini. Ang uban komplikado nga mga tests nga gihimo sa mga doktor. Kining tanan naglambigit sa pagsulay sa lain-laing mga function sa utok pinaagi sa pagsulti, pagsulat, o paggamit sa computerized tests.

Ang mga nag-unang butang nga gisulayan mao ang:

• Pagkaalerto ug Pagtagad: Unsa ka maayo ang imong paghatag og atensyon?
• Memorya: Unsa ang mubo ug taas nga termino nga memorya?
• Katulin sa panghunahuna: Unsa ka dugay nimo matubag ang usa ka pangutana o masabtan ang usa ka butang?
• Panumdumi: Mahinumduman ug masubli ba nimo ang usa ka butang nga imong gisulti?
• Panan-awon:Nagtrabaho ba sa husto ang mga mata?
• Balanse ug Koordinasyon: Makatindog ka ba sa usa ka tiil ug mapadayon ang imong balanse?
• Mga reflexes: Unsa ang awtomatikong mga tubag sa lawas?

Unsa ang labing kasagarang gigamit nga mga pagsulay sa concussion?

Adunay ubay-ubay nga ginganlan nga mga pamaagi sa screening sa concussion nga gigamit sa tibuok kalibutan. Kadaghanan niini mga pangutana o lista sa mga sintomas. Aduna usab silay mga sistema sa pag-iskor.

Ania ang pipila ka mga pananglitan:

Mga pagsulay sa dulaanan

• SAC Test (Standardized Assessment of Concussion): Gigamit kini aron dali nga masusi ang kahimtang sa pangisip sa usa ka atleta sa natad sa pang-emerhensya o sa emergency room (ETU). Nangutana kini og mga simpleng pangutana bahin sa mga butang sama sa petsa ug oras, memorya, ug atensyon.
• SCAT 5 Test (Sports Concussion Assessment Tool 5): Kini usa ka mas detalyado nga pagsulay kaysa sa SAC. Kini gihatag sa mga tawo nga sobra sa edad nga 13. Gisusi niini ang daghang mga butang, sama sa posisyon sa liog, balanse sa lawas, ug usa ka lista sa mga sintomas. Adunay usab usa ka lahi nga (pediatric) nga bersyon alang sa mga bata.
• Pagsulay sa King-Devick: Naglakip kini sa pagbasa sa sunod-sunod nga mga baraha nga ginumero sa labing madali. Gihimo kini sa dili pa magsugod ang dula ug ang oras girekord. Gihimo kini pag-usab pagkahuman sa kadaot sa ulo. Kung kini molungtad og 5 segundos o mas dugay pa kaysa kaniadto, mahimo kini nga timaan sa usa ka concussion.

Mga Pagsulay sa Balanse

• BESS test (Balance Error Scoring System): Kini nagsukod sa imong balanse. Gihangyo ka nga magpabilin sa lain-laing mga posisyon sa usa ka lig-on nga nawong ug usa ka dili lig-on nga nawong (pananglitan, sa usa ka foam mat) nga ang imong mga mata gipiyong sulod sa 20 segundos. Ang imong iskor gibasal sa kung unsa ka kusog ang imong pag-uyog o pagkahulog.

Mga Timbangan sa Sintomas

• ACE (Acute Concussion Evaluation): Kini usa ka pangutana nga gigamit sa mga doktor. Nagkolekta kini og daghang impormasyon bahin sa 22 ka mga sintomas, kung giunsa nahitabo ang aksidente, kung aduna bay mga kadaot sa ulo kaniadto, ug uban pang mga kondisyon medikal.
• Pagsulay sa PCSS (Post-Concussion Symptom Scale): Niini, ang pasyente mo-rate og 21 ka sintomas sumala sa kagrabe niini (dili gyud, malumo, grabe).

Mga Kompyuterisadong Neurocognitive nga Pagsulay

• Pagsulay sa ImPACT (Dali nga Pagsusi Pagkahuman sa Concussion ug Pagsulay sa Kognitibo):Kini usa ka computerized test para sa mga magdudula nga sobra sa 12 anyos. Murag video game kini. Makasukod kini og daghang butang, lakip na ang biswal ug berbal nga memorya, oras sa reaksyon, ug ang katulin sa pagproseso sa utok og impormasyon.

Bisan unsa nga eksaminasyon ang himuon, ang doktor mosusi kanimo pag-ayo sa dili pa mohimo og katapusang konklusyon. Kon gikinahanglan, mahimo usab silang mo-order og MRI o CT scan aron masusi kon adunay pagdugo o bun-og sa utok.

Unsa ang buhaton kung nagduda ka nga adunay concussion sa balay?

Una sa tanan, hinumdomi nga ang doktor lamang ang makadayagnos ug makakumpirma sa concussion . Apan, kon adunay usa ka tawo nga duol kanimo (bata, ginikanan) nga matumba ug maigo ang ilang ulo, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimong tigumon sa dili pa ka moadto sa doktor. Kini dako og ikatabang sa doktor sa paghimo og diagnosis.

Mahimo nimong obserbahan ang mosunod nga mga butang ug ipaambit ang maong impormasyon sa imong doktor:

• Pangutana og mga simpleng pangutana: pangutan-a ang iyang ngalan, asa siya, ang oras, ang petsa, ug unsay nahitabo karong bag-o lang.
• Sulayi ang imong memorya: Hangyoa ang imong kauban sa pagsulti og usa ka simpleng pulong (pananglitan "kalibutan").
• Pangutana bahin sa mga simtomas: Pangutana kon ikaw adunay sakit sa ulo, pagkalipong, o kasukaon.
• Bantayi ang mga lihok sa mata: Tan-awa ang imong tudlo ug hangyoa kini nga ibalhin ang duha ka mata sa direksyon nga kini molihok. Tan-awa kung ang duha ka mata naglihok nga magkauban sa husto nga paagi.
• Mga pagbag-o sa lawas: Pangutan-a kung aduna bay bisan unsang pagkamanhid o pagbati nga walay kinabuhi bisan asa sa lawas.
• Pag-usab sa sinultihan: Tan-awa kon ang istorya nagkagubot ba o kon ang tawo nagsulti sa dili normal nga paagi.
• Estudyante: Susiha kon parehas ba ang gidak-on sa duha ka estudyante o kon ang usa mas dako kay sa usa.
• Mga pagbag-o sa pamatasan: Tan-awa kung siya daw mas dili mahimutang, nabalisa, o naglibog kaysa naandan.

Unsay mahitabo sumala sa mga resulta sa eksaminasyon?

Kon makumpirma sa doktor nga ikaw adunay concussion, hatagan ka niya og plano sa pagkaayo. Kini nga plano maglakip sa mosunod:

• Pahulay: Kinahanglan kang mopahuway ug matulog og mas maayo kaysa naandan. Apan wala kana magpasabot nga magpabilin ka sa higdaanan sa tibuok adlaw. Ang imong utok nagkinahanglan usab og pahulay. Nagpasabot kana sa paglimita sa oras nga imong gigugol sa pagtan-aw og TV, paggamit sa imong telepono, pagbasa og mga libro, ug pagdula og mga dula sa kompyuter.
• Paglikay sa mga butang nga makapahinabog mga simtomas: Hibal-i kung unsang mga butang ang makapasamot sa imong sakit sa ulo ug pagkalipong, ug likayi kini nga mga butang sa makadiyot.
• Hinay-hinay nga pagkaayo: Samtang mawala ang mga simtomas, mahimo ka nga hinay-hinay nga mobalik sa naandan nga mga kalihokan. Kung ikaw adunay anak, sunda ang mga instruksyon sa imong doktor kung unsaon pagbalik sa eskwelahan ug kanus-a mobalik sa mga isport.
• Koordinasyon: Kinahanglan kang makigsulti sa mga magtutudlo ug mga sports coach sa eskwelahan, ipasabut ang kondisyon sa bata, ug sundon ang mga instruksyon sa doktor.