Unsa man kon ikaw adunay diabetes ug mataptan sa COVID-19? Mga butang nga kinahanglan nimong masayran!

Ang pandemya sa COVID-19 usa ka panahon nga dili nato malimtan. Ang tanan nahadlok. Busa, kon ikaw adunay laygay nga sakit sama sa diabetes, kini nga kahadlok lagmit doble. Kon nakapangutana ka na, "Unsa kaha kon mataptan ko niini nga sakit?", normal ra kaayo kini. Karong adlawa, atong hisgutan ang koneksyon tali sa diabetes ug COVID-19, unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon, ug unsay buhaton kon ikaw masakit.

Ngano nga ang usa ka tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga mas mabalaka bahin sa COVID-19?

Una, sabta kini. Ang pagbaton og diabetes dili magbutang kanimo sa mas dakong risgo nga mataptan sa COVID-19 kaysa bisan kinsa . Apan, hinaut nga dili unta kana mahitabo, kon mataptan ka sa virus, mas dako ang imong risgo nga mataptan og mga komplikasyon kaysa bisan kinsa. Kini nga risgo labi ka taas kon ang imong diabetes dili maayo nga kontrolado, nga nagpasabot nga ang imong lebel sa asukal sa dugo kanunay nga taas.

Ngano man nga nahitabo kini? Sa yanong pagkasulti, mao kini. Ang atong lawas adunay sistema sa depensa, gitawag nato kini nga immune system. Kini ang atong kasundalohan nga nakigbatok sa mga kagaw nga hinungdan sa sakit. Kung ang lebel sa asukal sa dugo magpabilin nga taas, ang gimbuhaton sa immune system mohuyang. Sama sa atong kasundalohan nga mohuyang kung dili kita mokaon ug moinom sa husto. Unya kung ang usa ka virus sama sa COVID-19 mosulod sa lawas, ang abilidad sa atong lawas sa pagpakigbatok niini mokunhod.

Ang mga unang pagtuon nagpakita nga mga 25% sa mga pasyente nga naospital tungod sa COVID-19 adunay diabetes. Usab, ang mga tawo nga adunay diabetes mas lagmit nga makasinati og seryoso nga mga komplikasyon ug mamatay gikan sa sakit. Kini nga risgo mahimong mas taas pa kung ikaw adunay ubang mga kondisyon, sama sa sakit sa kasingkasing o sakit sa baga, dugang sa diabetes.

Ang DKA usa ka emerhensya nga kondisyon nga gipahinabo sa sobra nga pagtipon sa mga ketone sa dugo. Usab, ang ubang mga tawo nga adunay COVID-19 mahimong makasinati og delikado nga reaksyon sa tibuok lawas nga gitawag og sepsis. Sa pagtambal sa sepsis, kinahanglan nga atimanon sa mga doktor ang lebel sa pluwido ug electrolyte sa imong lawas. Ang DKA hinungdan sa dakong pagkawala sa electrolytes, nga mas makapalisod sa pagkontrol sa sepsis.

Unsa may angay natong buhaton aron maprotektahan ang atong kaugalingon gikan niining virus?

Mas maayo nga mag-amping kaysa magbasol kung masakit ka. Ang labing maayong paagi sa pagbuhat niana mao ang pagpabakuna batok sa COVID-19 . Siguruha usab nga sundon kini nga mga simpleng lakang sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

• Likayi ang uban kutob sa mahimo:Ilabi na, paningkamoti nga likayan kutob sa mahimo ang pag-adto sa mga lugar nga daghang tawo. Kung kinahanglan gyud nga moadto, pagpabilin sa distansya nga mga 1.5 metros.
• Pagsul-ob og maskara: Importante nga magsul-ob og maskara bisan kanus-a ka mogawas, labi na kung wala ka pa nakakompleto sa imong bakuna.
• Pagpraktis og maayong kalimpyo: Hugasi kanunay ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig. Hugasi kanunay ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig human mogawas, sa dili pa mokaon, sa dili pa moinom og tambal, labi na sa dili pa tusokon ang imong tudlo aron masusi ang imong lebel sa asukal sa dugo, ug sa dili pa mag-inject og insulin.
• Pahibaloa ang imong pamilya: Alang sa imong kaluwasan, importante nga ang tanan sa imong panimalay manghugas kanunay sa ilang mga kamot. Ilabi na sa dili pa mag-andam og pagkaon. Ayaw pagpaambit og personal nga mga butang sama sa mga plato, tasa, ug kutsara. Kung adunay masakiton sa imong panimalay, ibutang sila sa laing kwarto kung mahimo. Kung kinahanglan ka nga magpabilin sa parehas nga kwarto, importante nga ang masakiton magsul-ob og face mask.
• Labing importante - Kontrolaha ang lebel sa imong asukal sa dugo: Kini ang pinakamaayong proteksyon nga imong mainom. Imna ang tambal nga gireseta sa imong doktor sa hustong oras. Sunda ang regular nga pagkaon. Pag-ehersisyo. Pinaagi sa pagkontrolar sa lebel sa imong asukal sa dugo, mapalig-on nimo ang imong immune system.

Unsaon nato pagpangandam daan kon kita masakit?

Importante kaayo nga andamon daan ang mga butang nga atong gikinahanglan kung kalit lang kitang masakit ug kinahanglan nga mag-quarantine, o kung dili kita makagawas. Pag-andam og igo niini nga mga butang sulod sa labing menos duha ka semana.

Pakigsulti sa imong doktor ug paghimo og plano sa sick-day. Pangutan-a kini nga mga butang:

• Kapila nako kinahanglan susihon ang akong asukal sa dugo ug lebel sa ketone kung ako masakiton?
• Kinahanglan ba nako nga usbon ang dosis sa akong tambal sa diabetes kung ako masakiton, ug kung mao, unsaon nako kini pagbuhat?
• Unsa ang luwas nga mga tambal para sa sip-on ug ubo?

Unsa imong buhaton kung gibati nimo nga sakit?

Kon mobati ka nga dili maayo, pabilin sa balay . Susiha ang imong lebel sa asukal sa dugo mas kanunay kaysa naandan. Ang mga impeksyon sama sa COVID-19 mahimong hinungdan sa pagkawala sa gana sa pagkaon ug pagkunhod sa gidaghanon sa imong gikaon ug giinom. Mahimo kini makaapekto sa lebel sa asukal sa imong dugo.

Kon masakit ka, ang imong lawas nagkinahanglan og dugang pluwido kaysa naandan. Pagbutang og botelya sa tubig sa duol ug pag-inom og ginagmay nga kantidad kanunay.

Pananglitan, ang pag-inom og sobra nga aspirin o ibuprofen mahimong hinungdan sa pag-ubos sa imong asukal sa dugo. Ang pag-inom og sobra nga paracetamol (Panadol) mahimong hinungdan sa pag-ubos sa imong asukal sa dugo kon mogamit ka og continuous glucose monitor (CGM). Daghang cough syrup ang taas og asukal, nga mahimong hinungdan sa pagsaka sa imong asukal sa dugo.

Kanus-a ka angay mangayo og tambag medikal para sa emerhensya?

Kon makasinati ka og mga simtomas sa COVID-19, sama sa uga nga ubo, hilanat, o kalisod sa pagginhawa, tawagi dayon ang imong doktor. Pag-andam sa paghatag sa imong pinakabag-o nga blood sugar ug ketone levels kon motawag ka.

Kon makasinati ka sa bisan hain sa mga mosunod nga sintomas, pangayo dayon og medikal nga tambag. Kon gikinahanglan, adto sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa pinakaduol nga ospital.

• Kasarangan o taas ang imong lebel sa ketone.
• Motumaw ang mga simtomas sa `DKA` (grabeng kakapoy, sakit sa lawas, pagsuka, sakit sa tiyan).
• Grabe nga kalisud sa pagginhawa .

Kining pandemya usa ka hagit para sa tanan. Apan uban sa hustong kahibalo, maayong pagdumala, ug pagpangandam, malampuson usab nimo nga maatubang kini nga hagit sa diabetes. Ayaw kahadlok, magpabiling updated, ug magpabiling luwas.