Atong tun-an kung unsa gyud ang dehydration. Atong hisgutan usab ang hypernatremia ug hyponatremia.

Kitang tanan nasayod nga kapin sa 60% sa atong lawas gilangkoban sa mga pluwido. Apan kini nga pluwido dili lang tubig. Kini adunay daghang mga sustansya sama sa mga bitamina ug mineral nga hinungdanon alang sa pag-obra sa atong lawas. Lakip niini, ang electrolyte nga gitawag og sodium, nga mao, usa ka klase sa asin, adunay espesyal nga lugar. Importante alang sa atong lawas nga adunay igong gidaghanon niini nga sodium alang sa himsog nga paglungtad niini. Kung ang balanse tali niining tubig ug sodium mabalda, mahimo kitang adunay lainlaing mga problema sa kahimsog.

Unsa ang dehydration?

Sa yanong pagkasulti, ang dehydration mao ang pagkawala sa igong pluwido sa atong lawas aron mapadayon ang normal nga pag-obra niini. Ang atong lawas nagkinahanglan og balanse sa tubig ug electrolytes aron molihok kini og maayo. Kung ang bisan hain niini nga lebel moubos, magsugod kita sa pagsinati og mga sintomas sa dehydration.

Mahitabo ang dehydration kon ang atong lawas mawad-an og pluwido ug electrolytes sama sa sodium ug dili nato kini pulihan og pagkaon ug ilimnon. Ang pluwido mawala gikan sa atong lawas isip alisngaw pinaagi sa singot, pag-ihi, ug bisan kon kita moginhawa. Apan, sa pipila ka mga kaso, kini nga pluwido dali ra kaayong mawala.

Ilabi na sa mga kaso nga sama niini:

• Pagsuka
• Kalibanga (sakit sa tiyan)
• Sobra nga singot
• Hilanat
• Ingon usa ka epekto sa pipila ka mga tambal

Ang duha ka pangunang matang sa dehydration: pagtaas ug pagkunhod sa sodium

Kon maghisgot kita bahin sa dehydration, kini mahimong bahinon sa duha ka pangunang klase. Kini gibase sa paagi sa pagbag-o sa lebel sa sodium sa atong lawas. Kini nga duha ka kondisyon managlahi sa usag usa, ug ang ilang mga hinungdan ug sintomas managlahi usab. Atong masabtan kini og maayo.

Ngano nga importante nga masabtan ang kalainan tali niining duha ka kondisyon?

Sama sa imong makita, sa kahimtang sa hyponatremia, basin dili ka mobati og kauhaw. Kini tungod kay bisan normal ang gidaghanon sa tubig sa imong lawas, ubos ra kaayo ang imong lebel sa sodium. Busa, delikado ang paghunahuna nga, "Dili ko giuhaw, busa dili ko dehydrated." Mao nga importante kaayo nga mahibalo sa mga simtomas.

Unsa nga mga simpleng pamaagi sa pagtambal ang mahimo alang niini?

Sa mga kaso sa malumo nga dehydration, mahimo nato kini matambalan sa balay. Ang pangunang tumong mao ang pag-ilis sa nawala nga mga pluwido ug electrolytes (mga asin) gikan sa lawas.

• Pag-inom og saline solutions: Ang Oral Rehydration Salts (ORS) sama sa Jeevani, nga mapalit sa mga botika, angayan kaayo para niini. Kini adunay tubig, sodium, potassium, ug glucose sa saktong proporsyon.
• Mga Ilimnon nga Pang-isports: Kini adunay usab mga electrolyte ug mahimong mapuslanon sa pila ka sukod.
• Usa ka snack nga adunay tubig:Makakuha ka usab og sodium ug mga pluwido pinaagi sa pagkaon og usa ka butang sama sa parat nga biskwit nga adunay usa ka baso nga tubig.
• Mga butang nga angay bantayan: Ang pag-inom og fruit juice ug soda kon ikaw adunay kalibanga makapasamot sa kalibanga. Busa, maalamon nga likayan kini.

Kanus-a kita angay nga makigkita dayon sa doktor?

Ang dehydration usa ka seryoso nga kondisyon nga usahay makamatay. Busa, kon ikaw o ang uban makamatikod sa mosunod nga mga simtomas, importante nga mangayo dayon og medikal nga tambag . Kon gikinahanglan, adto sa Emergency Department (ETU) sa pinakaduol nga ospital.

Kon makigkita ka sa doktor, mohimo sila og blood test aron masukod ang lebel sa sodium sa imong dugo. Makatabang kini sa pagtino kon unsang klase sa dehydration ang imong nasinati (Hypernatremia o Hyponatremia). Dayon hatagan ka nila sa mga pluwido ug electrolyte nga imong gikinahanglan. Mahimong kinahanglan nimo nga ipa-intravenous (IV) kini nga mga solusyon ngadto sa ugat sa imong bukton aron matabangan ka nga mas dali nga maulian.