Nahitabo na ba ni nimo? Murag gikiliti imong tutunlan. Mag-ubo ka ug mag-ubo, pero wala gani plema. Usahay mag-ubo ka hangtod mosakit imong dughan. Mao ni ang gitawag nato nga 'Dry Cough'. Usa ni ka makalagot ug makahasol nga kasinatian. Busa karong adlawa, atong hisgutan kung unsa kining dry cough, nganong mahitabo kini, ug unsay imong mahimo aron mawala kini.
Unsa gyud ang uga nga ubo?
Sa yanong pagkasulti, ang uga nga ubo usa
ka ubo nga wala’y plema. Kini gipahinabo sa iritasyon o panghubag sa imong agianan sa hangin o tutunlan. Gitawag kini nga 'dili mabungahon nga ubo' tungod kay wala kini magtangtang sa bisan unsa gikan sa lawas, sama sa plema.
Ang pag-ubo usa ka mekanismo sa depensa sa atong lawas. Kini ang paagi sa lawas sa pagpagawas sa mga butang sama sa mga kagaw (virus, bacteria), abog, ug uban pa nga mosulod sa atong baga ug respiratory tract.
Ang 'basa nga ubo' kasagaran adunay impeksyon. Ang lawas mogama og plema aron sulayan nga mawagtang ang mga kagaw. Apan ang uga nga ubo mahitabo kung ang mga agianan sa hangin mohubag ug mohubag.
Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa uga nga ubo?
Dili usa ra ka hinungdan ang uga nga ubo, apan daghang mga butang ang mahimong hinungdan niini. Samtang ang uban normal, ang uban mahimong hinungdan sa kabalaka. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.
| Hinungdan | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|
| Mga alerdyi | Ang uga nga ubo mahimong mahitabo isip tubag sa lawas sa mga butang sama sa abog, polen, ug balhibo sa hayop. |
| Asma | Ang uga nga ubo usa ka importanteng sintomas sa hika. Kini mahimong grabe ilabi na sa gabii ug atol sa pag-ehersisyo. |
| GERD (Sakit nga Gastroesophageal Reflux) | Kini ang panahon nga ang asido sa tiyan mosaka sa tutunlan. Kung kini nga asido makaabot sa tutunlan, ang panghubag nga gipahinabo niini mahimong hinungdan sa padayon nga uga nga ubo. |
| Pagtulo sa Ilong human sa Pag-ihi | Kon ang plema mogawas gikan sa ilong paubos sa tutunlan, kini mahimong hinungdan sa sakit sa tutunlan ug pag-ubo. |
| Pipila ka mga tambal | Ang uga nga ubo mahimong mahitabo isip epekto sa pipila ka mga tambal, labi na kadtong gigamit alang sa taas nga presyon sa dugo (ACE inhibitors). |
| Pagpanigarilyo ug aso ug abog sa palibot | Ang mga nanigarilyo, ingon man kadtong nagpuyo sa mga palibot nga adunay aso, kemikal, ug sobra nga abog, makasinati usab og uga nga ubo tungod sa panghubag sa agianan sa hangin. |
| Pagkahuman sa mga impeksyon sa virus | Bisan human mamaayo ang sakit sama sa sip-on, trangkaso, o COVID-19, ang makahasol nga uga nga ubo mahimong magpadayon sulod sa mga semana. |
Mga hinungdan nga mahimong mas seryoso
Bisan kasagaran malumo, usahay ang padayon nga uga nga ubo mahimong usa ka simtomas sa usa ka seryoso nga nagpahiping kondisyon. Pananglitan:
- COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) - usa ka dugay nga sakit sa baga
- Pagkapakyas sa Kasingkasing
- Kanser sa Baga
- Pulmonya
Sa dili pa ka mag-panic sa ingon niini nga mga sitwasyon, ang labing importante nga butang mao ang pagpakigsulti sa imong doktor ug hibal-i ang eksaktong hinungdan. Unsa ang pipila ka mga tambal sa balay para niining ubo?
Sa kadaghanang mga kaso, ang pagtambal sa nagpahiping hinungdan sa uga nga ubo makatabang sa pag-ayo sa ubo. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa balay aron matabangan nga maibsan ang kahasol sa ubo.
- Pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido: Ang pag-inom og init nga tubig, sabaw, ug mga butang sama sa luya ug kulantro makatabang sa pagpakunhod sa kauga ug panghubag sa tutunlan.
- Usa ka kutsarita nga dugos: Ang dugos usa ka maayong tambal sa sakit nga tutunlan. Ang pag-inom og usa ka kutsarita nga dugos nga adunay pipila ka tulo sa apog sa usa ka tasa nga init nga tubig makahatag og dakong kahupayan. Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang dugos sama ka epektibo sa pagkontrol sa ubo sama sa mga over-the-counter nga cough syrup. (Apan ayaw paghatag og dugos sa mga bata nga ubos sa usa ka tuig ang edad .)
- Paglanghap og Awto:Kon duna kay humidifier, gamita kini. Kini makadugang og kaumog sa hangin ug makapamenos sa kauga sa tutunlan ug ilong. Kon wala kay usa, makakuha ka usab sa samang kahupayan pinaagi sa pag-shower og init nga tubig o pinaagi sa pagsira sa pultahan sa banyo ug paglanghap sa alisngaw.
- Mga Tulo sa Ubo: Ang pagsuso sa mga tulo sa ubo nga adunay mga sangkap sama sa menthol makadugang sa produksiyon sa laway ug makapakunhod sa iritasyon sa tutunlan.
- Mga tambal nga mapalit nga walay reseta: Adunay mga tambal nga pangpugong sa ubo nga mapalit nga walay reseta sa mga botika. Bisan pa , mas luwas ug labing maayo nga mangutana sa imong doktor kung unsa ang labing maayo para sa imong kondisyon.
Kanus-a ka kinahanglan nga makigkita sa doktor?
Ang normal nga uga nga ubo mahimong mawala sulod sa pipila ka adlaw o usa o duha ka semana. Apan, kon aduna kay bisan hain sa mga sintomas sa ubos, siguruha nga mokonsulta
dayon sa doktor.
Mga Pulang Bandila nga Angay Bantayan
| 🔴 Pag-ubo nga may dugo | Ayaw kini ibaliwala. |
| 🔴 Kalisod o kalisod sa pagginhawa | Kon mobati ka nga naglisod ka sa pagginhawa. |
| 🔴 Taas nga hilanat ug kaluya | Kon mobati ka nga mas gikapoy kay sa naandan. |
| 🔴 Kalit ug walay klarong hinungdan nga sakit sa dughan | Normal lang nga mobati og sakit sa dughan gikan sa pag-ubo, apan kon kalit lang kini nga sakit, hatagi kini og pagtagad. |
| 🔴 Paghangos | Kon mohimo ka og tingog sa pagsipol kon moginhawa ka. |
| 🔴 Ubo nga molungtad og sobra sa 3 ka semana | Kon ikaw adunay padayon nga ubo nga dili nimo makit-an ang hinungdan, pakigkita sa imong doktor.Ipakita. |
Hinumdumi ilabi na: Ang pag-ubo mahimong hinungdan sa paghugot ug pagsakit sa mga kaunuran sa dughan. Normal lang kini. Apan ayaw ibaliwala ang kalit ug grabe nga kasakit sa dughan nga moabut nga walay hinungdan. Mahimo kini nga timaan sa atake sa kasingkasing. Kung mahitabo kini , adto dayon sa labing duol nga emergency department (ETU) sa ospital.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang uga nga ubo kay usa ka ubo nga walay plema ug inubanan sa pangangati o sakit sa tutunlan. Kini mahimong makalagot kaayo.
- Mahimo kini nga hinungdan sa mga alerdyi, hika, gastroesophageal reflux disease (GERD), ug pipila ka mga tambal.
- Mahimo kang makakuha og kahupayan sa balay pinaagi sa mga simpleng butang sama sa pag-inom og init nga tubig, paggamit og dugos, ug paglanghap og alisngaw.
- Kon ang imong ubo molungtad og sobra sa tulo ka semana, o kon ikaw adunay grabe nga mga sintomas sama sa pag-ubo og dugo, kalisud sa pagginhawa, taas nga hilanat, o kalit nga sakit sa dughan , siguroha nga mokonsulta sa doktor.
- Kon makasinati og kalit ug wala mahibal-i nga sakit sa dughan, ang diha-diha nga pag-refer sa Emergency Department (ETU) mahimong makaluwas sa kinabuhi.
Uga nga ubo, uga nga ubo, ubo, ubo nga walay plema, sakit sa tutunlan, uga nga ubo sinhala, sakit sa dughan
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento