Dili ba usab igo ang gatas nga imong nadawat para sa imong bata? (Ubos nga Suplay sa Gatas) Atong hisgutan kini!

Ang pinakadakong kalipay nga mosantop sa imong hunahuna kon ikaw mahimong bag-ong inahan mao ang pagpasuso sa imong kaugalingong bata. Kini usa ka espesyal nga bugkos. Apan usahay ang mga pangutana sama sa 'Igo ba ang gatas sa akong bata?' 'Kulang ba ang akong suplay sa gatas?' mosantop sa imong hunahuna, ug mobati ka og gamay nga kahadlok. Sa tinuod lang, kini usa ka komon nga problema sa daghang mga inahan ug usa ka butang nga bug-at kaayo sa ilang mga hunahuna. Busa, karong adlawa atong hisgutan kining kondisyon nga gitawag og "hypolactation", o sama sa tawag sa mga doktor niini.

Unsa ang Ubos nga Suplay sa Gatas?

Sa yanong pagkasulti, ang ubos nga suplay sa gatas nagpasabot nga ang imong lawas wala makahimo og igong gatas para sa imong bata. Kasagaran kini nga mahitabo sa mga inahan. Usab, ang mga inahan mahimong ma-stress pag-ayo, mabalaka kung ang ilang bata nakakuha ba og igong nutrisyon. Nahibal-an ba nimo nga daghang butang ang makaapekto sa milk letdown, o suplay sa gatas? Ang ubang mga bata mahimong dili gusto moinom og gatas o dili moinom og tarong, dili lang tungod kay ubos ang imong suplay sa gatas, apan tungod sa ubang mga hinungdan.

Kon mobati ka nga dili igo ang imong suplay sa gatas, ang labing maayong buhaton mao ang pagkonsulta sa usa ka lactation consultant o usa ka breastfeeding medicine specialist . Mahimo ninyong mahibal-an kon kulang ba gyud ang imong gatas, o kon adunay ubang mga rason nganong ang imong bata wala moinom og igong gatas o nitambok. Makatabang usab sila kanimo sa pagpangita sa hustong mga solusyon.

Unsaon nako pagkahibalo kung gamay ra ang akong suplay sa gatas?

Mahimong maghunahuna ka nga ang imong suplay sa gatas mas ubos kay sa gilauman kon ang imong bata magpakita sa bisan hain niini nga mga timailhan:

• Kon ang bata dili motambok o dili motubo.
• Kon ang imong bata daw dili molamoy og gatas samtang nagpasuso, posible nga ang imong bata nagsuso lang sa utong, apan wala molamoy og gatas.
• Kon ang imong bata dili mogamit og igo nga basa nga lampin ug poopy diapers kada adlaw. Kasagaran, sa dihang ang imong bata mga 4 ka adlaw na ang edad, kinahanglan nga siya adunay labing menos 6 ka basa nga lampin ug 3 ka poopy diapers kada adlaw.

Apan, usahay mabalaka ka nga dili ka makakuha og igong gatas kon imong makita ang mosunod nga mga butang. Apan, kini kasagaran normal nga mga butang, ug ang mga pagbag-o mahimong mahitabo bisan unsa pa ang imong suplay sa gatas:

• Paglabay sa pipila ka semana, ang imong mga suso mobati nga mas humok kaysa kaniadto (mahitabo kini samtang ang imong lawas mo-adjust sa sumbanan sa pagpuno sa gatas).
• Ang imong bata mahimong kanunay mangayo og gatas , o usahay, labi na sa gabii, mangayo og gatas sa makadaghang higayon ('Cluster Feeding').
• Pagtangtang sa suso sa bata nga mas sayo kay sa imong gihunahuna, o daw dili interesado sa pagpasuso kung ang bata medyo dako na ug mas episyente na sa pagpasuso.

Apan, mas maayo nga isulti sa imong doktor ang bisan unsa nga imong makita, bisan unsa pa kini ka gamay.

Kulang ba gyud ang gatas? O mao gyud nay atong gihunahuna?

Usahay mobati kita nga kulang ang atong gatas. Kini gitawag nga 'Perceived Low Milk Supply', nga nagpasabot nga mobati kita niana bisan kung wala gyud kitay igong gatas. Ang pag-atiman sa bag-ong natawo nga bata dili sayon, busa normal lang nga kanunay mabalaka nga adunay dili maayo.

Apan hinumdomi, usahay ang imong gihunahuna mahimong tinuod. Apan ayaw kabalaka. Adunay mga solusyon sa kakulang sa gatas, ug ang imong lactation consultant makatabang kanimo.

Ngano nga adunay ingon nga pagkunhod sa suplay sa gatas? Unsa ang mga hinungdan?

Ang pagpasuso dili sayon ​​sama sa imong gihunahuna, kini usa ka komplikado nga proseso. Daghang mga butang ang makaapekto sa gidaghanon sa gatas nga mahimo sa imong lawas. Ang mga nag-unang butang mao ang:

• Ang imong bata dili mopagawas sa gatas gikan sa imong suso sa hustong paagi. Unya ang imong suso maghunahuna, "Uy, gamay ra ang gatas nga akong gikinahanglan," ug busa mokunhod ang produksiyon sa gatas.
• Ikaw ug ang imong bata magkabulag sa dugay nga panahon (pananglitan, kung moadto ka sa trabaho). Mahimo kini nga hinungdan sa pagkunhod sa imong suplay sa gatas tungod kay dili ka kanunay makapasuso. Hinumdumi, ang imong mga suso mogama lamang og gatas kung kini gi-stimulate. Kung ang stimulation mokunhod, ang produksiyon sa gatas mokunhod.
• Duna kay kondisyon medikal nga makaapekto sa imong suplay sa gatas.

Mga kondisyon sa panglawas sa inahan nga makaapekto sa suplay sa gatas

Ang ubang mga kondisyon ug mga hinungdan sa panglawas mahimong makapakunhod sa suplay sa gatas sa usa ka inahan nga nagpasuso, sama sa:

• Pagmabdos (oo, mahimo ka nga magmabdos pag-usab bisan samtang nagpasuso).
• Ang ubang mga tambal ginainom nga walay reseta sa doktor (Over-the-Counter - OTC) ug ang uban ginainom nga adunay reseta sa doktor (Prescription Medications).
• Placental Encapsulation (gamay ra ang siyentipikong ebidensya niini, ug kini mahimong peligroso).
• Dili igo nga tisyu sa glandula nga nagpatunghag gatas sa mga suso (Breast Hypoplasia).
• Mga operasyon sa suso kaniadto.
• Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS).
• Pagkunhod sa pag-andar sa thyroid gland (Hypothyroidism).
• Nabilin nga Placenta.
• Ang sobra nga pagdugo human sa pagpanganak mahimong hinungdan sa pag-ubos sa lebel sa hormone nga prolactin, nga makatabang sa paghimo og gatas.
• Uban pang mga problema nga may kalabutan sa hormone.

Usab, ang sobra nga paggamit sa tabako, marijuana, o alkohol mahimo usab nga makapakunhod sa suplay sa gatas.

Unsaon man pag-ila niini sa usa ka doktor?

Susihon ka sa imong doktor ug ang imong bata. Makigsulti sila kanimo bahin sa imong kasinatian sa pagpasuso ug sa imong nakita. Mahimo usab nga obserbahan sa usa ka lactation consultant ang imong pagpasuso sa imong bata.

Makasukod ba ka ug tukma sa gidaghanon sa gatas pinaagi sa paggamit ug "Pump"?

Dili, mao ra na.Dili kini eksaktong sukod. Lahi ang paagi sa pagkuha sa gatas sa imong bata gikan sa suso ug ang paagi sa pagkuha sa gatas sa `(Breast Pump)` (kasagaran mas episyente ang bata). Busa, dili tukma ang paghunahuna nga ang imong bata nag-inom sa parehas nga gidaghanon sa imong `(Pump)`. Bisan pa, makahatag kini kanimo og ideya. Usahay, bisan kung igo na ang gatas sa imong bata, ang gidaghanon sa gatas daw gamay ra kung ikaw `(Pump)`.

Importante nga dili mag-self-diagnose o magkumpara sa imong kaugalingon sa ubang mga inahan. Mahimong makadungog ka og tambag sama sa, "Pag-pump sulod sa 24 oras ug tan-awa kung pila ka gatas ang imong makuha." Apan dili kana ang tinuod nga nagsulti kanimo kung pila ka gatas ang makuha sa imong bata. Usab, ang pipila sa mga giya nga imong makita kung pila ka onsa nga gatas ang gikinahanglan sa imong bata kada adlaw para sa mga bata nga gipakaon og formula, dili sa mga bata nga gipasuso.

Mao nga importante kaayo nga makigsulti sa usa ka lactation consultant bahin sa imong mga kabalaka. Sila ang mohatag kanimo sa mga tubag ug suporta nga imong gikinahanglan.

Unsa may mahimo aron matambalan ang kakulang sa suplay sa gatas?

Ang pagtambal sa ubos nga suplay sa gatas nagdepende sa nagpahiping hinungdan. Ang imong consultant sa lactation motabang kanimo sa pagpangita sa hinungdan ug pagtabang kanimo sa pagdesisyon sa labing maayong pagtambal. Kasagaran, ang imong consultant mohimo sa mga butang sama sa:

• Ang imong doktor mohisgot sa imong medikal nga kasaysayan, mopahigayon og pisikal nga eksaminasyon, ug mangita sa bisan unsang posibleng hinungdan sa ubos nga suplay sa gatas. Mahimo kining maglakip sa pipila ka mga kondisyon medikal o paggamit sa pipila ka mga substansiya (sama sa alkohol o tabako). Ang imong doktor mahimo usab nga morekomendar og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi samtang gitambalan ang bisan unsang nagpahiping mga kondisyon medikal.
• Hisguti kon unsa ka subsob ug unsa ka maayo ang pag-agas sa gatas sa imong bata gikan sa iyang suso. Paghatag og mga tip aron matabangan nga maayo ang pag-agas sa gatas.
• Pakigsulti kaniya bahin sa bisan unsang mga kabalaka o kahasol nga imong gibati bahin sa pagpasuso. Hatagan ka niya og tambag kon unsaon paghimo sa pagpasuso nga mas relaks ug komportable.
• Sa pipila ka espesyal nga mga kaso, ang 'Galactogogue' (pampaalsa sa gatas) mahimo usab nga irekomendar.

Unsa man kining mga "Galactogogues"? Tinuod ba nga kini makapadugang sa suplay sa gatas?

Gitawag sa mga doktor ang galactogogues nga mga substansiya nga gigamit sa mga babaye aron mapadayon o madugangan ang ilang suplay sa gatas. Sulod sa gatusan ka tuig, ang mga babaye sa lainlaing mga kultura migamit ug lainlaing mga butang aron madugangan ang produksiyon sa gatas. Naglakip kini sa mga tanum sama sa dandelion ug asparagus, sa lainlaing mga pagkaon ug ilimnon (ang uban nag-ingon pa gani nga beer).

Importante kaayo nga mahibal-an kini una:

Ayaw gamita kining mga "Galactogogues" isip tambal sa kakulang sa gatas sa inahan nga wala’y pakigsulti sa doktor. Kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo, tungod kay:

>

* Daghan niini nga mga butang ang mahimong makig-uban sa ubang mga tambal nga imong giinom, ug ang ubang mga interaksyon mahimong delikado.

* Kini mao ang mgaAng mga risgo ug mga side effect mahimong mas labaw pa kay sa mga benepisyo, ug ang uban mahimong seryoso.

* Kon bahin sa kadaghanan sa mga herbal nga "galactogogues", walay igong siyentipikong ebidensya aron ipakita kung kini ba gyud molihok ug/o luwas. Usab, walay mga rekomendasyon sa estandard nga dosis.

Hangtod sa 2023, ang US Food and Drug Administration (FDA) wala pa'y giaprobahan nga mga tambal aron matambalan ang kakulang sa suplay sa gatas. Ang ubang mga doktor nagrekomendar og mga tambal nga makatabang sa pagdugang sa suplay sa gatas. Kini giisip nga "off-label nga paggamit" sa tambal. Kini nagpasabot nga ang tambal giaprobahan sa FDA aron matambalan ang laing butang, apan ang imong doktor nagtuo nga makatabang usab kini sa imong kakulang sa suplay sa gatas. Buhaton lamang nila kini kung nagtuo sila nga ang mga benepisyo sa tambal mas labaw pa sa bisan unsang mga risgo kanimo.

Maayo ba ang pag-pump aron modaghan ang gatas?

Aron makatabang sa pagdugang sa imong suplay sa gatas, o kon ang imong bata dili maayo nga mopagawas sa gatas gikan sa imong mga suso, ang imong lactation consultant mahimong morekomendar nga idugang nimo ang pagbomba sa imong rutina.

Ang magtatambag mohatag og giya base sa imong piho nga mga panginahanglan ug sa imong bata.

Unsa may imong mapaabot kon gamay ra ang imong suplay sa gatas?

Ang imong doktor o counselor makatabang nimo sa pagpangita og ubang mga kapilian aron madugangan ang imong suplay sa gatas ug/o mapasuso ang imong bata. Ang kakulang sa suplay sa gatas dili imong sala, busa ayaw pagbasol sa imong kaugalingon o pagbati nga napakyas ka sa bisan unsang paagi. Ayaw itandi ang imong kaugalingon sa ubang mga inahan o hunahunaa nga wala ka’y nahimo aron matabangan ang imong suplay sa gatas.

Hinuon, pakigtambayayong sa imong lactation consultant aron makapangita og mga solusyon nga mohaom para kanimo ug sa imong bata. Usahay, mahimo kining maglakip sa paghatag og dugang nga gatas nga pormula. O, mahimo nimong kinahanglan nga i-pump ug i-botelya ang imong bata dugang pa sa gidaghanon sa gatas nga ilang makuha gikan sa suso. Samtang imong giagian kini, ang imong consultant mohatag og giya ug maminaw sa imong isulti.

Dili ba nato mapugngan kining kakulangon sa gatas?

Basin dili nimo mapugngan ang pagkunhod sa suplay sa gatas. Apan mahimo kang makigtambayayong sa usa ka consultant sa lactation aron mailhan ang mga hinungdan nga mahimong makaapekto sa imong suplay sa gatas. Dili pa sayo kaayo aron sugdan kini nga panagsulti. Ang paghisgot bahin sa suplay sa gatas ug pagpasuso sa sayo pa sa imong pagmabdos makatabang kanimo sa pagpangandam ug pagkahibalo kung unsa ang mapaabut.

Ang pagmintinar sa himsog nga timbang ug estilo sa kinabuhi nga angay kanimo, ingon man ang hustong pagdumala sa bisan unsang laygay nga mga sakit nga naa kanimo, usahay makatabang sa pagpugong sa kakulang sa suplay sa gatas.

Unsaon nimo pag-atiman sa imong kaugalingon? Importante kaayo kini!

Niining puntoha, daw damgo lang ang pagbuhat og usa ka butang para sa imong kaugalingon. Apan ang pag-atiman sa imong kaugalingon sa labing maayo nga mahimo nimo - sa pisikal ug mental - importante kaayo para kanimo ug sa imong bata. Dinhi nimo kinahanglan nga mangayo og suporta sa pamilya ug mga higala. Ania ang pipila ka mga paagi aron makakuha ka niana nga suporta:

• Hangyoa ang usa ka kasaligang higala nga mopauli ug moatiman sa bata sa makadiyot, samtang ikaw matulog.
• Pahimoa ang imong mga kusinero og pipila ka pagkaon ug i-freeze kini, aron sayon ​​na kini para sa semana.
• Hangyoa ang imong partner o laing tawo nga motabang nimo sa pagpasuso sa imong bata gamit ang botelya sa gabii, aron makatulog ka og pipila ka oras nga diretso.

Kon mobati ka nga kulang ang imong gatas, lisod hunongon ang paghunahuna niini. Dugang pa, kon imong isulti sa uban ang imong mga kabalaka, modagsa gyud ang mga tambag – ang ubang mga higala nga maayo og tuyo moadto sa imong pultahan dala ang tsa nga dahon sa raspberry. Apan usahay, kon mas daghan ang imong madungog nga "Mao gyud ni ang angay buhaton!", mas mobati ka nga nabug-atan ug dili mahibal-an kung unsa ang buhaton.

Samtang daghang mga higayon nga ang tambag gikan sa imong mga minahal makatabang, kon bahin sa kakulang sa gatas, ang pagbuhat niini nga mag-inusara mahimong dili kaayo makatabang. Mahimo usab kini nga hinungdan sa dili gusto nga mga epekto. Busa, imbes nga sulayan ang pagdumala sa mga butang sa imong kaugalingon, pakigkita sa usa ka consultant sa lactation. Makahatag sila og tambag ug pagtambal nga gipahaum sa imong mga panginahanglan ug makapakita kanimo sa usa ka dalan padulong sa unahan.

Ang pinakaimportanteng butang nga gusto natong madala pauli gikan niining istorya (Take-Home Message)

Busa, nay, kon duna kay bisan gamay nga pagduda nga kulang ang imong gatas, palihug ayaw kabalaka. Dili lang ikaw, kini ang butang nga giatubang sa daghang mga inahan.

Ang labing importante mao ang pagpakigsulti sa imong doktor o usa ka lactation consultant bahin niini. Sila ang mogiya ug motabang kanimo sa pagpangita sa labing maayong solusyon para kanimo ug sa imong bata. Hinumdumi, ang pagpasuso usa lang ka kapilian, adunay uban pang mga paagi aron mahatagan og gugma ug sustansya ang imong bata. Importante usab kaayo ang imong mental health. Ang imong kaayohan mao ang labing maayong butang para sa imong bata!

Pagpasuso , Dili Igo nga Gatas, Suplay sa Gatas, Pagpasuso sa Bata, Bag-ong Inahan, Milk Booster, Mga Problema sa Pagpasuso