Unsa ang glucose? Unsa ang kalambigitan niini sa diabetes?

Kon maghisgot ka bahin sa diabetes, lagmit kanunay nimong madungog ang mga pulong nga 'Blood Sugar' o 'Glucose', di ba? Importante kaayo nga mahibal-an kung unsa gyud ang glucose, ang tinubdan sa enerhiya sa atong lawas gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon, labi na kung ikaw adunay diabetes o nameligro sa diabetes. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini sa yano nga paagi, A hangtod Z.

Unsa ang Glucose ug Insulin?

Sa yanong pagkasulti, ang glucose usa ka klase sa asukal . Makuha nato kini gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon, labi na ang mga pagkaon nga taas sa carbohydrates. Gigamit sa atong lawas kini nga glucose aron makahatag og enerhiya sa mga selyula. Kung kini nga glucose moagi sa dugo, gitawag nato kini nga "asukal sa dugo" o 'asukal sa dugo'.

Dinhi na mosulod ang papel sa insulin . Ang insulin usa ka hormone nga gihimo sa atong pancreas. Sama sa yawe, kini nga insulin mao ang moabli sa mga selyula sa atong lawas ug motabang sa glucose sa dugo nga makasulod sa mga selyula ug makamugna og enerhiya.

Kon nadayagnos ka nga adunay Diabetes Mellitus, kini nagpasabot nga ang lebel sa imong glucose sa dugo mas taas kay sa normal. Adunay duha ka posibleng rason niini:

1. Mahimong ang imong lawas dili makahimo og igong insulin aron madala ang glucose sa dugo ngadto sa mga selyula.

2. O, bisan pa og naa ang insulin, ang mga selula sa imong lawas dili motubag niini sa hustong paagi (Insulin Resistance).

Unsaon nato pagpasulod ang glucose sa atong lawas?

Daghan sa mga pagkaon nga atong gikaon, labi na kadtong daghan og carbohydrates sama sa pan, bugas, patatas, ug prutas, adunay glucose. Human kita mokaon, ang pagkaon mosulod sa tiyan ug mabungkag ngadto sa gagmay nga mga piraso pinaagi sa mga enzyme ug acid. Kini nga proseso mopagawas og glucose.

Dayon, kini nga glucose moadto sa mga tinai ug masuhop sa dugo. Mao kana ang panahon nga ang hormone nga insulin mosulod ug motabang sa pagpadala niini nga glucose ngadto sa mga selula.

Enerhiya ug pagtipig: Unsay mahitabo sa glucose sa sulod sa lawas?

Ang atong mga lawas gidisenyo aron magpabilin ang makanunayon nga lebel sa glucose sa dugo. Kung motaas ang lebel sa glucose sa dugo human kita mokaon, ang mga espesyal nga selula (beta cells) sa pancreas mogama og insulin. Kini nga insulin ang moabli sa pultahan para makasulod ang glucose sa mga selula sa kaunuran, tambok, ug atay.

Ang pangunang gasolina sa utok

Bisan tuod kadaghanan sa mga selula sa atong lawas naggamit ug glucose, amino acids (ang mga bloke sa pagtukod sa mga protina), ug tambok para sa enerhiya, ang pangunang gasolina sa atong utok mao ang glucose.Ang glucose importante sa pagproseso sa impormasyon para sa mga nerve cells ug chemical messenger sa utok. Kung walay glucose, ang atong utok dili maka-function og tarong.

Pagtipig og dugang nga enerhiya

Human magamit sa lawas ang enerhiya nga gikinahanglan niini, ang nahibiling glucose gitipigan sa atay ug kaunuran isip gagmay nga mga bugkos nga gitawag og glycogen . Ang atong lawas makatipig og halos enerhiya nga gikinahanglan niini alang sa usa ka adlaw niining paagiha.

Handurawa nga wala ka makakaon sulod sa pipila ka oras. Moubos ang lebel sa imong glucose sa dugo. Nianang puntoha, ang pancreas mohunong sa paghimo og insulin ug magsugod sa paghimo og laing hormone nga gitawag og glucagon . Kini nga glucagon mosenyas sa atay nga ibalik ang natipig nga glycogen ngadto sa glucose. Ang glucose mosulod dayon sa agos sa dugo, nga maghatag sa lawas og enerhiya hangtod nga mokaon ka pag-usab.

Glucose sa Dugo ug Diabetes

Normal lang nga motaas ang lebel sa asukal sa dugo human mokaon ug moubos pag-usab paglabay sa pipila ka oras. Ang lebel sa asukal sa dugo sa usa ka himsog nga tawo sa wala pa mokaon kinahanglan nga ubos sa 100 mg/dL.

Apan kon ikaw adunay diabetes, ang imong lawas dili makaproseso niini sa husto.

Adunay duha ka pangunang klase sa diabetes:

• Type 1 Diabetes: Niini nga klase sa diabetes, ang immune system sa lawas sayop nga makaguba sa mga selula sa pancreas nga nagagama og insulin, hinungdan nga ang lawas dili makagama og igong insulin.
• Type 2 Diabetes: Niini nga kondisyon, ang mga selula sa lawas dili motubag sa hustong paagi sa insulin. Tungod niini, ang pancreas kinahanglan nga mohimo og dugang ug dugang nga insulin aron makasulod ang glucose sa mga selula. Sa paglabay sa panahon, ang pancreas mahimong maluya ug dili na makahimo og igong insulin.

Kon walay igong insulin, ang glucose motapok sa dugo imbes nga mosulod sa mga selyula. Ang lebel sa glucose sa dugo nga labaw sa 200 mg/dL 2 ka oras human sa pagkaon o labaw sa 125 mg/dL kon magpuasa gitawag og hyperglycemia .

Unsaon pagsukod sa lebel sa asukal sa dugo?

Ang duha ka labing komon nga mga pamaagi mao ang:

1. Pagsulay Gamit ang Fingerstick: Gamay nga dugo ang kuhaon gikan sa tumoy sa tudlo gamit ang lancet, ibutang sa test strip, ug sukdon gamit ang glucose meter. Makita nimo ang imong kasamtangang lebel sa asukal sa dugo sulod sa pipila ka segundo.

2. Padayon nga Blood Glucose Monitor (CGM): Usa ka gamay nga sensor ang gibutang ilalom sa panit, kasagaran sa bukton o tiyan. Padayon kini nga nagsukod sa lebel sa imong asukal sa dugo pinaagi sa pagmonitor sa pluwido tali sa mga selula ug ipadala ang datos ngadto sa usa ka device sama sa usa ka phone app.

Unsa ang A1c test?

Ang A1c test (HbA1c test) usa ka blood test nga magpakita sa imong aberids nga lebel sa asukal sa dugo sa miaging 2-3 ka bulan.

Kon ang glucose mosulod sa agos sa dugo, kini motapot sa hemoglobin, ang bahin sa pula nga mga selula sa dugo nga nagdala og oksiheno sa dugo. Ang A1c test nagsukod kon pila sa hemoglobin sa imong dugo ang natabunan sa asukal (glycated). Kon mas taas ang glucose sa dugo, mas taas ang imong A1c value.

Unsa ang mga hinungdan sa ubos nga lebel sa asukal sa dugo (Hypoglycemia)?

Ang hypoglycemia usa ka kondisyon diin ang lebel sa asukal sa dugo moubos sa 70 mg/dL. Kini dali nga mahimong usa ka medikal nga emerhensya. Adunay daghang mga hinungdan ngano nga kini mahitabo.

• Pag-inom og alkohol sa walay sulod nga tiyan.
• Pag-inom og dugang insulin o uban pang tambal sa diabetes kay sa gikinahanglan.
• Paglaktaw sa mga pagkaon.
• Pag-ehersisyo nga labaw pa sa naandan.
• Mga pagbag-o sa hormone (pananglitan, binulan nga pagregla).

Unsa ang imong buhaton kung moubos ang imong lebel sa asukal?

Mahimo nimong sundon ang "15-15 nga lagda" nga girekomenda sa American Diabetes Association:

1. Kaon o inom og 15 gramos nga fast-epekto nga carbohydrates (pananglitan 3 ka kutsarita nga asukal/glucose, 1 ka kutsara nga dugos).

2. Paghulat og 15 ka minuto .

3. Susiha pag-usab ang imong asukal sa dugo. Kon kini ubos pa sa 70 mg/dL, pag-inom og laing 15 gramos nga carbohydrates.

4. Balika kini hangtod nga mobalik sa normal ang lebel sa asukal.

Unsa ang mga hinungdan sa taas nga lebel sa asukal sa dugo (Hyperglycemia)?

Ang lebel sa asukal sa dugo nga labaw sa 180 mg/dL gitawag nga hyperglycemia. Adunay daghang mga hinungdan niini.

• Dili igo nga pag-inom og insulin o uban pang mga tambal.
• Kakulang sa pisikal nga kalihokan.
• Usa ka sakit (pananglitan, sip-on, trangkaso) o impeksyon.
• Kapit-os.
• Pagkaon og sobra sa giplano.

Kanus-a ka angay moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU)?

Kon ang imong lebel sa asukal sa dugo kay 300 mg/dL o mas taas pa sa makaduha ka sunod-sunod nga higayon , tawga dayon ang imong doktor.

Ang wala matambalan nga hyperglycemia mahimong mosangpot sa ketoacidosis nga naghulga sa kinabuhi, o diabetic coma. Adto dayon sa emergency department (ETU) sa ospital kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga sintomas:

• May baho sa prutas sa gininhawa.
• Kasukaon ug pagsuka.
• Sobra nga kauga sa baba.
• Kalisod sa pagginhawa.

Importante kaayo nga ipadayon ang lebel sa imong asukal sa dugo sa hustong range. Sunda ang mga instruksyon sa imong doktor. Susiha kanunay ang lebel sa imong asukal sa dugo. Pinaagi sa ehersisyo, balanseng pagkaon, ug gireseta nga mga tambal, mahimo kang magkinabuhi nga himsog.