Atong tun-an ang eksaktong bahin sa histamine, ang kemikal sa luyo sa kati ug pantal nga 'alerdyi' nga hinungdan sa kati!

Nakasinati ka ba usab og kati, pantal, ug pula ug nagtulo nga mga mata kon makahikap ka og abog, mogawas sa katugnaw, o mokaon og bisan unsa? Usahay maglisod ka ba sa pagginhawa? Kanunay nato kining gitawag nga 'allergy'. Busa karong adlawa atong hisgutan ang usa sa mga nag-unang karakter sa luyo niining allergy. Siya mao ang histamine. Mahimong nakadungog ka na niini nga ngalan gikan sa usa ka doktor o gikan sa ngalan sa tambal nga imong giinom para sa imong mga allergy. Atong tan-awon kon unsa ang histamine ug unsay epekto niini sa lawas.

Sa yanong pagkasulti, kinsa man ning histamine?

Hunahunaa ang atong lawas isip usa ka nasud nga maayo ang pagkaprotekta. Bisan kon adunay langyaw nga manunulong nga mosulod niining nasud, bisan usa ka butang nga dili makadaot sa atong lawas (pananglitan, usa ka tipik sa abog, usa ka stamen sa bulak, o usa ka pagkaon sama sa hipon), ang atong sistema sa depensa (immune system) usahay masaypan kini nga usa ka kaaway.

Nianang panahona, ang mga selula sa atong immune system mopagawas ug kemikal aron makigsulti sa ubang mga selula, aron magbayloay ug mga mensahe. Murag usa ka mensahe sa pasidaan nga nag-ingon, "Ania na ang kaaway, lihok dayon!" Kana nga mensahero gitawag ug histamine.

Kining kemikal nga gitawag og histamine gitipigan sa atong mga lawas kasagaran sa duha ka klase sa mga selula.

1. Mast cells: Kini usa ka klase sa white blood cell nga makita sa connective tissue sa tibuok natong lawas. Daghan kaayo kini ilalom sa panit, duol sa mga ugat sa dugo ug lymph vessels, sa mga nerbiyos, baga, ug tinai.

2. Basophils: Kini usa pa ka klase sa puting selula sa dugo nga makita sa dugo.

Kon ang usa ka butang nga makadaot makahikap sa lawas, kini nga mga selula mopagawas ug histamine, nga maoy hinungdan sa mga sintomas sa alerdyi. Kasagaran, kini nga mga sintomas limitado sa usa ka bahin sa lawas, apan usahay kini nga reaksyon mahimong grabe kaayo . Gitawag nato kini nga anaphylaxis . Kini usa ka emerhensya nga makaapekto sa tibuok lawas ug mahimo pa gani nga makamatay.

Unsay gibuhat sa histamine sa lawas? Unsa man ni bahin sa mga receptor?

Ang histamine dili lang usa ka kontrabida nga hinungdan sa mga alerdyi. Daghan kinig importanteng gimbuhaton sa lawas. Ang gibuhat sa histamine sa lawas nagdepende sa receptor nga gigapos niini. Sama sa samang yawe nga makaabli og daghang pultahan, ang kwarto nga imong sudlan managlahi depende sa pultahan nga imong ablihan. Ang mga siyentista nakaila og upat ka klase sa histamine receptor.

Atong tan-awon kini aron masabtan nato kini og maayo.

Unsa ang mga nag-unang kondisyon medikal nga mahimong nalangkit sa histamine?

Ang mga kondisyon sa alerdyi kasagarang gipahinabo sa aksyon sa messenger histamine. Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Atopic dermatitis (nailhan usab nga eczema): Usa ka kondisyon nga hinungdan sa panit nga mahimong uga, pula, himbison, ug grabe nga kati, nga sagad gitawag nga 'eczema'.
• Contact dermatitis: Usa ka alerdyi nga mahitabo kung ang usa ka butang madikit sa panit. Pananglitan, mga sintetikong pahumot, pipila ka mga metal (sama sa nickel), ug mga preserbatibo.
• Allergic rhinitis (nailhan usab nga hay fever): Kini usa ka komon nga kondisyon nga nasinati sa daghang mga tawo. Kini gipahinabo sa mga butang sama sa abog, polen, pet dander, ug dust mites, nga hinungdan sa sip-on, sip-on, ug baradong ilong.
• Allergic asthma: Parehas ra ang mga hinungdan sa ibabaw, apan dinhi ang mga agianan sa hangin mogamay, nga moresulta sa kalisud sa pagginhawa ug pag-hangos.
• Allergic conjunctivitis: Usa ka kondisyon diin ang conjunctiva sa mga mata mohubag, pula, kati, ug magtubig tungod sa usa ka allergen.

Unsa ang Histamine Intolerance?

Lahi ra ni gamay. Usahay, ang lebel sa histamine sa atong lawas motaas ra kaayo. Kini tungod kay ang lawas dili makahimo sa pagbungkag sa histamine sa hustong paagi. Kung mahitabo kini, lain-laing mga sintomas ang mahimong mahitabo.

• Sakit sa ulo o migraine
• Baradong ilong
• Kanunay gikapoy
• Mga pantal
• Mga problema sa panghilis
• Dili regular nga siklo sa pagregla sa mga babaye

Kon kanunay nimong masinati kini nga mga simtomas, importante nga mokonsulta ka sa doktor ug makigsulti kaniya.

Busa unsaon nimo pagkontrolar kini nga histamine?

Adunay ubay-ubay nga mga pagtambal nga girekomenda sa mga doktor aron makontrol ang kahasol nga gipahinabo sa histamine. Kini ang mga mosantop sa imong hunahuna kung makadungog ka sa pulong nga tambal sa allergy.

• Mga H1 antihistamine: Kini ang mga tambal nga kasagarang nailhan nato nga 'mga pildoras sa alerdyi'. Molihok kini pinaagi sa pagbabag sa mga receptor sa H1 nga nahisgotan sa ibabaw. Kini makapugong sa histamine sa pagbugkos niini nga mga receptor ug hinungdan sa pangangati ug pantal. Kini anaa sa lain-laing mga porma, lakip ang mga pildoras, syrup, cream, ug mga tulo sa mata. Ang uban niini mahimong imnon nga walay reseta sa doktor, apan mas maayo nga mangutana sa imong doktor kung unsang tambal ang labing maayo para kanimo.
• Mga H2 antihistamine: Kini kasagarang gigamit para sa mga problema sa tiyan. Kini gihatag para sa mga kondisyon sama sa gastritis, gastroesophageal reflux disease (GERD), ug indigestion (dyspepsia). Kini molihok pinaagi sa pagbabag sa mga H2 receptor sa tiyan nga nagpatunghag acid.
• Corticosteroids: Gitawag namo kini nga 'steroids'. Makatabang kini sa pagpakunhod sa panghubag nga gipahinabo sa histamine. Pananglitan, daghang mga inhaler nga gigamit sa pagkontrol sa hika adunay kini nga mga tambal nga steroid.
• Mga ineksiyon sa epinephrine: Kini importante kaayo. Kini nga ineksiyon gihatag isip emerhensya nga pagtambal sa mga sitwasyon nga naghulga sa kinabuhi, sama sa grabe nga reaksiyon sa alerdyi, o anaphylaxis. Dali niini nga giablihan ang mga agianan sa hangin ug gipahiuli ang presyon sa dugo.
• Nakaplagan sa ubang mga pagtuon nga ang pipila ka mga bitamina, sama sa bitamina C, tumbaga, ug bitamina B6, makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa histamine sa lawas. Apan, ayaw pag-inom og bisan hain niini nga mga suplemento nga wala una makigsulti sa imong doktor.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon ikaw adunay mga seasonal allergies o nakasinati og mga sintomas sa alerdyi sa usa ka butang, labi na kon kini nakabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, importante nga mokonsulta sa doktor. Ang imong doktor makahimo og mga pagsulay aron mahibal-an kung unsa gyud ang imong alerdyik ug morekomendar sa labing maayo nga pagtambal alang kanimo. Usab, pakigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang mga sintomas sa histamine intolerance nga nahisgotan sa ibabaw.

Bisan tuod ang histamine importante para sa normal nga paglihok sa atong lawas, usahay kon kini mahimong sobra ka aktibo, kini makahatag kanato og daghang problema. Busa, dili kinahanglan nga mag-antos sa ingon nga kahasol. Kini nga mga kondisyon labing maayo nga makontrol pinaagi sa pagpangayo og hustong tambag medikal.