Nakabalda ba ang imong sakit sa imong trabaho? (Kronikong Kondisyon) - Atong hisgutan ang mga solusyon ug mga pamaagi sa pagsulbad niini

Usahay ang pagtrabaho nga adunay kondisyon medikal mahimong usa ka hagit, di ba? Sakit man sa likod tungod sa paglingkod sa lingkuranan sa tibuok adlaw, diabetes nga nagkinahanglan kanimo nga mokaon ug moinom og tambal sa hustong oras, o sakit sa lutahan nga hinungdan sa sakit sa imong mga bukton ug tiil human sa taas nga adlaw sa trabaho, mahimo kang maghunahuna, "Unsaon nako pagdumala niini?" Dili lang kini ang imong problema. Daghang mga tawo sa tibuok kalibutan, lakip na sa Sri Lanka, nga nagtrabaho nga adunay mga kondisyon sa panglawas nga dugay nang nameligro. Busa ayaw kabalaka. Karon, atong hisgutan kung giunsa nimo malampuson nga makapadayon nga dili kini makababag sa imong trabaho.

Unsa kini nga laygay nga kondisyon?

Sa yanong pagkasulti, ang usa ka dugay nga sakit, o sa atong pagtawag niini sa Iningles, usa ka chronic condition , usa ka kondisyon sa panglawas nga molungtad og dugay, tingali sa tibuok kinabuhi. Kini dili mamaayo sulod sa duha o tulo ka adlaw sama sa usa ka ordinaryong sip-on. Kinahanglan nimo nga ipadayon ang pagtambal niini, paghimo og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug pagkat-on sa pagpuyo uban sa kondisyon.

Ania ang pipila sa mga kasagarang sitwasyon nga atong makita sa atong nasud:

• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Altapresyon o Taas nga Presyon sa Dugo
• Artraytis
• Asma
• Laygay nga sakit sa likod ug liog
• Mga kondisyon sa panglawas sa pangisip sama sa depresyon ug kabalaka
• Mga kondisyon sa kasingkasing

Ang pagbaton og sitwasyon nga sama niini wala magpasabot nga ikaw huyang o dili nimo mahimo ang trabaho. Uban sa hustong pagdumala ug suporta , bisan kinsa makahimo og malampusong trabaho.

Unsa ang epekto sa ingon niini nga sitwasyon sa imong trabaho?

Hunahunaa, si Kamal adunay diabetes. Nagtrabaho siya sa usa ka busy kaayo nga opisina. Kung dili siya mokaon sa oras sa paniudto, ang iyang lebel sa asukal mahimong moubos (Hypoglycemia), nga hinungdan sa pagkalipong, singot, ug uban pa. Kini direktang makaapekto sa iyang trabaho.

Atong kuhaon ang laing ehemplo. Si Sitara nagtrabaho sa usa ka kompanya sa IT. Tungod sa iyang arthritis, ang mga lutahan sa iyang mga tudlo magsugod sa pagsakit kon siya mag-type og padayon. Kini makapahinay sa iyang katulin sa trabaho.

Lahi-lahi kini nga mga matang sa problema para sa matag usa. Para sa uban:

• Kakapoy: Tungod sa sakit, ang usa ka tawo mahimong mobati nga mas dali nga gikapoy kaysa naandan.
• Sakit: Ang sakit sa lutahan ug sakit sa likod makapalisod sa pagpabilin sa usa ka posisyon sulod sa taas nga panahon.
• Kinahanglan nga kanunay nga makigkita sa doktor: Mahimong kinahanglan ka nga mobakasyon kanunay aron moadto sa mga klinika ug magpa-eksamin.
• Iskedyul sa Tambal: Tungod kay kinahanglan nimo nga moinom sa imong tambal sa piho nga mga oras sa adlaw, kinahanglan ka nga maggahin ug oras alang niana atol sa trabaho.
• Kalisod sa pag-concentrate: Ang ubang mga kondisyon medikal ug mga tambal makapahimo niini nga malisud sa pagpabilin nga naka-focus ug pagtrabaho sa usa ka buluhaton.

Makapangayo ba kog tabang gikan sa akong trabahoan? - Oo, mahimo nako!

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kon ilang isulti sa opisina ang ilang sakit, mawad-an sila sa ilang trabaho o isalikway. Apan dili kana ang tinuod. Sa modernong kalibutan, ang maayong mga organisasyon nakaamgo nga ang usa ka himsog nga empleyado usa ka bililhong kabtangan sa organisasyon . Busa, ang paghatag og makatarunganon nga mga akomodasyon sa mga empleyado usa ka sitwasyon nga win-win sa tanan.

Adunay pipila ka gagmay nga mga pagbag-o ug mga akomodasyon nga mahimo nimong hangyoon gikan sa imong organisasyon aron matabangan ka sa pagdumala sa imong kondisyon ug mahimo ang mga butang nga mas maayo. Atong tan-awon kung unsa kini.

Unsaon nimo pagpakigsulti sa imong amo bahin niini?

Mao kini ang pinakadakong hagit para sa daghang mga tawo. Normal lang nga mobati og kahadlok sa pagpakigsulti sa imong amo bahin niini. Apan kon makigsulti ka sa hustong paagi, uban ang plano, makab-ot nimo ang maayong mga resulta.

Buhata kini nga mga butang sa dili pa mosulti:

1. Pakigsulti sa imong doktor: Una, pakigkita sa imong doktor ug hisguti ang imong kondisyon ug kung giunsa kini makaapekto sa imong trabaho. Pangutan-a siya kung unsang mga akomodasyon ang imong gikinahanglan sa trabaho. Mahimo ka usab nga makakuha og medical report o sulat nga ihatag sa kompanya.

2. Pag-eskedyul og oras daan: Dili angay nga maghisgot og butang nga ingon niini ka importante samtang nagdagan-dagan o sa usa ka lugar nga daghang tawo. Hangyoa ang imong amo og 15-20 minutos aron mag-istorya nga pribado.

3. Pagsugod sa positibo nga paagi: Ayaw pagsugod sa panagsulti pinaagi sa reklamo. Sugdi ang panagsulti pinaagi sa positibo nga pahayag sama sa, "Sir/Madam, mapasalamaton gyud ko kon matabangan ko ninyo sa pagbuhat sa akong trabaho nga mas maayo ug mas episyente."

4. Pagsugyot og mga solusyon uban sa problema: Imbis nga moingon lang og, "Sakit ang akong likod," pagsugyot og mga solusyon uban sa, "Sakit ang akong likod, mao nga lisod ang paglingkod nga hilom. Kon tugutan pa lang ko nga mobangon ug maglakaw-lakaw sulod sa lima ka minuto kausa sa usa ka oras, mahimo nako ang mga butang nga walay sakit."

5. Magmatinud-anon ug magmatinud-anon:Pagmatinud-anon sa imong sitwasyon. Apan ayaw paghatag ug wala kinahanglana nga mga detalye o pagdahom ug simpatiya. Pag-focus lang sa kung giunsa kini makaapekto sa imong trabaho, sa propesyonal nga lebel, ug sa mga solusyon.

Hinumdumi, ang imong tumong kinahanglan nga mangita og solusyon nga mapuslanon sa kompanya ug kanimo. Kon ikaw usa ka bililhong empleyado, ang bisan kinsang maayong amo nga gusto nga magpabilin kanimo maminaw kanimo.