Usa ka komon nga hilisgutan sa kadaghanan kanato karong mga panahona mao ang 'asukal' o diabetes. Tingali adunay usa sa imong pamilya, higala o ikaw mismo ang nakadungog bahin niini nga kondisyon. Bisan tuod ang tanan nahadlok niini, dili kini lisud nga makontrol kini ug magpabiling himsog kung ikaw adunay husto nga kasayuran bahin niini. Busa unsa gyud kini nga lebel sa asukal sa dugo (Blood Sugar)? Unsa ang mahitabo kung kini motaas? Atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi.
Unsa gyud ang asukal sa dugo?
Sa yanong pagkasulti, ang asukal sa dugo mao ang gidaghanon sa glucose sa atong dugo. Kini nga glucose usa ka tinubdan sa enerhiya para sa atong mga lawas gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon, labi na ang carbohydrates. Sama sa gasolina para sa sakyanan, kini nga glucose naghatag sa atong mga selula sa lawas og enerhiya aron molihok.
Apan aron makasulod kining glucose sa mga selula, ang atong lawas nagkinahanglan og espesyal nga 'yawi'. Kana nga yawe usa ka hormone nga gitawag og insulin . Kini gihimo sa atong pancreas. Kung mokaon kita, motaas ang lebel sa asukal sa dugo. Dayon ang pancreas mogama og insulin, nga magbukas sa 'mga pultahan' sa mga selula ug motugot sa pagsulod sa glucose. Dayon ang lebel sa asukal sa dugo mobalik sa normal.
Apan kini nga proseso dili molihok sa husto sa usa ka tawo nga adunay diabetes.
- Ang usa ka tawo nga adunay Type 1 Diabetes hapit hingpit nga mohunong sa paghimo og insulin.
- Sa usa ka tawo nga adunay Type 2 Diabetes , bisan pa man og ang insulin gihimo sa lawas, ang mga selula sa lawas dili motubag niini sa husto. Murag naa kay 'yawi' apan ang 'kandado' dili mogana.
Bisan unsa pa ang klase sa diabetes, ang resulta mao nga ang lebel sa asukal sa dugo magpabilin nga taas sa dugay nga panahon. Kini ang gitawag nato nga hyperglycemia . Sa paglabay sa panahon, kining sobra nga asukal sa dugo makadaot sa atong mga nerbiyos ug mga ugat sa dugo, nga mosangpot sa mga seryoso nga kondisyon sama sa sakit sa kasingkasing.
Unsa ang normal nga lebel sa asukal sa dugo?
Ang lebel sa asukal sa dugo sa usa ka himsog nga tawo kasagaran naa sa sulod sa usa ka piho nga range. Kini nga mga kantidad gisukod sa milligrams kada deciliter (mg/dL).
Ang importante kay kini mga aberids lang nga kantidad. Kon ikaw adunay diabetes, kinahanglan kang makigsulti sa imong doktor mahitungod sa angay nga lebel sa imong asukal sa dugo.
Atong ipasabut kini og dugang sa talaan sa ubos.
| Panahon na sa pagsusi | Normal nga kantidad para sa usa ka himsog nga tawo (mg/dL) | Tumong para sa usa ka diabetic (kasagaran) |
|---|---|---|
| Sa dili pa mokaon (Pagpuasa - 8 ka oras nga pagpuasa) | Ubos sa 100 mg/dL (kasagaran tali sa 72-99) | Tali sa 70 - 130 mg/dL |
| 2 ka oras human sa pangunang pagkaon | Ubos sa 140 mg/dL | Ubos sa 180 mg/dL |
Unsa ang mga sintomas sa taas nga asukal sa dugo?
Ang mga simtomas sa taas nga asukal sa dugo (hyperglycemia) mahimong magkalainlain sa sayo ug ulahing mga yugto.
| Matang sa sintomas | Mga simtomas nga nagpakita |
|---|---|
| Sayo nga mga Sintomas |
|
| Mga Sintomas nga Dugay-dugay |
|
Prediabetes, nga nagpasabot nga kon ang lebel sa asukal sa dugo mas taas kay sa normal apan dili pa igo kataas aron madayagnos nga diabetes, kasagaran walay mga sintomas. Mao nga importante kaayo ang pagpa-checkup kanunay .
Mga pagsulay aron madayagnos ang diabetes
Ang mga doktor mogamit ug daghang mga pagsulay aron mahibal-an kung ikaw adunay diabetes o prediabetes.
| Ngalan sa pagsulay | Deskripsyon |
|---|---|
| Pagsulay sa Glucose sa Plasma sa Pagpuasa | Ang lebel sa asukal sa dugo susihon human sa 8 ka oras nga pagpuasa. Kon ang kantidad mas taas kay sa 126 mg/dL, gidudahang adunay diabetes, ug kon kini tali sa 100-125 mg/dL, gidudahang adunay prediabetes. |
| Pagsulay sa Oral Glucose Tolerance (OGTT) | Human sa 8 ka oras nga pagpuasa, usa ka espesyal nga likido nga may asukar ang ipainom. Human sa 2 ka oras, ang lebel sa asukal sa dugo nga sobra sa 200 mg/dL giisip nga diabetes, ug ang lebel tali sa 140-199 mg/dL giisip nga pre-diabetes. |
| Pagsulay sa A1c | Kini nagsukod sa imong aberids nga lebel sa asukal sa dugo sa miaging 2-3 ka bulan. Ang kantidad nga 6.5% o mas taas pa giisip nga diabetes, samtang ang kantidad tali sa 5.7% ug 6.4% giisip nga pre-diabetes. |
| Random nga Pagsulay sa Asukal sa Dugo | Susiha ang imong lebel sa asukal sa dugo bisan unsang orasa sa adlaw. Kon ang imong asukal sa dugo labaw sa 200 mg/dL ug ikaw adunay mga sintomas sa diabetes, ikaw pagasulayan alang sa diabetes sama sa nahisgotan sa ibabaw. |
Ngano nga delikado ang taas nga asukal sa dugo?
Samtang ang glucose usa ka bililhong sugnod para sa atong mga selula sa normal nga lebel, kon kini motaas, kini mahimong sama sa usa ka hinay nga mo-epekto nga hilo.
Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo sa dugay nga panahon makadaot sa halos tanang organo sa atong lawas.
Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo hinungdan sa hinay-hinay nga paglapot ug paggahi sa mga bungbong sa imong mga ugat sa dugo. Gitawag kini sa mga doktor nga atherosclerosis . Ang nadaot nga mga ugat sa dugo mahimong mosangpot sa mga seryosong problema sama sa:
- Ang sakit sa kidney o pagkapakyas sa kidney , ug usahay bisan ang dialysis, mahimong gikinahanglan.
- Mga stroke
- Mga atake sa kasingkasing
- Pagkawala sa panan-aw o pagkabuta
- Nagluya nga immune system ug nagdugang nga risgo sa kanunay nga mga impeksyon.
- Disfunction sa pagtindog
- Kadaot sa nerbiyos (Neuropathy) , nga mahimong hinungdan sa pamamanhid, kasakit, o pagkawala sa pagbati sa mga bitiis, bukton, ug mga tiil.
- Pagkunhod sa pag-agos sa dugo sa mga bitiis ug tiil.
- Nalangan nga pag-ayo sa samad ug, talagsa ra, pagtangtang sa mga parte sa lawas pinaagi sa operasyon sama sa mga tiil.
Aron malikayan ang daghan niining mga komplikasyon, importante kaayo nga ipadayon ang normal nga lebel sa asukal sa imong dugo kutob sa mahimo , pinaagi sa pagsunod sa mga instruksyon sa imong doktor .
Unsaon pagsukod sa lebel sa asukal sa balay?
Kon ang imong doktor mo-diagnose nimo nga adunay diabetes, ilang tambagan ka nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo sa balay. Naglakip kini sa paggamit og blood glucose monitor . Gisukod niini ang imong lebel sa asukal sa dugo gamit ang gamay nga tulo sa dugo nga gikuha gikan sa tumoy sa imong tudlo.
Pangayo og tambag sa imong doktor kon unsaon paggamit niini nga device. Importante usab nga irekord ang impormasyon sa notebook o app human sa matag test. Sulayi pagsulat ang mosunod:
- Ang tambal nga imong giinom ug ang dosis.
- Unsa ang imong gikaon, kanus-a ka mikaon, ug kung nagpuasa ka ba.
- Kon nag-ehersisyo ka, mga detalye sama sa unsa kini ug unsa kadugay nimo kini gibuhat.
Kini nga impormasyon dako kaayog ikatabang kanimo ug sa imong doktor sa pagsabot kon unsa ka malampuson ang imong pagtambal.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang regular nga pagmonitor sa lebel sa asukal sa dugo importante kaayo sa pagkontrol sa diabetes.
- Pagbantay sa mga simtomas sa taas nga asukal sa dugo, sama sa sobra nga kauhaw, kanunay nga pag-ihi, ug hanap nga panan-aw.
- Sunda kanunay ang mga instruksyon sa imong doktor bahin sa pagsusi sa imong lebel sa asukal, pag-inom og tambal, ug paghimo og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
- Ang balanseng pagkaon ug regular nga ehersisyo importante aron makontrol ang diabetes.
- Ayaw ibaliwala ang bisan unsang mga simtomas. Kung aduna kay mga pagduhaduha o kabalaka, pakigkita dayon sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento