Nasayod ba kita sa kadaot sa kasingkasing nga gipahinabo sa taas nga presyon sa dugo (Hypertensive Heart Disease)?

Alang sa kadaghanan kanato, ang 'presyon' o taas nga presyon sa dugo nahimong komon nga butang. Apan nahibal-an ba nimo nga kung kini nga presyon dili makontrol sa husto, kini anam-anam nga mahimong hinungdan sa dakong kadaot sa atong kasingkasing sa paglabay sa mga katuigan? Niining paagiha, sa medikal nga paagi, atong gitawag ang 'Hypertensive Heart Disease' nga usa ka koleksyon sa mga kondisyon sa kasingkasing nga gipahinabo sa wala makontrol nga taas nga presyon sa dugo.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang 'hypertensive heart disease'?

Handurawa nga ang presyur sa mga tubo sa bomba sa tubig sa imong balay taas kaayo. Unsa may mahitabo unya? Ang bomba kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog aron mabomba ang tubig. Sa paglabay sa panahon, ang bomba mohuyang ug ang mga tubo mahimong madaot. Ingon niana ang atong mga kasingkasing.

Kon taas ang presyon sa dugo (kasagaran labaw sa 120/80 mmHg) sa dugay nga panahon, ang atong kasingkasing kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog aron magbomba sa dugo sa tibuok lawas. Kining dugang nga kapit-os mahimong hinungdan sa paglapot ug paghuyang sa kaunoran sa kasingkasing sa paglabay sa panahon. Sa ngadto-ngadto, kini mahimong mosangpot sa usa ka seryoso nga kondisyon sama sa pagkapakyas sa kasingkasing.

Susama, ang taas nga presyon sa dugo mopabaga usab sa mga bungbong sa atong mga ugat sa dugo. Kung ang kolesterol magsugod sa pagtapok sulod niining mga baga nga ugat sa dugo, ang sitwasyon mograbe pa. Unya ang risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke motaas pag-ayo.

Unsa ang mga nag-unang matang niini nga kondisyon?

Adunay duha ka pangunang paagi nga ang taas nga presyon sa dugo makaapekto sa kasingkasing.

1. Sakit sa Koronaryong Arterya: Mahitabo kini kung ang kolesterol ug uban pang mga substansiya magtipun-og sulod sa mga nag-unang ugat sa dugo nga nagsuplay ug dugo sa kasingkasing (mga coronary artery) (gitawag nato kini nga "Atherosclerosis"), nga mopahugot sa mga ugat. Kini makapakunhod sa gidaghanon sa oksiheno ug mga sustansya nga gikinahanglan sa kasingkasing.

2. Wala nga Ventricular Hypertrophy: Ang wala nga ventricle mao ang pangunang bahin sa kasingkasing nga nagbomba sa dugo. Samtang kini naglisod sa pagbomba sa dugo batok sa taas nga presyon sa dugo sa dugay nga panahon, ang mga kaunuran niini nga bahin molapot. Sama sa mga kaunuran sa usa ka weightlifter nga modako. Apan dili kini maayo alang sa kasingkasing. Mahimo kini nga mosangpot sa pagkadaot sa pag-andar sa kasingkasing.

Unsa pa nga mga komplikasyon ang mahimong hinungdan niini?

Kon dili matambalan, ang altapresyon nga sakit sa kasingkasing mahimong mosangpot sa daghang uban pang seryosong mga problema sa panglawas. Atong tan-awon ang talaan sa ubos.

Kinsa ang labing naa sa peligro?

Susiha kini nga mga punto aron makita kung naa ka sa peligro.

• Kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo .
• Kung ikaw usa ka tawo nga dili mahilig mag-ehersisyo .
• Kon ikaw adunay diabetes .
• Kung taas ang lebel sa kolesterol sa dugo.
• Kon ikaw sobra sa 45 anyos .
• Kon ikaw sobra sa timbang (obese).
• Kon ikaw manigarilyo o mogamit ug ubang mga produkto sa tabako.
• Kon magdugang kag sobra nga asin sa imong pagkaon.
• Kon moinom ka og alkohol .

Kon usa o daghan pa niini nga mga punto ang magamit kanimo, kinahanglan gyud nga atimanon nimo pag-ayo ang imong panglawas.

Unsa ang mga simtomas niini?

Ang pinakadako nga problema dinhi mao nga, sama sa taas nga presyon sa dugo, ang altapresyon nga sakit sa kasingkasing mahimong walay bisan unsang sintomas sa sayong mga yugto. Ang mga sintomas magsugod lang nga makita human ang kasingkasing nadaot na sa pipila ka sukod.

Kini ang mga sintomas nga mahimong makita:

• Sakit sa dughan
• Kalisod sa pagginhawa
• Mga palpitations (pagbati nga daw kusog ang pitik sa imong kasingkasing)
• Pagkalipong
• Pagkalipong
• Mga simtomas sa stroke (pananglitan, pagluyloy sa baba, pagkawala sa usa ka bukton)
• Kalit nga Kamatayon sa Kasingkasing

Kon makasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, importante kaayo nga mangayo dayon og medikal nga tambag .

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mangutana una siya kanimo og pipila ka mga pangutana.

• Ang imong medikal nga kasaysayan.
• Aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay sakit sa kasingkasing?
• Unya ikaw pagasusihon sa pisikal nga paagi.

Dugang pa, daghang mga pagsulay ang girekomenda aron kumpirmahon ang kondisyon ug masusi ang kadaot sa kasingkasing.

• Mga pagsulay sa dugo: Susiha ang mga butang sama sa kolesterol ug lebel sa asukal.
• Mga pagsulay sa ihi: Susiha ang pag-obra sa kidney.
• Pagsulay sa ECG (Electrocardiogram): Tan-awa ang elektrikal nga kalihokan sa kasingkasing.
• Echocardiogram: Tan-awa ang istruktura sa kasingkasing, ang gibag-on sa mga kaunuran, ug kung giunsa kini pagbomba sa dugo.

Giunsa kini pagtambal? Ug unsa ang angay natong buhaton?

Ang pangunang tumong sa pagtambal mao ang pagkontrol sa imong presyon sa dugo ug pagpugong sa paggrabe sa kadaot nga nahimo na sa imong kasingkasing. Adunay duha ka pangunang paagi sa pagbuhat niini.

1. Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Gawas sa pag-inom og tambal, importante usab nga usbon ang imong estilo sa kinabuhi ngadto sa himsog nga estilo sa kinabuhi.

• Hunonga ang pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol: Kining duha direktang makadaot sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo.
• Ehersisyo: Pag-ehersisyo, sama sa paglakaw o pagdagan, labing menos 30 minutos kada adlaw.
• Kontrolaha ang asin: Bawasan ang gidaghanon sa asin nga idugang sa pagkaon. Likayi ang mga butang sama sa atsara, pinaugang prutas, sarsa, ug artipisyal nga mga lami.
• Himsog nga pagkaon: Kaon og dugang utanon, prutas, legumes, ug mga pagkaon nga daghan og fiber. Bawasan ang mga pagkaon nga taas og mantika, asukal, ug harina.
• Kontrolaha ang imong timbang: Paningkamoti nga magpabiling himsog ang timbang para sa imong gitas-on.

2. Mga tambal (mga tambal)

Gawas sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ang imong doktor moreseta usab og mga tambal aron makontrol ang imong presyon sa dugo. Adunay lain-laing klase sa mga tambal, sama sa diuretics, beta-blockers, ug ACE inhibitors.

altapresyon sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, panglawas sa kasingkasing, pagkapakyas sa kasingkasing, stroke, altapresyon sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, presyon, sakit sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, stroke, panglawas sa kasingkasing