Nihunong na ba ang imong binulan nga regla? Basin ang hinungdan kay Hypothalamic Amenorrhea!

Nahinumdom ka ba nga ang imong binulan nga regla, o regla, kaniadto moabot sa hustong oras. Apan mihunong ba kini sulod sa pipila ka bulan karon? O nahimong dili regular? Bisan kung usahay wala nato kini tagda pag-ayo, kini usa ka butang nga angay natong kabalak-an. Karon atong hisgutan ang usa ka piho nga hinungdan nga makaapekto sa paghunong sa regla. Kana mao ang hypothalamic amenorrhea, o sama sa tawag sa mga doktor niini nga `(Functional Hypothalamic Amenorrhea - FHA)`.

Unsa ang Hypothalamic Amenorrhea?

Sa yanong pagkasulti, ang hypothalamic amenorrhea mao ang paghunong sa imong binulan nga regla tungod sa problema sa pag-obra sa usa ka bahin sa imong utok nga gitawag og hypothalamus . Karon, tingali nahibulong ka kung unsa ang hypothalamus, di ba? Hunahunaa ang imong tibuok lawas isip usa ka dako nga kompanya. Ang hypothalamus sama sa pangunang sentro sa pagkontrol sa maong kompanya. Gikontrol niini ang daghang mga butang sama sa temperatura sa lawas, kagutom, ug kauhaw. Gikontrol usab niini ang pipila ka importanteng proseso nga may kalabotan sa atong sistema sa pagsanay. Ilabi na, aron mahitabo ang regla, ang hypothalamus kinahanglan nga mopagawas og hormone nga gitawag og gonadotropin-releasing hormone (GnRH) . Kini nga `(GnRH)` nga hormone, uban sa mga hormone nga `Follicle-stimulating hormone (FSH)` ug `Luteinizing hormone (LH) ,` ug `Estrogen`, makatabang sa hapsay nga pagdagan sa imong siklo sa pagregla. Busa, kung sa bisan unsang hinungdan ang imong hypothalamus mohunong sa paghimo niining `(GnRH)` nga hormone o mokunhod niini, ang balanse sa ubang mga hormone mawala usab. Mao kana ang panahon nga ang imong binulan nga regla magsugod nga dili regular o mohunong sa hingpit.

Unsa ang Amenorrhea?

Ang amenorrhea mao ang pagkawala sa imong binulan nga regla. Adunay duha ka pangunang klase niini: 1. Primary amenorrhea: Kini nagpasabot nga wala ka pa makaagi sa imong unang regla sa edad nga 16, o lima ka tuig human makaabot sa puberty. 2. Secondary amenorrhea: Kini nagpasabot nga kaniadto regular ang imong binulan nga regla, apan kalit nga mihunong kini sulod sa sobra sa tulo ka bulan. Ang hypothalamic amenorrhea, nga atong gihisgutan karon, usa ka klase sa secondary amenorrhea. Ang hypothalamic amenorrhea makaapekto sa mga 1.62 milyon nga mga babaye tali sa edad nga 18 ug 44 sa Estados Unidos lamang. Kung imong tan-awon ang tibuok kalibutan, kini nga numero mga 17.4 milyon. Kini nagpasabot nga dili kini usa ka butang nga mahimong ibaliwala.

Ngano nga mahitabo ang hypothalamic amenorrhea? Unsa ang mga hinungdan?

Hunahunaa ang imong hypothalamus isip usa ka command center nga molihok panahon sa emerhensya. Makadawat kini og mga mensahe gikan sa lawas, nga nag-ingon, "Ah, kining lawasa ubos sa daghang pressure, daghang stress." Kung mabati niini kana, ang hypothalamus modesisyon, "Sige, undangon nato ang pipila ka trabaho sa makadiyot. Kay ang labing importante sa lawas karon mao ang pagkabuhi." Mao kana ang panahon nga mohunong kini sa paghimo sa '(GnRH)' nga hormone. Busa, unsa ang mga hinungdan ngano nga kini nga hypothalamus mobati nga "stress"?

• Dili pagkaon og igo o pagpugong sa pagkaon: Ang ubang mga tawo nagpugong sa ilang pagkaon tungod kay gusto nilang maniwang o tungod sa pipila ka uso . Kung mahitabo kini, ang lawas dili makakuha sa kusog nga gikinahanglan niini.
• Kakulangan sa nutrisyon: Kon dili ka mokaon og balanseng pagkaon, ang imong lawas kulang sa mga sustansya ug bitamina nga gikinahanglan niini. Dili igo ang pagkaon lang og butang nga makabusog sa imong tiyan.
• Sobra nga ehersisyo: Maayo ang ehersisyo para sa lawas. Apan, adunay mga tawo nga mo-ehersisyo og sobra sa ilang gikinahanglan, hangtod sa punto nga sila mahimong sobra ka aktibo. Pananglitan, ang pagpabilin sa gym sa tibuok adlaw, o ang mga tawo nga ganahan sa mga atleta nga sobra ra ang pagbansay.
• Grabe nga mental o emosyonal nga stress: Kini usa ka butang nga makaapekto sa daghang mga tawo. Ang stress nga gipahinabo sa mga butang sama sa mga problema sa balay, mga problema sa trabaho, mga eksamin, ug mga problema sa romantikong mga relasyon makaapekto sa hypothalamus.
• Ubos kaayo nga tambok sa lawas: Kinahanglan ang usa ka piho nga gidaghanon sa tambok aron molihok ang mga hormone . Mahimo usab nga mahitabo kini nga kondisyon kung kini ubos ra kaayo.
• Mga sakit sa pagkaon: Ang mga kondisyon sama sa Anorexia Nervosa, pananglitan, gihulagway sa kahadlok sa pagkaon ug negatibo nga mga kinaiya sa pagkaon.

Kasagaran, usa o duha niini nga mga hinungdan ang magdungan aron mahimong hinungdan sa kondisyon nga `(FHA)`. Hunahunaa, kon ang usa ka tawo dili mokaon og tarong ug sobra nga mag-ehersisyo, nan ang hypothalamus maghunahuna nga ang lawas anaa sa "survival mode", buot ipasabot, sa usa ka kahimtang sa pakigbisog aron lang mabuhi. Dayon, kini mogamit og enerhiya alang lamang sa labing importante nga mga butang sama sa pagginhawa ug pagpitik sa kasingkasing, ug mohunong sa pipila ka "dili importante karon" nga mga butang sama sa reproduksyon. Sama sa atong giingon ganina, ang hormone nga `(GnRH)` mao ang nagsenyas sa lawas sa paghimo sa mga hormone nga `(FSH)` ug `(LH)`. Kining duha ka hormone nga `(FSH)` ug `(LH)` mao ang hinungdan sa pagpagawas sa itlog gikan sa imong obaryo matag bulan, nga gitawag og `ovulation`.Makatabang gyud. Mao nga kon mokunhod ang lebel sa `(FSH)` ug `(LH)`, mohunong ang obulasyon ug regla. Kanunay natong hunahunaon nga kini mahitabo lang sa mga atleta ug Olympian. Tungod kay taas ang ilang lebel sa kalihokan. Apan, sa tinuod lang, kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa mga batan-ong babaye, o bisan kinsa nga na-stress tungod sa adlaw-adlaw nga mga problema sa trabaho o sa balay.

Unsa ang mga sintomas sa hypothalamic amenorrhea?

Ang panguna ug labing klaro nga simtomas niini nga kondisyon mao ang pagkawala sa imong regla sulod sa tulo ka bulan o labaw pa. Bisan pa, ang ubang mga simtomas mahimong makita tungod sa hormonal imbalance. Kini naglakip sa:

• Depresyon ug Kabalaka : Mahimong mahitabo ang pagbati sa kasubo, kahadlok, ug kabalaka.
• Insomnia o mga problema sa pagkatulog: Mahimong magligid-ligid ka sa gabii, dili makatulog og tarong.
• Kakulang sa pisikal nga kusog (katapol): Usa ka pagbati nga walay kinabuhi ug walay gana nga mobuhat ug bisan unsa.
• Mas kanunay nga gigutom: Ang ubang mga tawo mahimong mobati nga mas gigutom kaysa naandan niining panahona.
• Pagkauga sa kinatawo : Mahimo usab kini nga hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa hormone sa estrogen.
• Ubos nga gana sa sekso:
• Pagkaupaw sa buhok :
• Sakit sa ulo :

Hinumdumi, ang pagbaton lang og usa o duha niini nga mga sintomas wala magpasabot nga ikaw adunay hypothalamic amenorrhea. Apan, kon ang imong regla mihunong na ug aduna kay ubang mga sintomas nga sama niini, mas maayo nga mokonsulta sa doktor.

Mahimo ba nga hinungdan sa hypothalamic amenorrhea ang PCOS?

Ang Polycystic ovary syndrome (PCOS) mahimo usab nga hinungdan sa dili regular nga siklo sa pagregla o hingpit nga paghunong sa obulasyon sa mga babaye. Bisan pa, ang PCOS dili direktang hinungdan sa hypothalamic amenorrhea. Ang FHA usa ka kondisyon diin ang pagregla mohunong tungod sa usa ka problema sa hypothalamus. Ang PCOS gipahinabo sa mga pagbag-o sa hormonal sa mga obaryo.

Giunsa pagdayagnos sa mga doktor ang hypothalamic amenorrhea?

Ang doktor mokonklusyon nga adunay hypothalamic amenorrhea human mawagtang ang tanang ubang hinungdan sa dili regular nga pagregla. Pananglitan:

• Gisusi nako kung mabdos ka ba.
• Ilang susihon kon aduna bay problema sa thyroid gland o adrenal gland.

Kini nga mga butang susihon una. Dugang pa, ang imong doktor mohimo usab sa mosunod:

• Pangutan-on ang imong kompletong medikal nga kasaysayan: mga butang sama sa imong nangaging mga sakit, mga tambal nga imong giinom, ug kung aduna bay miyembro sa imong pamilya nga nakaagi sa parehas nga mga problema.
• Usa ka pisikal nga eksaminasyon ug usa ka pelvic exam ang ipahigayon.
• Daghang lain-laing mga pagsulay ang gimando usab. Ang mga nag-unang pagsulay mao ang:
• Mga pagsulay sa dugo: Kini nagsusi sa lebel sa mga hormone nga makaapekto sa regla, sama sa estrogen , prolactin , follicle-stimulating hormone (FSH) , ug luteinizing hormone (LH) .
• Kompleto nga ihap sa dugo (CBC): Kini naghatag og ideya sa mga klase sa mga selula sa dugo.
• Pagsulay sa pagmabdos:
• Usahay hangyoon ka usab nga magpa -MRI scan sa pituitary gland, tungod kay ang pituitary gland nalambigit usab sa pagkontrol sa hormone.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang maayong balita kay adunay tambal para sa hypothalamic amenorrhea! Kasagaran girekomenda sa mga doktor ang paghimo og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi . Kini naglakip sa:

• Paglimite sa sobra nga ehersisyo: Kon daghan ka og ehersisyo, basin kinahanglan nimo nga putlon gamay.
• Pagdugang og timbang (kon gikinahanglan): Kon kulang ka sa timbang, girekomendar nga modugang ka og timbang sa himsog nga paagi.
• Pagpangita og mga paagi aron makunhuran ang stress: Mahimo nimong sulayan ang pagdumala sa stress pinaagi sa mga butang sama sa yoga, meditation, ug mga kalingawan nga makapakalma.

Mahimo ka usab nga irekomendar sa imong doktor ngadto sa usa ka dietitian . Makatabang kini kanimo nga masabtan kung unsang mga sustansya ang gikinahanglan sa imong lawas, pila ka kaloriya ang kinahanglan nimong kan-on matag adlaw, ug kung giunsa pagpadayon ang usa ka himsog nga body mass index (BMI) base sa imong lebel sa kalihokan. Ang ubang mga tawo makabenepisyo usab gikan sa pagtambag sa kahimsog sa pangisip , sama sa cognitive behavioral therapy (CBT) . Kini labi ka makatabang alang sa mga tawo nga adunay sakit sa pagkaon o nagpanuko sa pag-angkon nga sila adunay usa. Makatabang usab kini kanimo nga mahibal-an ang mga paagi sa pagdumala sa stress. Sa talagsaon nga mga kaso, ang imong doktor mahimo usab nga magreseta sa hormone therapy, mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, o uban pang mga tambal nga makatabang kanimo nga makuha ang imong regla.

Unsa ka dugay ang pagtambal?

Mahimong magkalahi kini sa matag tawo. Nagdepende kini sa mga butang sama sa imong edad, timbang, lebel sa kalihokan, ug genetics. Apan sa kinatibuk-an, mokabat kini og mga tulo ngadto sa unom ka bulan nga makanunayong pagtambal sa dili pa magsugod pag-usab ang imong regla.

Mapugngan ba ang hypothalamic amenorrhea?

Oo, sigurado! Ang importante buhaton mao ang paglikay sa mga nag-unang hinungdan nga nakatampo niini nga kondisyon.

• Kaon sa gidaghanon nga angay sa imong lebel sa kalihokan.
• Ayaw limitahi ang kaloriya nga wala kinahanglana.
• Pangita og mga paagi aron makunhuran ug madumala ang stress.
• Limitahi ang sobra, dili maagwanta nga ehersisyo.

Sa yanong pagkasulti, paminawa ang imong lawas. Hatagi kini sa pahulay, nutrisyon, ug kahimsog sa pangisip nga gikinahanglan niini.

Unsa ang epekto niini nga kondisyon sa akong lawas?

Dili lang kini pagkawala sa imong binulan nga regla, apan mahimo usab kini nga hinungdan sa mga problema sa mubo ug dugay nga panahon. Ania ang pipila sa mga epekto sa pagkawala sa imong regla sa imong panglawas:

• Pagkabaog: Kon dili regular ang regla ug walay obulasyon, malisod ang pagpanamkon.
• Pagkadaot sa kahimsog sa bukog: Mahimo kini nga mosangpot sa mga sakit nga makapanipis sa bukog sama sa osteoporosis , tungod kay ang hormone nga estrogen importante kaayo sa pagpabiling lig-on sa mga bukog.
• Dugang nga risgo sa sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo.
• Mga problema sa panit ug buhok: Mga butang sama sa pagkaupaw, bugas-bugas.

Posible ba nga magmabdos nga adunay hypothalamic amenorrhea?

Ubos kaayo ang imong tsansa nga magmabdos samtang anaa ka niini nga kondisyon. Kini tungod kay ang obulasyon kasagaran dili mahitabo tungod sa mga pagbag-o sa imong siklo sa pagregla. Bisan pa, ang obulasyon mahimong mahitabo usahay. Lisod usab isulti kung kanus-a gyud mobalik sa normal ang imong siklo sa pagregla. Hinumdumi, mahimo kang mag-ovulate ug magmabdos sa dili pa magsugod ang imong unang regla. Busa, kung ikaw aktibo sa pakighilawas ug dili gusto nga magmabdos, importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa pagpugong sa pagpanganak.

Unsa ang posibleng mga komplikasyon niini nga kondisyon?

Ang hypothalamic amenorrhea mahimong hinungdan sa ubos nga lebel sa estrogen sa lawas. Ang estrogen usa ka importante kaayo nga hormone para sa atong lawas. Usa sa mga gimbuhaton sa estrogen mao ang pagmintinar sa himsog ug lig-on nga mga bukog. Kung walay estrogen, ang mga babaye mas taas ang risgo sa osteoporosis ug sakit sa kasingkasing. Ang estrogen makatabang usab sa pagmintinar sa imong mood. Kung ubos ang lebel sa estrogen, mahimong mahitabo ang mga sintomas sama sa depresyon ug kabalaka.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon wala ka pa regla sulod sa tulo ka bulan, pakigkita gyud sa doktor. Bisan kon wala ka naningkamot nga magmabdos, ang dili regular nga regla mahimong timailhan sa ubang mga problema. Ug kini mahimong mosangpot sa mga komplikasyon sa dugay nga panahon.

Ang hypothalamic amenorrhea usa lang ka rason nganong mohunong ang imong regla. Samtang kini daw dili dako nga problema, ang dili regular nga regla mahimong timaan sa ubang mga problema sa panglawas. Busa, kon wala ka pa regla sulod sa tulo ka bulan o labaw pa, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo siyang magpa-eksamin aron mahibal-an kung nganong wala ka pa regla, ug hatagan ka sa pagtambal nga imong gikinahanglan aron magsugod pag-usab ang imong regla.

Sa laktod nga pagkasulti, atong hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Minahal, nanghinaut ko nga mas nasabtan na nimo karon ang kondisyon nga gitawag og hypothalamic amenorrhea nga atong gihisgutan karong adlawa. Ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman mao ang:

• Kon ang imong binulan nga regla mihunong na og sobra sa tulo ka bulan, ayaw kini ibaliwala. Siguruha nga mangayo og tambag medikal.
• Ang mga nag-unang hinungdan sa hypothalamic amenorrhea mao ang sobra nga stress, dili igo nga nutrisyon, ug sobra nga ehersisyo.
• Adunay mga tambal para niini nga kondisyon. Ang pangunang tambal mao ang paghimo og positibo nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi .
• Ang pagkunhod sa lebel sa estrogen mahimong hinungdan sa mga epekto sa dugay nga panahon sama sa pagkahuyang sa mga bukog ug dugang nga risgo sa sakit sa kasingkasing .
• Dili ka nag-inusara. Daghang mga tawo ang adunay parehas nga mga problema. Uban sa husto nga tambag ug suporta sa medikal, kini nga kondisyon mahimong madumala.

Importante kaayo ang pag-atiman sa imong panglawas. Busa, kon duna kay mga pagduhaduha o problema, ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa doktor. Hinaut nga maayo ang imong panglawas!