Mangatol ka ba usab sa gabii? Atong tun-an kining makalagot nga kondisyon (Nocturnal Pruritus)!

Ah, usahay makamata ka sa tungang gabii nga mangatol ang imong panit? Lisod matulog ug mangatol. Usahay dili na maagwanta. Basin maghunahuna ka, "Ngano man nga nahitabo ni nako?" Basin maghunahuna ka kung gamay ra ba ni nga kati o kung naa bay mas seryoso nga nahitabo. Karon, atong hisgutan kining kati sa gabii, nga nailhan sa medisina nga "Nocturnal Pruritus".

Unsa ang Pangangati sa Gabii?

Sa yanong pagkasulti, ang nocturnal pruritus mao ang kusog nga tinguha nga kaluton ang imong panit sa tungang gabii. Mahimo kini nga makabalda sa imong pagkatulog. Usahay kini mahimong tungod lang sa uga nga panit, o mahimo kini nga hinungdan sa mga pagbag-o sa temperatura sa imong lawas. Usab, ang nocturnal pruritus mahimong usa ka simtomas sa usa ka nagpahiping kondisyon sa medikal.

Kinsa ang labing apektado sa singot sa gabii?

Sa tinuod lang, kining pagpangatol sa kagabhion mahimong mahitabo sa bisan kinsa, sa bisan unsang edad. Adunay daghang mga hinungdan niini. Bisan pa, ang ubang mga tawo mas lagmit nga makasinati niini nga kondisyon. Tan-awa kung ikaw nahisakop sa usa niini nga mga kategorya:

• Kon ikaw 65 anyos o pataas .
• Kon ikaw adunay lain-laing mga alerdyi .
• Kon kanunay ka maligo , labi na kon mogamit ka og mga sabon ug shower gel nga kusog mo-spray.
• Kon ikaw adunay mga sakit sa panit sama sa eczema o psoriasis .
• Kon ikaw mabdos, o kon ikaw nag-agi og mga pagbag-o sa hormone sa imong lawas (pananglitan, hapit na ang menopause ).
• Kon ikaw adunay kondisyon sama sa diabetes mellitus , pipila ka klase sa kanser (pananglitan, leukemia o lymphoma), o pagkapakyas sa kidney .
• Kon uga kaayo ang hangin sa imong kwarto , lagmit tungod kay sobra ra kaayo ang imong paggamit og `(Heater)` o `(Air Conditioner)`.

Unsa ang epekto sa pagkamot sa gabii sa imong lawas?

Kon imong kalkaron ang imong panit sa gabii, mobati ka ba nga daw kalkaron nimo kini? Dili lang kay makabalda sa imong pagkatulog ang pagkalkaron sa imong panit nga sama niini, apan makapugong usab kini kanimo sa pagkatulog og maayo. Kon magpadayon kini, makaapekto usab kini sa imong performance sa sunod nga adlaw. Mobati ka og kakapoy ug dili balanse ang imong hunahuna.

Ang labing importante mao nga kon imong kalkaron ang imong panit, usahay madaot kini, ug mas dako ang tsansa nga makasulod ang mga kagaw ug makahatag og impeksyon. Busa, importante kaayo nga pugngan ang pagkalot kutob sa mahimo.

Unsa ang mga sintomas sa pangangati sa gabii?

Ang pangunang simtomas mao ang kusog nga tinguha nga magkamot sa panit sa tungang gabii. Dugang pa, mahimo usab nga makasinati ka niini nga mga simtomas:

• Gibati ang grabeng kakapoy sa maadlaw (tungod sa kakulang sa tulog).
• Ang mga paltos, paltos, o pantal mahimong makita sa pipila ka mga bahin sa panit.
• Ang ubang mga bahin sa panit mahimong mamala, maliki, o manghimbis, ug mobati pa gani nga daw nagpanit .
• Mga pantal nga gipahinabo sa kati sa panit.
• Mga pagbag-o sa kolor sa imong panit . Basin kini mahimong mas hayag o mas itom kaysa naandan, o mausab gikan sa pula ngadto sa purpura.
• Ang panit nasamdan tungod sa pagkamot, ug mahimong adunay pagdugo .
• Peklat sa dapit nga gipaak.
• Usahay mobati og kasakit o pagsunog .
• Kon ang samad dili maayo, adunay dalag nga panit niini, ug nagtulo ang pluwido (kini mahimong timaan sa impeksyon) .

Mahimong pipila ra niini nga mga simtomas ang imong masinati. O, depende sa hinungdan ug kung unsa ka daghan ang imong pagkamot, mahimo kang makasinati og daghang mga simtomas sa usa ka higayon. Pananglitan, mahimo kang mangamot sa gabii, apan walay bisan unsang pantal o uban pang makita nga mga simtomas.

Asa nga bahin sa lawas kasagaran makita kining kati?

Ang kati sa gabii kasagarang makaapekto sa torso, bukton, ug bitiis . Bisan pa, ang kati mahimong mahitabo bisan asa sa lawas.

Ngano nga mangatol pag-ayo ang akong panit sa gabii? Unsa ang mga hinungdan?

Daghang hinungdan sa kati sa gabii. Atong tan-awon kung unsa kini:

• Autoimmune response: Usahay, ang kaugalingong immune cells sa atong lawas magsugod sa pag-atake sa atong kaugalingong himsog nga mga selula, nga naghunahuna nga kini mga langyaw nga mananakop. Mahimo kini nga hinungdan sa panghubag ug kati sa panit.
• Temperatura sa lawas: Kasagaran motaas gamay ang temperatura sa atong lawas sa gabii. Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og kati tungod niining kalainan sa temperatura.
• Uga nga panit: Ang atong lawas mawad-an og dugang kaumog sa gabii. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkauga ug kati sa panit. Mahimo kini nga mas grabe pa kung uga ang palibot.
• Mga pagbag-o sa hormone: Ang atong lawas mas gamay nga hormone ang gihimo sa gabii kaysa sa adlaw. Ang ubang mga hormone molihok aron makunhuran ang panghubag. Busa, ang mas ubos nga lebel niini nga mga hormone sa gabii mahimo usab nga hinungdan sa kati sa panit.
• Init ug uga nga palibot:Kon taas ang temperatura sa balay apan ubos ang humidity (pananglitan, sa bugnaw nga klima, kon ang heater gipaandar, o kon ang air conditioner gipasagdan nga nakaandar sa dugay nga panahon, ang kwarto mahimong uga), ang panit mahimo usab nga mamala ug kati.

Mga nagpahiping kondisyon sa medikal nga mahimong hinungdan sa pangangati sa gabii

Usahay ang imong pagpangatol sa kagabhion mahimong usa ka simtomas sa laing nagpahiping kondisyon medikal. Ang uban niini nga mga kondisyon naglakip sa:

• Stress, kabalaka, o depresyon.
• Diabetes `(Diabetes Mellitus)`.
• Pagmabdos.
• Sakit sa kidney o sakit sa atay.
• Sakit sa thyroid.
• Mga sakit sa panit, pananglitan `(Dermatitis)`, `(Eczema)` o `(Psoriasis)`.
• Anemia.
• Pipila ka klase sa kanser (ilabi na ang `(Leukemia)` o `(Lymphoma)`).
• Nagkalain-laing mga alerdyi.
• Mga impeksyon sa lawas.
• Mga epekto sa pipila ka tambal (mga reaksyon sa droga).
• Mga sakit sa neurolohikal.

Unsaon pagpangita sa hinungdan sa kati sa gabii? (Diagnosis)

Kon makigkita ka sa doktor, mangutana siya kanimo bahin sa imong medikal nga kasaysayan ug mohimo og pisikal nga eksaminasyon aron mahibal-an ang hinungdan. Ang doktor mahimong mangutana kanimo sama sa:

• "Kanus-a nagsugod kini nga mga simtomas para nimo?"
• "Naa bay pantal o morag bun-og sa bukton?"
• "Aduna bay bag-ong mga krema sa panit, sabon, detergent, ug uban pa nga imong nasugdan paggamit?"
• "Duna bay dakong kausaban sa imong panglawas karong bag-o?"
• "Naglisod ka ba og tulog karong gabii tungod sa kadaghan sa imong mga kalmot?"
• "Unsang klaseha sa sinina ang imong gisul-ob kon matulog ka?"
• "Naa kay allergy?"

Unsang klase sa mga pagsulay ang gihimo?

Usahay, gikinahanglan ang pag-agi sa mga eksaminasyon aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan sa kati sa gabii. Ang uban niini nga mga eksaminasyon naglakip sa:

• Mga pagsulay sa alerdyi.
• Usahay gikinahanglan ang mga imaging test sama sa X-ray.
• Ang biopsy sa panit usa ka pagsulay nga naglakip sa pagkuha og gamay nga piraso sa panit.
• Mga pagsulay sa dugo aron masusi ang pag-andar sa atay, kidney, o thyroid gland.

Unsaon pagtambal sa itching sa gabii?

Ang pagtambal sa kati sa gabii managlahi depende sa hinungdan. Ania ang pipila ka kasagarang mga pagtambal:

• Kon adunay nagpahiping medikal nga kondisyon, ang pagtambal o pagkontrol niini mao ang pinakaimportante nga butang.
• Pag-usab sa imong batasan sa pagkaligo. Maayo tingali nga maligo sa maligamgam nga tubig nga adunay malumo nga sabon sa dili pa matulog sa gabii. Apan, ayaw kalimti ang pagbutang og maayong moisturizer human ka maligo samtang basa pa ang imong panit.
• Ang paggamit og maayong moisturizer o lotion sa tibuok adlaw, ug labi na sa dili pa matulog, makatabang sa pagpabiling hydrated sa imong panit.
• Butangi og over-the-counter nga anti-itch cream ang mga kati nga parte.
• Hupti ang komportableng temperatura sa kwarto diin ka matulog (tali sa 15.5 ug 20.5 degrees Celsius / 60 ug 69 degrees Fahrenheit).
• Ang pagbutang og bugnaw ug basa nga compress sa apektadong parte gamit ang limpyo nga panapton nga gibasa sa bugnaw nga tubig makahatag og dali nga kahupayan.
• Pag-inom og mga suplemento sa melatonin, antihistamine (mga tambal nga makapamenos sa kati), antidepressants (mga tambal nga makatambal sa depresyon, usahay hinungdan usab sa kati), o uban pang mga tambal nga gireseta sa doktor, sumala sa gimando sa doktor.
• Pagpangayo og tambag gikan sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip aron madumala ang mga kondisyon sama sa stress, kabalaka, o depresyon.

Mahimo bang adunay mga side effect ang mga tambal?

Oo, ang ubang mga tambal nga gireseta sa imong doktor mahimong adunay mga side effect. Busa, sa dili pa magsugod og bag-ong tambal, siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin sa posibleng mga side effect.

Unsa may akong buhaton aron makontrol ang mga sintomas?

Nasayod ko nga dili ka mohunong sa pagkamot sa imong panit. Apan, gusto ko nga sultihan ka nga likayan ang pagkamot kutob sa mahimo . Kay kon makamot ka, ang panit mabuak, modugo, ug mas taas ang tsansa nga makasulod ang mga kagaw agi sa mga samad ug hinungdan sa impeksyon. Kon kinahanglan nimo og dali nga paghupay, gamit og cream, moisturizer, o cold compress nga makapawala sa kati. Apan, kon magpadayon ang kati, pakigkita sa doktor aron hisgutan ang ubang mga opsyon sa pagtambal.

Unsa ka paspas ang akong pagkaayo human sa pagtambal?

Mahimong mobati ka dayon og kahupayan human sa pagbutang og cream, lotion, o moisturizer. Bisan pa, mahimong molungtad og pipila ka adlaw ngadto sa pipila ka semana aron hingpit nga mawala ang imong mga sintomas. Ang kadasigon sa imong pagkaayo magdepende sa hinungdan sa imong kati ug sa plano sa pagtambal nga gireseta sa imong doktor. Kung ikaw adunay nagpahiping kondisyon medikal nga hinungdan sa imong pagkamot sa gabii, mahimong molungtad og pipila ka bulan o mas dugay pa aron mawala ang imong mga sintomas.

Mahimo ba nimo nga hunongon ang pagkamot sa imong panit sa gabii?

Samtang dili nimo kanunay mapugngan ang kati sa gabii, adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang imong risgo:

• Gamita ang humidifier aron mapadayon ang kaumog sa hangin sa imong balay, labi na sa kwarto. Ang humidifier usa ka aparato nga nagdugang kaumog sa hangin.
• Pagbutang og maayong moisturizer sa tibuok adlaw ug labi na sa dili pa matulog.
• Kon matulog, pagsul-ob og mga sinina nga hinimo gikan sa humok ug makaginhawa nga mga tela sama sa gapas. Ang mga sintetikong tela mas makapa-irritate sa imong panit.
• Relaks una matulog.Bawasan ang oras sa paggamit og screen (pananglitan, pagtan-aw og TV, paggamit og telepono, tablet), ug paningkamuti nga maminusan ang stress ug kabalaka pinaagi sa meditation ug yoga.
• Kanunay sundon ang tambag sa doktor ug moagi sa mga medikal nga eksaminasyon aron mahibal-an kung adunay nagpahiping kondisyon medikal.

Isip usa ka mag-uuma sa kagabhion, unsa may akong mapaabot?

Ang pagkamot sa gabii mahimong dakong makabalda sa imong pagkatulog. Mahimo kini nga hinungdan nga dili ka makatulog og tarong, mobati ka og kakapoy sa maadlaw, o mobati ka og sakit ug kasakit inigmata nimo sa buntag.

Hinumdumi, kon imong kaluton ang imong panit sa gabii, ayaw pagkumot og maayo kutob sa mahimo. Medyo dili kini komportable. Apan, kon imong kaluton, mameligro ka nga madaot ang panit ug mahimong hinungdan sa impeksyon.

Tungod kay daghang mga hinungdan niini nga kondisyon, adunay mga pagtambal nga mohaom sa matag hinungdan. Para sa diha-diha nga paghupay, mahimo kang magbutang og moisturizer o anti-itch cream aron mapakalma ang panit. Ang mga cold compress makatabang usab sa pagpakunhod sa panghubag. Ang labing maayong paagi sa pagtambal sa kati sa gabii mao ang pagpangita sa nagpahiping hinungdan ug pagtambal niini, o pagpakigtambayayong sa usa ka doktor aron madumala ang kondisyon ug matabangan ka nga makatulog og mas maayo.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon aduna kay ingon ani nga mga butang, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor:

• Kon dili ka makatulog og tarong sa gabii kay nagkumot ka sa imong panit.
• Kon mograbe ang kondisyon bisan human sa pagtambal.
• Kon ikaw adunay garas nga samad ug adunay mga timailhan sa impeksyon (hilanat, mga samad nga dili maayo, sakit, o pluwido nga miagas gikan sa samad).

Unsa nga mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• "Unsay makapakatol nako sa gabii?"
• "Unsang klase sa `(Losyon)` o `(Moisturizer)` ang imong girekomenda para nako?"
• "Unsa may akong buhaton aron molambo ang akong mga batasan sa pagkatulog?"
• "Makabalik pa ba ning kati human kini mamaayo?"

Unsa ang `(Nocturnal Pruritus Ani)`?

Ang Nocturnal Pruritus Ani (NPA) usa ka kati nga kondisyon nga mahitabo sa lubot sa gabii. Ang mga sintomas niini nga kondisyon mahimo usab nga makabalda sa imong pagkatulog.

Makapahinabo ba og pangangati ang Candida sa gabii?

Oo. Ang Candida albicans usa ka klase sa yeast (usa ka klase sa fungus) nga kasagarang nagpuyo sa atong lawas. Ang tanan adunay gamay nga kantidad niini nga fungus sa ilang lawas. Usahay, kung kini nga Candida modaghan, mahimo kini nga hinungdan sa mga simtomas sama sa kati. Mahimo kang adunay impeksyon sa Candida nga hinungdan sa kati sa imong kinatawo o sa palibot sa imong baba.

Sa katapusan, mensahe nga dad-on sa balay:

Ang pagkamot sa imong panit sa gabii mahimong makalagot kaayo. Mahimo kini nga makabalda sa imong pagkatulog, makaapekto sa imong pag-obra sa adlaw, ug makaapekto sa imong kahimsog sa pangisip. Mahimo usab kini nga hinungdan sa iritasyon sa panit ug impeksyon. Busa, kung adunay ka problema sa pagkamot sa imong panit sa gabii, ayaw lang kini ibaliwala.Pakigkita sa doktor, pangitaa ang hinungdan, ug sugdi ang hustong plano sa pagtambal. Unya mawala na nimo kini nga problema ug makatulog ka nga mahimbing. Atimana ang kahimsog sa imong panit, kay ang himsog nga panit importante para sa himsog nga kinabuhi!