Unsa man kining 'paghubag' o panghubag? Atong hibal-an kon unsa gyud.

Kon imong samaran ang imong tudlo gamit ang kutsilyo, ang dapit mahimong medyo pula, mohubag, ug mosakit, di ba? O kon hilanaton ka, ang imong lawas moinit ug mogahi, di ba? Hunahunaa, kining tanan usa ka paagi aron ang atong lawas makaayo sa iyang kaugalingon ug makigbatok sa mga mananakop. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga proseso nga panghubag . Sa yanong pagkasulti, kini sama sa sistema sa depensa sa atong lawas. Apan usahay, kon kini nga sistema sa depensa molapas sa naandan, makadaot kini sa atong lawas. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini mismo.

Unsa gyud ang panghubag?

Sa yanong pagkasulti, ang panghubag mao ang tubag sa lawas sa usa ka sakit, kadaot, o usa ka butang nga dili angay sa atong lawas (pananglitan, kagaw, virus, makahilong kemikal). Kini usa ka normal ug importante kaayo nga proseso.

Hunahunaa kini niining paagiha: kon ang usa ka mananakop sama sa virus mosulay sa pagsulod sa imong lawas, o kon ikaw maangol, ang imong immune system magpadala dayon sa "unang mga tigtubag" niini ngadto sa lugar nga nahitaboan. Kini nga grupo mao ang atong gitawag nga mga inflammatory cells ug cytokines. Kini nga mga selula mao ang moatake sa mga kagaw ug magsugod sa pag-ayo sa nasamdan nga tisyu. Kini nga proseso mao ang hinungdan nga kita makasinati og mga butang sama sa kasakit, paghubag, ug pagkausab sa kolor sa panit . Kini sa tinuod mga timailhan nga ang lawas nag-ayo sa iyang kaugalingon.

Adunay duha ka pangunang matang sa panghubag: mahait ug laygay.

Ang panghubag mahimong bahinon sa duha ka pangunang matang: mahait nga panghubag ug laygay nga panghubag.

Grabe nga Panghubag

Mao kini ang diha-diha nga tubag sa atong immune system sa kalit nga kadaot o sakit. Hunahunaa kini niining paagiha: kung imong samaran ang imong tudlo, ang mga inflammatory cells modali sa dapit sa kadaot ug magsugod sa proseso sa pag-ayo. Usa ka maayong pananglitan niini mao kung mohubag ang imong tutunlan kung ikaw adunay impeksyon sa strep throat o usa ka virus sama sa trangkaso.

Ang grabeng paghubag kasagarang molungtad og mubo nga panahon, sama sa pipila ka oras o pipila ka adlaw.

Laygay nga Panghubag

Kini usa ka gamay nga mas delikado nga sitwasyon. Ang mahitabo dinhi mao nga ang atong lawas magpadayon sa pagpadala sa mga selula sa panghubag bisan kung walay peligro. Pananglitan, sa rheumatoid arthritis , kini nga mga selula sa panghubag moatake sa atong kaugalingong himsog nga mga lutahan. Kini hinungdan sa dugay nga paghubag sa mga lutahan, nga mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot sa mga lutahan.

Sa yanong pagkasulti, ang laygay nga panghubagSa pipila ka mga kaso, ang proseso mismo nga unta manalipod sa atong lawas mao ang aktuwal nga makadaot sa atong lawas. Kini nga kondisyon mahimong molungtad og mga bulan o bisan mga tuig.

Unsa ang mga sintomas sa panghubag?

Nagkalainlain ang mga simtomas depende sa klase sa panghubag. Atong tan-awon kung unsa kini nga mga simtomas.

Unsang mga sakit ang nalangkit sa chronic inflammation?

Ang laygay nga panghubag mao ang hinungdan sa daghang seryosong mga sakit. Ania ang pipila niini:

• Mga sakit nga autoimmune: Pananglitan, mga sakit sama sa Lupus, Rheumatoid Arthritis (RA), ug Psoriasis.
• Mga sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo: Mga butang sama sa sakit sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo.
• Pipila ka klase sa kanser.
• Mga sakit sa sistema sa paghilis: Crohn's disease ug IBD (Inflammatory Bowel Disease).
• Mga sakit sa baga: Asthma ug COPD.
• Mga problema sa pangisip: Depresyon ug Kabalaka.
• Mga sakit nga metaboliko: Type 2 Diabetes.
• Mga sakit sa sistema sa nerbiyos: Sakit nga Alzheimer ug Sakit nga Parkinson.

Unsaon pagpakunhod sa panghubag sa lawas?

Ang panghubag dili kanunay magkinahanglan og pagtambal. Kon kini usa ka grabe nga panghubag, kasagaran makakuha ka og kahupayan gikan niining mga butanga:

• Pagpahuway sa nasamdan nga bahin sa lawas.
• Butangi og yelo ang apektadong parte sulod sa 15-20 ka minuto matag upat ka oras.
• Hustong pag-atiman sa mga samad ug mga gasgas.

Apan kon ikaw adunay laygay nga panghubag, ang imong doktor mahimong morekomendar sa mga butang sama sa:

• Mga Bitamina ug Suplemento: Ang mga butang sama sa zinc, pipila ka mga bitamina, ug omega-3 makatabang sa pagpakunhod sa panghubag. Apan siguruha nga makigsulti sa doktor sa dili pa moinom niini.
• Mga NSAID (Mga tambal nga dili steroidal anti-inflammatory):Kini mga pangpawala sa sakit. Ang mga tambal sama sa Ibuprofen, Aspirin, ug Naproxen nahisakop niini nga kategorya. Apan ayaw kini gamita sulod sa sobra sa 10 ka adlaw nga wala’y pagpakonsulta sa doktor.
• Corticosteroids: Usahay ang imong doktor mohatag kanimo og ineksiyon aron makunhuran ang panghubag sa lutahan o kaunuran. O mahimo siyang moreseta og mga tambal nga imnon. Kung mogamit niini, kinahanglan gyud nga sundon nimo ang mga instruksyon sa imong doktor. Ang Prednisone usa usab ka klase sa tambal.

Unsang mga pagkaon ang makapakunhod ug makapataas sa panghubag?

Ang atong pagkaon ug ilimnon dako og ikatabang sa pagkontrol sa panghubag.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon mobati ka og ingon niini, pangayo og tambag medikal.

• Kon ang gamay nga samad magpadayon nga dili mamaayo.
• Kon ikaw adunay padayon nga kasakit, paghubag, o pagkagahi sa bisan unsang bahin sa lawas.
• Kon ang tambal nga imong ginainom hinungdan sa mga side effect.
• Kon duna kay mga pangutana o kabalaka bahin sa imong plano sa pagtambal.

Kanus-a ko angay moadto sa ETU (Emergency Treatment Unit)?

Sa kini nga kaso, adto dayon sa emergency treatment unit (ETU).

• Kon mabali ang bukog (Nabali nga bukog).
• Pagkabalda sa usa ka lutahan.
• Kon ang lawas grabe nga nadaot sa usa ka butang sama sa aksidente sa sakyanan.