Para sa usa ka mabdos, ang pagpanganak mao ang labing espesyal ug importante nga adlaw sa imong kinabuhi, dili ba? Normal lang nga mobati og gamay nga kahadlok ug kakulba sa samang higayon. Apan kon mangandam ka og maayo alang niining adlawa daan, mahimo nimong makunhuran ang kahadlok ug atubangon kana nga higayon nga malinawon ang hunahuna. Mao kana ang makatabang kanato sa usa ka 'Plano sa Pagpanganak', nga mao, usa ka plano sa pagpanganak. Atong tan-awon kon unsaon kini pagbuhat sa eksakto.
Unsa man kining 'Plano sa Pagpanganak'?
Sa yanong pagkasulti, ang 'Birth Plan' usa ka plano nga imong gihimo bahin sa imong mga gusto ug dili gusto atol sa imong pagpanganak. Murag nagplano ka og biyahe. Niini, mahimo nimong isulat daan kung unsa ang gusto nimong mahitabo aron ang mga butang mahimong hapsay ug komportable kutob sa mahimo. Pananglitan, mahimo nimong ilakip ang mga butang sama sa kung kinsa ang gusto nimong makauban atol sa pagpanganak, kung kinahanglan ba nimo og mga painkiller, o kung gusto ba nimo nga pangitngiton ang mga suga sa kwarto.
Apan dili kini usa ka estrikto nga lagda, di ba? Giya lang kini. Kay usahay ang pagpanganak dili mahitabo sumala sa plano. Mahimong mahitabo ang wala damha nga mga butang. Sa ingon nga sitwasyon, ang kaluwasan nimo ug sa imong bata ang unahon . Ang imong doktor o kawani sa ospital mahimong kinahanglan nga usbon kini nga plano. Busa importante nga ipadayon nga relaks ang imong hunahuna ug mangandam alang sa bisan unsang mga pagbag-o.
Unsa ang angay ilakip sa usa ka 'Plano sa Pagpanganak'?
Normal lang nga gusto nimong ilakip ang daghang detalye niini nga plano. Apan hinumdomi, importante nga himuon kini nga mubo ug klaro kutob sa mahimo. Kini makapahimo nga mas sayon para sa doktor ug mga kawani sa pag-atiman nga makabasa ug dali nga makasabot. Kasagaran, igo na ang usa o duha ka panid.
Atong tan-awon ang pipila ka mga butang nga mahimo nimong ilakip sa imong plano.
| Kabahin sa plano | Mga butang nga mahimo nimong ilakip |
|---|---|
| Pangunang impormasyon | Ang imong ngalan, ngalan ug numero sa telepono sa imong doktor, ang ngalan sa ospital diin ka manganak, ug ang ngalan sa tawo nga imong gilauman nga makauban nimo nianang orasa (sama sa imong bana o inahan). |
| Palibot sa kwarto | Unsa ang kinahanglan nimo aron mobati nga komportable? Gusto ba nimo nga pahilomon ang mga suga sa kwarto? Gusto ba nimo nga kini hilom, o gusto ba nimo nga adunay usa ka makaparelaks nga kanta? Gusto ba nimo nga tugotan ang imong partner nga magkuha og mga litrato o video? |
| Pagtugot atol sa pagpanganak | Gusto ka bang maglakaw-lakaw panahon sa pagpanganak? Gusto ka bang mogamit og birthing ball? Gusto ka bang maligo o maligo og init? Mahimo nimong ibutang ang mga butang nga sama niini dinhi. |
| Pagdumala sa Kasakit | Kini usa ka importante kaayo nga bahin. Kinahanglan ba nimo ang tambal sa kasakit o dili? Mahimong dili nimo gusto nga moinom og epidural , apan mahimo nimong mausab ang imong hunahuna panahon sa pagpanganak. O mahimo gyud nimo nga gusto nga moinom niini. Busa pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga kapilian sa pagdumala sa kasakit (sama sa mga ehersisyo sa pagginhawa ug masahe). |
| Pagtugot alang sa paghatud | Kon manganak ka pinaagi sa vagina, mas gusto ba nimo nga dili magpa- episiotomy (usa ka gamay nga samad duol sa vagina) gawas kon kini gikinahanglan sa medikal nga paagi? Gusto ba nimo nga adunay salamin aron makita ang paggawas sa bata? Gusto ba nimo nga putlon sa imong partner ang umbilical cord? Gusto ba nimo nga ang bata naa sa imong dughan sa labing madali? |
| Kon gikinahanglan ang cesarean section (C-section) | Kon kinahanglan kang i-C-section, kinsa ang gusto nimong makauban nimo sa operating room? (Kasagaran, gitugotan ang imong bana nga makauban didto). |
| Pagpasuso ug pag-atiman sa bata | Human matawo ang imong bata, gusto ba nimo nga magpasuso o mag-botelya? Gusto ba nimo nga ang bata naa sa imong kwarto pirmi, o gusto ba nimo nga naa siya sa nursery sa ospital usahay? Gusto ba nimo nga hatagan ang bata og pacifier? Kung lalaki, gusto ba nimo nga ang bata tulion sa ospital? |
Kinsa ang akong angay ipakita sa akong 'Birth Plan'?
Kung naa na nimo ang imong plano, ipakita una kini sa imong partner ug sa uban sa imong palibot (sama sa imong inahan, igsoon nga babaye, doula) ug pakigsulti kanila.
Dayon, siguruha nga ipakita kini sa imong doktor ug hisgutan kini uban kaniya. Kini ang labing importante nga butang. Kay ang ubang mga ospital mahimong adunay kaugalingong mga lagda ug palisiya. Ang ubang mga butang sa imong plano mahimong dili mahimo sa maong ospital. Busa pinaagi sa pagpakigsulti sa imong doktor daan, kon adunay bisan unsang problema, masulbad nimo kini sa dili pa ang pagpanganak ug makakuha og klaro nga pagsabot.
Kinsa ang akong hatagan og kopya sa 'Birth Plan'?
Human nimo mahuman ang imong plano, paghimo og daghang kopya niini.
- Hatagi og usa ka kopya ang imong doktor aron iyang matipigan kini uban sa imong mga medikal nga rekord.
- Paghatag ug laing kopya sa ospital o birthing center diin ka i-admit aron manganak .
- Hatagi og kopya ang imong bana ug ang uban nga suod kanimo.
- Pagdala og pipila ka dugang nga kopya ug dad-a kini kon moadto ka sa ospital . Usahay, kon dili magamit ang imong doktor, laing doktor ang mopuli sa imong paghatud. Makatabang kini sa doktor nga mahibal-an ang imong mga gusto.
Ang paghimo og 'Birth Plan' nga sama niini dili mandatory. Mahimo nimo kining mga desisyon bisan human ka moadto sa ospital. Apan ang paghunahuna niini daan, pagpakigsulti sa imong partner ug doktor, makaandam kanimo sa mentalidad alang nianang importanteng adlaw. Kini makapakunhod pag-ayo sa imong kahadlok ug kabalaka , ug makahatag kanimo og kusog sa malipayong pag-abiabi sa imong bata sa kalibutan.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang 'Plano sa Pagpanganak' usa ka simpleng plano nga imong gihimo bahin sa mga butang nga gusto nimong buhaton atol sa pagpanganak.
- Himoa kini nga mubo, klaro, ug flexible kutob sa mahimo, tungod kay ang mga pagbag-o mahimong mahitabo bisan unsang orasa.
- Siguruha nga hisgutan pag-ayo ang imong plano uban sa imong partner ug doktor .
- Ayaw kalimti ang paghimo og daghang kopya sa plano ug dad-a kini uban kanimo kon moadto ka sa ospital.
- Ang katapusang tumong mao ang pagbaton og luwas ug himsog nga pagpanganak para kanimo ug sa imong bata, busa pangandam sa pagdawat sa mga pagbag-o sa plano kon gikinahanglan.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento