Naglisod ka ba usab sa pagsugod og mga panagsultihanay uban sa mga higala? Gamay nga tabang para kanato nga adunay autism (Autism Spectrum Disorder) aron magkasinabot kita sa mga higala!

Usahay gusto kang makigdula ug makigsulti sa usa ka tawo. Apan basin maglibog ka unsaon pagsugod o unsay isulti. Para sa uban, kini usa ka butang nga sayon ​​ra kaayo buhaton. Apan, kon ikaw usa ka tawo nga adunay Autism Spectrum Disorder, ang pagpakigsulti sa uban ug pagpakighigala mahimong usa ka hagit. Mahimong magkinahanglan kini og gamay nga praktis ug dedikasyon. Dili kini imong sala, kay kitang tanan managlahi. Ang ubang mga butang dali ra natong masinati, samtang ang uban nanginahanglan og gamay nga tabang. Busa karong adlawa, atong hisgutan kon unsa ka importante ang pagpakigsulti alang kanato aron matukod kini nga mga panaghigalaay ug mapalig-on ang mga panaghigalaay nga anaa kanato, ug unsaon kini pagbuhat sa husto.

Unsaon man nimo pag-ila sa usa ka tawo ug pagsugod og panagsulti?

Una, hinumdomi nga ang paghimamat og bag-ong tawo o pagsugod og panagsulti dili dako nga butang. Mahimo ka lang moingon og "hi" ug isulti ang imong ngalan. Kung ang imong kaila usa ka tawo nga mas magulang nimo, mahimo ka moingon og sama sa "hi, nice to meet you."

Ang labing importante niining puntoha mao ang pagpabiling gamay nga pahiyom sa imong nawong, pagtan-aw sa mata sa imong kaestorya, ug pagpakita og interes sa ilang gisulti. Kon buhaton nimo kini nga mga butang, dali ra masabtan sa uban nga ikaw mahigalaon ug andam nga makigsulti.

Ania ang pipila ka mga pamaagi nga imong magamit aron magsugod og laing istorya:

• Kon makakita kag tawo sa hallway sa eskwelahan o pagsulod sa klase, pangutan-a siya og sama sa, "Hi, kumusta ka?"
• Sa cafeteria o librarya, pahiyom ug pangutan-a sa mahigalaon nga paagi, "Hi, okay ra ba nga molingkod ko diri?" o ingna lang og "hello."
• Pagtanyag og butang nga naa nimo, sama sa extra nga lapis, o paghatag og gamay nga pagdayeg sama sa, "Nindot kaayo imong bag" o "Nindot kaayo imong sapatos!"
• Dapita ang usa ka tawo pinaagi sa pagpangutana, "Mahimo ka bang molingkod dinhi?" sa cafeteria o librarya, o pagpangutana, "Gusto ka bang magdula usab?" kon ang grupo adunay gibuhat nga kalihokan.

Hunahunaa lang, ang gamay nga pahiyom ug usa ka maayong pulong makahimo og dakong kalainan!

Kon kinahanglan nimo og tabang aron maanad sa pagsulti niini nga mga butang, praktisa kini uban sa imong mga ginikanan o laing hamtong nga imong gisaligan. Dayon, kon kinahanglan gyud nimo nga makigsulti sa usa ka tawo, mahimo nimo kini nga walay bisan unsang problema.

Kung magsugod na ang usa ka istorya, unsaon nimo kini pagpadayon?

Ganahan ang tanan nga maghisgot bahin sa mga butang nga ilang gihigugma. Mao nga kung kauban nimo ang usa ka tawo, mahimo kang mangutana sama sa: "Unsay imong gibuhat para sa kalingawan?" o "Unsa ang imong paborito nga salida sa TV?" Kung mangutana ka sama niini, mahibal-an sa pikas nga tawo nga interesado ka kanila.

Karon aron ipadayon ang panagsulti, kung ang laing tawo motubag kanimo, pananglitan, "Ganahan ko nga maglakaw-lakaw uban sa akong iro," kinahanglan kang mosulti bahin sa ilang gisulti. Mahimo kang moingon, "Ah, naa pud koy iro," o "Unsay ngalan sa imong iro?" Mahimo ka gani nga moyango ug mosubli sa gisulti sa laing tawo: "Ah, ang ngalan sa imong iro kay Spot?"

Kon buhaton nimo kini, ang pikas nga tawo mahibalo nga naminaw ka pag-ayo ug nakasabot sa ilang gisulti. Ang usa ka malampuson nga panagsultihanay mao kon ang duha ka partido magpuli-puli sa pagsulti.

Ngano nga kini nga mga butang medyo lahi kung ikaw adunay autism (Autism Spectrum Disorder)?

Tungod kay ikaw adunay autism spectrum disorder, usahay medyo lisod sabton ang ekspresyon sa nawong sa ubang mga tawo, ang gagmay nga mga pagbag-o sa ilang tono sa tingog, o mga dili berbal nga senyales. Usab, samtang ganahan ka nga maghisgot bahin sa parehas nga hilisgutan sa dugay nga panahon, ang uban tingali dili. Mao nga daghan kaayo kitag gihisgutan bahin sa gagmay nga mga butang nga angay bantayan niining panagsultihanay. Makatabang kini kanimo nga mabuntog ang pipila niini nga mga hagit.

Unsaon nimo pagkahibalo kung kanus-a angay ilisan ang hilisgutan o mohunong sa pagsulti?

Kon makigsulti ka sa usa ka tawo, importante nga mahibal-an nimo kung kanus-a ilisan ang hilisgutan o mohunong sa pagsulti. Kasagaran atong mahibal-an kung kanus-a andam na ang usa ka tawo nga ilisan ang hilisgutan o mohunong sa pagsulti pinaagi sa mga butang sama sa:

• Kon dili na sila kaayo motan-aw nimo (dili na sila makigkita sa imong mga mata).
• Kon dili ka motan-aw sa imong kaugalingon, o sa palibot sa kwarto.
• Samtang nagtan-aw sa ilang telepono o nagbuhat ug laing butang.
• Kung kalit ka nga magsugod sa pagsulti bahin sa usa ka butang nga hingpit nga lahi.
• Pag dili nimo tubagon ang mga pangutana nga imong gipangutana.

Usahay ang laing tawo mohimo niini nga sayon ​​para nimo ug moingon og sama sa, "Kinahanglan na kong molakaw. Babay!" Kon gusto ka molakaw, mahimo ka usab moingon, "Kinahanglan na kong molakaw," "Nalipay ko nga nakigsulti nimo," o, kon duna kay bag-ong nahimamat, "Nalipay ko nga nakaila tika."

Kon mag-text o mag-chat online ka sa usa ka higala, medyo lisod mahibal-an kon kanus-a naningkamot ang usa ka tawo nga mohunong sa panagsulti. Sa ingon nga sitwasyon, kon wala pa sila motubag sa imong katapusang duha ka mensahe, mahimo ka nga mohunong sa pag-text o pag-type. Dili kini makalaay para sa imong kaistorya.

Hinumdumi kini nga mga butang kon makigsulti ka sa laing tawo.

Kon mosulti, importante nga mahibal-an nimo unsay buhaton ug unsay dili buhaton. Kini nga mga butang makatabang sa uban nga mobati nga mas komportable sa pagpakigsulti kanimo:

• Paghisgot bahin sa lain-laing mga butang: Ayaw pagdugay sa paghisgot bahin sa parehas nga butang. Kon buhaton nimo kini, basin makalaay ang imong kaestorya. Mahimo kang maghisgot bahin sa lain-laing mga butang, sama sa mga hayop, isports, pagkaon, salida, ug mga video game.
• Pilia ang mga butang nga inyong duha ganahan:Pananglitan, kon gusto kang maghisgot bahin sa paghimo og mga eroplano, apan ang imong kontra dili interesado niana, basin makalaay para nila ang pagpamati niini. Busa, hisguti ang mga butang nga pareho ninyong duha.
• Pasagdi ang laing tawo nga mosulti: Importante kaayo nga hatagan ang laing tawo og higayon nga ipahayag ang ilang mga opinyon ug mosulti, imbes nga mosulti lang.
• Ayaw pagduol pag-ayo: Ipahilayo ang imong kaugalingon sa tawo nga imong kaistorya aron dili sila mobati nga dili komportable. Kini nagpasabot nga kinahanglan usab nimo nga hunahunaon ang personal nga espasyo.
• Pagmahigalaon: Ipakita nga naminaw ka sa gisulti sa laing tawo. Mahimo kini pinaagi sa pagpahiyom, pagtango, pagtan-aw kanila, o pagpangutana og dugang nga mga pangutana nga may kalabotan sa ilang gisulti .

Kon ikaw adunay autism spectrum disorder, kini nga mga lagda sa sosyal daw medyo komplikado. Apan pinaagi sa paghatag og pagtagad sa gagmay nga mga butang ug pag-anad niini, dali ra nimo kini matuman. Sama ra kini sa pagkat-on og bag-ong pinulongan, mas sayon ​​kini nga maanad.

Busa, aniay pipila ka mga butang nga angay hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

Okay, daghan na ta'g nahisgotan karong adlawa, di ba? Ang pagpakigsulti sa imong mga higala daw lisod para nimo, kinsa adunay autism spectrum disorder, apan karon imong maamgohan nga dili kini imposible.

Dako kaayog ikatabang kon imong hinumdoman kining mga butanga:

1. Sugdi nga mahigalaon: Ayaw kahadlok sa pagsugod og panagsulti pinaagi sa gamay nga pahiyom ug usa ka simpleng "hi." Tan-awa ang imong kaistorya ug hatagi og pagtagad ang ilang gisulti.

2. Pangutana ug paminaw: Ang pagpangutana bahin sa mga interes sa laing tawo nagpakita nga interesado ka kanila. Paminaw pag-ayo sa ilang gisulti ug dayon sulti og butang nga may kalabotan niini.

3. Sabta ang mga timailhan sa ubang tawo: Kon mobati ka nga adunay naningkamot nga pahunongon ang panagsulti o usbon ang hilisgutan, pasagdi sila. Ayaw pugsa ang panagsulti.

4. Ang pagpraktis mao ang pinakaimportante nga butang: Okay ra kon dili nimo mahimo kini nga mga butang dayon. Pagpraktis uban sa usa ka tawo nga imong gisaligan. Pagpraktis ug mouswag ka.

5. Pagmahimong imong kaugalingon: Samtang kini nga mga tip makatabang kanimo, kanunay nga magmahimong imong kaugalingon ug magmatinuoron. Ang imong maayong mga hiyas ug ang imong mga hilig mao ang nakapahimo kanimo nga espesyal.

Ang labing importante, ayaw paghunong sa pagpaningkamot! Ganahan ang tanan nga makig-uban sa mga higala ug makig-istorya. Aduna kay katungod nga matagamtaman kana nga kalipay. Kon makakat-on ka gamay ug maningkamot, mahimo ka usab nga usa ka maayong higala ug makahimo og daghang maayong mga higala!

Autism , kahanas sa sosyal, komunikasyon, panaghigalaay, kahanas sa panagsulti, autism spectrum disorder