Kaila ba gyud ka ani nga gagmay nga mga binuhat (Dust Mites) nga nagpuyo sa abog sa balay?

Kon imong limpyohan ang abog sa imong balay o iyugyog ang mga habol sa kama, kalit ka bang mangatsi? Moagas ba ang imong ilong? Usahay ang imong mga mata mahimong mamula ug mangatol. Kon kanunay kining mahitabo, ang hinungdan mahimong usa ka butang nga mas gamay kay sa imong gihunahuna. Karon atong hisgutan ang usa ka gamay nga klase sa mga hayop nga nagtago sa abog sulod sa atong mga balay, nga gamay kaayo nga dili nato sila makita, apan alang sa uban, kini makahatag ug daghang problema. Gitawag nato sila nga mga dust mites .

Unsang klase sa mga hayop ang mga dust mites?

Sa yanong pagkasulti, kining mga dust mites gagmay kaayong mga binuhat nga gamay ra kaayo para makita sa atong mga mata, ug sakop sa pamilya sa lawalawa. Sa tinuod lang, dili sila mga insekto, apan sakop sa grupo sa mga arachnid, sama sa mga lawalawa ug mga garapata. Gamay ra kaayo sila nga dili nimo mahunahuna, dos-tersiya lang sa usa ka milimetro (0.2-0.3 mm) ang gitas-on. Kini nagpasabot nga kinahanglan gyud nimo og mikroskopyo aron makita sila.

Handurawa, basin adunay gatusan ka libo niining mga binuhat sa imong unlan, sa imong higdaanan, sa imong sopa, sa abog sa imong estante sa libro! Apan ayaw kabalaka, kini nga mga binuhat dili mopaak kanato o mosuyop sa atong dugo. Busa unsa may problema? Ang problema anaa sa reaksiyon sa alerdyi sa lawas sa ubang mga tawo sa ilang mga parte sa lawas ug sa ilang mga hugaw.

Kining mga dust mite mokompleto sa ilang siklo sa kinabuhi sulod sa atong mga panimalay. Mangitlog sila, ang mga piso nga mapusa modako, ug dayon mangitlog pa og dugang. Niining paagiha, dali ra kaayo silang mosanay.

Asa sila nagpuyo? Unsa ang ilang gikaon?

Karon tingali nahibulong ka, "Asa man nagtago kining gagmayng mga bata?" Sa tinuod lang, ang ilang paboritong mga lugar mao ang init, medyo basa, ug ngitngit. Mao nga daghan kitag mga lugar nga sama niini sa atong mga panimalay.

Gusto nila nga mahimong:

• Sa mga kutson, unlan, sapin sa higdaanan, ug mga habol .
• Sa mga karpet ug mga alpombra.
• Sa mga butang sama sa mga sofa ug mga lingkuranan (mga upholstered nga muwebles) nga hinimo sa tela.
• Mga dulaan sa mga bata, labi na ang mga stuffed animals .
• Sa mga kurtina.
• Sa mga lugar nga nagtipun-og ang abog, sama sa mga estante sa libro ug mga kabinet.

Unsa may ilang gikaon? Basin matingala ka nga makadungog niini. Ang pangunang pagkaon sa mga dust mites mao ang patay nga mga selula sa panit (dander) nga mahulog gikan sa lawas sa mga tawo ug mga binuhi. Kitang tanan mangahulog og gagmay nga mga piraso sa panit kada adlaw. Mao kana ang ilang pangunang pagkaon. Mao nga ang mga kwarto, labi na ang mga higdaanan, mao ang ilang paraiso. Kay halos tibuok adlaw natong gigugol sa higdaanan.

Unsa ang Alerdyi sa Dust Mite? Unsa ang mga simtomas niini?

Okay, atong tan-awon karon ang allergy nga gipahinabo niining mga dust mites. Dili tanan nasakitan sa dust mites. Apan adunay mga tawo nga nasakitan.Ang immune system dili mo-react sa mga parte sa lawas niining mga kuto (ilabi na ang mga protina sa ilang hugaw). Sa yanong pagkasulti, ang lawas naghunahuna nga kini usa ka dakong kaaway, mao nga magsugod kini sa pagpakig-away kanila. Mao kana ang panahon nga makita ang mga sintomas sa alerdyi.

Kini nga mga simtomas mahimong magkalainlain sa matag tawo, ug ang kagrabe sa mga sintomas managlahi usab.

Ania ang pipila ka komon nga mga simtomas:

• Kanunay nga pagbahing.
• Paggawas sa sip-on o baradong ilong.
• Katol, pula, ug tubigon nga mga mata (gitawag usab kini nga Allergic Conjunctivitis ).
• Katol nga ilong, tutunlan, ug alingagngag.
• Ubo.
• Usahay mobati og kasakit o presyur sa nawong o aping.
• Ang panit ilalom sa mga mata mahimong asul-itom nga kolor (kini gitawag og allergic shiners ).
• Pagbati nga adunay plema nga nabara sa tutunlan (Postnasal drip).

Labing importante: Kon ikaw o usa ka tawo sa imong pamilya adunay hika , ang alerdyi sa dust mite mahimong makapalala sa mga sintomas sa hika. Kini nagpasabot nga ang mga butang sama sa kalisud sa pagginhawa, paghuot sa dughan, ug pag-hangos mahimong mograbe.

Ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati og mga simtomas sa panit . Pananglitan, ang usa ka tawo nga adunay eczema mahimong makamatikod nga ang ilang kondisyon mograbe tungod sa mga dust mites. Ang panit mahimong mamula, mamala, ug kati.

Ngano nga pipila ra ka mga tawo ang adunay kini nga allergy?

Kini usa usab ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. Ngano nga pipila ra ka mga tawo ang makakuha niini nga mga alerdyi bisan kung ang tanan sa pamilya nagpuyo sa parehas nga palibot? Ang panguna nga hinungdan niini mao ang genetic predisposition. Sa ato pa, kung ang imong inahan, amahan, o uban pang miyembro sa pamilya adunay mga alerdyi o hika, mas lagmit nga ikaw adunay kini nga mga alerdyi. Usab, ang gidaghanon sa pagkaladlad sa mga dust mites gikan sa pagkabata makaapekto usab niini.

Unsaon nato pagkontrolar niining mga dust mites gikan sa atong mga panimalay?

Karon imong makita nga kining gagmay nga mga mananap dili kaayo delikado, labi na sa mga tawo nga adunay mga alerdyi. Busa unsaon nato pagkontrolar niini sa atong mga panimalay? Lisod gyud nga hingpit silang mawala. Apan, daghan ang atong mahimo aron makunhuran ang ilang populasyon ug makontrol ang mga sintomas sa alerdyi.

Mga butang nga angay hatagan ug espesyal nga atensyon kon bahin sa mga higdaanan ug kutson

Sama sa atong nahisgutan ganina, ang atong higdaanan usa sa mga nag-unang puy-anan sa mga dust mites, busa importante nga hatagan nato kini og espesyal nga atensyon.

• Mga habol, punda sa unlan, ug habol: Labhan kini labing menos kausa sa usa ka semana sa init nga tubig (labaw sa 55°C / 130°F) . Dayon paugha kini og maayo sa adlaw. O paugha kini sa clothes dryer sa taas nga kainit. Kini nga kainit makapatay sa mga dust mites.
• Mga kutson ug unlan:Mas maayo nga ipauga kini kanunay sa adlaw. Mahimo usab nimo tabunan ang mga kutson ug unlan og espesyal nga mga tabon (mga tabon nga dili madaot sa allergen / mga tabon nga dili madaot sa mite) nga makapugong sa pagsulod sa mga dust mite . Kini mapalit sa mga tindahan.
• Dugang nga mga unlan ug habol: Kon duna kay dugang nga mga unlan ug habol nga wala nimo gigamit, ibutang kini sa mga plastik nga bag ug isira kini.

Buhata kini nga mga butang aron magpabiling limpyo ang imong balay.

Ang paglimpyo sa balay importante usab kaayo para sa pagkontrol sa mga dust mite.

• Pag-abog: Kon mag-abog, pahiran gamit ang basa nga panapton . Kon imong pahiran gamit ang uga nga panapton, ang abog magtapok sa hangin ug mopuyo pag-usab sa iyang mga dapit imbes nga matangtang.
• Paglimpyo sa salog: Kon mahimo, likayi ang pagbutang og karpet sa mga kwarto. Kon ang imong salog tile o semento, pahiran kini kanunay gamit ang basa nga mop. Kon ang imong salog karpet, siguroha nga mag-vacuum labing menos kaduha sa usa ka semana gamit ang vacuum cleaner nga adunay maayong HEPA filter .
• Bawasan ang kalat: Bawasan ang gidaghanon sa mga gamit sa balay, daan nga mga libro, ug mga magasin nga mahimong magtapok og abog. Kini maayong tagoanan sa mga dust mites.
• Mga Kurtina: Gamita ang gaan ug mahugasan nga mga kurtina. Labhan kini kanunay.
• Mga dulaan sa mga bata: Hugasi kanunay ang mga stuffed toy sa init nga tubig. Mahimo usab nimo kining ibutang sa plastik nga bag ug i-freeze sulod sa 24 oras aron mapatay ang mga dust mites. Dayon i-vacuum pag-ayo aron makuha ang abog.

Importante ba usab nga kontrolon ang humidity sa hangin?

Oo, oo gyud. Ganahan ang mga dust mites sa humid nga palibot. Busa, ang pagmentinar sa humidity sa imong balay nga ubos sa 50% makatabang sa pagkontrol sa ilang pagtubo. Mahimo kini pinaagi sa paggamit og mga air conditioner ug dehumidifier . Importante usab nga ipadayon nga bukas ang mga bintana ug pultahan aron adunay maayong bentilasyon. Mahimo usab nimo nga makunhuran ang humidity pinaagi sa paggamit og exhaust fan sa mga lugar sama sa kusina ug banyo.

Kanus-a ka angay mangayo og medikal nga tambag?

Kon ikaw o usa ka miyembro sa imong pamilya adunay bisan hain sa mga sintomas sa ibabaw, labi na kon kini grabe na nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, siguruha nga mokonsulta sa doktor .

Mangutana ang imong doktor bahin sa imong mga sintomas ug, kon gikinahanglan, mahimong morekomendar og mga allergy test (sama sa skin prick test o blood test). Makatabang kini kanimo sa pagtino kon tinuod ba nga alerdyik ka sa mga dust mites.

Kon makumpirma ang alerdyi, ang doktor moreseta og mga tambal aron makontrol ang mga sintomas. Kini naglakip sa:Mahimong maglakip kini sa mga antihistamine, nasal corticosteroids , ug mga decongestants . Sa pipila ka grabe nga mga kaso , ang immunotherapy mahimo usab nga irekomendar.

Hinumdumi: Ayaw pag-inom og bisan unsang tambal nga ikaw ra nga walay tambag gikan sa doktor. Kanunay mangayo og tambag gikan sa usa ka kwalipikado nga medikal nga propesyonal.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Okay, atong ipahinumdom kaninyo sa makadiyot ang pipila sa mga butang nga atong nahisgutan karong adlawa nga sa among hunahuna importante kaninyo.

• Ang mga dust mite gagmay, dili makita nga mga binuhat nga nagpuyo sa abog sa atong mga balay.
• Mokaon silag patay nga mga selula sa panit sa tawo ug mas gusto ang init ug basa nga palibot.
• Bisan tuod kadaghanan sa mga tawo wala madaot niini, ang ilang mga parte sa lawas ug hugaw mahimong makapasamot sa mga alerdyi ug hika sa pipila ka mga tawo.
• Ang mga simtomas sama sa kanunay nga pagbahing, sip-on, kati sa mga mata, ilong, ug tutunlan, ug mga pantal sa panit mahimong mahitabo.
• Ang mga dust mite makontrol pinaagi sa kanunay nga paghugas sa mga higdaanan gamit ang init nga tubig, pagtabon sa mga kutson ug unlan, pagpahid sa balay gamit ang basa nga panapton, paggamit og vacuum cleaner nga adunay HEPA filter, ug pagkontrol sa humidity sa balay.
• Kon magpadayon o grabe ang mga simtomas, importante kaayo ang pagpangayo og tambag medikal .

Mao nga, karon daghan na kaayo ka og nahibal-an bahin niining gagmay nga mga dust mites. Nanghinaut ko nga pinaagi sa pagsunod niining mga tip, makahimo ka og himsog ug komportable nga palibot sa panimalay para kanimo ug sa imong pamilya. Pag-amping!

Mga kuto sa abog, alerdyi, hika , kalimpyo sa balay, abog, panglawas, mga sakit sa respiratoryo