Moadto ba ta sa doktor? (Regular nga Checkup) – Atong hisgutan ang imong panglawas!

Moingon si Mama nimo, "Dali, makigkita ta sa doktor." Pero basin naghunahuna ka, "Wala koy sakit, nganong magpakonsulta pa man og doktor?", di ba? Bisag wala ka masakit, ang regular nga pagpakonsulta sa doktor importante kaayo ug maayo para sa mga bata nga sama nimo. Mao nang gitawag nato kini nga "well-child visits" sa Iningles, kay moadto ka lang sa doktor kon maayo ug himsog ang imong pamati! Kasabot ka? Murag pag-atiman sa imong dulaan sa dili pa kini madaot.

Mao nga, nasayod ka ba nganong magpakonsulta ka sa doktor nga dili man masakit?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka pagbisita sa doktor aron makita kung nagtubo ka ba sama sa usa ka kahoy ug nagpabiling himsog. Kini usa ka maayong oportunidad para sa doktor aron masusi kung ang imong pagtubo ug paglambo (pananglitan, ang mga pagbag-o sa imong lawas ug paglambo sa utok ) maayo ba ang dagan.

Naghatag usab kini sa imong mga ginikanan og higayon nga makigsulti sa doktor bahin sa imong kaluwasan, pagkaon, o bisan unsa pa nga kinahanglan nimo aron magpabiling himsog. Pananglitan, kung dili ka makatulog sa gabii o dili ganahan sa pipila ka mga pagkaon, mahimo nimong hisgutan ang mga butang nga ingon niana.

Labaw sa tanan, kini usa ka maayong higayon para nimo nga makapangutana bahin sa imong panglawas! Basin gusto nimong mahibal-an kung unsa ka dugay ka motaas, o kung naa ka ba sa himsog nga timbang. Mahimo nimo kining tanan mahibal-an pinaagi sa pagpangutana.

Unsa ang unang tan-awon sa nars?

Kon moadto ka sa imong doktor, kamo sa imong inahan lagmit dad-on sa usa ka kwarto sa usa ka nars. Siya una ang mosusi sa inyong gagmay nga mga butang.

• Ang imong timbang ug gitas-on: Gihimo kini aron makita kung ang imong pagtubo anaa ba sa himsog nga gikusgon para sa imong edad. Pinaagi sa pagsukod ug pagrekord niini gikan sa bata pa nga edad, makakuha ka og maayong ideya sa imong sumbanan sa pagtubo (pananglitan, kung giunsa ka nagtubo).
• Presyon sa Dugo : Kini nagsukod kung unsa ka paspas ug unsa ka kusog ang pagbomba sa imong kasingkasing sa dugo sa tibuok nimong lawas. Gisukod kini pinaagi sa pagputos og gamay nga banda (usa ka cuff) sa imong bukton ug pagpaburot niini. Mobati kini og gamay nga hugot, apan dili kini sakit. Samtang mogawas ang hangin, ang nars motan-aw sa metro ug mosulti kanimo sa imong presyon sa dugo. Usahay kini mahimong gamay nga mas taas o mas ubos. Apan ayaw kabalaka, kasagaran ang imoha husto!
• Temperatura sa lawas : Sukda ang temperatura sa imong lawas gamit ang thermometer.Gisusi niini kung naa ba kini sa normal nga range (nga mao, tali sa 36.1°–37.5°C). Kung kini mas taas kaysa niana, kini nagpasabut nga ikaw adunay hilanat, ug ang imong lawas nakigbatok sa usa ka matang sa impeksyon sa sulod sa imong lawas.

Susihon dayon sa nars ang imong panan-aw ug pandungog . Kung aduna kay bisan unsang problema sa bisan hain niini, mahimo kang kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa mata (`Eye Specialist`) o usa ka espesyalista sa dalunggan (`Hearing Specialist` / ` ENT Surgeon`).

Sunod, ang nars mohangyo kanimo nga mo-ihi gamit ang gamay nga tasa. Kini gitawag nga " Urine Sample." Ayaw kabalaka, normal lang kini. Mahimong susihon sa imong doktor ang imong ihi aron makita kung adunay problema sa imong lawas. Kasagaran, susihon sa nars ang imong ihi ug moingon, "Ah, maayo ra ang tanan!"

Kining tanan nga mga sukod ug resulta sa mga pagsulay natala sa imong medikal nga rekord (`Medical Chart` o `Medical Record`) . Dayon, masusi sa doktor ang tanan ug makakuha og maayong ideya bahin kanimo. Unya panahon na aron makigkita sa doktor.

Sunod mao si Tiyo Doktor... Unsa may iyang gitan-aw?

Misulod ang doktor sa kwarto, mipahiyom, ug nangutana kanimo og pipila ka mga pangutana. Kumusta ka, aduna ka bay mga problema, o aduna ka bay mga problema? Gusto sa doktor nga masiguro nga ang imong lawas naglihok sa husto ug nga ikaw himsog.

Aron mahimo kini, ang doktor mohimo sa mosunod:

• Pagpamati gamit ang stethoscope : Lagmit nakakita ka na sa mga tubo nga gisul-ob sa mga doktor sa ilang liog. Mao kana ang stethoscope. Gitugotan niini ang doktor nga maminaw sa pinitik sa imong kasingkasing ug kung giunsa paglihok ang imong baga . Ang mga doktor nahibal-an gyud kung unsa ang tunog sa himsog nga kasingkasing ug baga. Busa kung ang imoha medyo lahi ang tunog, ang doktor mag-imbestiga pa.
• Ang imong mga dalunggan, ilong, ug tutunlan susihon: Ang mga doktor nasayod kon unsa ang hitsura sa usa ka himsog nga dalunggan, ilong, ug tutunlan. Gamit ang gamay nga suga nga instrumento (gitawag og `otoscope`), ang imong doktor motan-aw pag-ayo niining mga dapita. Ang suga gigamit aron mamatikdan ang bisan unsang mga problema sa sulod, sama sa tubig sa dalunggan o impeksyon.
• Ang imong mga mata susihon: Nahibal-an usab sa mga doktor kung unsa ang gikinahanglan aron adunay himsog nga mga mata. Gamit ang usa ka instrumento nga adunay suga (gitawag nga ophthalmoscope), ang doktor motan-aw sa retina , ang sensitibo sa kahayag nga bahin sa imong mata nga nagpadala mga mensahe sa utok. Kung ang doktor modan-ag sa imong mata, mas dali alang kaniya nga makakita og klaro kung dili nimo lihokon ang imong mga mata.
• Motapik gamay sa tuhod gamit ang maso nga goma:Murag kataw-anan ni paminawon. Kon tapikon sa doktor ang imong tuhod gamit ang gamay nga martilyo nga goma (usa ka `Reflex Hammer`), moambak ang imong bitiis nga wala kay gibuhat, di ba? Naa gyuy maayong rason niana. Kini mosulay kon unsa ka maayo ang pagdala sa imong mga nerbiyos (`Nerves`) og mga mensahe sa tibuok nimong lawas . Kon ang imong mga reflexes (`Reflexes`) motubag sa martilyo, ang doktor mahibalo nga ang imong mga nerbiyos nagbuhat sa ilang importanteng trabaho, nga mao ang pagdala sa mga mensahe gikan sa utok ug spinal cord ngadto sa lawas, nga nagsulti niini kon unsay buhaton.
• Ilang hikapon ang imong tiyan: Daghang importanteng butang sulod sa imong tiyan – sama sa imong tiyan, tinai, ug atay. Nahibal-an sa mga doktor kon unsa ang angay nga bation sa usa ka himsog nga tiyan kon ilang hikapon kini. Busa ilang susihon kon ang imong tiyan ba parehas og gibati.
• Usa ka eksamin sa kinatawo: Mahimong mobati ka og gamay nga kaulaw ug kaulaw para nimo. Busa ang pag-uban sa imong mama o papa niining panahona dako kaayog ikatabang ug makapabati nimo nga mas komportable. Ang imong pribadong mga parte sa lawas – ang imong kinatawo kon ikaw babaye, ang imong kinatawo ug mga itlog kon ikaw lalaki – importante kaayo nga mga parte sa imong lawas. Sama sa ubang mga parte, susihon sa imong doktor kon kini himsog ba ug kon adunay mga problema. Ang mga pagbag-o niining mga parteha, sama sa pagtubo sa buhok, mga timailhan nga nagkaduol ka na sa puberty.
• Pagsusi sa Dugokan: Ang imong dugokan usa ka laray sa mga bukog nga nagdagan paubos sa tunga sa imong likod. Kini nga dugokan kinahanglan nga tul-id. Apan usahay, ang ubang mga bata adunay gamay nga kurba (kurba) sa ilang likod. Gitawag namo kini nga curvature scoliosis . Ang gagmay nga mga kurba kasagaran dili problema. Apan kung ikaw adunay dako nga kurba, mahimo nga kinahanglan ka nga magpa-X-ray o makigkita sa usa ka orthopedic doctor.

"Ah... walay dagom!" – Atong tun-an ang bahin sa mga bakuna (`Mga Imunisasyon`) ha?

Nahinumdom ka ba sa mga bakuna nga imong nadawat sa bata ka pa , sa wala pa ka moeskwela? Mao kana ang mga bakuna nga manalipod kanimo gikan sa daghang mga delikado nga sakit sama sa Diphtheria, Tetanus, Polio, Hepatitis, ug Measles.

Ang ubang mga bata mahadlok matag higayon nga moadto sila sa doktor, "Ambot lang kon matusok ba kog dagom karong adlawa." Apan ang tinuod, kon igo na ang imong edad para moeskwela, dili na kinahanglan ang daghang bakuna. Kinahanglan nimo ang booster shot para sa tetanus , nga kasagaran ihatag kon mga 12 anyos ka na. Apan usahay, kon ikaw adunay lawom o hugaw nga samad, mahimo kini ihatag og mas sayo.

Usab, usa ka tinuig nga bakuna sa trangkasoMaayo usab kini nga imnon. Importante kini ilabi na sa mga bata nga adunay ubang mga sakit sama sa hika, nga mahimong mas lisod kon sila hilanat. Busa dili ka kinahanglan nga mahadlok sa mga dagom sa tanang panahon, di ba?

Naa kay mga pangutana? Karon na ang panahon sa pagpangutana!

Daghang mga doktor ang mogahin og panahon sa pagpangutana human sa eksaminasyon. Ang imong mama o papa mahimong gusto mahibal-an kung pila ka gatas ang angay nimong imnon kada adlaw, kung luwas ba alang kanimo ang pagsugod sa pagdula og bag-ong isport, o kung kanus-a ka mahimong mabiyaan nga mag-inusara sa balay. Kini tanan mga importanteng pangutana, ug ang mga doktor makahatag sa mga ginikanan og maayong tambag.

Mahimong adunay usab isulti kanimo ang imong doktor. Pananglitan, kung hapit na ang bakasyon sa eskwelahan, mahimong pahinumduman ka sa imong doktor ug ang imong inahan nga magsul-ob og helmet kung magbisikleta, molangoy lamang ubos sa pagdumala sa usa ka hamtong, ug magsul-ob og sunscreen kung mogawas.

Ang pinakaimportante, ayaw kalimti nga makapangutana ka usab! Bisan kung medyo naulaw ka o medyo naulaw, okay ra, pangutana ang imong mga pangutana. Pila na ka beses nga gipangutana ka sa mga doktor og ingon niana! Matingala ka kung pila pa ka ubang mga bata ang nangutana sa parehas nga mga pangutana nga imong gipangutana. Pinaagi sa pagpangutana, makakat-on ka og dugang bahin sa kung giunsa paglihok ang imong lawas ug kung giunsa nimo maatiman ang usa ka butang nga bililhon kaayo, ang imong kahimsog.

Busa, maayo ba nga hinumdoman kini? (Mensahe nga Ipagamit sa Balay)

Okay, dili man diay kaayo makahadlok ang pagpakonsulta sa doktor, di ba? Murag gamay ra nga "serbisyo" para sa imong panglawas.

• Pakonsulta sa doktor bisan kung wala ka sakit: Importante kaayo nga makita kung husto ba ang imong pagtubo ug nagpabilin nga himsog.
• Ang mga eksaminasyon nga gihimo sa nars ug doktor: Kini tanan gihimo alang sa imong kaugalingong kaayohan. Gisusi nila ang imong timbang, gitas-on, presyon sa dugo, mata, dalunggan, kasingkasing, baga, tiyan, ug dugokan aron masiguro nga himsog ka.
• Mga bakuna (`Mga Imunisasyon`): Kini gihatag aron mapanalipdan ka gikan sa pipila ka mga sakit. Dili ka matusok og dagom kada adlaw!
• Ayaw kahadlok sa pagpangutana: Katungod nimo ang pagpangutana sa imong doktor sa bisan unsa nga naa sa imong hunahuna.
• Pakigsulti sa imong mga ginikanan: Pakigsulti sa imong mga ginikanan sa dili pa ug pagkahuman nimo moadto sa doktor. Sultihi sila sa imong hunahuna ug sa imong gibati.

Busa sa sunod higayon nga moadto ka sa imong doktor, lakaw nga may pahiyom ug kaisog! Kini usa ka butang nga imong gibuhat alang sa imong kaugalingon.

Panglawas sa bata , pagbisita sa doktor, regular nga mga checkup, pagbisita sa maayong panglawas sa bata, mga bakuna, paglambo sa bata, Panglawas sa Sri Lanka