Kini ba nga mga pagbag-o sa imong lawas gipahinabo sa histamine? Atong hibal-an aron masiguro!

Kalit ka bang mobati og kati? Mobahing ka ba human sa pagbahing? O aduna ka bay pula nga pantal sa imong lawas human sa makadiyot nga pagkaon sa pipila ka mga pagkaon? Lagmit nahitabo na usab kini kanimo. Kasagaran, ang tawo sa luyo niining mga kahasol gitawag og histamine. Karon, atong hisgutan kung unsa ang histamine, nganong importante kini sa atong lawas, ug unsa ang mahitabo kung kini modaghan.

Unsa gyud ang histamine?

Sa yanong pagkasulti, ang histamine usa ka kemikal nga natural nga makita sa atong mga lawas. Kini sama sa usa ka gamay nga mensahero nga molihok sa atong mga lawas. Kini gitipigan sulod sa pipila ka mga selula sa atong mga lawas. Kini kasagarang gitipigan sa duha ka matang sa mga selula nga gitawag og mast cells ug basophils . Kini nga mga selula kabahin sa atong immune system, ang sistema nga nanalipod kanato gikan sa mga sakit. Hunahunaa kini sama sa usa ka kuta. Kung ang usa ka kaaway (pananglitan, usa ka kagaw o pollen) moabut gikan sa gawas niini nga kuta, ang mga guwardiya sama niining mga mast cell mogamit og hinagiban nga gitawag og histamine aron magsugod sa away. Dili lang kana, apan kining higala nga gitawag og histamine nalambigit usab sa pagtabang sa atong tiyan sa paghilis sa pagkaon ug sa pipila ka mga gimbuhaton sa utok.

Ngano man nga mogawas man kining histamine sa atong lawas?

Ang pangunang hinungdan sa pagpagawas sa histamine gikan sa lawas mao ang mga reaksiyon sa alerdyi . Atong tan-awon kon giunsa kini mahitabo. 1. Alerdyi: Handurawa nga ikaw adunay alerdyi sa abog. Kung moadto ka sa usa ka lugar nga adunay abog, ang mga partikulo sa abog (nga gitawag nato nga mga allergens ) mosulod sa imong ilong. Dayon ang mga mast cell sa atong lawas makaila niining mga partikulo sa abog isip usa ka "kaaway". Makaila sila niini ug magsugod sa paglihok batok niini. Niining panahona, ang histamine sa sulod sa mga mast cell kalit nga gipagawas. Sama sa usa ka bomba nga mibuto. Kini nga histamine mao ang hinungdan sa pagbahing, baradong ilong, ug kati sa mga mata.

• Ang pipila ka kasagarang mga alerdyi mao ang:
• Polen
• Mga kuto sa abog
• Dandruff sa hayop
• Pipila ka mga pagkaon (pananglitan gatas, itlog , mani , seafood )
• Mga pinaakan sa insekto
• Pipila ka mga tambal

2. Kadaot o Impeksyon: Kon ang lawas madaot, ang panit mabuak, o ang kagaw mosulod, ang histamine mogawas. Ang histamine makatabang sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa dapit sa kadaot, nga magdala sa gikinahanglan nga mga substansiya ug mga selula nga nakigbatok sa kagaw aron makatabang sa pag-ayo sa samad.

Unsa ang epekto sa histamine sa lawas?

Kon ang histamine mogawas gikan sa lawas, kini mobiyahe ngadto sa lain-laing parte sa atong lawas ug adunay lain-laing mga epekto.

• Mga ugat sa dugo : Ang histamine maoy hinungdan sa paglapad sa gagmay nga mga ugat sa dugo sa atong lawas. Gitawag kini nga vasodilation . Kini ang hinungdan sa dugang nga dugo nga moagos agi niini. Mao kini ang hinungdan nga usahay kung ikaw adunay alerdyi, ang imong panit mamula ug mobati ka nga init. Usab, ang mga pluwido magsugod sa pagtulo gikan sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo. Kini ang hinungdan sa paghubag (Swelling/ Edema ), sip-on , ug pagtubig sa mga mata.
• Sistema sa respiratoryo : Ang histamine maoy hinungdan sa pagkipot sa mga kaunuran sa baga. Gitawag kini nga bronchoconstriction . Kini maoy hinungdan sa kalisud sa pagginhawa ug pagbati sa kahugot sa dughan, ilabi na sa mga tawo nga adunay hika .
• Panit: Ang histamine makapadasig sa mga tumoy sa nerbiyos sa panit ug hinungdan sa kati/pruritus. Kini usab ang responsable sa pagpakita sa pula, nanghubag nga mga bukol (hives/urticaria) sa panit.
• Sistema sa panghilis: Ang pagkibot sa mga kaunuran sa tinai mahimong hinungdan sa pagsakit sa tiyan, kasukaon, pagsuka, ug kalibanga. Ang histamine makatabang usab sa pagpukaw sa pagpagawas sa asido sa tiyan.
• Sistema sa nerbiyos: Ang histamine molihok usab isip neurotransmitter sa utok. Kini nagpasabot nga kini makatabang sa pagdala og mga mensahe tali sa mga selula sa nerbiyos. Kini labi ka makatabang sa pagpabiling nagmata ug alerto kanato. (Mao kini ang hinungdan nga ang ubang mga daan nga tambal sa alerdyi makapakatulog kanato, tungod kay kini usab makapakunhod sa kalihokan sa histamine sa utok.)

Unsa ang mga sintomas sa pagtaas sa histamine?

Ang mga simtomas sa histamine overload mahimong magkalainlain sa matag tawo, depende sa kung unsa kadaghan ang histamine nga gipagawas ug kung unsang organ system ang labing naapektuhan.

• Mga simtomas sa panit:
• Kapula sa panit, pangangati
• Eksema, pantal
• Tagulabay/Pantal: Kalit, pula, nanghubag, ug grabe nga kati sa mga patsa sa panit.
• Mga simtomas sa ilong ug tutunlan:
• Pagbahing
• Rhinorrhea o baradong ilong
• Katol nga ilong, tutunlan, ug alingagngag
• Ubo
• Paghubag sa tutunlan, pagbag-o sa tingog
• Mga simtomas nga may kalabutan sa mata:
• Pula, kati nga mga mata
• Mga luha nga nagaagay gikan sa mga mata
• Paghubag sa mga tabontabon sa mata
• Mga simtomas nga may kalabutan sa baga:
• Kalisod sa pagginhawa, kakulang sa gininhawa
• Pagbati sa kahigpit sa dughan
• Pag-wheezing (pagsipol) kon moginhawa
• Kon ikaw adunay hika, usa ka paglala sa hika
• Mga simtomas nga may kalabutan sa sistema sa pagtunaw:
• Kasukaon, pagsuka
• Sakit sa tiyan, pagburot sa tiyan
• Kalibanga
• Ubang mga bahin:
• Sakit sa ulo (sakit sa ulo)
• Pagkalipong
• Ubos nga presyon sa dugo (ilabi na sa grabe nga mga kaso)

Handurawa nga ang imong higala nga si Sugath mikaon og hipon. Sulod sa tunga sa oras, nangati ang iyang tibuok lawas ug adunay pula nga pantal. Naglisod siya sa pagginhawa. Mahimo kini tungod kay ang lawas ni Sugath kalit nga nagpagawas og daghang histamine agig tubag sa hipon.

Ang labing delikado nga kondisyon: Anaphylaxis

Kini ang pinakagrabe ug makamatay nga reaksiyon sa alerdyi sa histamine. Gitawag kini nga anaphylaxis . Niini, daghang histamine ang gipagawas sa tibuok lawas sa usa ka higayon. Mahimo kini mahitabo sulod sa pipila ka minuto. Ang mga nag-unang sintomas sa anaphylaxis mao ang:

• Grabe nga kalisod sa pagginhawa (bara sa agianan sa hangin tungod sa paghubag sa tutunlan ug dila)
• Pagkalipong, pagbati nga nawad-an og panimuot
• Mga palpitations sa kasingkasing
• Kalit nga pag-ubos sa presyon sa dugo
• Kalibog
• Asul o luspad nga panit

Kon makakita ka og bisan hain niini nga mga simtomas, kini usa ka medikal nga emerhensya. Kinahanglan nga dad-on ka dayon sa ospital. Ang paglangan sa pagtambal mahimong makamatay. Ang unang pagtambal sa ingon nga mga kaso mao ang adrenaline (Adrenaline/Epinephrine) injection.

Unsaon pagkontrol sa mga epekto sa histamine?

Maayo na lang, naa tay mga paagi aron makontrol kini nga mga kahasol nga gipahinabo sa histamine. 1. Mga Antihistamine: Kini ang pangunang klase sa tambal. Kini nga mga tambal nagbabag sa mga lugar diin nagbugkos ang histamine (gitawag nga histamine receptor) . Kini makapugong sa histamine sa pag-epekto niini.

• Mga antihistamine sa unang henerasyon: Kini mahimong hinungdan sa pagkahinanok (pananglitan, chlorpheniramine, diphenhydramine). Busa, kinahanglan nga mag-amping sa pag-inom niini sa gabii o kung maghimo sa mga buluhaton sama sa pagmaneho.
• Mga antihistamine sa ikaduhang henerasyon: Kini dili kaayo makapakatulog (pananglitan, Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine). Mas maayo kining gamiton sa maadlaw.

Ang doktor ang modesisyon kon unsang antihistamine ang angay para nimo ug unsa ka dugay nimo kini kinahanglan imnon. 2. Mast cell stabilizers:Kini nga mga tambal molihok pinaagi sa pagbabag sa pagpagawas sa histamine gikan sa mga mast cell. (Pananglitan: Cromolyn sodium). Kini moabut isip mga nasal spray ug mga eye drop. 3. Corticosteroids: Kini mga kusgan nga tambal nga makapakunhod sa panghubag. Usahay, kini gigamit sa mubo nga panahon aron makontrol ang hika sa grabe nga mga kondisyon sa alerdyi. 4. Paglikay sa mga hinungdan: Kung nahibal-an nimo kung unsa ang imong alerdyi, labing maayo nga likayan kini nga mga butang kutob sa mahimo. Pananglitan, kung ikaw alerdyik sa abog, mahimo nimo ang mga butang sama sa paglimpyo sa imong balay ug pagsul-ob og maskara kung mogawas ka panahon sa pollen season.

Unsa ang Histamine Intolerance?

Lahi ra kini gamay sa alerdyi. Ang histamine intolerance mao ang pagkadili-matugot sa atong lawas sa pagbungkag sa histamine gikan sa pagkaon o gikan sa gidaghanon sa histamine nga gihimo sulod sa lawas. Ang pangunang hinungdan niini mao ang pagkunhod sa enzyme nga Diamine Oxidase (DAO) . Niini nga kaso, ang parehas nga mga simtomas sama sa alerdyi (kati, sakit sa ulo, problema sa tiyan) mahimong mahitabo. Bisan pa, kini mahitabo kung mokaon og mga pagkaon nga taas sa histamine (pananglitan, aged cheese, fermented foods, bino, pipila ka mga utanon ug prutas). Kung adunay ka mga pagduhaduha bahin niini, labing maayo nga makigkita sa usa ka doktor ug makigsulti kanila.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kasagaran, okay ra ang pagpalit og antihistamine gikan sa botika para sa gagmay nga mga sintomas sa alerdyi. Apan, sa mga kaso nga sama niini, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor:

• Kon kanunay kang makasinati og grabe nga mga sintomas sa alerdyi.
• Kon ang mga simtomas dili makontrol sa regular nga mga tambal.
• Kon mobati ka og kalisod sa pagginhawa o paghuot sa dughan.
• Kon makasinati ka og bisan hain sa mga simtomas sa anaphylaxis (kini usa ka emerhensya!).
• Kon gusto nimong mahibal-an kung unsa gyud ang imong alerdyik (naa'y mga allergy test para ana).
• Kon adunay pagduda sa histamine intolerance.

Ang usa ka doktor makahimo sa tukmang pagtimbang-timbang sa imong kondisyon ug makahatag kanimo sa labing maayong pagtambal ug tambag nga imong gikinahanglan.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Mao nga, bisan kung ang histamine usa ka hinungdanon nga kemikal para sa atong mga lawas, usahay kini mahimong medyo makahasol.

• Ang histamine adunay hinungdanong papel sa mga alerdyi, ug makatabang usab sa pag-ayo sa samad ug pag-obra sa tiyan.
• Ang mga butang sama sa pagbahing, kati sa panit, pantal, ug baradong ilong mahimong tungod sa histamine.
• Ang anaphylaxis mao ang labing delikado nga kondisyon nga gipahinabo sa histamine. Kini usa ka medikal nga emerhensya nga nanginahanglan og emerhensya nga pagtambal.
• Ang mga antihistamine mao ang pangunang mga tambal nga nagkontrol sa mga epekto sa histamine.
• Kon ikaw adunay kanunay o grabe nga mga sintomas sa alerdyi, siguruha nga mangayo og tambag medikal.

Walay angay kabalak-an. Kadaghanan niining mga kondisyon nga may kalabutan sa histamine mahimong malampusong madumala. Ang labing importante mao ang paghatag og pagtagad sa imong lawas ug pagpangayo og hustong medikal nga tambag kung gikinahanglan. histamine, allergy, allergic reaction, antihistamine, anaphylaxis, urticaria, asthma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி