Unsa ang polen? Nakahasol ba usab kini kanimo? Atong hisgutan kini sa detalyado!

Kanunay ka ba usab nga mangatsi sa pipila ka mga panahon sa tuig, labi na sa tingpamulak o sa pipila ka mga panahon sa tuig? Namula ba ug nangati ang imong mga mata? Gibati ba nimo nga daw gibara ang imong ilong? Ang hinungdan niini nga problema mahimong usa ka butang nga wala nimo mahunahuna. Kana mao ang pollen. Busa karong adlawa atong hisgutan kung unsa kini nga pollen, nganong pipila ra ka mga tawo ang nakahasol niini, ug unsa ang atong mahimo aron mawala kini nga kondisyon.

Unsa gyud ang polen?

Sa yanong pagkasulti, ang polen usa ka pino ug pulbos nga substansiya nga gihimo sa mga tanom. Tingali nakakita ka na sa dalag o puti nga pulbos nga bahin sa pipila ka mga bulak. Mao kana ang polen. Kini ang mga laki nga gamete sa mga tanom. Sa ato pa, kini nga polen importante kaayo alang sa paglambo sa mga bag-ong tanom ug mga liso.

Hunahunaa lang, kining gagmay nga mga lugas sa polen mao ang umaabot nga mga henerasyon sa mga tanom, nga makatabang sa pagtubo sa bag-ong mga kahoy, bulak, ug prutas. Kini gagmay kaayo, usahay dili gani nato kini makita. Apan kining gagmay nga mga butang mahimong hinungdan sa dagkong mga problema.

Ang polen gihimo sa lain-laing klase sa mga tanom.

• Dagkong mga kahoy (pananglitan, pipila ka klase sa kahoy sama sa mangga ug kohomba)
• Mga klase sa sagbot (ang sagbot sa atong mga tanaman ug daplin sa mga dalan)
• Mga sagbot (pipila ka klase sa sagbot, pananglitan, ang tanom nga gitawag og `(Ragweed)` sikat sa mga nasod sa Kasadpan)

Dili parehas ang pollen gikan sa matag usa niini, ug ang gidak-on ug porma niini mahimong magkalainlain.

Giunsa pagsulod sa polen ang atong mga lawas? Kanus-a kini labing daghan?

Ang hangin mao ang pangunang paagi sa pagsulod sa polen sa atong lawas. Ang mga tanom nga gi-pollinate sa hangin mao ang pangunang hinungdan sa mga alerdyi. Tungod kay ang polen gikan niini nga mga tanom hinay kaayo, bisan ang hinay nga hangin makadala niini sa layo. Mao nga kini makasulod sa hangin ug mosulod sa atong lawas pinaagi sa atong ilong ug baba kon kita moginhawa.

Ang polen sa mga bulak nga gi-pollinate sa mga insekto human sa pag-inom og nektar kasagaran lagkit ug bug-at. Dili kini mobiyahe og layo kon huypon sa hangin. Busa, dili kini kaayo hinungdan sa mga alerdyi.

Panahon sa polen:

Ang polen dili anaa sa palibot sa parehas nga gikusgon sa tibuok tuig. Adunay mga panahon nga kini mas daghan.

• Tingpamulak: Kini ang panahon nga kadaghanan sa polen gipagawas gikan sa mga kahoy. Nahinumdom ka ba nga makakita ka og dilaw nga pulbos ilalom sa mga kahoy sa daplin sa pipila ka mga dalan sa tingpamulak? Mahimo kana nga polen gikan sa maong mga kahoy.
• Ting-init: Niining panahona, ang polen labing daghan gikan sa mga sagbot.
• Ulahing bahin sa Ting-init/Tingdagdag: Ang ubang mga ihalas nga bulak mopagawas ug polen niining panahona.

Kini nga mga panahon mahimong magkalainlain gamay sa matag nasud, depende sa klima. Sa Sri Lanka, kini nga problema sa polen mahimong modaghan atol sa mga panahon sa pagpamulak sa pipila ka mga tanum.

Lagmit nakadungog ka na bahin sa 'pollen count' . Kini usa ka sukod kung pila ang pollen sa usa ka gihatag nga volume sa hangin. Mahimo kini nga mas taas sa buntag, sa mga adlaw nga mahangin, ug sa panahon sa ting-init. Sa adlaw nga ting-ulan, ang gidaghanon sa pollen moubos tungod kay ang pollen madala sa yuta.

Ngano nga ang polen makahasol lang sa pipila ka mga tawo? – Kini ang alerdyi

Karon tingali naghunahuna ka, "Ang tanan makaginhawa niining polen, busa nganong ako ra man ang nag-antos niini?" Ang hinungdan kay gitawag og alerdyi.

Sa yanong pagkasulti, ang alerdyi usa ka sobra ka aktibo nga immune system sa atong lawas. Kasagaran, ang atong immune system molihok aron mapanalipdan kita gikan sa mga kagaw, bakterya, ug mga virus nga mahimong hinungdan sa sakit. Bisan pa, kung ang pollen mosulod sa lawas sa usa ka tawo nga adunay allergy sa pollen, ang immune system sa maong tawo sayop nga maghunahuna, "Uy, pagkadelikado sa butang nga naa sa akong lawas!"

Dayon, aron makigbatok niining "delikado nga mananakop," ang ubang mga selula sa atong lawas mopagawas og mga kemikal sama sa histamine . Kining mga kemikal mao ang hinungdan sa mga sintomas nga atong nahisgutan ganina, sama sa pagbahing, sip-on, ug kati sa mga mata.

Dili kini sala sa imong lawas, ni kini timaan nga ikaw huyang. Ang mga sistema sa ubang mga tawo mo-react niini nga paagi sa pipila ka mga butang (pollen, abog, pipila ka mga pagkaon). Mahimo usab nga adunay impluwensya sa henetiko nga naggikan sa mga pamilya.

Unsa ang mga sintomas sa alerdyi sa polen?

Ang alerdyi sa polen kasagarang nailhan nga hay fever o sa medisina nailhan nga allergic rhinitis . Ang mga simtomas mahimong magkalahi gamay sa matag tawo. Bisan pa, ang labing kasagarang mga simtomas mao ang:

• Kanunay nga pagbahing: Normal lang ang pagbahing sa makadaghang higayon nga sunod-sunod.
• Sip-on o baradong ilong: Usahay ang usa ka kilid sa ilong nabara ug ang pluwido mahimong moagos gikan sa pikas nga kilid.
• Katol nga mga mata, ilong, tutunlan, ug mga dalunggan: Kini usa ka makalagot nga simtomas.
• Pula nga mga mata, nagtulo nga tubig, ug nagisi.
• Postnasal drip: Mahimo kini nga hinungdan sa kanunay nga sakit sa tutunlan ug pag-ubo.
• Ubo: Ilabi na ang uga nga ubo.
• Itom nga mga lingin sa ilalom sa mga mata: Gitawag usab kini nga "allergic shiners." Kini gipahinabo sa paghubag sa mga ugat sa dugo palibot sa ilong.
• Grabe nga kakapoy, kakapoy, ug pagbati nga walay kinabuhi.
• Ang uban nga mga tawo mahimong makasinati og sakit sa ulo.

Bisan tuod usa o duha niini nga mga simtomas ang makita, usahay kining tanan mahitabo sa usa ka higayon. Ang uban naglibog niini tungod kay kini susama sa mga simtomas sa sip-on. Bisan pa, ang sip-on kasagaran mawala sa pipila ka adlaw, apan ang alerdyi sa polen mahimong molungtad sa tibuok panahon sa polen.

Sa unsang paagi makaapekto ang pollen sa mga tawo nga adunay hika?

Kon ikaw o ang imong kaila adunay hika , kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo panahon sa panahon sa polen, kay ang polen usa ka dakong hinungdan sa hika.

Kon ang usa ka tawo nga adunay hika makalanghap og polen, ang ilangAng mga agianan sa hangin mahimong mas sensitibo, mohubag, ug mogahi, nga mahimong mosangpot sa dugang nga mga sintomas sa hika.

• Dugang nga pag-ubo (ilabi na sa gabii o atol sa ehersisyo)
• Paghangos
• Kalisod sa pagginhawa, pagbati nga daw gikapoy ka (Kalisod sa pagginhawa)
• Paghugot sa dughan

Busa, kon ikaw adunay parehong alerdyi sa hika ug polen, importante kaayo nga gamiton ang gireseta nga tambal sumala sa gireseta sa imong doktor. Pagkuha og espesyal nga tambag gikan sa imong doktor kon unsaon pagkontrol sa imong hika atol sa panahon sa polen.

Unsaon nimo pagkahibalo kon ikaw adunay allergy sa pollen?

Kon ikaw adunay mga sintomas nga nahisgotan sa ibabaw, ug kon kini mahitabo lang sa pipila ka mga panahon sa tuig, mahimo kang adunay allergy sa pollen. Apan ang labing maayong paagi aron masiguro mao ang pagpakonsulta sa doktor.

Mangutana ang doktor bahin sa imong mga sintomas, kung unsa kini ka subsob mahitabo, ug kung adunay ba sa imong pamilya nga adunay alerdyi. Dugang pa, mahimo silang mohimo og pipila ka mga pagsulay aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan sa imong mga alerdyi.

• Pagsulay sa Tusok sa Panit: Kini naglakip sa pagbutang og gamay nga tulo sa lain-laing klase sa polen (ug uban pang mga allergen) sa panit sa imong kamot o likod ug dayon pagtusok sa panit gamit ang gamay kaayong dagom. Murag pinaakan sa lamok ang imong pamati. Kon ikaw alerdyik sa maong klase sa polen, sulod sa 15-20 minutos, ang lugar mahimong gamay nga pula, mohubag, ug mopaltos sama sa pinaakan sa lamok. Kini dali nga makahibalo kanimo kon unsa ang imong alerdyik.
• Pagsulay sa dugo (Allergy Blood Test / IgE test): Niini, usa ka sample sa dugo ang kuhaon gikan kanimo ug ang laboratoryo mosulay kung ang imong lawas nakagama ba og espesyal nga klase sa antibody (IgE) batok sa pipila ka klase sa pollen. Ang presensya sa dugang niini nga mga antibody nagpasabot nga lagmit ikaw alerdyik sa maong substansiya.

Ang doktor motino kon ikaw adunay allergy sa pollen pinaagi sa pagkonsiderar sa mga resulta niini nga mga pagsulay ug sa imong mga sintomas.

Unsa may atong mahimo aron maminusan ang mga problema nga gipahinabo sa polen?

Ang maayong balita kay daghan kitang mahimo aron makunhuran ang kahasol nga gipahinabo sa mga alerdyi sa polen.

1. Sulayi nga likayan ang polen kutob sa mahimo:

• Pagpabilin sa sulod sa balay sa mga adlaw nga daghan ang polen: Likayi ang paggawas kutob sa mahimo, labi na sa buntag (kasagaran tali sa alas 5-10 sa buntag kung kanus-a daghan ang polen), sa mga adlaw nga mahangin ug uga. Kung makita nimo ang "ihap sa polen", pagpabilin sa sulod sa balay nianang mga adlawa.
• Isira ang mga bintana ug pultahan: Isira ang mga bintana ug pultahan panahon sa panahon sa polen, labi na kung taas ang ihap sa polen.
• Gamit og air conditioner: Kon mahimo, gamit og air conditioner. Ayaw kalimti ang paglimpyo sa mga filter niini kanunay.
• Hunahunaa ang usa ka air purifier: Ang paggamit og air purifier nga adunay maayong HEPA filter makapakunhod sa gidaghanon sa pollen sa sulod sa imong balay.
• Pagsul-ob og maskara kon mogawas: Kitang tanan nagsul-ob og maskara karong mga panahona. Makatabang usab kini sa pagpakunhod sa paglanghap og pollen.
• Pag-ilis og sinina ug hugasi ang imong lawas human mogawas: Ilisi ang imong mga sinina ug hugasi kini human mogawas. Kon mahimo, mas maayo nga hugasi usab ang imong lawas ug ulo. Kay ang polen mahimong motapot sa atong mga sinina ug buhok.
• Ayaw pagpauga sa mga sinina sa gawas: Likayi ang pagpauga sa mga sinina ug mga habol sa gawas panahon sa polen, kay ang polen mahimong magpabilin.
• Kon magbiyahe sakay sa sakyanan, isira ang mga bintana ug i-on ang aircon.

2. Paggamit sa mga tambal sumala sa tambag sa doktor:

Ang imong doktor mahimong magreseta og pipila ka mga tambal aron makontrol ang imong mga sintomas.

• Mga Antihistamine: Kini ang mga makapamenos sa mga simtomas sama sa kati, pagbahing, ug sip-on. Ang uban niini mapalit nga walay reseta sa botika, apan mas maayo nga mokonsulta sa doktor aron mapili ang angay para kanimo.
• Mga corticosteroid sa ilong: Kini makapakunhod sa paghubag, pagbara sa ilong, ug sip-on. Kinahanglan kining gamiton kada adlaw, ug mahimong molungtad og pipila ka adlaw aron makita ang mga resulta.
• Mga decongestant: Kini makahatag og dali nga kahupayan gikan sa baradong ilong, apan dili kini girekomenda nga gamiton sulod sa sobra sa pipila ka adlaw matag higayon.
• Mga Tulo sa Mata para sa Allergy: Makatabang sa pagpamenos sa kati ug pula nga mga mata.
• Para sa mga tawo nga adunay hika: Gamita ang imong controller inhalers sumala sa gireseta sa imong doktor. Usab, kanunay nga magdala og reliever inhaler para sa emerhensya nga paggamit.

Ang labing importante mao ang pagkonsulta sa doktor sa dili pa mogamit niining mga tambal ug gamita kini sumala sa gireseta. Ayaw lang basta moadto sa botika ug mopalit sa tambal.

3. Immunotherapy sa Alerdyi / Mga Injeksyon sa Alerdyi:

Kini usa ka medyo dugay nga pagtambal. Mahimong irekomendar sa imong doktor kini nga pagtambal kung grabe ang imong allergy sa pollen ug ang ubang mga pagtambal wala makahatag og daghang kahupayan.

Kini naglakip sa pag-inject og gamay kaayong kantidad sa pollen nga imong alerdyik sa imong lawas. Kini sama sa usa ka bakuna. Sa paglabay sa panahon, ang imong lawas anam-anam nga maanad sa pollen ug ang imong reaksiyon sa alerdyik niini mokunhod. Kini usa ka pagtambal nga molungtad og pipila ka tuig.

Kanus-a kita angay makigkita sa doktor?

Bisan tuod ang mga simtomas sa alerdyi sa polen kasagaran dili delikado, kini mahimong makahasol usahay. Busa siguruha nga mokonsulta sa doktor kung ikaw adunay:

• Kon grabe ang imong mga sintomas ug makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan.
• Kon walay kahupayan gikan sa regular nga mga tambal nga gipalit gikan sa botika.
• Kung dili ka makatulog, kung gikapoy ka pag-ayo.
• Kon maglisod ka sa pagginhawa, pagsakit sa dughan, o pagkalipong (kini mahimong mga simtomas sa hika).
• Kon gusto nimong masiguro kon kini nga mga simtomas gipahinabo ba sa polen o uban pa.
• Paghimo og plano sa pagtambal nga angay para nimo.

Imbis nga agwantahon lang kini, ang pagpangayo og tambag medikal makatabang kanimo nga makakuha og daghang kahupayan. Hinumdumi, dili lang ikaw, daghang mga tawo nga adunay mga alerdyi nga sama niini.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Okay, daghan na ta'g gihisgutan bahin sa pollen karong adlawa, di ba?

• Ang polen usa ka natural nga bahin sa mga tanom, apan ang ubang mga tawo mahimong alerdyik niini.
• Ang pagbahing, pagbara sa ilong, ug kati sa mga mata mao ang labing kasagarang mga simtomas.
• Ang mga tawo nga adunay hika kinahanglan nga mag-amping pag-ayo, tungod kay ang pollen mahimong mograbe sa mga sintomas.
• Kini nga kondisyon makontrol pinaagi sa paglikay sa pollen, pag-inom og tambal nga gireseta sa doktor, ug usahay pagpa-allergy shots.
• Kon nabalaka ka pag-ayo bahin niining mga simtomas, ayaw kahadlok sa pagpakonsulta sa doktor ug pagpangayo og tambag.

Dili angay kahadlokan ang pollen. Apan kon nahibalo ka niini ug mohimo sa mga kinahanglanon nga pag-amping, mahimo kang magpabiling himsog ug walay kabalaka niining "panahon sa pollen." Kon duna kay ubang mga pangutana, ayaw pagpanuko sa pagpangutana sa imong doktor sa pamilya o usa ka allergist.

Polen , Alerdyi, Hay Fever, Allergic Rhinitis, Hika, Pagbahing, Alerdyi sa Polen, Artikulo sa medisina sa Sinhala