Makatabang ba sa kahimsog sa imong tinai ug resistensya? (Lactobacillus) Atong tun-an ang eksaktong bahin sa mga probiotics!

Mobati ka ba usahay nga daw naglisod ka sa imong tiyan o indigestion? O nangita ka ba og paagi aron mapalig-on ang imong resistensya? Tingali nakadungog ka na niini ( Lactobacillus ). Kini usa ka klase sa bakterya nga maayo para sa atong lawas. Atong hisgutan kini og mas detalyado, ha?

Unsa ang (Lactobacillus)? Sa yanong pagkasulti...

Ang Lactobacillus usa ka klase sa maayong bakterya nga natural nga nagpuyo sa atong mga tinai ug maayo para sa atong panglawas. Aron mahimong tukma, sila nahisakop sa usa ka grupo nga gitawag og probiotics . Kini gilauman nga mosuporta sa himsog nga pag-andar sa atong sistema sa paghilis ug usahay makatabang sa pagpalig-on sa immune system . Hunahunaa kini, adunay maayo nga bakterya ingon man dili maayo nga bakterya sa atong tiyan. Usahay ang balanse tali sa duha madaot. Mao kana ang panahon nga ang mga probiotics sama sa Lactobacillus motabang, aron mapasig-uli kini nga balanse.

Apan aniay butang nga angay hinumdoman. Ang Lactobacillus kasagarang gibaligya isip suplemento . Wala kini giaprobahan sa Food and Drug Administration (FDA) isip tambal sa tanan. Usahay, mahimo kini nga adunay ubang mga sangkap nga wala nalista sa label. Busa, importante nga makigsulti sa imong healthcare team sa dili pa moinom og bisan unsang suplemento. Mao kana ang panahon nga makakuha ka og importanteng impormasyon sa kaluwasan.

Kini nga suplemento (Lactobacillus) mahimo usab nga gamiton alang sa ubang mga katuyoan. Kung naa kay mga pangutana bahin niini, pangutan-a ang imong doktor o parmasyutiko.

Mahimo kang makakita og mga suplemento sa Lactobacillus nga adunay mga ngalan sama sa Acidophilus , Culturelle, ug Florajen. Kini mga ngalan lamang sa brand.

Unsa ang mga butang nga kinahanglan nimong isulti sa imong doktor sa dili pa moinom niini nga (Lactobacillus) nga suplemento?

Kini usa ka importante nga punto. Sa dili pa ka magsugod sa paggamit sa Lactobacillus, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong medical team kung aduna ka niining mosunod nga mga kondisyon:

• Laygay nga sakit: Dugay na kang adunay diabetes mellitus.Kon ikaw adunay sakit sama sa altapresyon .
• Mga problema sa immune system: Kon ang immune system sa imong lawas, nga nakigbatok sa sakit, huyang o adunay problema. Pananglitan, kon ikaw nataptan sa HIV, o kon ikaw gitambalan tungod sa kanser, o kon ikaw nagainom og mga tambal nga nagpugong sa imong immune system.
• Prosthetic heart valve o valvular heart disease: Kon ikaw adunay prosthetic heart valve o adunay valvular heart disease.
• Usa ka talagsaon o alerdyik nga reaksyon: Kon ikaw kaniadto adunay alerdyi sa Lactobacillus, bisan unsang ubang suplemento, lactose, gatas, ubang mga pagkaon, tina sa pagkaon, o mga preserbatibo.
• Pagmabdos o pagsulay nga magmabdos: Kung ikaw mabdos karon, o naglaum nga manganak sa dili madugay.
• Pagpasuso: Kon ikaw usa ka inahan nga nagpasuso.

Pinaagi sa pagsulti niini sa imong doktor , makakuha ka ug tukmang tambag kon kini nga suplemento angay ba para kanimo o dili, ug kon mao, unsaon kini paggamit nga luwas.

Unsaon nako paggamit ang (Lactobacillus)?

Okay, karon atong tan-awon kon unsaon nato kini pagkuha.

• Kini nga suplemento kinahanglan imnon . Kasagaran kini imnon uban ang gamay nga gatas, duga sa prutas, o tubig.
• Sunda pag-ayo ang mga direksyon sa label sa pakete, o gamita sumala sa giingon sa imong doktor o nars.
• Usahay kini mahimong kan-on uban sa breakfast cereal o uban sa laing pagkaon.
• Ayaw gayud pag-inom og sobra sa gimando sa imong doktor.

Espesyal nga pag-amping sa paghatag sa mga bata:

Pakigsulti sa imong healthcare team bahin sa paghatag niini nga suplemento sa mga bata. Mahimong kinahanglan ang espesyal nga pag-atiman sa pipila ka mga kaso. Sa kinatibuk-an, dili kini girekomenda alang sa mga bata nga ubos sa 3 ka tuig ang edad gawas kung gireseta sa usa ka care team.

Unsay buhaton kon moinom ka og sobra? (Overdose)

Kon sa imong hunahuna nakainom ka og sobra niini, tawagi dayon ang poison control center o emergency room. Importante kaayo kini.

Importante nga pahibalo: Kini nga suplemento para lamang kanimo. Ang imong mga tambal, suplementoAyaw ipaambit kini nga tambal sa uban.

Unsa ang buhaton kung makalimtan nimo ang usa ka dosis?

Kon makalimot ka pag-inom niini nga tambal sulod sa usa ka adlaw, imna dayon ang dosis sa diha nga imong mahinumduman. Apan, kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang sunod nga dosis sa naandan nga oras. Ayaw pag-inom og doble o dugang nga dosis sa bisan unsang orasa.

Kini ba nakig-interact sa ubang mga tambal?

Sa kinatibuk-an, ang mga dagkong epekto (interaksyon) dili gilauman gikan sa mga suplemento sa Lactobacillus.

Apan, kini nga lista wala maglakip sa tanang posibleng mga reaksyon. Busa, hatagi ang imong doktor og kompletong lista sa tanang tambal, mga tanom, mga tambal nga wala gireseta, o mga suplemento sa pagkaon nga imong ginainom. Sultihi usab ang imong doktor kon ikaw manigarilyo, moinom og alkohol, o mogamit og ilegal nga droga. Ang ubang mga butang mahimong makig-uban sa imong tambal.

Unsa ang mga butang nga angay bantayan sa paggamit sa (Lactobacillus)?

Hinumdumi kini:

• Kon ang imong mga simtomas dili mouswag, o kon kini mograbe, siguruha nga makigkita sa imong medical team.
• Ayaw pag-inom niini nga suplemento sulod sa sobra sa duha ka adlaw. Ayaw usab kini pag-inom kon ikaw gihilantan nga wala mokonsulta sa doktor.
• Kon ikaw adunay alerdyi sa gatas, o kon ikaw sensitibo sa lactose, ayaw gamita kini nga suplemento.

Unsa nga mga side effect ang mahimong mahitabo?

Sama sa bisan unsang tambal, ang Lactobacillus mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo.

Kon mahitabo kini, sultihi dayon ang imong doktor :

• Mga reaksiyong alerdyik:
• Pantal sa panit
• Pangangati
• Mga pantal
• Paghubag sa nawong, ngabil, dila, o tutunlan

Kon makamatikod ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, kinahanglan nga mangayo ka dayon og medikal nga tambag tungod kay kini mahimong seryoso.

Mga side effect nga kasagaran dili seryoso, apan kinahanglan ireport sa imong doktor kung kini magpadayon:

• Pagburot
• Kabag/Kabag
• Sakit sa tiyan

Kini nga lista wala maglakip sa tanan nga posibleng mga epekto. Kung nakasinati ka og bisan unsa nga dili kasagaran, pakigsulti sa imong doktor bahin niini.

Unsaon nako pagtipig kini nga suplemento? (Pagtipig)

• Ipahilayo sa mga bata ug mga binuhi. Importante kaayo kini.
• Ang pipila ka (Lactobacillus) nga mga matangIbutang sa refrigerator. Ang uban mahimong tipigan sa temperatura sa kwarto. Busa, tipigi kini sumala sa mga instruksyon sa label sa pakete. Ayaw gyud i-freeze.
• Ilabay ang bisan unsang wala magamit nga mga suplemento pagkahuman sa petsa sa pag-expire.

Sa katapusan, unsay angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang Lactobacillus usa ka klase sa probiotic. Makatabang kini sa kahimsog sa imong tinai ug posible sa imong immune system. Bisan pa, dili kini usa ka solusyon nga mohaom sa tanan alang sa matag kondisyon.

Ang labing importante mao ang pagpakigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit og Lactobacillus o bisan unsang suplemento. Nianang paagiha makasiguro ka nga kini angay para kanimo, unsaon kini paggamit nga luwas, unsa ang mga side effect, ug kung kini makabalda ba sa ubang mga tambal nga imong ginainom.

Nanghinaut ko nga kini nga artikulo nakahatag kanimo og gamay nga kahibalo bahin sa Lactobacillus. Hinumdumi kanunay, kung maghimo og mga desisyon bahin sa panglawas, pangayo kanunay og tambag medikal. Maayong panglawas kanimo!

` Lactobacillus, probiotic, panghilis, sistema sa imyunidad, mga epekto, suplemento, kahimsog sa tinai