Gibati ba usab nimo nga nag-uyog-uyog ka lang ug nag-uyog-uyog? Mahimo ba kini nga Mal de Débarquement Syndrome (MdDS)?

Nakasakay ka na ba og barko, sakayan, o tingali taas nga biyahe sa tren o bus ug unya mibalik sa yuta, ug mibati nga ang sakyanan naglihok pa, nga daw nag-uyog ang yuta, o nag-uyog? Mao ba usab kini ang imong gibati kon motindog ka o matulog? Dili kini usa ka butang nga masinati sa kadaghanan sa mga tawo usahay, apan kon masinati nimo, kini mahimong usa ka simtomas sa usa ka talagsaon nga kondisyon nga gitawag og Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) . Atong hisgutan kini sa mas detalyado karon, tungod kay importante kaayo nga mahibal-an kini.

Unsa ang Mal de Débarquement Syndrome (MdDS)?

Sa yanong pagkasulti, ang Mal de Débarquement Syndrome nagkahulogan og "disembarkation sickness." Kini usa ka Pranses nga pulong. Ang "Disembarkation" mao ang pagkanaog nato sa barko o eroplano. Busa, ang MdDS mao ang pagbati nato nga naglihok kita, bisan kung wala . Mahimong mobati ka nga naa ka pa sa barko o sa tren. Mahimo kini makaapekto sa imong kalig-on ug balanse .

Ang MdDS usa ka sakit sa vestibular system . Ang vestibular system mao ang sistema nga nagkontrol sa balanse sa atong lawas. Kini kasagarang nahimutang sa atong sulod nga dalunggan ug utok . Nagtuo ang mga eksperto nga ang MdDS mahitabo kung maanad na kita sa dili kasagaran nga paglihok (sama sa kung naa kita sa barko), ug dayon ang atong utok maglisod sa pag-adapt pag-usab kung mohunong na kana nga paglihok. Handurawa nga naa ka sa barko sulod sa pipila ka adlaw. Pagkahuman sa pipila ka adlaw, maanad ka na sa pag-uyog sa barko, nga gitawag og "sea legs." Mas sayon ​​na unya ang paglihok-lihok sulod sa barko. Apan pagkahuman sa pagbalik sa yuta, ang ubang mga tawo mawad-an niining "sea legs" ug molungtad og mga duha ka adlaw aron mobalik ang "land legs". Apan ang usa ka tawo nga adunay MdDS mobati gihapon sa maong pagbati sa pag-uyog, pag-uyog bisan kung naa sila sa yuta.

Apan dili lang kini usa ka cruise nga mahitabo sa tanan. Mahimo usab kini mahitabo human sa pagsakay sa eroplano, taas nga pagsakay sa bus o tren, o bisan sa pagkatulog sa waterbed. Katingad-an, mahimo usab kini mahitabo human sa usa ka panghitabo nga wala’y paglihok (sama sa operasyon o pagpanganak) o bisan wala’y klaro nga hinungdan (spontaneous MdDS) .

Unsa ka komon ang MdDS?

Sa tinuod lang, ang Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) usa ka talagsaon nga kondisyon . Sumala sa pipila ka mga pagtuon, gibanabana nga mga 150,000 ka mga tawo sa Estados Unidos lamang ang adunay kini. Dili kana dako nga numero.

Bisan tuod bisan kinsa mahimong mataptan og MdDS, matikdan nga 85% sa gitaho nga mga kaso mga babaye nga nag-edad og 30 hangtod 60. Nakaplagan usab nga ang mga tawo nga adunay migraine mas lagmit nga mataptan niini nga kondisyon.

Unsa ang mga sintomas sa MdDS?

Ang usa ka tawo nga adunay MdDS kasagaran makasinati og mga simtomas sama niini:

• Usa ka pagbati nga kanunay nga nag-uyog, nag-uyog, o nagsaka-kanaog. Sama sa naa sa sakayan.
• Pagkadili-malig-on, pagkadili-malig-on.
• Mga problema sa balanse. Mahimong mobati ka nga daw mawad-an ka sa imong balanse kon maglakaw.
• Kalibog, kalisud sa pag-concentrate.
• Kanunay nga kabalaka ug kahadlok.
• Depresyon.
• Gabon sa utok, kalisud sa paghunahuna og klaro.

Kini nga mga simtomas labi nga mamatikdan kung ikaw wala maglihok, sama sa kung nagtindog o naghigda sa kama . Dili sama sa ubang mga sakit sa vestibular, ang MdDS kasagaran dili hinungdan sa pagtingog sa mga dalunggan (tinnitus), pagsuka, pagkawala sa pandungog, o mga pagbati nga nagtuyok-tuyok . Makatabang usab kini sa pagdayagnos sa kondisyon.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa MdDS?

Sama sa atong nahisgutan kaniadto, ang labing komon ug kasagarang hinungdan sa MdDS mao ang pagbiyahe sa dagat o uban pang mga kalihokan nga may kalabotan sa tubig . Pananglitan, ang mga tawo sa mga barkong pang-cruise kinahanglan nga maanad sa kanunay nga pag-uyog ug pagligid sa barko. Paglabay sa pipila ka panahon, makakuha sila og "sea legs" ug makalakaw-lakaw na sa barko nga dili mabangga sa mga bungbong. Kung naa na sila sa yuta, kadaghanan sa mga tawo mobalik sa normal sulod sa pipila ka adlaw. Apan alang sa mga tawo nga adunay MdDS, ang pagbati sa pag-uyog ug pagligid nagpadayon bisan human sila manaog sa barko. Pananglit si Nimali nakauli gikan sa usa ka cruise sulod sa pipila ka adlaw. Apan sa dihang nakauli na siya, gibati gihapon niya nga naa siya sa barko, nga daw nag-uyog ang yuta. Bisan ang paglingkod sa lingkuranan o paghigda sa higdaanan wala makatabang. Mao kana ang MdDS.

Ang mosunod giila usab nga dili kaayo komon nga mga hinungdan :

• Nagbiyahe sakay sa eroplano.
• Pagbiyahe sa yuta nga layo (sakay sa awto o tren).
• Paggamit sa mga elevator.
• Naglakaw-lakaw sa pantalan.
• Pagkatulog sa mga higdaanan sa tubig.
• Paggamit sa mga salamin sa Virtual Reality (VR).

Usahay, ang mga kalit nga pag-atake sa MdDS mahimong mahitabo nga walay bisan unsang paglihok . Mahimo kini nga ma-trigger sa pipila ka mga makapa-stress nga panghitabo sa kinabuhi . Pananglitan:

• Pagpanganak.
• Nagpa-opera.
• Trauma sa ulo .

Giunsa pagdayagnos ang MdDS?

Kon ang imong family doctor (PCP) nagduda nga ikaw adunay MdDS, mahimo ka niya nga i-refer sa usa ka espesyalista sa dalunggan, ilong, ug tutunlan (otolaryngologist) o usa ka neurologist.I-refer ka sa doktor para sa dugang nga eksaminasyon. Kasagaran kini mahitabo kung nakasinati ka og mga sintomas sulod sa labing menos usa ka bulan.

Sa tinuod lang, walay usa ka pagsulay nga siguradong makadayagnos sa MdDS. Busa, gusto sa mga doktor nga dili iapil ang ubang mga kondisyon nga adunay parehas nga mga sintomas (sama sa vestibular migraines). Mahimo silang mo-order og mga pagsulay sama niini:

• Mga pagsulay sa dugo.
• Mga pagsulay sa pandungog.
• Mga pagsulay sa balanse.
• Mga pagsulay sa imaging sama sa CT scan (Computed Tomography scan) o MRI (Magnetic Resonance Imaging).

Niadtong 2020, ang Bárány Society , usa ka internasyonal nga organisasyon, nagpatik ug sistema sa mga criteria sa pagdayagnos alang sa MdDS ubos sa International Classification of Vestibular Disorders (ICVD). Kini nga koleksyon sa impormasyon makatabang sa mga clinician sa tibuok kalibutan nga mogamit sa parehas nga mga sumbanan ug giya aron madayagnos ang MdDS.

Unsaon nako pagwagtang niining kondisyon sa MdDS?

Wala pa'y tino nga tambal para sa MdDS , apan ang maayong balita kay kasagaran kini mawala ra sa iyang kaugalingon .

Samtang, adunay daghang mga paagi aron makatabang sa pagpakunhod sa imong mga sintomas. Bisan pa, kini nga mga pagtambal dili molihok alang sa tanan. Mahimong kinahanglan nimo nga sulayan ang daghang mga pamaagi aron mahibal-an kung unsa ang molihok alang kanimo.

Ania ang pipila ka posibleng mga pagtambal para sa MdDS:

• Tambal.
• Terapiya sa pagpukaw sa utok.
• Mga ehersisyo sa pagtambal - rehabilitasyon sa vestibular.

Tambal

Basin maghunahuna ka nga ang tambal sa motion sickness mao ang tubag. Apan sa tinuod lang, kini nga mga tambal dili gyud makatabang sa mga sintomas sa MdDS. Apan, usahay ang mga tambal alang sa mga kondisyon sama sa kabalaka, depresyon, ug insomnia makatabang sa pagpagaan sa imong kahasol.

Kon ikaw adunay MdDS ug kanunay nga makasinati og migraine, ang imong doktor mahimong moreseta og mga tambal para sa migraine. Sa pipila ka mga kaso, kini nga mga tambal napamatud-an nga makatabang usab sa mga sintomas sa MdDS.

Terapiya sa pagpukaw sa utok

Kini usa ka medyo bag-ong pagtambal. Naglambigit kini sa paggamit og mga electrical signal aron ma-activate o ma-deactivate ang lain-laing parte sa imong utok. Atol niini nga pagtambal, ang doktor magbutang og mga espesyal nga electrodes sa imong anit. Kini nga pagtambal makatabang sa pagbansay pag-usab sa imong utok aron mabuntog ang mga sintomas sa MdDS.

Mga ehersisyo sa pagtambal (Mal de débarquement treatment exercises)

Para niiniGitawag usab nga Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) , kini nga mga ehersisyo makatabang kanimo sa pagdumala sa mga problema sa balanse nga gipahinabo sa MdDS. Naglakip kini sa mga piho nga pagtambal sama sa pagbansay pag-usab sa balanse ug pagkontrol sa paglihok sa mata .

Ang imong doktor makarekomendar og programa nga gipahaom sa imong mga panginahanglan, apan basin kinahanglan ka nga motambong og daghang sesyon aron makita ang mga resulta.

Unsa ka dugay ang pag-ayo?

Magkalahi ang tubag niini nga pangutana sa matag tawo. Kadaghanan sa mga tawo maulian sulod sa 24 oras . Ang uban mahimong molungtad og usa o duha ka semana. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong adunay mga simtomas sulod sa usa ka tuig o mas dugay pa. Busa ayaw kabalaka, pagpailub ug pangayo og pagtambal.

Mapugngan ba ang MdDS?

Kon duna kay espesipikong hinungdan niining mga simtomas, walay paagi aron malikayan ang MdDS gawas sa permanente nga paglikay niana nga hinungdan. Kon kanunay kang adunay MdDS, pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga makatabang.

Unsa ka dugay molungtad ang MdDS?

Sa kadaghanang mga kaso, ang MdDS mawala sulod sa 24 oras . Bisan kung walay pagtambal, daghang mga tawo ang maulian sulod sa usa ka tuig. Apan, talagsa ra kaayo, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og mga sintomas sulod sa mga bulan o bisan mga tuig.

Mawala ba ang landing sickness sa iyang kaugalingon?

Oo, sa kadaghanang mga kaso, ang mga tawo nga adunay MdDS makakita sa ilang mga sintomas nga molambo sulod sa 24 oras.

Unsa man ang pagbati sa pagpuyo uban sa MdDS?

Kasagaran moarang-arang ang MdDS sulod sa 24 oras. Kon dili, ang imong doktor mahimong kinahanglan nga mohimo og mga eksaminasyon aron mahibal-an kung adunay ubang mga kondisyon, sama sa vestibular migraine. Mahimong magkinahanglan kini og panahon, ug mahimong magkinahanglan og pagsulay ug sayop. Samtang kini mahimong makapahigawad, importante nga masabtan nga mahimong magkinahanglan og panahon aron makit-an ang husto nga solusyon para kanimo.

Ang labing importante mao ang pagkahibalo nga dili ka nag-inusara. Adunay uban nga nakasinati og parehas nga mga kasinatian.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon mobati ka nga naglihok ka bisan wala ka naglihok, kinahanglan nimo nga isulti kini sa doktor . Ilabi na kon ang imong mga sintomas molungtad og sobra sa 24 oras, siguruha nga mangayo og tambag medikal.

Unsa nga mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa doktor?

Kon ikaw adunay MdDS, mahimo nimong ipangutana sa imong doktor ang mga pangutana sama sa:

• Unsa nga mga opsyon sa pagtambal ang naa nako?
• Unsa ka dugay sa imong hunahuna ang akong pagtambal?
• Kanus-a ko makadahom og mga resulta?
• Samtang, unsa may akong mahimo aron maminusan ang akong mga sintomas?

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) usa ka talagsaon nga kondisyon. Ang mga simtomas kasagaran molambo sulod sa 24 oras, apan sa pipila ka mga kaso kini mahimong molungtad og mga bulan o bisan mga tuig. Mahimong malisud ang pag-atubang sa mga pagbati ug emosyon nga imong nasinati, labi na kung magpadayon ang mga simtomas.

Ang pagpakigsulti sa uban nga nakasinati usab niini mahimong dako nga tabang sa imong mental ug emosyonal nga kaayohan. Pangutan-a ang imong doktor bahin sa dugang nga mga serbisyo sa suporta, ug kung adunay bisan unsang bag-ong mga pagtambal nga mahimong angay alang kanimo. Ayaw pagkawalay paglaum, uban sa husto nga suporta ug pagtambal, kini nga kondisyon mahimong madumala.

` Mal de Débarquement Syndrome, MdDS, swinging sensation, mga problema sa balanse, motion sensation, post-cruise sickness, vestibular system