Isip ginikanan sa usa ka batang adunay autism, ikaw adunay kusog!

Isip ginikanan, pila ka damgo ang imong gidamgo bahin sa kaugmaon sa imong anak? Apan kon imong mahibal-an nga ang imong anak adunay autism spectrum disorder, o Autism Spectrum Disorder (ASD), normal lang nga mobati ka og daghang kahadlok ug kabalaka uban niadtong mga damgoha. Gawas pa sa mga butang sama sa pagtambal gikan sa mga doktor ug lain-laing mga terapiya, adunay daghang yano nga mga butang nga imong madugang sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi nga makahatag og kahupayan kanimo ug sa imong anak. Mao kana ang atong gihisgutan karon.

Kanunay tan-awa ang 'maayo' ug apresyaha kini.

Sama sa uban, ang mga batang adunay autism ganahan og positibong pagpalig-on. Sa yanong pagkasulti, kini mao ang pagdayeg kanila kon sila makabuhat og maayo. Kon imong daygon sila sa ingon niana, mobati sila og maayo, sama kanimo.

Handurawa ang imong anak nga naghipos sa iyang mga dulaan. Kon imong haplasan ang iyang ulo ug moingon, "Maalamon kaayo ang akong anak, tan-awa kon unsa siya ka maayo mohipos sa iyang mga dulaan," dako kana nga pagdayeg. Importante usab nga ipahibalo kanila kon unsa gyud ang imong gipasalamatan . Mahimo usab nimo silang hatagan og gagmay nga mga ganti sa pagbuhat og maayo, sama sa pagtugot kanila nga magdula og dugay pa o paghatag kanila og sticker nga ilang ganahan. Labaw sa tanan, higugmaa ang imong anak kon kinsa sila. Ang labing bililhon nga butang nga imong mahimo isip ginikanan mao ang paghigugma kanila nga walay kondisyon, bisan unsa pa ang ilang kahimtang.

Importante kaayo ang makanunayong rutina!

Ganahan ang mga batang adunay autism og makanunayon ug pamilyar nga rutina. Mobati sila og seguridad kon ang mga butang mahitabo sa samang oras ug sa samang paagi. Busa, siguroha nga ang imong anak makadawat og makanunayon nga giya ug interaksyon. Makatabang usab kini kanila sa pagpraktis sa ilang nakat-unan sa therapy.

Kini makapahimo kanila nga mas sayon ​​nga makakat-on og bag-ong mga kahanas ug pamatasan, ug makatabang usab kini kanila sa paggamit niana nga kahibalo sa lain-laing mga sitwasyon. Pakigsulti sa mga magtutudlo ug therapist sa imong anak ug paningkamuti nga sundon ang parehas nga pamaagi . Dayon mahimo nimo ang parehas nga mga butang sa balay nga ilang nakat-unan sa eskwelahan ug sa therapy center. Pananglitan, mahimo kang maghimo og adlaw-adlaw nga iskedyul sa porma sa mga litrato ug ipapilit kini sa dingding. Inigmata nila sa buntag, dali ra nilang masabtan kung unsa ang ilang sunod nga buhaton, sama sa pagsipilyo sa ilang ngipon, pagkaon, ug pagdula.

Ayaw usab kalimti ang paggahin ug panahon para sa pagdula.

Basin maghunahuna ka nga ang imong anak kinahanglan gyud nga makakat-on og usa ka butang, o mo-therapy. Apan luyo niana tanan, naa poy mga dula nga para lang sa kalingawan.Paggahin og panahon. Kon mobati ang imong anak nga dili lang kini usa ka leksyon o terapiya, maningkamot sila nga makig-uban kanimo nga bukas ug sayon.

Dili ka nag-inusara - ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang!

Ang pag-atiman og bata, labi na ang usa nga adunay autism, dili sayon. Mao kana ang hinungdan ngano nga kinahanglan nimo ang tabang. Online man o personal, ang suporta gikan sa ubang mga pamilya, mga propesyonal, ug mga higala mahimong usa ka maayong tinubdan sa kusog.

Paghimo og sistema sa suporta alang sa imong anak pinaagi sa pagtigom og mga higala ug pamilya nga nakasabot sa sitwasyon sa imong anak. Ang imong anak mahimong maglisod sa pagpadayon sa mga panaghigalaay. Nianang panahona, ang imong anak magkinahanglan sa imong tabang aron mapadayon ang maong mga panaghigalaay.

Ang mga support group usa ka maayong lugar aron mahimamat ang ubang mga ginikanan nga nag-atubang niini nga mga hagit ug magpaambit og mga ideya ug tambag. Usab, kung kinahanglan, ang pagpangayo og family counseling makatabang kaayo.

Hunahunaa ang pag-atiman sa pahulay

Basin bag-o pa ni sa atong mga kababayan. Ang 'respite care' nagpasabot lang nga pwede ka mopahuway ug adunay tawo nga imong gisaligan nga moatiman sa imong anak sa makadiyot. Kon ang imong anak nagkinahanglan og espesyal nga atensyon, kinahanglan gyud nimo kini nga pahuway. Kining gamay nga panahon makahatag kanimo og oportunidad sa pagbuhat sa imong trabaho, mahimong gawasnon gamay, ug maghunahuna bahin sa imong mental ug pisikal nga kahimsog. Dayon makapauli ka nga adunay bag-ong kusog ug maatiman ang imong anak.

Uban niining tanan, unsa pa kaha ka bililhon ang pag-atiman sa imong kaugalingon?

Isip usa ka tig-atiman, importante nga huptan nga himsog ang imong hunahuna ug lawas. Nianang paagiha lamang nga makabaton ka og kusog sa pag-atubang sa mga hagit nga moabut sa matag adlaw. Kana nagpasabut nga kinahanglan usab nimo nga hunahunaon ang imong kaugalingon.

Paghimo og balanse sa kinabuhi.

Mao kini ang yawe sa pagpadayon sa taas nga kalidad sa kinabuhi samtang giatubang ang mga hagit sa kinabuhi. Kung ikaw malipayon ug balanse, mabati kini sa tibuok pamilya.

• Pakig-uban sa mga higala: Oo, ikaw usa ka inahan o amahan sa usa ka bata nga adunay espesyal nga mga panginahanglan. Apan sa dili pa kana, ikaw usa usab ka tawo. Naa kay kaugalingong pagkatawo. Pangita og panahon sa pagpakigsulti sa imong mga higala ug pagkatawa.
• Balika ang imong mga hilig: Hunahunaa ang usa ka butang nga imong nalingaw kaniadto. Mahimo kini nga pagbasa og libro, pagdrowing, o pagpananom. Balika kini nga mga butang.
• Lima ka minuto kada adlaw para sa imong kaugalingon: Ang lima ka minuto nga gigahin para sa imong kaugalingon sa pagsugod sa adlaw makausab sa imong tibuok adlaw. Nianang panahona, mahimo nimong isulat ang naa sa imong hunahuna sa usa ka journal, maligo og init nga tubig , o tipunon lang ang imong mga hunahuna.

Kon duna kay mga kabalaka o pagduhaduha bahin sa kondisyon o pamatasan sa imong anak, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor . Hatagan ka nila sa saktong giya.