Kasagaran, sa katapusan sa usa ka lisod nga adlaw, o kung kinahanglan nimo og gamay nga pahulay, usa sa mga butang nga mosantop sa imong hunahuna mao ang pag-adto sa sauna o jacuzzi aron mahatagan ang imong lawas og gamay nga pahulay. Samtang kana kasagaran usa ka maayong butang, kinahanglan nimo nga hunahunaon kini pag-ayo kung ikaw mabdos. Kini tungod kay kini nga grabe nga kainit mahimong adunay pipila ka mga epekto kanimo ingon man sa bata sa imong sabakan. Apan ayaw kabalaka, kini nga mga risgo dali nga malikayan kung imong sundon ang pipila ka yano nga mga pag-amping sa kaluwasan . Atong hisgutan kini sa detalyado.
Unsa ang epekto sa taas nga temperatura sa usa ka mabdos nga inahan?
Ang pag-adto sa sauna o jacuzzi panahon sa pagmabdos nagpasabot sa pagladlad sa imong lawas sa mas taas nga temperatura kaysa normal. Tungod kay ang imong lawas moagi sa dagkong mga pagbag-o sa hormone niining panahona, ang sobra nga kainit mahimong hinungdan sa seryosong mga epekto.
Sa yanong pagkasulti, ang mga butang nga sama niini mahimong mahitabo:
| Risgo | Unsa may mahitabo? |
|---|---|
| Pag-init pag-ayo | Sa sauna, ang abilidad sa imong lawas sa pagpabugnaw sa kaugalingon pinaagi sa singot madaot. Samtang dili kini usa ka dakong risgo alang sa usa ka tawo nga dili mabdos, mahimo kini nga hinungdan sa kasukaon, pagsuka, ug kalibog alang kanimo kung ikaw mabdos. |
| Pagkalipong | Kon maladlad sa grabeng kainit, ang atong lawas magpadala ug dugang dugo ngadto sa nawong sa panit aron mobugnaw kita pinaagi sa singot. Kon iuban sa mga pagbag-o sa hormone atol sa pagmabdos, kini makapamenos sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok, nga mahimong mosangpot sa pagkalipong. |
| Pagkalipong | Sama sa pagkalipong, mahimo kang mobati og kalipong tungod sa kakulang sa dugo nga makaabot sa utok. |
| Dehydration | Ang grabeng kainit sa jacuzzi maoy hinungdan nga ang imong lawas singoton og sobra kay sa naandan. Ang imong lawas mahimo usab nga medyo ma-dehydrate panahon sa pagmabdos. Kung mag-uban kining duha ka butang, dako ang posibilidad nga ma-dehydrate. |
Aron malikayan kini nga mga simtomas , pag-inom og daghang tubig ug pagsul-ob og angay nga sinina. Kung gibati gihapon nimo nga dili maayo ang imong pamati o sobra ang kainit, gawas dayon sa sauna o jacuzzi, pag-inom og usa ka baso nga tubig, ug pabugnawa ang imong lawas.
Unsa ang epekto niini sa bata sa tagoangkan?
Mao kini ang butang nga kinahanglan natong kabalak-an pag-ayo. Sama sa imong hilanat, ang mga sauna ug jacuzzi makapataas sa temperatura sa imong lawas ngadto sa 38 degrees Celsius o mas taas pa. Kini makaapekto pag-ayo dili lang kanimo, apan lakip na usab sa imong bata.
Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang taas nga temperatura sa lawas, labi na sa unang trimester sa pagmabdos, nagdugang sa risgo sa mga depekto sa neural tube .
Sa yanong pagkasulti, ang neural tube mao ang una ug labing importante nga istruktura diin molambo ang utok ug spinal cord sa bata. Kung kini madaot, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga kadaot sa utok o spinal cord sa bata.
Bisan wala pay igong panukiduki aron masulti kung ang kainit gikan sa hilanat o ang kainit gikan sa jacuzzi adunay parehas nga epekto, nganong mosugal man? Busa labing maayo nga likayan kini niining panahona.
Ang pipila sa labing komon nga mga depekto sa neural tube mao ang:
| Ngalan sa sayop | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Spina bifida | Kon ang neural tube sa bata dili hingpit nga mosira, ang vertebrae nga nanalipod sa dugokan dili maporma sa hustong paagi. Kini ang labing komon nga depekto. |
| Anencephaly | Tungod kay bukas ang neural tube sa punoan sa bagolbagol, ang bata matawo nga walay mga parte sa bagolbagol ug utok. Kini usa ka seryoso nga kondisyon. |
| Encephalocele | Usa ka sako sa tisyu sa utok nga mituybo gikan sa bagolbagol tungod sa neural tube nga dili mosira og maayo. Bisan kon matambalan pinaagi sa operasyon, ang mga problema sa neurological mahimong magpabilin. |
Apan ang labing importante nga hinumdoman mao nga ang bata mao ang naa sa labing taas nga peligro nga maugmad kini nga mga depekto sa neural tube sa unang unom ka semana sa pagmabdos .
Unsa may akong mahimo aron makunhuran ang risgo?
Kon mobati ka nga kinahanglan gihapon nga mogamit og sauna o jacuzzi, mahimo nimong sundon kini nga mga lakang aron maminusan ang risgo:
- Pakunhuran ang temperatura sa tubig: Hupti nga ubos sa 35 degrees Celsius ang temperatura sa tubig sa Jacuzzi.
- Ayaw ituslob ang imong tibuok lawas sa tubig: Ang pagpalayo sa imong ibabaw nga bahin sa lawas, mga bukton, ug ulo gikan sa tubig makatabang sa pagpugong sa imong lawas gikan sa sobrang kainit.
- Ayaw pagpabilin og sobra sa 10 ka minuto: Kasagaran moabot og mga 10 ka minuto una moabot ang temperatura sa imong lawas sa lebel nga delikado para sa imong bata. Busa siguroha nga magpabilin ka sa jacuzzi nga wala pay 10 ka minuto .
- Hatagi'g pagtagad ang bisan unsang kahasol nga imong gibati: Kon mobati ka og kalipong, pagkalipong, o grabeng kainit, haw-as dayon sa tubig.
- Ayaw paglingkod duol sa tinubdan sa kainit : Ang mga Jacuzzi adunay gamay nga tubo nga nagdala og init nga tubig. Ang paglingkod duol niini dali nga makapainit sa imong lawas.
Apan labaw sa tanan, ang bugtong paagi aron 100% luwas para kanimo ug sa imong bata mao ang paglikay sa mga jacuzzi ug sauna sa panahon sa pagmabdos. Hinuon, mahimo nimong sulayan ang usa ka butang nga makaparelaks, sama sa pagpamasahe o pagkaligo nga maligamgam.
Unsa kaha kon aksidente kong nakagamit og jacuzzi?
Kon aksidente kang nakagamit og sauna o hot tub sa unang mga semana sa imong pagmabdos, ayaw kabalaka. Ang unang buhaton mao ang pagpakonsulta sa imong doktor ug ipahibalo kini kanimo .
Bisan gamay ra ang risgo sa mga depekto sa neural tube, mahimo ang mga prenatal test aron mahibal-an ang bisan unsang mga kabalaka nga mahimo nimong mabati. Kasagaran kini naglakip sa mga blood test ug ultrasound check. Kung adunay makit-an nga mga abnormalidad, ipahibalo kanimo sa imong doktor bahin niini ug kung unsang mga lakang ang mahimo.
Apan hinumdomi, ang mga depekto sa pagkatawo nga sama niini talagsa ra kaayo, busa walay rason nga mahadlok hangtod nga ang doktor mohatag kanimo sa husto nga diagnosis.
Ang kamahinungdanon sa folic acid
Ang folic acid usa ka bitamina B nga makatabang sa pagpugong sa mga depekto sa neural tube. Importante kaayo nga makuha kini panahon sa pagmabdos ug kung nagplano ka nga magmabdos. Ang kinatibuk-ang rekomendasyon para sa mga mabdos kay mga 400 micrograms kada adlaw, apan siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin sa husto nga dosis para kanimo.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang paggamit og init kaayo nga mga lugar sama sa sauna ug jacuzzi panahon sa pagmabdos delikado alang kanimo ug sa imong wala pa matawo nga bata.
- Ang sobra nga kainit, labi na sa unang trimester (unang 3 ka bulan) sa pagmabdos, mahimong hinungdan sa mga depekto sa neural tube sa utok ug spinal cord sa bata.
- Ang inahan mahimong makasinati og mga kondisyon sama sa pagkalipong, pagkalipong, ug dehydration sa tibuok pagmabdos.
- Kon kinahanglan gyud nimo kining gamiton, limitahan ang oras ngadto sa 10 minutos ug ipadayon ang temperatura nga ubos sa 35 Celsius.
- Ang labing maayo ug 100% labing luwas nga butang mao ang hingpit nga paglikay niini sa tibuok pagmabdos.
- Kon nagamit nimo kini nga wala tuyoa o adunay bisan unsang pagduhaduha bahin niini, pakigsulti dayon sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento