Pagpasuso vs. Pagpakaon gamit ang Formula: Gamay nga tabang sa imong desisyon!

Bag-o ka man nga inahan, amahan, o ginikanan nga adunay gamayng anak, usa sa pinakadakong pangutana sa imong hunahuna mao ang pagpasuso o pag-inom og formula. Usa kini ka dako, ug medyo makapakulba nga desisyon. Apan ayaw kabalaka, atong hisgutan kini og mas detalyado aron mas sayon ​​para nimo ang paghimo og desisyon. Kay kini usa ka butang sa imong kahupayan ug kalipay, ug sa imong bata.

Tanan Mahitungod sa Pagpasuso

Ang pagpasuso mahimong usa ka maayong kasinatian para sa inahan ug bata. Kini makahatag sa bata og maayong nutrisyon ug makamugna og espesyal nga bugkos tali sa inahan ug bata. Daghang mga inahan ang ganahan niini nga bugkos.

Ang mga nanguna nga organisasyon sa panglawas sa kalibutan, sama sa American Academy of Pediatrics (AAP) , American Medical Association (AMA) , ug bisan ang World Health Organization (WHO), nag-ingon nga ang pagpasuso mao ang labing maayong pagkaon para sa mga bata. Ang pagpasuso manalipod sa mga bata gikan sa lainlaing mga impeksyon, makapakunhod sa risgo sa mga alerdyi , ug manalipod kanila gikan sa daghang mga sakit nga dugay nang mataptan.

Girekomenda sa AAP nga ang mga bata kinahanglan nga pasusohon lamang sulod sa unang 6 ka bulan. Pagkahuman niana, labing maayo nga magpasuso sulod sa labing menos usa ka tuig. Mahimo ka nga magpasuso og mas dugay kon gusto sa inahan ug bata.

Hunahunaa ang mga benepisyo sa pagpasuso:

• Pakigbatok sa mga impeksyon ug uban pang mga sakit: Ang mga masuso nga gipasuso dili kanunay masakit ug dili kaayo ma-ospital kon itandi sa mga masuso nga gipakaon og formula. Kon magpasuso ka, ang imong masuso makadawat og mga antibody gikan sa imong inahan nga makatabang sa pagpakigbatok sa mga sakit. Makatabang kini sa immune system sa imong masuso nga molig-on. Kini makapamenos sa posibilidad nga ang imong masuso makakuha og daghan niini nga mga impeksyon:
• Mga impeksyon sa dalunggan
• Pagburot sa tiyan (kalibanga)
• Mga impeksyon sa respiratory tract (pananglitan, impeksyon sa baga)
• Meningitis

Dili lang kana, ang pagpasuso makaprotekta usab sa imong bata gikan sa:

• Mga alerdyi
• Asma
• Diyabetis
• Obesidad (nga nagpasabot nga sobra ka tambok)
• Kalit nga Kamatayon sa Bata nga Syndrome (SIDS )

Ang gatas sa inahan labi ka bililhon alang sa mga bata nga wala pa sa panahon.

• Hingpit nga nutrisyon ug dali nga paghilis: Ang gatas sa inahan mao ang pinakasayon ​​nga hilison sa gamay nga tiyan sa bata, ug gitawag kini nga "hingpit nga pagkaon." Ang lactose , protina ( whey ug casein ), ug tambok sa gatas sa inahan dali ra kaayong hilison sa bag-ong natawo nga bata.

Sa kinatibuk-an, ang mga masuso nga gipasuso adunay gamay nga problema sa paghilis kon itandi sa mga masuso nga gipakaon og formula. Ang mga masuso nga gipasuso dili kaayo magka-utot o maglisod og kalibang tungod kay ang gatas sa inahan mas dali tunawon.

Usab, kadaghanan sa mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan sa usa ka bag-ong natawo natural nga makita sa gatas sa inahan. Bisan pa, adunay usa ka butang nga dili igo nga makuha sa mga bata: ang Bitamina D. Mao nga girekomenda sa AAP nga ang tanan nga mga masuso nga gipasuso magsugod sa pag-inom og mga suplemento sa bitamina D sulod sa unang duha ka bulan sa kinabuhi. Kinahanglan kini magpadayon hangtod nga ang bata makainom na og fortified formula o gatas pagkahuman sa usa ka tuig.

Ang mga ahensya sama sa US Food and Drug Administration (FDA) nag-regulate sa mga kompanya sa pormula sa bata aron masiguro nga ang ilang mga pormula adunay tanan nga sustansya (lakip ang bitamina D). Bisan pa, ang mga pormula nga gipalit sa tindahan dili makasundog sa eksaktong komposisyon sa gatas sa inahan. Nahibal-an ba nimo kung ngano? Tungod kay ang gatas usa ka buhing butang nga gihimo sa matag inahan alang sa iyang bata. Kana nga proseso dili mahimo sa usa ka pabrika.

• Dili kini mahal bisan usa ka sentimo: Ang gatas sa inahan dili mahal bisan usa ka sentimo. Apan ang gasto sa formula milk dako kaayo. Usab, kung imong i-pump ang gatas sa inahan ug ihatag kini sa imong bata, dili ka kinahanglan nga mogasto og kwarta sa mga butang sama sa mga botelya ug utong. Ang mga bata nga gipasuso dili kaayo masakit, busa dili na sila kinahanglan nga moadto sa doktor kanunay. Kana nagpasabut nga makadaginot ka og kwarta sa tambal ug bayad sa doktor.

• Lain-laing lami: Ang mga inahan nga nagpasuso nanginahanglan og dugang nga 300-500 ka kaloriya kada adlaw. Kinahanglan kini nga makuha pinaagi sa balanseng pagkaon. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang gatas sa inahan managlahi ang lami depende sa gikaon sa inahan. Tungod kay ang gatas sa inahan adunay daghang klase sa lami, ang mga masuso nga gipasuso maanad na sa lami sa ilang "kultura" nga mga pagkaon. Busa kung magsugod na sila og kaon og solidong pagkaon, mas lagmit nga ganahan sila niini.

• Kasayon: Dili na kinahanglan moadto sa grocery store sa gabii aron mopalit og formula. Naa ka man sa balay o sa gawas, ang gatas sa inahan kanunay nga presko ug andam. Dugang pa, kung nagpasuso, dili na kinahanglan nga momata sa tungang gabii aron manghugas sa mga botelya, limpyohan ang mga utong, o magpainit sa mga botelya.

• Maalamon ba nga mga bata?: Adunay mga pagtuon nga nagsugyot nga ang intelligence quotient ( IQ ) sa mga masuso nga gipasuso lang og gamay ra ang ilang taas kaysa sa mga masuso nga gipakaon og formula.

• Pagkontak sa panit: Daghang mga inahan nga nagpasuso ang nalingaw niining suod nga kontak sa ilang mga bata. Kining pagkontak sa panit nagpalig-on sa emosyonal nga bugkos tali sa inahan ug bata.

• Daghan usab nga mga benepisyo para sa mga mama:Ang pagbati nga hingpit nga masustansyahan ang imong bata naghatag sa usa ka bag-ong inahan og dakong pagsalig sa iyang abilidad sa pag-atiman sa iyang bata. Ang pagpasuso makasunog og kaloriya ug makatabang sa pagkontrata sa matris. Makatabang kini sa mga nagpasusong inahan nga mas dali nga makabalik sa ilang porma sa lawas ug timbang sa wala pa magmabdos. Dugang pa, gipakita sa mga pagtuon nga ang pagpasuso makapakunhod sa risgo sa kanser sa suso, taas nga presyon sa dugo, diabetes, sakit sa kasingkasing, ug mahimo usab nga makapakunhod sa risgo sa kanser sa matris ug obaryo.

Mga Hamon sa Pagpasuso

Para sa ubang mga inahan, ang pagpasuso sayon ​​ra gikan sa sinugdanan. Apan para sa uban, magkinahanglan og panahon aron maanad niini. Nagkinahanglan og dakong pailub para sa inahan ug bata aron maanad sa rutina sa pagpasuso.

Kini ang kasagarang mga problema nga giatubang sa mga bag-ong inahan, labi na sa unang pipila ka semana ug bulan:

• Personal nga kahasol: Daghang mga inahan ang naglisod sa pagpasuso sa sinugdanan. Apan, uban sa hustong kahibalo, suporta, ug praktis, daghang mga inahan ang nakabuntog niini.

Normal lang nga makasinati og kasakit sa unang semana hangtod napulo ka adlaw human sa pagpasuso sa imong bata. Dili kini angay molungtad og sobra sa usa ka minuto sa matag pagpasuso. Apan, kon magpadayon ang kasakit sa tibuok pagpasuso, o kon sakit ang imong mga utong ug/o dughan, mas maayo nga mangayo og tabang gikan sa usa ka lactation consultant o sa imong doktor. Kasagaran kini tungod sa dili husto nga pagpasuso. Usahay mahimo usab kini tungod sa usa ka butang sama sa impeksyon.

• Oras ug kasubsob sa pagpasuso: Ang pagpasuso usa ka proseso nga makagugol ug panahon para sa mga inahan, labi na sa mga unang yugto, tungod kay ang mga bata kanunay nga gipasuso. Ang pagbaton ug iskedyul sa pagpasuso ug ang panginahanglan sa pagbomba sa gatas sa inahan sa maadlaw mahimong makapalisud sa pipila ka mga inahan sa pag-adto sa trabaho, pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton sa balay, o pagbiyahe.

Usab, ang mga masuso nga gipasuso kinahanglan nga mokaon og mas kanunay kaysa mga masuso nga gipakaon og formula. Kini tungod kay ang gatas sa inahan mas dali nga matunaw kaysa sa formula. Kini nagpasabut nga ang bata mahimong kinahanglan nga mopasuso matag 2 hangtod 3 ka oras (usahay mas daghan, usahay mas gamay) sulod sa unang pipila ka semana.

• Pagkaon: Ang usa ka inahan nga nagpasuso kinahanglan nga mag-amping pag-ayo sa iyang gikaon ug giinom. Kay kining mga butanga moagi sa bata pinaagi sa gatas sa inahan. Sama sa panahon sa pagmabdos, ang mga inahan nga nagpasuso kinahanglan nga likayan ang pagkaon og isda nga taas og mercury . Ang mga isda nga ubos og mercury kinahanglan usab nga kan-on sa kasarangan.

Kon ang inahan moinom og alkohol, gamay ra nga kantidad niini ang mahimong moagi sa bata pinaagi sa gatas sa inahan. Human moinom og usa ka baso nga alkohol, paghulat labing menos duha ka oras sa dili pa mopasuso sa bata aron malikayan nga ma-inom og alkohol ang bata. Ayaw pag-inom og sobra sa 300 milligrams nga caffeine (mga 1-3 ka tasa sa regular nga kape) kada adlaw. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkadili-mahimutang ug pagkasuko sa pipila ka mga bata.

• Mga kondisyon sa medikal sa inahan, mga tambal, ug operasyon sa suso: Ang inahan adunay HIV o AIDSAng pagpasuso dili luwas kon ikaw adunay kondisyon medikal, sama sa kanser, o kon ikaw nagainom og pipila ka tambal, sama sa chemotherapy . Kon ang usa ka inahan adunay mga pangutana kon ang pagpasuso luwas ba alang kaniya nga adunay kondisyon medikal, kinahanglan siyang mangutana sa doktor o lactation consultant. Kanunay nga mangutana sa doktor bahin sa kaluwasan sa pag-inom og mga tambal (lakip ang over-the-counter ug herbal nga mga tambal) samtang nagpasuso.

Ang mga inahan nga nakaagi na og operasyon sa suso, sama sa pagpamenos sa suso, mahimong nadaot ang mga tubo sa gatas, nga mahimong mosangpot sa pagkunhod sa produksiyon sa gatas. Sa ingon nga mga kaso, ang usa ka inahan kinahanglan nga makigsulti sa iyang doktor bahin niini ug makigtambayayong sa usa ka espesyalista sa pagpasuso.

Atong tun-an ang mahitungod sa pagpakaon gamit ang pormula (All About Formula Feeding)

Ang mga pormula sa bata nga giandam sa komersyo usa ka masustansya nga alternatibo sa gatas sa inahan. Kini adunay usab pipila ka mga bitamina ug sustansya nga gikinahanglan sa mga masuso nga gipasuso isip mga suplemento.

Kini gihimo sa limpyo kaayong mga pabrika. Kining mga tiggama og pormula naningkamot sa pagsundog sa komplikado nga kombinasyon sa mga protina, asukar, tambok, ug mga bitamina nga makita sa gatas sa inahan. Dili kini usa ka butang nga mahimo nimo sa balay. Busa kon dili ka magpasuso sa imong bata, siguroha nga gamita lamang ang pormula nga giandam sa komersyo nga mabatonan sa merkado. Ayaw pagsulay sa paghimo og pormula sa balay.

Gawas sa mga medikal nga hinungdan nga makapugong sa pagpasuso, ang pagpasuso mahimong lisod ug makapa-stress sa pipila ka mga babaye. Ania ang pipila pa ka mga hinungdan nganong ang mga babaye mopili sa pagpakaon og formula:

• Kasayon: Si Mama o Papa (o uban pa) mahimong mopasuso sa ilang bata gamit ang botelya bisan unsang orasa. (Sa tinuod lang, ang mga inahan nga nagbomba sa gatas sa inahan makahimo niini sa samang paagi.) Makatabang kini sa inahan nga makaambit sa responsibilidad sa pagpasuso ug makatabang sa amahan nga mas maapil niining importante nga proseso sa pagpasuso ug sa panag-uban nga moabut niini. Hunahunaa, usahay gikapoy si mama. Unsa ka maayo kon si Papa ang makahimo sa gatas para sa bata?

• Pagka-flexible: Kung andam na ang mga botelya, ang usa ka inahan nga nagpasuso mahimong mobiya sa iyang bata uban sa iyang amahan o sa uban, nga dili mabalaka bahin sa suplay sa gatas sa bata. Dili na niya kinahanglan nga magbomba og gatas sa inahan, magplano og trabaho o uban pang mga kalihokan palibot sa suplay sa gatas sa bata. Ug ang mga inahan nga nagpasuso dili na kinahanglan nga mangita og pribadong lugar aron magpasuso sa gawas.

• Timing ug kasubsob sa pagpakaon: Tungod kay ang formula mas lisod tunawon kay sa gatas sa inahan, ang mga bata nga gipakaon og formula kasagaran kinahanglan nga mokaon og gamay kay sa mga bata nga gipakaon og gatas sa inahan. Kini nagpasabot nga ang kal-ang tali sa mga pagpakaon mahimong mas taas og gamay.

• Pagkaon: Ang mga inahan nga mopili sa pagpakaon og formula dili kinahanglan mabalaka bahin sa ilang kan-on o imnon nga makaapekto sa ilang bata.

Kini ang mga butang nga kinahanglan nimong hunahunaon sa paghatag og formula milk (Formula Feeding Challenges)

Sama sa pagpasuso, adunay daghang mga hagit nga angay hunahunaon sa pagdesisyon kung mohatag ba og formula.

• Kakulang sa mga antibody: Ang artipisyal nga gihimo nga formula walay bisan unsang antibody nga makita sa gatas sa inahan. Busa, ang formula dili makahatag sa bata og dugang nga proteksyon gikan sa mga kagaw ug mga sakit nga gihatag sa gatas sa inahan.

• Dili matupngan ang pagkakomplikado sa gatas sa inahan: Ang artipisyal nga gihimo nga pormula nga gatas dili gihapon makasundog sa pagkakomplikado sa gatas sa inahan, buot ipasabot, ang pagbag-o niini sumala sa panginahanglan sa bata.

• Pagplano ug pag-organisar: Ang gatas nga pormula dili kanunay anaa, walay kutub, ug naa sa husto nga temperatura sama sa gatas sa inahan. Ang gatas nga pormula nanginahanglan og pagplano ug pag-organisar aron masiguro nga ang bata adunay unsay iyang gikinahanglan sa panahon nga iyang gikinahanglan. Ang mga ginikanan kinahanglan nga mopalit og gatas nga pormula ug ibutang kini sa balay sa tanang oras, imbes nga maglibot-libot sa mga tindahan sa gabii.

Usab, ang mga kinahanglanon nga kagamitan, sama sa mga botelya ug mga utong, kinahanglan kanunay nga limpyo, dali maabot, ug andam. Kay kon dili, kinahanglan ka nga motubag sa gigutom ug naghilak nga bata. Kon magpasuso og 8-10 ka beses sa usa ka adlaw, ang mga ginikanan dali nga maluya kon dili sila andam ug organisado.

• Gasto: Mahal kaayo ang pormula. Ang pulbos nga pormula mao ang pinakabarato. Ang konsentrado nga pormula mao ang sunod nga pinakamahal, gisundan sa andam na ipakaon nga pormula. Ang mga espesyal nga pormula, sama sa soy formula ug hypoallergenic nga mga pormula, kasagaran mas mahal kay sa regular nga pormula. Ang regular nga pormula lamang mahimong mahal kaayo sa unang tuig sa imong bata.

• Kabag ug pagkalibang: Ang mga masuso nga gipakaon og formula mahimong mas daghan og kabag ug mas gahi ang ilang pagkalibang kaysa mga masuso nga gipasuso.

Busa, unsa ang labing maayong desisyon? (Pagpili)

Ang pagdesisyon kon unsaon pagpasuso ang imong bata mahimong usa ka lisod nga desisyon. Sigurado ka lang nga mahibal-an nimo kung unsa ang labing maayo para nimo ug sa imong pamilya human nimo manganak.

Daghang mga inahan ang naghunahuna og usa ka pamaagi sa dili pa manganak, apan mausab ang ilang hunahuna human manganak. Kasagaran kini mahitabo.

Usab, daghang mga inahan ang nakahukom nga mogamit og pormula samtang nagpasuso. Kay nasabtan nila nga kini ang labing maayo para sa ilang pamilya ug estilo sa kinabuhi. Walay daotan niini. Ang labing importante mao ang pagpasuso sa bata uban ang gugma ug pagmahal, aron masiguro nga ang bata makakuha sa nutrisyon nga gikinahanglan niini, ug aron malipayon sa pangisip.

Samtang imong gitimbang-timbang ang mga bentaha ug disbentaha, pakigsulti sa imong doktor o usa ka consultant sa lactation.Pakigsulti sa imong doktor. Kining mga tighatag og serbisyong panglawas makahatag kanimo og dugang nga impormasyon ug makatabang kanimo sa paghimo sa labing maayong desisyon para sa imong pamilya. Hinumdumi, dili ikaw ang naghimo niini nga desisyon nga nag-inusara. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang.

Sa katapusan, pipila ka mga butang nga angay hinumdoman

Ang pagpasuso o pagpainom og formula sa imong bata usa ka personal nga desisyon.

• Giisip sa mga eksperto sa panglawas ang gatas sa inahan nga mao ang pinakamaayong nutrisyon para sa usa ka bata. Daghan kini og benepisyo para sa bata ug sa inahan.
• Apan dili tanang inahan makapasuso, o basin dili nila gusto. Sa ingon nga mga kaso, ang formula usa ka maayo ug himsog nga alternatibo nga makahatag sa bata sa nutrisyon nga ilang gikinahanglan.
• Bisan kon nagpasuso ka o nagpakaon og pormula, ang labing importante mao ang pag-atiman sa imong bata uban ang gugma ug pagmahal. Ang pagpasuso usa ka maayong panahon sa pagpalig-on sa bugkos tali sa inahan ug bata (ug amahan ug bata!).
• Pakigsulti sa doktor o lactation consultant bahin sa unsang pamaagi sa imong hunahuna ang labing maayo para nimo. Makatabang sila kanimo.

Ayaw kabalaka, pilia kung unsa ang labing maayo para nimo ug sa imong bata. Bisan unsa ang imong desisyon, mahimo kang maayong inahan!

Gatas sa inahan, gatas nga pormula, pagpasuso, bag-ong inahan, nutrisyon sa bata, panglawas sa bata, paghimog desisyon, pagpasuso, pagpakaon og pormula