Naglisod ba ang imong anak sa pagkaon niining mga pagkaona? Atong hisgutan ang Celiac Disease!

Usahay, makamatikod ka nga ang imong gamayng anak magsakit ang tiyan o mobati og ubang kahasol kon mokaon siya og pipila ka pagkaon, ilabi na ang mga pagkaon nga hinimo gikan sa harina sa trigo sama sa pan ug biskwit. Mahimo kini tungod sa kondisyon nga gitawag og Celiac Disease. Atong hisgutan kini og mas detalyado karon, tungod kay importante kaayo nga mahibal-an kini.

Unsa ang Celiac Disease? Sabton nato kini sa yanong paagi!

Sa yanong pagkasulti, ang Celiac Disease usa ka autoimmune disorder nga mahitabo kung ang usa ka tawo dili maka-intolerance sa usa ka substansiya nga gitawag og Gluten. Ang gluten usa ka protina nga makita sa mga lugas sama sa trigo, rye, ug barley.

Ang usa ka tawo nga adunay Celiac Disease dili makasuhop sa mga importanteng sustansya sa hustong paagi. Kung mahitabo kana, ang tawo mahimong mag-antos sa malnutrisyon. Ang mga doktor wala pa gihapon mahibalo kung ngano nga ang immune system mo-react sa gluten niining paagiha. Apan kung ang imong anak adunay Celiac Disease, adunay mga paagi aron madumala ang mga sintomas ug malikayan ang kadaot sa mga tinai. Busa walay angay kabalak-an.

Unsaon nimo pagkahibalo kung ikaw adunay Celiac Disease? Unsa ang mga sintomas?

Ang sakit nga celiac nailhan sa daghang uban pang mga ngalan, sama sa celiac sprue, gluten-sensitive enteropathy, ug non-tropical sprue. Mahimo kini nga hinungdan sa lainlaing mga sintomas.

Sa mga gagmayng masuso, kini mahimong usa ka kondisyon nga gitawag og "Failure to Thrive" , diin ang bata dili motaas ang timbang o gitas-on sama sa gilauman. Ang mga dagko nga bata mahimong makasinati og mga simtomas sama sa:

• Kalibanga (sakit sa tiyan)
• Pagdumi (uga nga pagdumi)
• Luspad, baho nga hugaw
• Sakit sa tiyan ug pagburot sa tiyan
• Pagkunhod sa timbang
• Gibati nga gikapoy sa tanang panahon
• Sakit sa ulo (sakit sa ulo)
• Masakit nga mga samad sa panit (kini kasagaran sa mga batan-on ug mga hamtong, labi na sa palibot sa mga siko ug tuhod)

Apan, adunay mga tawo nga mahimong adunay Celiac Disease nga walay bisan unsang sintomas .

Kini nga mga simtomas mahimong makita bisan unsang orasa sa kinabuhi sa usa ka bata. Ang ubang mga bata mahimong makasinati niini nga mga simtomas sa unang higayon nga sila mokaon og pagkaon nga adunay gluten. Bisan pa, ang ubang mga bata mahimong nakakaon na og mga pagkaon nga adunay gluten sulod sa mga katuigan nga walay bisan unsang problema sa wala pa kini magpakita og mga simtomas.

Sa usa ka gamay nga bata, ang unang mga timailhan sa celiac disease mahimong makita human sa pagpakaon og mga solidong pagkaon sama sa mga cereal. Pananglitan, ang kalibanga, sakit sa tiyan, ug dili maayong pagtaas sa timbang mahimong mahitabo. Sa paglabay sa panahon, ang bata mahimong dili motubo sa gilauman nga gitas-on, magka- anemia , magka-sakit sa baba, ug adunay mga problema sa pamatasan.

Ngano nga kini (Celiac Disease) mahitabo? Unsa ang hinungdan?

Kon ang usa ka tawo nga adunay Celiac Disease mokaon og butang nga adunay gluten, ang gluten mopadasig sa immune system ug makadaot sa villi sa atong gamay nga tinai. Ang Villi mga gagmay nga mga tudlo nga naglinya sa sulod sa gamay nga tinai. Ang ilang pangunang gimbuhaton mao ang pagsuhop sa mga sustansya gikan sa pagkaon nga atong gikaon ug ipadala kini sa agos sa dugo. Busa, kon kini nga mga villi madaot, ang lawas dili makasuhop sa mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa usa ka bata.

Wala pa mahibal-i ang eksaktong hinungdan sa Celiac Disease . Apan, kini usa ka kondisyon nga mahimong mapasa sa mga pamilya. Kini nagpasabot nga kon adunay usa sa pamilya nga adunay Celiac Disease, ang ilang anak mas lagmit nga mataptan niini. Mahimo usab kini mahitabo uban sa ubang mga kondisyon sama sa Down syndrome, Williams syndrome, Type 1 Diabetes , ug Autoimmune thyroid disorders .

Unsaon nimo pagkahibalo nga sigurado kung ikaw adunay Celiac Disease?

Ang pagdayagnos sa celiac disease kasagaran magsugod sa usa ka blood test. Kini mosusi sa mga antibody batok sa gluten ug uban pang mga protina sa lining sa gamay nga tinai. Ang mga antibody usa ka klase sa protina nga gihimo sa atong immune system. Makatabang kini sa atong mga lawas sa pag-ila ug paglaglag sa mga kagaw ug uban pang mga hulga. Kasagaran, kini nga mga antibody magpabilin sa atong mga lawas aron makigbatok sa mga kagaw kung kini mobalik.

Busa, kon kini nga blood test makakita og taas nga lebel sa mga antibody batok sa gluten, ang doktor lagmit modesisyon nga mokuha og gamay nga piraso sa tisyu gikan sa gamay nga tinai alang sa pagsulay (usa ka biopsy) .

Aron mahimo kini (biopsy), ang mga doktor moagi sa taas ug nipis nga tubo (gitawag og endoscope ) agi sa baba, ngadto sa tiyan, ug dayon ngadto sa gamay nga tinai aron mokuha og gamay nga sample sa tisyu. Niining panahona, ang bata kasagarang pakatulogon o hatagan og tambal aron mobati sila og gamay nga katulugon. Kini aron ang bata dili mobati og bisan unsang kahasol.

Importante: Kon ang usa ka bata nadayagnos nga adunay Celiac Disease, maayong ideya nga ipa-test usab ang iyang mga igsoon, ginikanan, ug mga apohan, kay mahimo usab nga naa silay sakit nga walay bisan unsang sintomas. Ang Celiac Disease sa mga hamtong mahimong mosangpot sa seryosong mga problema sa panglawas kon dili madayagnos sa dugay nga panahon.

Unsaon pagtambal ang Celiac Disease?

Walay tambal alang niining sakita. Ang mga tigdukiduki kanunay nga nangita og bag-ong mga tambal, ang uban niini nagpakita og maayong mga resulta. Apan sa pagkakaron, ang kondisyon gidumala pinaagi sa usa ka gluten-free nga pagkaon. Makatabang kini sa pag-ayo sa lining sa tinai ug paghupay sa mga sintomas.

Mga pagbag-o nga himuon sa pagkaon

Kon ang imong anak adunay Celiac Disease, ang imong doktor mogiya kanimo kon unsang mga pagkaon ang pwede ug dili pwede kan-on sa imong anak. Kini nga mga pagbag-o mahimong adunay dakong epekto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa imong pamilya ug sa mga batasan sa pagkaon sa imong anak. Mahimo usab nga morekomendar ang imong doktor nga makigkita ka sa usa ka dietitian .

Kinahanglan nimong tangtangon sa hingpit ang trigo, barley, rye, ug uban pang mga lugas nga may kalabutan niini gikan sa pagkaon sa imong anak. Tungod kay ang mga tiggama og pagkaon dili kinahanglan nga ilista ang gluten sa mga label, mahimong medyo lisud ang pagsiguro nga ang imong anak naglikay sa gluten. Sa mga nasud sama sa Estados Unidos, kung ang usa ka produkto adunay usa sa 8 ka dagkong alerdyi sa pagkaon (lakip ang trigo), kinahanglan kini nga klaro nga gimarkahan. Bisan pa, ang "walay trigo" wala magpasabut nga "walay gluten." Ang ubang mga produkto nga walay trigo mahimong adunay mga lugas nga adunay gluten, sama sa barley ug rye.

Busa, basaha pag-ayo ang label sa dili pa mopalit og bisan unsa o ipakaon kini sa imong anak . Tudloi ang imong anak sa pagbuhat sa ingon. Ang website sa Celiac Disease Foundation adunay impormasyon bahin sa daghang mga pagkaon nga angay bantayan.

Pipila ka mga tip sa pagpili og luwas nga mga pagkaon

Hinumdumi kini nga mga butang sa pagpili og mga pagkaon:

• Una, hibal-i kung unsang mga pagkaon ang mahimong kan-on sa imong anak. Ang luwas nga mga pagkaon ug sangkap naglakip sa mais, bugas, bakwit, sorghum, arrowroot, garbanzo beans/chickpeas, quinoa, tapioca, teff, ug mga pagkaon nga hinimo gikan sa harina sa patatas. Mahimo ka usab mokaon og hilaw nga karne, isda, manok, nuts, liso, lana, gatas, keso, itlog, prutas, ug mga utanon.
• Pag-amping sa cross-contamination. Usahay, ang mga pagkaon nga walay gluten mahimong makontak sa mga pagkaon nga adunay gluten. Gitawag kini nga cross-contamination. Pananglitan, ang mga mumho gikan sa regular nga wheat bread mahimong makasulod sa mga garapon sa jam, mantikilya, o uban pang mga spreads kung dili ka mogamit og bag-ong kutsilyo o kutsara matag higayon. Busa, maayong ideya ang paggamit og mga spreads nga anaa sa squeeze bottles, ug ilain ang mga butang sama sa mantikilya ug jam para sa mga tawo nga adunay celiac disease. Mahimo ka usab nga magtipig og lahi nga toaster para sa pag-toast sa gluten-free nga tinapay.
• Sa dili pa mag-andam og mga produktong walay gluten, hugasi ug i-sanitize pag-ayo ang mga kagamitan, kubyertos, ug mga lugar nga gitrabahuan , labi na human makahikap og mga pagkaon nga adunay gluten. Hugasi pag-ayo ug kanunay ang imong mga kamot samtang nag-andam og pagkaon.
• Sa mga restawran: Sultihi ang waiter o mga kawani sa kusina bahin sa kondisyon sa imong anak aron mahibal-an nila kung unsaon paglikay sa gluten ug mga may kalabutan nga sangkap sa ilang pagkaon.
• Sa mga grocery store:Daghang mga tindahan ang namaligya og gluten-free nga mga pan, mga cereal sa pamahaw, mga baking mix, mga biskwit, ug mga crackers. Makakita ka usab og lain-laing mga produkto niini sa mga tindahan sa pagkaon nga himsog ug mga merkado sa natural nga pagkaon. Likayi ang pagpalit og mga produkto nga walay gluten gikan sa mga bulk food bin , tungod kay adunay taas nga risgo sa cross-contamination.

Unsay angay nimong buhaton kon ang imong anak aksidenteng makakaon og pagkaon nga adunay gluten?

Bisan pa niining tanang pag-amping, usahay ang imong anak makakaon og butang nga adunay gluten. Normal lang kini, ayaw kabalaka . Ang gamay nga kantidad nga matulon kausa mahimong hinungdan sa gamay nga panghubag sa gamay nga tinai, apan mahimong dili kini hinungdan sa bisan unsang dagkong mga sintomas dayon. Kasagaran, ang lining sa gamay nga tinai hingpit nga mabag-o sulod sa 3-4 ka adlaw. Busa, human sa usa ka sayop, ang mga bag-ong selula mosulod ug dali nga mopuli sa nadaot nga mga selula. Apan, kon ikaw maladlad sa gluten sa dugay nga panahon, ang lining sa gamay nga tinai magpadayon sa pagkadaot.

Unsaon pagtabang sa mga ginikanan?

Kon ang imong anak adunay celiac disease, sultihi ang ubang mga hamtong sa kinabuhi sa imong anak – lakip ang mga tig-atiman, mga magtutudlo, mga nars sa eskwelahan, mga camp counselor, mga babysitter, ug mga ginikanan sa mga higala – bahin niini. Ipasabut kanila ang kahinungdanon sa pagpalayo sa mga pagkaon nga adunay gluten gikan sa imong anak. Tudloi ang mga dagko nga bata nga dili modawat og pagkaon gikan sa uban gawas kon kini gikan sa usa ka tawo nga sigurado nga nahibal-an nga kini walay gluten.

Tabangi ang imong anak nga maanad sa gluten-free nga pagkaon. Mahimong usa kini ka hagit, labi na sa sinugdanan. Apan sa paglabay sa panahon, kamo ug ang imong anak makasabot kung unsang mga pagkaon ang ilang mahimo ug dili mahimo kan-on. Unya mas sayon ​​na ang pagpangita og luwas nga mga pagkaon, meryenda, ug mga sangkap.

Pasaligi ang imong anak nga dili lang sila ang nag-antos sa ilang mga problema sa pagkaon. Ang imong doktor mahimong makarekomendar og support group sa inyong lugar. Adunay usab mga online support group ug organisasyon nga makatabang. Pananglitan:

* (Pundasyon sa Sakit nga Celiac)

* (Labaw pa sa Celiac)

* (Nasudnong Asosasyon sa Celiac)

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Ang sakit nga celiac usa ka sakit nga molungtad sa tibuok kinabuhi, apan kini madumala pinaagi sa hustong pagkaon ug kahibalo . Ang labing importante mao ang pagtabang sa imong anak nga maka-adjust sa gluten-free nga estilo sa kinabuhi. Mahimong medyo lisod kini sa sinugdanan, apan sa paglabay sa panahon, kini mahimong normal ra. Ang pagsunod sa tambag sa doktor, pagpakigsulti sa usa ka nutrisyonista, ug pag-edukar sa uban makatabang og dako sa pagtabang sa imong anak nga mabuhi og himsog ug malipayong kinabuhi. Ayaw kahadlok, atubangon kini nga maisog. Kitang tanan uban kanimo!

`Sakit nga Celiac, Gluten, Autoimmune Disorder, Artikulo sa medisina sa Sinhala, Villi, Gluten-free diet, Cross-contamination