Unsaon pagsugod sa paghatag sa imong 4-7 ka bulan nga bata og solidong pagkaon? (Solid nga Pagkaon) Atong hisgutan kini!

Samtang nagdako ang imong gamayng anak, usa sa pinakadakong pangutana nga naa nimo isip inahan mao, 'Kanus-a ko magsugod sa pagpaila og solidong pagkaon sa akong bata?' Kini nga pangutana lagmit kanunay nga mosantop sa imong hunahuna, labi na kung ang imong bata tali sa 4 ug 7 ka bulan ang edad. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang pagpaila og solidong pagkaon sa yano kaayong paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsaon nimo pagkahibalo kung andam na ba mokaon og solid foods ang imong baby?

Kadaghanan sa mga masuso andam na nga mokaon og solidong pagkaon niining edadha, nga kasagaran mga 6 ka bulan . Apan dili tanang masuso parehas, nahibal-an nimo. Ang ubang mga masuso mahimong andam nga mas sayo, samtang ang uban mahimong mas dugay. Nagdepende gyud kini sa daghang mga butang, sama sa paglambo sa bata ug mga panginahanglanon sa nutrisyon.

Ang pinakaimportante kay sa dili pa ka mohatag og solid foods sa imong bata, kinahanglan gyud nga mangutana ka sa imong family doctor o pediatrician ug mangayo sa ilang tambag. Importante kaayo kana.

Busa, unsaon nato pagkahibalo kon andam na ba ang atong bata alang niining bag-ong kasinatian? Pangitaa kini nga mga timailhan sa imong bata:

• Motulon ba ang imong bata og pagkaon o itulod kini pagawas gamit ang iyang dila? Kini nga tongue-thrust reflex usa ka butang nga natural nga mahitabo sa mga bata. Mao kini ang hinungdan nganong una nilang itulod ang usa ka butang nga dili gatas gamit ang ilang dila. Kini nga reflex kasagaran mawala tali sa 4 ug 6 ka bulan. Hangtod niana, kinahanglan nga magpailob ka.
• Makakaya ba sa imong bata nga ipataas ang iyang ulo nga siya ra? Aron makakaon og solidong pagkaon, kinahanglan nga maayo ang pagkontrol sa ulo ug liog sa imong bata. Kinahanglan usab nga makalingkod siya nga may tabang.
• Gitan-aw ba sa imong bata ang pagkaon nga may interes? Gitan-aw ba kini sa imong bata nga daw gusto niya kining kan-on samtang ikaw nagkaon? Giabot ba niya ug gibuka ang iyang baba samtang nagkaon? Kon buhaton niya kini, kana usa ka maayong timaan nga andam na ang imong bata nga mosulay sa mga solidong pagkaon.

Kon ang imong bata daw dili interesado sa solidong pagkaon bisan pa sa pag-ingon sa doktor, "Okay, sugdi na," ayaw kabalaka. Normal lang kana. Paghulat og pipila ka adlaw ug sulayi pag-usab. Hangtud nga makat-on ang imong bata sa pagkaon og solidong pagkaon, ang gatas sa inahan o pormula makatubag sa iyang pangunang panginahanglan sa nutrisyon. Apan hinumdomi, human sa 6 ka bulan, ang mga bata nagkinahanglan og dugang sustansya gikan sa solidong pagkaon—ilabi na ang iron ug zinc—para sa ilang himsog nga pagtubo.

Importante: Ayaw gayud pagdugang og powdered cereal o uban pang pagkaon sa botelya sa imong bata. Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan sa wala kinahanglana nga pagtaas sa timbang ug mahimong hinungdan sa pagkalumos.

Hatagi'g pagtagad pag-ayo ang mga timailhan sa kagutom ug kabusog sa imong bata. Tubaga ang ilang mga timailhan nga mohunong na sa pagkaon kung busog na sila. Ang usa ka busog nga bata mahimong dili na kaayo interesado sa pagpasuso, mohunong, o motalikod. Bisan kung gitanyagan og solidong pagkaon, mahimo gihapon silang motalikod, dili mobuka sa ilang baba, o moluwa sa ilang pagkaon. Importante nga masabtan kini nga mga timailhan.

Unsaon pagsugod sa paghatag og solid foods sa imong baby?

Okay, karon nga andam na ang imong bata, ug ang doktor miingon na, "Okay, magsugod na ta," atong tan-awon kon unsaon gyud pagsugod niini nga proseso.

Una, pagpili og oras nga ang imong bata nakapahulay og maayo ug dili gikapoy o nabalaka. Ang imong bata kinahanglan nga medyo gigutom, apan dili kaayo gigutom nga siya mohilak. Busa mahimo nimo siyang hatagan una og gatas sa inahan o pormula, ug dayon hatagan og dugang nga pagkaon.

Palingkora ang imong bata nga komportable, sa imong sabakan o sa usa ka high chair nga adunay safety belt. Importante nga ang bata naa sa tul-id nga posisyon.

Ang unang pagkaon nga gihatag sa daghang mga masuso mao ang single-grain cereal nga gidugangan og iron, sama sa rice cereal. Mahimo kining isagol sa gatas sa inahan, formula, o gamayng linuto nga tubig aron mahimong baga.

Ipaduol ang kutsara sa ngabil sa imong bata, pasimhota ug patilawa siya. Ayaw kaluya kon dili niya ihatag ang unang kutsara, normal lang kana! Hulata usa ka minuto ug sulayi pag-usab. Hinumdumi, niining edada, kadaghanan sa pagkaon nga imong ihatag sa imong bata matapos ra sa iyang suwang, bib, o tray sa high-chair. Sa makausa pa, kini pa lang ang sinugdanan, maanad ra ang imong bata niini sa paglabay sa panahon.

Kung naanad na ang imong bata sa pagkaon og cereal gikan sa kutsara, mahimo ka nang magsugod sa paghatag kaniya og usa ra ka sangkap, maayong pagkaluto nga karne, utanon, o prutas. Pananglitan, maayong pagkaluto ug mashed potatoes, kamote, carrots, kalabasa, o mansanas ug saging. Dili importante ang pagkasunod-sunod sa paghatag niini, apan sugdi kini og usa-usa. Ilabi na kung ang imong bata gipasuso lamang, sulayi paghatag kaniya og mga pagkaon nga dato sa iron ug zinc – pananglitan, maayong pagkaluto ug mashed nga karne, manok, itlog (unang giluto nga yolks), ug maayong pagkaluto ug mashed nga beans sama sa lentils ug chickpeas.

Importante kaayo: Hatagi lang og usa ka pagkaon matag higayon. Paghulat og labing menos 3-4 ka adlaw sa dili pa mopaila og bag-ong pagkaon. Nianang paagiha, dali ra nimo mahibal-an kung ang imong bata alerdyik ba sa usa ka partikular nga pagkaon.

Unsa nga mga pagkaon ang dili maayo para sa mga bata?

Karon atong tan-awon unsang mga pagkaon ang dili maayo para sa mga bata niining panahona, buot ipasabot, unsang mga pagkaon ang angay likayan. Ang pagkahibalo niini makatabang kanimo og dako.

Ang mga pagkaon nga mas lagmit nga hinungdan sa mga alerdyi (pananglitan, mani, itlog, mga produkto sa gatas, seafood, ubang mga nuts, trigo, soy) mahimong ipaila sa imong bata sa hinay-hinay niining panahona, sumala sa gimando sa imong doktor. Ang paglangan sa pagpaila niini nga mga pagkaon wala pa napamatud-i nga makapugong sa mga alerdyi sa pagkaon.Apan, kon nabalaka ka bahin sa mga alerdyi sa pagkaon, labi na kon adunay usa ka tawo sa imong pamilya nga adunay mga alerdyi, alerdyi sa pagkaon, o mga kondisyon nga may kalabutan sa alerdyi, sama sa eczema o hika, siguruha nga makigsulti sa imong doktor alang sa tambag.

Ang mga masuso nga adunay grabe nga eczema o alerdyi sa itlog mas lagmit nga makasinati og alerdyi sa mani. Sa kini nga mga espesyal nga kaso, kinahanglan nga makigsulti ka sa imong doktor kung giunsa ug kanus-a ipaila kini nga mga pagkaon sa imong bata.

Unsa ang mga timailhan sa alerdyi sa pagkaon?

Kini ang posibleng mga timailhan sa alerdyi sa pagkaon o reaksiyon sa alerdyi:

• Pantal sa panit
• Dugang nga pagburot o pagkalibang
• Kalibanga
• Pagsuka

Pag-amping! Kon ang imong bata adunay grabe nga reaksiyon sa alerdyi, sama sa pantal, laway, pagginhawa nga daw naghagok o kalisod sa pagginhawa, dad-a dayon siya sa pinakaduol nga ospital. Usa kini ka emerhensya!

Kon ang imong bata adunay dili kasagaran nga reaksyon sa usa ka pagkaon, ayaw na ihatag pag-usab ang maong pagkaon hangtod nga makigsulti ka sa imong doktor.

Ayaw gyud ihatag kini nga mga pagkaon sa imong bata:

• Mga pagkaon nga adunay dugang nga asukal ug mga pampatam-is nga walay kaloriya. Dili gyud kini kinahanglan sa mga bata.
• Mga pagkaon nga taas og sodium. Kini lisod dumalahon sa mga kidney sa bata.
• Ayaw gyud paghatag og dugos sa mga bata nga wala pay usa ka tuig ang edad! Mahimo kini nga hinungdan sa botulism, usa ka delikado ug makamatay nga impeksyon sa bakterya.
• Wala ma-pasteurize nga duga sa prutas, gatas, yogurt, o keso. Kini mahimong adunay makadaot nga bakterya.
• Ayaw paghatag og regular nga gatas sa baka o soy beverages isip pangunang ilimnon puli sa gatas sa inahan o formula sa dili pa ang 12 ka bulan. Apan, walay daotan sa paghatag og pasteurized yogurt ug keso isip meryenda sa gamay nga kantidad, sugod mga 6 ka bulan.
• Mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa pagkatuk-an. Pananglitan:
• Mga hotdog (mga longganisa)
• Mga piraso sa hilaw nga karot
• Tibuok nga grapefruit (kinahanglan nga putlon)
• Popcorn
• Mga whole nuts (sama sa mani, kasoy)

Hinumdumi kini nga mga butang kon mohatag ka og solidong pagkaon sa imong bata!

Kitang tanan adunay mga puliki nga pamilya, mao nga daghang mga ginikanan ang mosulay una sa mga pagkaon sa bata nga giandam sa komersyo. Kini anaa sa gagmay ug sayon ​​nga mga pakete, ug tungod kay ang mga tiggama kinahanglan nga mosunod sa estrikto nga mga giya sa kaluwasan ug nutrisyon, kini kasagaran luwas.

Kon magluto ka og pagkaon sa bata sa balay, maayo sab na! Makatabang nga hinumdoman kini nga mga butang:

• Pag-amping pag-ayo sa kaluwasan sa pagkaon. Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon sa dili pa mag-andam og pagkaon ug sa dili pa mopakaon sa imong bata. Hupti nga limpyo ang mga kubyertos ug kubyertos nga imong gigamit.
• Aron mapreserbar ang mga sustansya sa pagkaon sa imong bata, lutoa kini sa paagi nga magpabilin ang kadaghanan sa mga bitamina ug mineral. Imbis nga pabukala ang mga utanon ug prutas sa daghang tubig, i-steam o i-bake kini sa oven. Ang pagluto niini sa dugay nga panahon mahimong makatangtang sa mga bililhong sustansya.
• I-freeze ang bisan unsang bahin nga wala dayon gigamit, human dayon kini maluto, sa gamay nga gidaghanon, ug ibutang sa angay nga mga sudlanan.
• Mopalit ka man og pagkaon gikan sa tindahan o magluto niini sa balay, importante kaayo ang tekstura ug kalami sa pagkaon. Una, kinahanglan nimong hatagan ang imong bata og pino nga pinulbos nga mga pagkaon nga adunay usa ka sangkap. (Pananglitan, paghimo lang og pinulbos nga mansanas, dili pinulbos nga mansanas ug peras.) Kung naanad na ang imong bata sa pagkaon og tagsa-tagsa ka pagkaon, okay ra nga hatagan sila og pinulbos nga sagol. Samtang magkadako ang mga bata, maanad na sila sa lain-laing mga lami ug tekstura. Mahimo ka magsugod sa pagpaila sa mas baga ug gagmay nga mga piraso sa pagkaon mga 8-9 ka bulan.
• Kon mogamit ka og giandam nga pagkaon sa bata nga naa sa mga garapon, ibutang ang pipila ka pagkaon sa lahi nga limpyo nga sudlanan ug ipakaon kini sa imong bata. Ayaw kini ipakaon direkta gikan sa botelya - ang bakterya sa baba sa imong bata mahimong makahugaw sa nahibiling pagkaon. Kon duna kay nabuak nga mga garapon sa pagkaon sa bata sa refrigerator, labing maayo nga ilabay ang bisan unsa nga wala makaon sulod sa usa o duha ka adlaw.
• Mga 6 ka bulan ang edad mao ang maayong panahon sa pagpaila sa imong bata og tasa. Mahimo kang magsugod sa sippy cup. Basin kinahanglan nimo nga sulayan ang pipila ka tasa aron makapangita og usa nga mohaom para sa imong bata. Gamita una ang tubig, kay dili kini kaayo hugaw kon imong ibubo. Girekomenda na karon nga dili nimo hatagan ang imong bata og fruit juice hangtod nga sila usa ka tuig ang edad. Ang fruit juice taas og asukal ug gamay og fiber. Hinuon, hatagi sila og pinulbos nga prutas.

Sa sunod nga pipila ka bulan, pagpaila og lain-laing mga pagkaon gikan sa tanang grupo sa pagkaon – mga lugas, utanon, prutas, ug protina (karne, isda, itlog, mani). Kon ang imong bata daw dili ganahan sa usa ka butang, ayaw paghunong. Human sa pipila ka adlaw, sulayi pag-usab ang samang pagkaon, nga giandam sa lahi nga paagi. Mahimong mokabat og 8 ngadto sa 10 ka pagsulay o labaw pa aron ganahan ang mga bata sa bag-ong mga pagkaon. Pagmapailubon ug pagmahigugmaon.

Busa, atong i-summarize ang atong nahisgutan. (Dad-Home Message)

Okay, daghan na ta'g mga importanteng butang nga nahisgotan karong adlawa, di ba? Ang pagpaila sa imong gamayng bata sa mga solidong pagkaon usa ka dako nga lakang, ug usa ka nindot nga kasinatian. Busa atong ribyuhon ang mga punto nga atong nahisgotan:

• Susiha kon andam na ba ang bata: Susiha kon kaya ba niya nga ipataas ang iyang ulo, interesado ba siya nga mokaon, ug nahunong na ba ang iyang tongue-thrust reflex.
• Tambag una sa doktor: Ayaw kalimti ang pagpangutana sa imong doktor o nars sa dili pa mobuhat og bisan unsa.
• Pagsugod og gamay: Usa ka pagkaon matag higayon. Pagsugod sa yano ug maayong pagkaluto nga mga pagkaon.
• Pag-amping sa mga alerdyi: Sulayi pagpaila og bag-ong pagkaon sulod sa pipila ka adlaw aron makita kung unsa ang mahitabo. Kung makamatikod ka og bisan unsang problema, sultihi ang imong doktor . Kung adunay ka grabe nga mga sintomas, adto dayon sa ospital.
• Mga pagkaon nga dili angay ihatag: Dugos (sa dili pa ang usa ka tuig), taas og asukal/asin, mga butang nga mahimong mobara, ug mga pagkaon nga wala ma-pasteurize.
• Kaluwasan ug kalimpyo: Pag-amping pag-ayo sa pag-andam ug pagserbe sa pagkaon.
• Pagmapailubon ug pagmahigugmaon: Dili tanang bata parehas. Ang ubang mga butang mahimong dugay kan-on. Okay ra na. Ayaw kabalaka, paningkamoti lang nga magmapailubon ug magmahigugmaon.

Ang labing importante mao nga ikaw ug ang imong bata malingaw niining panaw. Ayaw kabalaka, sabta ang mga timailhan sa imong bata, ug lingawa kining bag-ong kasinatian! Maayong pangandoy kanimo ug sa imong gamayng anak!

Mga solidong pagkaon, nutrisyon sa bata, pagkaon sa bata, 6 ka bulan nga pagkaon, mga alerdyi, pagkaon sa bata, Mga Solidong Pagkaon