Skip to main content

Nasakit ba ang tanan sa inyong balay tungod niining stomach virus (Norovirus)? Atong hisgutan kini!

Nasakit ba ang tanan sa inyong balay tungod niining stomach virus (Norovirus)? Atong hisgutan kini!

Karon atong hisgutan ang usa ka medyo dili maayo, apan makatakod nga sakit nga daghang mga tawo ang makakuha, labi na ang mga bata. Mahimo usab nimo kini tawgon nga "virus sa tiyan" o "sakit sa pagsuka ug kalibanga." Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga Norovirus. Wala kini kalabotan sa trangkaso o sip-on, apan kini usa ka butang nga dali nga mokatap taliwala sa mga miyembro sa pamilya ug mga bata sa eskwelahan.

Unsa man diay ning Norovirus?

Sa yanong pagkasulti, ang Norovirus usa ka virus nga motakod sa atong mga tinai. Mao kini ang hinungdan sa pagsuka ug kalibanga . Ang uban nagtawag usab niini nga "stomach flu" o "stomach bug." Apan hinumdomi, kini wala gyud kalabutan sa "flu" nga atong nailhan, nga mao, ang influenza virus. Kini usa ka lahi nga virus.

Unsa ang mga sintomas sa Norovirus?

Kasagaran magsugod ang mga simtomas sulod sa usa o duha ka adlaw human makasulod ang virus sa lawas. Mahimo kang makasinati og mga butang sama sa:

  • Kasukaon ug pagsuka: Kini usa sa mga nag-unang sintomas. Mahimong kalit kang mobati og kasukaon ug magsugod sa pagsuka.
  • Kalibanga nga may tubig: Kalibanga nga may tubig nga inubanan sa sakit sa tiyan.
  • Sakit sa tiyan: Pagbati og kasakit o kahasol sa tiyan.

Gawas pa niining mga nag-unang sintomas, ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati:

  • Gihilantan ko.
  • Gibati ang katugnaw (chills)
  • Sakit sa ulo
  • Sakit sa lawas, sakit sa kaunuran

Apan ang katingad-an kay usahay ang mga tawo nga nataptan niining Norovirus mahimong walay gipakitang sintomas . Apan mahimo gihapon nila nga ipakaylap ang virus ngadto sa uban. Mao nga kini usa ka sakit nga kinahanglan nimong bantayan pag-ayo.

Ilabi na sa usa ka bata, kon magpadayon ang pagsuka ug kalibanga, ang tubig ug asin mahimong mawala gikan sa lawas, nga mosangpot sa dehydration . Mahimo silang mobati og kalipong ug pagkalipong. Kini nga mga simtomas mahimong mas grabe sa mga bata nga adunay ubang mga problema sa panglawas.

Kusog ba kaayo ni mokatap?

Oo, sigurado gyud! Ang Norovirus usa ka virus nga dali kaayong mokatap gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Usahay, mahimo nimong ipakaylap ang virus bisan sa wala pa ka mobati og sakit. Katingad-an, mahimo gihapon nimo nga ipakaylap ang virus ngadto sa uban sulod sa mga semana human ka mamaayo.

Bisan kinsa mahimong mataptan niini. Kini lagmit nga mokatap sa mga lugar nga daghang tawo . Pananglitan:

  • Mga sentro sa pag-atiman sa bata
  • Mga Eskwelahan
  • Mga barkong pang-cruise – Lagmit nakadungog ka na nga daghang tawo ang masakit sa mga barkong pang-cruise. Kasagaran, kini tungod sa Norovirus.

Handurawa, kining virus anaa sa hugaw ug suka sa usa ka tawo nga nataptan.Human ang usa ka tawo moadto sa kasilyas nga wala manghugas sa iyang mga kamot sa hustong paagi, o human sa pag-ilis sa lampin sa gamayng bata, ang virus mahimong mabalhin gikan sa ilang mga kamot ngadto sa ubang mga butang ug mga nawong. Ang gagmayng mga bata mahimong mataptan sa sakit kon ilang hikapon ang usa ka dulaan o ubang nawong nga nahugawan sa virus ug dayon ibutang ang maong mga tudlo sa ilang baba.

Usab, kon mokaon o moinom ka og pagkaon nga adunay virus (gitawag usab nato kini nga food poisoning) , o kon duol ka sa usa ka tawo nga nasakit kon sila mosuka, ang maong mga partikulo sa virus mahimo usab nga malanghap sa hangin. Kini usa ka dili kaayo mamatikdan nga paagi sa pagkaylap.

Giunsa man kini mailhan sa doktor?

Kasagaran, ang mga doktor motino kung ikaw adunay impeksyon sa Norovirus base sa imong mga sintomas . Kasagaran dili kinahanglan ang espesyal nga pagsulay.

Apan, kon ang mga simtomas sa bata grabe kaayo , o kon adunay ubang mga komplikasyon nga gidudahan, ang doktor mahimong mag-order og blood, poop, o pee test.

Unsa ang tambal niini?

Mahimong mahupayan ka niini: Kadaghanan sa mga impeksyon sa norovirus mamaayo ra sulod sa pipila ka adlaw. Ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa balay hangtod nga mamaayo ang imong anak:

  • Pahuway og maayo: Ang dili pagpasobra sa imong ehersisyo makatabang sa imong lawas nga mas dali nga mamaayo.
  • Hatagi og daghang tubig ug pluwido: Kinahanglan nimong ilisan ang tubig nga nawala gikan sa pagsuka ug kalibanga. Ang labing maayong paagi sa pagbuhat niini mao ang paghatag og Oral Rehydration Solution (ORS) . Kabalo ka sa mga sama sa "Jeevani". Mahimo nimo kining mapalit sa mga botika ug supermarket. Kining "ORS" adunay sulod nga gidaghanon sa tubig, asukal, ug asin nga gikinahanglan sa usa ka bata. Dugang pa, mahimo ka usab nga mohatag og frozen electrolyte pops o mga butang sama sa sabaw.
  • Ayaw paghatag og tambal nga wala gireseta sa doktor. Hinumdumi ilabi na, tungod kay kini usa ka virus , ang mga antibiotic dili makatabang. Ang mga antibiotic molihok lamang sa bakterya.
  • Hugasi pag-ayo ang mga kamot sa imong anak gamit ang sabon ug tubig kanunay: Kini makapugong sa pagkaylap sa virus ngadto sa ubang mga miyembro sa pamilya ug sa bata mismo.
  • Kung mohunong na ang pagsuka, sugdi ang pagpakaon sa imong bata og ginagmay nga pagkaon: Kung dili siya magsuka, mahimo nimo siyang pakan-on sa naandan nga paagi kung gusto niya. Apan ayaw siya pakan-a og daghan sa usa ka higayon. Magdugay una mobalik ang gana. Gawas kung ang pagpakaon og gatas makapadugang sa pagsuka o kalibanga, dili kinahanglan nga hunongon ang pagpakaon kaniya. Bisan pa, mas maayo nga hunongon ang pagkaon og mga mantikaon ug pritong pagkaon sulod sa pipila ka adlaw.

Hangtod kanus-a molungtad kini nga sakit?

Ang mga simtomas sa impeksyon sa Norovirus kasagarang molungtad og duha ngadto sa tulo ka adlaw , dayon anam-anam nga mawala.

Ang labing importante nga butang mao nga ang usa ka bata nga adunay impeksyon sa NorovirusAyaw ipadala ang imong anak sa eskwelahan o daycare hangtod nga hingpit silang mohunong sa pagsuka ug kalibanga sulod sa 24 oras. Ayaw usab sila ipadala sa mga swimming pool hangtod nga hingpit silang mamaayo. Kung sila usa ka gamay nga bata nga nagsul-ob og diaper, kinahanglan silang ipalayo sa mga swimming pool sulod sa 7 ka adlaw human hingpit nga mohunong ang kalibanga.

Dili ba ta makalahutay ani?

Sa tinuod lang, imposible nga hingpit nga mapugngan ang pagkaylap sa Norovirus. Ug wala pay bakuna alang niini.

Apan, kon adunay masakit sa imong panimalay, mahimo nimo kining mga lakang aron mapanalipdan ang ubang mga miyembro sa pamilya:

  • Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig sulod sa labing menos 20 segundos sa dili pa ug human sa pag-atiman sa usa ka tawo nga masakiton, ug human sa paglimpyo niini. Ang mga hand sanitizer nga adunay alkohol dili makapatay sa virus. Busa ang sabon ug tubig mao ang labing maayo.
  • Pagsul-ob og gwantes nga goma ug face mask kon manglimpyo sa suka o hugaw.
  • Pahiran ang hugaw nga mga nawong ug palibot sa kasilyas gamit ang sinagol nga solusyon sa bleach ( pananglitan, 5 ka kutsara nga bleach kada galon nga tubig). Pasagdi nga mopahuway ang bleach sa nawong sulod sa labing menos 10 ka minuto sa dili pa kini pahiran. (Hinumdumi, ang bleach mahimong makapausab sa kolor sa mga butang nga may kolor.)
  • Hugasi ang hugaw nga mga sinina sama niini:
  • Gamita ang pinakataas nga siklo ug init nga tubig sa washing machine.
  • Gamita ang pinakataas nga setting sa kainit sa dryer.

Kon kini nga mga lakang sundon sa husto, ang pagkaylap sa virus ngadto sa uban sa panimalay mahimong maminusan pag-ayo.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kasagaran, ang mga simtomas mawala sulod sa pipila ka adlaw. Apan, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor kon:

  • Kon ang bata wala nakainom og bisan unsa sulod sa daghang oras.
  • Kon ikaw nagpakita og mga timailhan sa dehydration , kini nagpasabot:
  • Kon mobati ka nga uga ang imong baba.
  • Kon mohilak ka ug gamay ra kaayo ang imong luha nga ipagawas.
  • Kon ikaw mangihi nga wala pay tulo ka beses sa usa ka adlaw, o kon ang imong lampin wala mabasa sulod sa 4-6 ka oras.
  • Kon ang kalibanga o pagsuka magpadayon gihapon human sa pipila ka adlaw.
  • Kon ikaw hilanat og taas.
  • Kon duna kay dugo sa imong suka, dugo sa imong kalibanga, o grabeng sakit sa tiyan.

Sa ingon niini nga mga kaso, mas maayo nga mangayo dayon og tambag medikal.

Busa, unsa ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan natong hinumdoman?

Okay, mao kini ang mga nag-unang punto nga kinahanglan natong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

  • Ang Norovirus usa ka makatakod nga virus nga hinungdan sa pagsuka ug kalibanga .Usa ka virus nga dali ra mokatap .
  • Ang labing maayong paagi aron malikayan kini mao ang kanunay nga paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig, labi na human mogamit sa kasilyas, sa dili pa mag-andam og pagkaon, sa dili pa mokaon, ug human sa pag-atiman sa usa ka tawo nga masakiton.
  • Importante kaayo ang pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido kon ikaw masakiton. Kinahanglan nga mag-amping ka nga dili ma-dehydrate.
  • Bisan tuod ang sakit kasagaran moarang-arang sulod sa pipila ka adlaw, kon adunay pipila ka delikado nga mga simtomas nga makita, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor .
  • Ayaw ipadala ang masakiton nga bata sa eskwelahan hangtod 24 oras human hingpit nga mawala ang mga simtomas.

Kon imong atimanon kini nga mga butang, ikaw ug ang imong pamilya makapakunhod pag-ayo sa kahasol nga gipahinabo niining Norovirus. Pag-amping sa tanan!


` Norovirus, pagsuka, kalibanga, virus sa tiyan, mga sakit nga makatakod, dehydration, mga sakit sa bata, panglawas

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.

Idugang ang imong komento

Palihog kuwentaha: 2 + 9 =
Nasakit ba ang tanan sa inyong balay tungod niining stomach virus (Norovirus)? Atong hisgutan kini!

Nasakit ba ang tanan sa inyong balay tungod niining stomach virus (Norovirus)? Atong hisgutan kini!

Karon atong hisgutan ang usa ka medyo dili maayo, apan makatakod nga sakit nga daghang mga tawo ang makakuha, labi na ang mga bata. Mahimo usab nimo kini tawgon nga "virus sa tiyan" o "sakit sa pagsuka ug kalibanga." Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga Norovirus. Wala kini kalabotan sa trangkaso o sip-on, apan kini usa ka butang nga dali nga mokatap taliwala sa mga miyembro sa pamilya ug mga bata sa eskwelahan.

Unsa man diay ning Norovirus?

Sa yanong pagkasulti, ang Norovirus usa ka virus nga motakod sa atong mga tinai. Mao kini ang hinungdan sa pagsuka ug kalibanga . Ang uban nagtawag usab niini nga "stomach flu" o "stomach bug." Apan hinumdomi, kini wala gyud kalabutan sa "flu" nga atong nailhan, nga mao, ang influenza virus. Kini usa ka lahi nga virus.

Unsa ang mga sintomas sa Norovirus?

Kasagaran magsugod ang mga simtomas sulod sa usa o duha ka adlaw human makasulod ang virus sa lawas. Mahimo kang makasinati og mga butang sama sa:

  • Kasukaon ug pagsuka: Kini usa sa mga nag-unang sintomas. Mahimong kalit kang mobati og kasukaon ug magsugod sa pagsuka.
  • Kalibanga nga may tubig: Kalibanga nga may tubig nga inubanan sa sakit sa tiyan.
  • Sakit sa tiyan: Pagbati og kasakit o kahasol sa tiyan.

Gawas pa niining mga nag-unang sintomas, ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati:

  • Gihilantan ko.
  • Gibati ang katugnaw (chills)
  • Sakit sa ulo
  • Sakit sa lawas, sakit sa kaunuran

Apan ang katingad-an kay usahay ang mga tawo nga nataptan niining Norovirus mahimong walay gipakitang sintomas . Apan mahimo gihapon nila nga ipakaylap ang virus ngadto sa uban. Mao nga kini usa ka sakit nga kinahanglan nimong bantayan pag-ayo.

Ilabi na sa usa ka bata, kon magpadayon ang pagsuka ug kalibanga, ang tubig ug asin mahimong mawala gikan sa lawas, nga mosangpot sa dehydration . Mahimo silang mobati og kalipong ug pagkalipong. Kini nga mga simtomas mahimong mas grabe sa mga bata nga adunay ubang mga problema sa panglawas.

Kusog ba kaayo ni mokatap?

Oo, sigurado gyud! Ang Norovirus usa ka virus nga dali kaayong mokatap gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Usahay, mahimo nimong ipakaylap ang virus bisan sa wala pa ka mobati og sakit. Katingad-an, mahimo gihapon nimo nga ipakaylap ang virus ngadto sa uban sulod sa mga semana human ka mamaayo.

Bisan kinsa mahimong mataptan niini. Kini lagmit nga mokatap sa mga lugar nga daghang tawo . Pananglitan:

  • Mga sentro sa pag-atiman sa bata
  • Mga Eskwelahan
  • Mga barkong pang-cruise – Lagmit nakadungog ka na nga daghang tawo ang masakit sa mga barkong pang-cruise. Kasagaran, kini tungod sa Norovirus.

Handurawa, kining virus anaa sa hugaw ug suka sa usa ka tawo nga nataptan.Human ang usa ka tawo moadto sa kasilyas nga wala manghugas sa iyang mga kamot sa hustong paagi, o human sa pag-ilis sa lampin sa gamayng bata, ang virus mahimong mabalhin gikan sa ilang mga kamot ngadto sa ubang mga butang ug mga nawong. Ang gagmayng mga bata mahimong mataptan sa sakit kon ilang hikapon ang usa ka dulaan o ubang nawong nga nahugawan sa virus ug dayon ibutang ang maong mga tudlo sa ilang baba.

Usab, kon mokaon o moinom ka og pagkaon nga adunay virus (gitawag usab nato kini nga food poisoning) , o kon duol ka sa usa ka tawo nga nasakit kon sila mosuka, ang maong mga partikulo sa virus mahimo usab nga malanghap sa hangin. Kini usa ka dili kaayo mamatikdan nga paagi sa pagkaylap.

Giunsa man kini mailhan sa doktor?

Kasagaran, ang mga doktor motino kung ikaw adunay impeksyon sa Norovirus base sa imong mga sintomas . Kasagaran dili kinahanglan ang espesyal nga pagsulay.

Apan, kon ang mga simtomas sa bata grabe kaayo , o kon adunay ubang mga komplikasyon nga gidudahan, ang doktor mahimong mag-order og blood, poop, o pee test.

Unsa ang tambal niini?

Mahimong mahupayan ka niini: Kadaghanan sa mga impeksyon sa norovirus mamaayo ra sulod sa pipila ka adlaw. Ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo sa balay hangtod nga mamaayo ang imong anak:

  • Pahuway og maayo: Ang dili pagpasobra sa imong ehersisyo makatabang sa imong lawas nga mas dali nga mamaayo.
  • Hatagi og daghang tubig ug pluwido: Kinahanglan nimong ilisan ang tubig nga nawala gikan sa pagsuka ug kalibanga. Ang labing maayong paagi sa pagbuhat niini mao ang paghatag og Oral Rehydration Solution (ORS) . Kabalo ka sa mga sama sa "Jeevani". Mahimo nimo kining mapalit sa mga botika ug supermarket. Kining "ORS" adunay sulod nga gidaghanon sa tubig, asukal, ug asin nga gikinahanglan sa usa ka bata. Dugang pa, mahimo ka usab nga mohatag og frozen electrolyte pops o mga butang sama sa sabaw.
  • Ayaw paghatag og tambal nga wala gireseta sa doktor. Hinumdumi ilabi na, tungod kay kini usa ka virus , ang mga antibiotic dili makatabang. Ang mga antibiotic molihok lamang sa bakterya.
  • Hugasi pag-ayo ang mga kamot sa imong anak gamit ang sabon ug tubig kanunay: Kini makapugong sa pagkaylap sa virus ngadto sa ubang mga miyembro sa pamilya ug sa bata mismo.
  • Kung mohunong na ang pagsuka, sugdi ang pagpakaon sa imong bata og ginagmay nga pagkaon: Kung dili siya magsuka, mahimo nimo siyang pakan-on sa naandan nga paagi kung gusto niya. Apan ayaw siya pakan-a og daghan sa usa ka higayon. Magdugay una mobalik ang gana. Gawas kung ang pagpakaon og gatas makapadugang sa pagsuka o kalibanga, dili kinahanglan nga hunongon ang pagpakaon kaniya. Bisan pa, mas maayo nga hunongon ang pagkaon og mga mantikaon ug pritong pagkaon sulod sa pipila ka adlaw.

Hangtod kanus-a molungtad kini nga sakit?

Ang mga simtomas sa impeksyon sa Norovirus kasagarang molungtad og duha ngadto sa tulo ka adlaw , dayon anam-anam nga mawala.

Ang labing importante nga butang mao nga ang usa ka bata nga adunay impeksyon sa NorovirusAyaw ipadala ang imong anak sa eskwelahan o daycare hangtod nga hingpit silang mohunong sa pagsuka ug kalibanga sulod sa 24 oras. Ayaw usab sila ipadala sa mga swimming pool hangtod nga hingpit silang mamaayo. Kung sila usa ka gamay nga bata nga nagsul-ob og diaper, kinahanglan silang ipalayo sa mga swimming pool sulod sa 7 ka adlaw human hingpit nga mohunong ang kalibanga.

Dili ba ta makalahutay ani?

Sa tinuod lang, imposible nga hingpit nga mapugngan ang pagkaylap sa Norovirus. Ug wala pay bakuna alang niini.

Apan, kon adunay masakit sa imong panimalay, mahimo nimo kining mga lakang aron mapanalipdan ang ubang mga miyembro sa pamilya:

  • Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig sulod sa labing menos 20 segundos sa dili pa ug human sa pag-atiman sa usa ka tawo nga masakiton, ug human sa paglimpyo niini. Ang mga hand sanitizer nga adunay alkohol dili makapatay sa virus. Busa ang sabon ug tubig mao ang labing maayo.
  • Pagsul-ob og gwantes nga goma ug face mask kon manglimpyo sa suka o hugaw.
  • Pahiran ang hugaw nga mga nawong ug palibot sa kasilyas gamit ang sinagol nga solusyon sa bleach ( pananglitan, 5 ka kutsara nga bleach kada galon nga tubig). Pasagdi nga mopahuway ang bleach sa nawong sulod sa labing menos 10 ka minuto sa dili pa kini pahiran. (Hinumdumi, ang bleach mahimong makapausab sa kolor sa mga butang nga may kolor.)
  • Hugasi ang hugaw nga mga sinina sama niini:
  • Gamita ang pinakataas nga siklo ug init nga tubig sa washing machine.
  • Gamita ang pinakataas nga setting sa kainit sa dryer.

Kon kini nga mga lakang sundon sa husto, ang pagkaylap sa virus ngadto sa uban sa panimalay mahimong maminusan pag-ayo.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kasagaran, ang mga simtomas mawala sulod sa pipila ka adlaw. Apan, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor kon:

  • Kon ang bata wala nakainom og bisan unsa sulod sa daghang oras.
  • Kon ikaw nagpakita og mga timailhan sa dehydration , kini nagpasabot:
  • Kon mobati ka nga uga ang imong baba.
  • Kon mohilak ka ug gamay ra kaayo ang imong luha nga ipagawas.
  • Kon ikaw mangihi nga wala pay tulo ka beses sa usa ka adlaw, o kon ang imong lampin wala mabasa sulod sa 4-6 ka oras.
  • Kon ang kalibanga o pagsuka magpadayon gihapon human sa pipila ka adlaw.
  • Kon ikaw hilanat og taas.
  • Kon duna kay dugo sa imong suka, dugo sa imong kalibanga, o grabeng sakit sa tiyan.

Sa ingon niini nga mga kaso, mas maayo nga mangayo dayon og tambag medikal.

Busa, unsa ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan natong hinumdoman?

Okay, mao kini ang mga nag-unang punto nga kinahanglan natong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

  • Ang Norovirus usa ka makatakod nga virus nga hinungdan sa pagsuka ug kalibanga .Usa ka virus nga dali ra mokatap .
  • Ang labing maayong paagi aron malikayan kini mao ang kanunay nga paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig, labi na human mogamit sa kasilyas, sa dili pa mag-andam og pagkaon, sa dili pa mokaon, ug human sa pag-atiman sa usa ka tawo nga masakiton.
  • Importante kaayo ang pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido kon ikaw masakiton. Kinahanglan nga mag-amping ka nga dili ma-dehydrate.
  • Bisan tuod ang sakit kasagaran moarang-arang sulod sa pipila ka adlaw, kon adunay pipila ka delikado nga mga simtomas nga makita, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor .
  • Ayaw ipadala ang masakiton nga bata sa eskwelahan hangtod 24 oras human hingpit nga mawala ang mga simtomas.

Kon imong atimanon kini nga mga butang, ikaw ug ang imong pamilya makapakunhod pag-ayo sa kahasol nga gipahinabo niining Norovirus. Pag-amping sa tanan!


` Norovirus, pagsuka, kalibanga, virus sa tiyan, mga sakit nga makatakod, dehydration, mga sakit sa bata, panglawas

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.

Idugang ang imong komento

Palihog kuwentaha: 2 + 9 =