Mahimo nimong tudloan ang imong anak og pagpugong sa kaugalingon! Atong hisgutan kini.

Lagmit mabalaka ka pag-ayo kon ang imong gamayng anak kalit nga mohilak og kusog ug maglisod sa tunga sa tindahan, o sa usa ka party nga adunay daghang mga paryente, o sa balay, di ba? Nianang panahona, importante gyud nga tudloan ang mga bata sa pagpugong sa ilang kaugalingon ug paggawi sa hustong paagi, dili ang pagbuhat sa bisan unsa nga ilang gusto. Usa kini sa labing bililhon nga mga butang nga atong mahatag sa atong mga anak isip mga ginikanan.

Ngano nga importante kaayo ang pagpugong sa kaugalingon para sa mga bata?

Sa yanong pagkasulti, kon ang mga bata makakat-on sa pagkontrol sa ilang kaugalingon, makahimo sila sa paghimo og angay nga mga desisyon ug molihok sa paagi nga makahatag og maayong mga resulta, bisan kon sila ubos sa pressure. Kini nga abilidad makatabang pag-ayo kanila nga magmalampuson sa kinabuhi .

Hunahunaa kini niining paagiha. Kon moingon ka nga ang ice cream isilbi lang human sa panihapon, ang imong anak mahimong mohilak, mangamuyo, o mosiyagit pa gani aron mouyon ka. Apan, ang usa ka bata nga makakontrol sa iyang kaugalingon nakasabot nga kon siya molihok nga dili maayo (usahay gitawag nato kini nga "Temper Tantrum") dili gihapon niya makuha ang ice cream, busa maalamon nga magmapailubon.

Ang abilidad sa pagkontrol sa kaugalingon importante kaayo para sa edukasyon sa bata, sosyal nga relasyon, ug kahimsog sa pangisip.

Karon atong tan-awon kon unsaon pagtabang sa mga bata sa pagkontrol sa ilang kaugalingon, sumala sa ilang mga grupo sa edad.

Mga paagi sa pagtudlo sa mga bata sa pagpugong sa kaugalingon

Ang paagi sa pagtudlo niini nga mga butang mausab depende sa edad sa bata. Atong tan-awon kon unsaon kini paglihok.

Unsaon nimo pagtabang sa mga bata hangtod nga sila mag-2 anyos?

Ang mga masuso ug gagmayng mga bata dali ra masuko tungod kay adunay dakong kal-ang tali sa ilang gusto buhaton ug sa ilang mahimo. Mao kini ang hinungdan nganong sila kanunay nga molihok nga walay hinungdan, mohilak, ug maglisod. Sa mga panahon nga sama niini, mas maayo nga ibalhin ang ilang atensyon . Sulayi nga mapugngan kini nga mga pagsilaob sa kasuko pinaagi sa paghatag kanila og dulaan o pag-apil kanila sa ubang mga kalihokan.

Para sa mga bata nga hapit na mag-dos anyos, kon sila maglisod ug magsiyagit, mahimo nimo silang pasagdan sa mubo nga panahon . Kini gitawag nga "Time-out". Ibutang sila sa usa ka lugar sama sa lingkuranan sa kusina o sa ubos nga ang-ang sa hagdanan sa makadiyot. Kini magtudlo sa bata nga mas maayo nga mag-inusara ug mokalma kaysa molihok sa paagi nga dili maayo.

Para sa mga bata nga nag-edad og 3 hangtod 5 ka tuig

Mahimo usab nimo gamiton ang "Time-out" sa mga bata niining edadha. Apan, imbes nga adunay piho nga oras, tapusa ang "Time-out" kung kalmado na ang bata . Makatabang kini sa bata nga mapalambo ang abilidad sa pagkontrol sa ilang mga emosyon. Importante usab kaayo ang pagdayeg sa usa ka bata kung makontrol nila ang ilang kaugalingon sa usa ka makapahigawad o lisud nga sitwasyon. Ingna ang mga butang sama sa, "Nalipay ko nga nagpabilin kang kalmado," o "Maayo kaayo ang imong gibuhat nga wala masuko, anak."

Para sa mga bata nga nag-edad og 6 hangtod 9 ka tuig

Kon magsugod na og eskwela ang mga bata,Makatabang kini sa mga bata nga masabtan ang mga sangputanan sa ilang mga aksyon ug ang abilidad sa pagpili tali sa maayo ug daotan nga pamatasan. Pananglitan, tabangi ang imong anak nga mahanduraw ang usa ka karatula nga "hunong" sa dalan, nga pahinumduman sila nga maghunahuna sa dili pa sila mobuhat og usa ka butang. Imbis nga dali nga mo-react kung mobati sila og kasuko, dasiga sila nga mopalayo sa sitwasyon sa makadiyot ug mokalma . Kung buhaton nila, siguroha nga daygon sila. Mas lagmit nga gamiton nila kini nga pamaagi sa umaabot.

Para sa mga bata nga nag-edad og 10 hangtod 12 ka tuig

Ang mga bata niining edadha kasagaran nahibalo na sa ilang kaugalingong mga emosyon. Dasiga sila sa paghunahuna kon nganong dili nila makontrol ang ilang kaugalingon ug analisahon kini. Ipasabut kanila nga ang ubang mga butang nga daw makapaguol sa sinugdanan mahimong dili diay daotan. Dasiga sila sa paggahin og panahon sa paghunahuna sa dili pa sila mo-react sa usa ka sitwasyon. Tabangi sila nga masabtan nga dili ang sitwasyon ang nakapasuko kanila, apan ang paagi sa ilang paghunahuna niini. Dayega sila kon gamiton nila kini nga mga paagi sa pagkontrol sa ilang kaugalingon.

Para sa mga bata nga nag-edad og 13 hangtod 17 anyos (kabatan-onan)

Sa kini nga edad, ang mga bata kinahanglan nga makakontrolar na sa kadaghanan sa ilang mga aksyon. Bisan pa, pahinumdumi ang mga bata nga hunahunaon ang mga sangputanan sa usa ka butang sa umaabot . Dasiga sila nga mohunong ug maghunahuna sa dili pa mo-react kung sila masuko, ug makigsulti sa mga butang imbes nga isira ang mga pultahan o singgitan. Kung kinahanglan, gamita ang mga silot sama sa temporaryo nga pagtangtang sa pipila ka mga pribilehiyo aron mapalig-on ang mensahe nga ang pagpugong sa kaugalingon usa ka hinungdanon nga kahanas. Sa ulahi, kung ilang ipakita nga sila ang nagkontrol, tugoti sila nga mabawi ang mga pribilehiyo.

Unsa may imong buhaton kon ang imong mga anak dili na makontrolar ang ilang mga batasan?

Bisag lisod, pugngi ang pagsiyagit kon imong disiplinahon ang imong mga anak. Hinuon, sulti nga lig-on ug klaro. Kon ang usa ka bata gahig ulo, nagsiyagit, o nagsira sa mga pultahan, pagpabilin nga kalmado ug ipasabut nga ang ingon nga pamatasan dili madawat, nga adunay mga sangputanan, ug unsa ang mga sangputanan niini.

Ang imong mga lihok kinahanglan makatabang sa imong anak nga masabtan nga dili niya makuha ang iyang gusto pinaagi sa iyang pag-tantrums.

Pananglitan, kon masuko ang imong anak sa tindahan human nimo ipasabot nganong dili nimo sila hatagan og kendi, ayaw ihatag ang ilang gipangayo . Kini magtudlo kanila nga ang ilang pagkagahi og ulo dili madawat ug nga kini wala makatabang.

Usab, pakigsulti sa magtutudlo sa klase sa imong anak bahin sa palibot sa klasehanan ug sa angay nga pamatasan. Pangutan-a kung ang pagsulbad sa problema gitudlo o gisundog ba sa eskwelahan.

Magmahimong maayong ehemplo sa imong kaugalingon.

Ang labing importante nga butang mao ang pagpakita sa imong kaugalingon og ehemplo sa maayong pagpugong sa kaugalingon.Kon adunay nakahasol kanimo atubangan sa imong mga anak, sultihi sila kon nganong nasuko ka, ug dayon pakigsulti kanila mahitungod sa posibleng mga solusyon sa problema. Pananglitan, kon mawala nimo ang imong mga yawe, imbes nga masuko, sultihi ang imong mga anak nga nawala sila ug nga atong pangitaon kini nga magkauban. Kon dili nimo kini makit-an, buhata ang sunod nga butang nga imong mahimo (sama sa paghinumdom kon asa nimo katapusang gibutang ang imong mga yawe). Ipakita kanila pinaagi sa imong pamatasan nga ang maayong pagkontrol sa emosyon ug pagsulbad sa problema mao ang labing maayong mga paagi sa pag-atubang sa lisud nga mga sitwasyon.

Kon magpadayon ka nga maglisod bisan pa sa pagbuhat niining mga butanga, pangutan-a ang imong doktor kon makakuha ka ba og tabang gikan sa mga serbisyo sa pagtambag sa pamilya.

Ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Okay, aniay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

• Ang pagtudlo sa mga bata og pagpugong sa kaugalingon usa ka dako nga puhunan sa ilang kinabuhi .
• Itudlo kini nga mga butang sa paagi nga angay sa edad sa bata . Dili sa paagi nga masabtan sa usa ka gamay nga bata, apan sa paagi nga masabtan sa usa ka gamay nga bata.
• Ayaw kalimti ang pagdayeg sa imong anak kon siya magpakita og pagpugong sa kaugalingon. Dako kana nga pagdasig.
• Importante nga magpabiling kalmado kon ang imong anak mawad-an sa kontrol sa iyang kaugalingon. Ang pagsiyagit dili makasulbad sa mga problema.
• Mahimong maayong ehemplo sa imong kaugalingon . Mas daghan ang makat-unan sa mga bata gikan sa atong gibuhat kaysa sa atong gisulti.
• Ayaw pagpadala sa pag-alboroto. Kon buhaton nimo kana, makat-on ang imong anak nga kini usa ka paagi sa pagtrabaho.
• Ayaw pagpanuko sa pagpangayo og propesyonal nga tabang kon gikinahanglan.

Kon imong hinumdoman kini nga mga butang ug tabangan ang imong anak nga makontrol ang iyang kaugalingon uban ang pailub ug gugma, mahimo nimo silang mapadako nga malipayon ug malampuson nga mga bata.

Mga bata, pagpugong sa kaugalingon, pagpadako, mga ginikanan, pamatasan sa mga bata, disiplina, pagtambag