Ika-7 nga Semana sa Pagmabdos: Ang Katingalahang Panaw sa Imong Bata ug Unsay Imong Mabati (Pag-uswag sa Bata sa Bata ug mga Pagbag-o sa Inahan sa Ika-7 nga Semana sa Pagmabdos)

Congratulations! Naa ka na karon sa imong ika-7 nga semana sa pagmabdos. Karon, lagmit gibati nimo ang kahinam, kakuryuso, ug gamay nga kahadlok, di ba? Normal lang kana. Niining mubo nga panahon, adunay mga katingalahang pagbag-o nga nahitabo sa sulod sa imong lawas ug sa kalibutan sa imong gamayng anak. Atong tan-awon kung unsa ang mahitabo karong semanaha.

Ang imong gamayng anak karong semanaha: Katingalahang pagtubo!

Hunahunaa lang, karong semanaha ang imong bata sama kadako sa gamay nga blueberry o mani! Mga 10 milimetros ang gitas-on. Apan matingala ka sa kadaghan sa nahitabo sa sulod niining gamay nga lawas.

Ang Lifeline: Giunsa Pagporma ang Umbilical Cord

Laing espesyal nga butang karong semanaha mao ang pagsugod sa pagkaporma sa umbilical cord . Sa yanong pagkasulti, kini ang katingalahang tulay nga nagkonektar kanimo ug sa imong bata. Pinaagi niining umbilical cord nga ang bata makadawat sa oksiheno ug sustansya nga gikinahanglan niini gikan kanimo. Pinaagi usab niini nga ang mga hugaw nga produkto nga gihimo sa lawas sa bata gipagawas. Kini sama sa kaugalingong lifeline sa bata. Kini nga umbilical cord konektado sa placenta . Ang placenta laing katingalahang organ nga gilakip sa bungbong sa uterine ug naghatag sa tanan nga gikinahanglan sa bata. Kining duha hinungdanon alang sa paglambo sa bata.

Unsaon pagpakita sa katahom sa gamay nga nawong

Lagmit naghinamhinam ka nga makita ang cute nga nawong sa imong bata usa ka adlaw, di ba? Magdugay pa una kana mahitabo. Apan adunay maayong balita! Karong semanaha, ang mga bahin sa nawong sa imong bata nagsugod na nga makita . Ang baba ug buho sa ilong nagsugod na sa pagporma, adunay duha ka itom nga mga bahin diin angay nga naa ang mga mata, ug adunay usab gagmay nga mga marka diin angay nga naa ang mga dalunggan. Lisod mahanduraw nga kining tanan maporma sa ingon ka gamay nga nawong!

Ang sinugdanan sa mga bukton ug mga tudlo

Ang mga putot sa bukton nga mitungha sa miaging semana mitubo na karon og gamay, nga nagporma og duha ka kamot nga morag gagmay nga mga sagwan . Ang mga tudlo wala pa magkabulag, apan ang pundasyon alang niana anaa na sa lugar. Sa susama, ang mga putot sa bitiis nagsugod na sa pagtungha karong semanaha. Murag gamay nga tanom nga nagkadako, di ba?

Katingalahang pag-uswag sa mga internal nga organo

• Utok: Kusog nga nag-uswag ang utok sa imong bata karong semanaha. Tulo ka nag-unang bahin sa utok (forebrain, midbrain, hindbrain) ang nagporma. Kini ang mahimong sentro sa pagkontrol sa tanan nga umaabot nga mga hunahuna, pagbati, ug paglihok sa imong bata.
• Kasingkasing: Ang kasingkasing sa imong gamayng anak nagpitik na karon og mga 100-160 ka beses kada minuto! Kana doble sa gikusgon sa imong kaugalingong kasingkasing. Ang mga lawak sa kasingkasing naporma na. Mahimo pa gani nimo madungog ang pagpitik niining gamayng kasingkasing sa imong sunod nga ultrasound scan . Kana usa ka dili malimtan nga kasinatian!
• Digestive Tract ug mga Baga:Nagsugod na og porma ang mga tinai sa bata. Usab, ang mga bag-ong putot sa baga (lung buds) mogawas karong semanaha. Mao kini ang makatabang sa bata nga makaginhawa sa umaabot.
• Atay ug mga Kidney: Ang atay nagsugod na sa paghimo og pula nga mga selula sa dugo. Ang mga kidney hinay-hinay usab nga nagkaporma.

Karon nahibal-an na nimo kung unsa ka katingalahan nga motubo kining gamay nga embryo sa sulod sa imong lawas.

Unsay imong gibati karong semanaha: Mga kasinatian sa panaw padulong sa pagkahimong usa ka inahan

Samtang motubo ang imong bata, ang imong lawas moagi usab og dagkong mga pagbag-o niining panahona. Ang uban niini mahimong medyo dili komportable para nimo, apan hinumdomi, kini tanan tungod kay ang imong lawas naningkamot sa paghimo sa labing maayo nga palibot para sa imong bata.

Kasagarang makita nga mga simtomas

• Morning Sickness: Daghang mga inahan ang makasinati og morning sickness ug pagsuka niining panahona. Ang uban mahimong makasinati niining kahasol sa tibuok adlaw. Ang pangunang hinungdan niini mao ang pagtaas sa hormone nga hCG (Human Chorionic Gonadotropin) .
• Gamay nga tambag: Kaon og uga nga pagkaon (pananglitan crackers) sa diha nga makamata ka sa buntag. Ayaw pagkaon og daghan sa usa ka higayon, kaon og gamay nga kantidad sa makadaghan sa usa ka adlaw. Ang mga pagkaon sama sa ginger tea ug lemon water makatabang sa ubang mga tawo. Kon kanunay kang magsuka, pakigkita sa doktor.
• Kakapoy ug katulugon: Mahimong mobati ka og kakapoy ug katulugon sa tanang panahon niining panahona. Kini tungod kay ang imong lawas mogasto og daghang kusog sa pagpalambo sa bata ug tungod sa mga pagbag-o sa hormone.
• Gamay nga tambag: Pahuway kutob sa mahimo. Matulog og maayo sa gabii. Maayo kon makapahulay ka sa maadlaw.
• Kanunay nga Pag-ihi: Kasagaran usab nga kinahanglan nga moadto sa kasilyas kanunay niining panahona. Kini tungod sa mga hormone sa pagmabdos ug dugang nga pag-agos sa dugo ngadto sa mga kidney.
• Mga Hilig ug Paglikay sa Pagkaon: Mahimong maugmad nimo ang usa ka katingad-an nga pangandoy alang sa pipila ka mga pagkaon, samtang mahimo usab nga maugmad nimo ang pagdumot sa ubang mga pagkaon (tingali mga pagkaon nga imong gihigugma kaniadto). Kini usab ang mga epekto sa mga hormone.
• Mga Pagbag-o sa Suso: Ang imong mga suso mahimong modako gamay, mobug-at, ug mobati nga malumo kon hikapon. Ang panit sa palibot sa imong mga utong (areola) mahimo usab nga moitom. Kini tanan tungod kay ang imong mga suso nangandam sa paghimo og gatas para sa imong bata.
• Pag-usab-usab sa Mood: Mahimong mobati ka og kalipay sa usa ka higayon, ug dayon mobati og kasubo o kasuko sa gamay nga butang. Kini nga mga "mood swings" gipahinabo usab sa mga hormone. Dili ka nag-inusara, kini mahitabo sa daghang mga tawo. Pakigsulti sa imong bana ug pamilya bahin niini.

Hinumdumi: Dili parehas ang mga simtomas nga makita sa tanan. Ang ubang mga tawo mahimong makasinati lang og pipila niini nga mga simtomas, samtang ang uban mahimong dili gyud makasinati niini. Nagkalainlain kini sa matag tawo.

Mga butang nga kinahanglan nimong bantayan niining panahona

Importante kaayo ang pag-atiman sa imong panglawas niining panahona alang sa panglawas nimo ug sa imong bata.

1. Nutrisyon ug mga bitamina

Importante ang pagkaon og balanse ug masustansya nga pagkaon. Ilakip ang daghang prutas, utanon, whole grains, ug protina (isda, karne, itlog, produkto sa gatas, nuts) sa imong pagkaon.

Importante ang pag-inom og mga prenatal vitamins , ilabi na kadtong adunay folic acid, sumala sa gireseta sa imong doktor. Ang folic acid importante para sa hustong paglambo sa utok ug sistema sa nerbiyos sa imong bata.

2. Pag-inom og igong tubig

Paningkamoti nga moinom og labing menos 8-10 ka baso nga tubig kada adlaw. Kini makapugong sa dehydration sa imong lawas ug makatabang usab sa pagtubo sa imong bata.

3. Pahuway ug tulog

Sama sa atong nahisgotan kaniadto, kinahanglan nimo ang dugang nga pahulay niining panahona. Pagkatulog og labing menos 7-9 ka oras sa gabii. Pahuway usab sa adlaw kon mahimo.

4. Pag-ehersisyo

Kon tambag sa doktor, mahimo kang mohimo og angay nga gaan nga ehersisyo. Maayo ang paglakaw ug paglangoy. Makatabang kini sa pagmintinar sa maayong panglawas sa imong lawas ingon man sa imong pangisip.

5. Likayi ang mga makadaot nga butang.

Hunonga ang pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol sa hingpit. Ayaw pag-inom og bisan unsang tambal nga walay pagtugot sa imong doktor. Ang ubang mga tanom dili usab angay niining panahona.

6. Sunda ang tambag sa doktor

Pakigkita sa imong doktor ug ipa-eksamin ang gikinahanglan. Kon duna kay mga pangutana o pagduhaduha, pangutan-a ang imong doktor sa tanan. Ayaw kahadlok.

Importante: Kon makasinati ka og mga simtomas sama sa sobra nga pagsuka, pagdugo sa kinatawo, grabeng sakit sa tiyan, o taas nga hilanat, pakigkita dayon sa doktor.

Mensahe nga Dad-on sa Balay: Atong lingawon kining talagsaong panaw!

Okay, mao nga, ang ika-7 nga semana sa pagmabdos usa na usab ka matahum nga panid sa usa ka espesyal nga panahon sa imong kinabuhi. Usa ka gamay nga milagro ang nahitabo sa sulod sa imong lawas. Pagmalipayon, hunahunaa nga ang matag kahasol ug matag pagbag-o nga imong gibati niining panahona alang sa imong bata. Higugmaa ang imong lawas, kaon og maayo, katulog og maayo, ug pagmalipayon. Dili ka nag-inusara niining panaw. Ang imong pamilya, mga higala, ug mga doktor tanan uban kanimo.

Nanghinaut kami nga kining maanindot nga panaw mahimong mas matahum pa!

Ika - 7 nga semana sa pagmabdos, paglambo sa bata, paglambo sa fetus, mabdos nga inahan, mga sintomas sa pagmabdos, umbilical cord, folic acid